مهارت زندگی... - @mer30tv.mp3
5.41M
🌸مهارت زندگی
🌸صبح نوزدهم دی
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
18.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرینات هوازی یکی از بهترین راههای چربی سوزی در قرنطینه !👌🏻
▫️اگر می خواهید کالری بیشتری بسوزانید، تمرین های هوازیتان را به صورت تناوبی انجام دهید. به این صورت که در ابتدا برای چند دقیقه با شدت متوسط تمرین کنید، سپس برای مدت کمتری با تمام توان ادامه دهید و بعد برای ریکاوری دوباره به شدت متوسط بازگردید. این چرخه را به صورت مداوم باید تکرار کنید
▫️وقتی تمرین شدید هوازی انجام می دهید، بدن تان عرق می کند و آب از دست می دهد. برای کمک به ریکاوری بدن باید بیشتر آب بنوشید
+ به فیلم (☝️🏻) توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
💠مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم شدید آنفلوآنزا مهم است
🔻مدیر دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بوشهر:
🔹️مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم شدیدی مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس در ابتلا به بیماری آنفلوانزا مهم است.
🔹️رعایت توصیه‌های پیشگیری نیز بسیار ضروری است.
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
نشست محمد رضا صباغیان با غلامحسین محمدی سرپرست سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
🚨نشست محمد رضا صباغیان با غلامحسین محمدی سرپرست سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور
🔸در نشست محمد رضا صباغیان با سرپرست سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور که در تاریخ ۱۷ دی ماه ۱۴۰۳ در دفتر این سازمان برگزار شد ؛ موضوعات و مشکلات مربوط به شهرستان های مهریز، ابرکوه، بافق، بهاباد، خاتم و مروست مورد بررسی قرار گرفت.
🔸در این نشست، نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی به طرح مسائل و نیازهای منطقه پرداخت و درخواست‌های زیر را مطرح کرد:
🔹 ارتقاء چارت سازمانی مرکز فنی و حرفه‌ای شهرستان خاتم:
تاکید شد که ارتقاء ساختار سازمانی این مرکز می‌تواند نقش مهمی در بهبود ارائه خدمات و آموزش به جوانان منطقه داشته باشد.
🔹 تأمین اعتبار و تجهیز کارگاه‌های مرکز فنی و حرفه‌ای شهرستان مهریز:
تجهیز این کارگاه‌ها به ابزار و امکانات به‌روز به منظور افزایش کیفیت آموزش‌ها و ارتقاء مهارت نیروی کار منطقه ضروری دانسته شد.
🔹 تأمین خودرو برای مرکز فنی و حرفه‌ای امام حسین(ع) ابرکوه:
درخواست تامین خودرو به منظور پشتیبانی از فعالیت‌های آموزشی و اداری این مرکز مطرح شد.
🔹 پیگیری تبدیل وضعیت نیروهای حق‌التدریسی شاغل در سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور:
صباغیان خواستار تسریع در فرآیند تبدیل وضعیت این نیروها به منظور افزایش انگیزه و ارتقاء بهره‌وری در حوزه آموزش شد.
🔹 صدور مجوز راه‌اندازی مرکز بین‌المللی تخصصی معدن در شهرستان بافق:
با توجه به ظرفیت‌های معدنی شهرستان بافق، ایجاد چنین مرکزی گامی اساسی در توسعه آموزش‌های تخصصی مرتبط با معدن و ایجاد اشتغال پایدار دانسته شد.
🔹 احداث ساختمان مرکز فنی و حرفه‌ای در شهرستان بهاباد:
با اشاره به نبود زیرساخت مناسب، درخواست تخصیص اعتبار برای احداث این ساختمان مطرح شد.
🔹تأمین اعتبار و ارتقاء شعبه مروست به مرکز آموزش فنی و حرفه‌ای:
تاکید شد که ارتقاء این شعبه به مرکز آموزش می‌تواند دسترسی بهتر و خدمات بیشتری به ساکنان این منطقه ارائه دهد.
🔹تأمین خودرو برای مراکز آموزش فنی و حرفه‌ای شهرستان‌های حوزه انتخابیه مهریز:
برای تسهیل در انجام فعالیت‌ها و ارائه خدمات آموزشی، تامین خودروهای مورد نیاز از دیگر درخواست‌های مطرح‌شده بود.
🔸سرپرست سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور در این جلسه ضمن استقبال از پیشنهادات مطرح‌شده، قول پیگیری و بررسی دقیق درخواست‌ها را داد و تاکید کرد که توسعه مراکز فنی و حرفه‌ای نقش کلیدی در توانمندسازی نیروی انسانی و ایجاد اشتغال در کشور دارد.
🔸در پایان این نشست محمد رضا صباغیان با اشاره به اهمیت آموزش‌های مهارتی در کاهش بیکاری و ایجاد اشتغال پایدار، بر ضرورت توجه ویژه به نیازهای منطقه‌ای تأکید کرد.
🔸وی از سرپرست سازمان فنی و حرفه‌ای دعوت کرد تا با سفر به حوزه انتخابیه خود، از مراکز آموزشی و ظرفیت‌های مهارتی منطقه بازدید کند و از نزدیک در جریان مشکلات و چالش‌های موجود قرار گیرد.
1403/10/17
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
🔹🔹دمای بیشینه و کمینه ایستگاههای هواشناسی استان یزد
✅ دمای کمینه هوای امروز مروست،در ساعات اولیه صبح به ۱ درجه سلسیوس رسید.
✅ همچنین دمای کمینه هوای امروز صبح هرابرجان و گرداب، به ترتیب به ۳ و صفر درجه سلسیوس رسید.
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ حضور مدیر کل آموزش و پرورش استان در دبستان زینب شهرستان مروست
#برای_ایران
#برای_مدرسه
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ حضور مدیر کل آموزش و پرورش استان در مرکز جامع سنجش شهرستان مروست
#برای_ایران
#برای_مدرسه
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
14.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ حضور مدیر کل آموزش و پرورش استان در دفتر امام جمعه شهرستان مروست
#برای_ایران
#برای_مدرسه
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
10.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌هم اکنون
✅ مراسم تکریم و معارفه مدیر آموزش و پرورش شهرستان مروست
#برای_ایران
#برای_مدرسه
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline
#گزارش_تصویری
✅ بازدید مدیر کل آموزش و پرورش استان از دبستان زینب شهرستان مروست
#برای_ایران
#برای_مدرسه
با #مروست_آنلاین درلحظه باخبرشوید🔥
🆔 @marvastonline
✴️ http://eitaa.com/marvastonline