♦️فلفل را خام مصرف کنید
🔹خوردن فلفل به صورت خام بهتر است
ویتامین c موجود در فلفل به راحتی در آب حل می شود چون این حالت را دارد خیلی سریع وارد آب می‌شود پس وقتی فلفل را بپزیم ویتامین سی آن به سرعت آب شده و وارد آب جوش می شود هرچه بیشتر آن را بپزیم مواد مغذی بیشتری را از دست می‌دهد پس بهتر است فلفل را خام بخورید مثلاً از آن در سالاد استفاده کنید.
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
1_11565519223.pdf
205.8K
برنامه امتحانی جدید پایه های هفتم ، هشتم و نهم
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
38.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸مرشد خوانی دروصف شهادت جانسوز ریس جمهور محترم ایران، سید ابراهیم رئیسی
توسط امیر رضا فلاحتی مرشد نوجوان زورخانه شیر خدا شهرستان مروست
✅هیئت ورزش پهلوانی وزورخانه ای شهرستان مروست
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
📸 گزارش تصویری از مراسم بزرگداشت مقام شامخ شهدای خدمت در روستای هرابرجان
#هرابرجان_کهن
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
🔺️هشدار وقوع سیل و تخریب محصولات کشاورزی به ۱۰ استان کشور
🔹️کارشناس سازمان هواشناسی : برای ۱۰ استان کشور هشدار نارنجی صادر شده است. امروز استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، نیمه شرقی کردستان و کرمانشاه، لرستان، مرکزی، همدان، اصفهان، یزد، زنجان، قزوین، البرز، تهران، و سمنان از بعد از ظهر رشد ابر و در پی آن رگبار و تشدید باران، وزش باد شدید، رعد و برق رخ خواهد داد.
🔹️البته شدت بارش‌های امروز برای استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، نیمه شمالی سمنان، گلستان و خراسان شمالی پیش بینی می‌شود.
🔹️همچنین روزهای جمعه و شنبه در نیمه شمالی کشور، استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی، شمال خراسان رضوی و کردستان، زنجان، قزوین، البرز، تهران، قم، سمنان، نیمه شمالی همدان، مرکزی و اصفهان بارش باران خواهند داشت.
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬛️اولین تصویر از مزار #سید_شهیدان_خدمت
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
🔹پیش بینی ها و ارزیابی های اولیه از جریانات سیاسی حاکی از مطرح بودن افراد ذیل در صدر گروه های مختلف سیاسی و احتمال بیشتر کاندیداتوری ایشان است.
🔹اسحاق جهانگیری، محمد رضا عارف، محمد جواد ظریف، مسعود پزشکیان، عبدالناصر همتی، محمد باقر نوبخت، محسن مهر علیزاده، محسن هاشمی؛ علی لاریجانی، محمد مخبر، محمد باقر قالیباف، محمود احمدی نژاد، سعید جلیلی، حسین دهقان، حداد عادل، علیرضا زاکانی، پرویز فتاح.
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
روباه پشیمون - @mer30tv.mp3
3.88M
#قصه_کودکانه
یه قصه شیرین😍
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب در مروست آنلاین
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
7.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶امام جمعه مردمی که در دل مردم جا داشت.
🔹روایت نزدیکان از امام‌جمعه شهید
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
مراسم سوگواری شهدای خدمت جمعه شب بعدازنمازمغرب وعشاء
باسخنرانی حاج اقا قنبری
ومداحی مداحان اهل بیت
مکان مسجدجامع مروست
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline