🔺روزه و تأثیر آن بر بدن 🔹وقتی برای مدتی غذا نمی‌خورید، بدن وارد حالت پاکسازی سلولی می‌شود. در این مرحله، سلول‌های آسیب‌دیده، میتوکندری‌های فرسوده، دیواره‌های سلولی کهنه و حتی سلول‌های مستعد سرطانی شناسایی و تجزیه می‌شوند. این فرایند که اتوفاژی نام دارد، به بدن کمک می‌کند تا از اجزای غیرضروری خلاص شده و مواد اولیه مورد نیاز برای ساخت سلول‌های جدید را تأمین کند. 🔹در نتیجه، بدن اجزای تجزیه‌شده را به آمینواسید تبدیل می‌کند که ماده اولیه ساخت پروتئین‌های ضروری است. این روند نه‌تنها به نوسازی سلولی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها داشته باشد. 🔹روزه‌داری طولانی‌تر می‌تواند باعث تحریک تولید سلول‌های بنیادی جدید و تقویت سیستم ایمنی شود. همچنین، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که پرهیز از غذا برای مدتی مشخص می‌تواند تأثیر مثبتی بر خلق‌وخو و سطح دوپامین داشته باشد. 🔹همین تأثیرات مثبت باعث شده که روزه‌داری متناوب، علاوه بر فواید معنوی، به‌عنوان یک روش مفید برای بهبود سلامت عمومی توصیه شود. #فرهنگی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺بارش خفیف برف در محورهای مواصلاتی گیلان مرادی، مدیرکل راه‌داری و حمل و نقل جاده‌ای گیلان: 🔹️در محور شوک - ملکوت حداکثر ارتفاع برف به ۳۰ سانتیمتر، در محور بلوردکان - خصیب دشت حداکثر ارتفاع ۱۵ سانتیمتر، در ارتفاعات رودبار، حشمت آباد ۲۵ سانتیمتر و کلیشم ۱۰ سانتیمتر برف و همچنین در ارتفاعات لنگرود، بلوردکان نیز ۱۰ سانتیمتر برف ثبت شده است. 🔹️بارش برف در محور اسالم - خلخال با حداکثر ارتفاع برف ۶۰ سانتیمتر، محور پونل - خلخال با حداکثر ۴۵ سانتیمتر، محور سیاهکل - دیلمان با ۴۵ سانتیمتر، و محور فومن - ماسوله با ۳۵ سانتیمتر. دیگر محورهای متاثر شامل ماسال - گیلوان (۲۵ سانتیمتر)، بهارستان - آقچای (۱۵ سانتیمتر)، امامزاده اسحاق - امامزاده ابراهیم (۱۰ سانتیمتر) و ارتفاعات رودسر (زیاز ۱۰ سانتیمتر و لات محله ۵ سانتیمتر) متوقف شده است. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔸️ توزیع ۱۲۹۴ تن کود کشاورزی در گیلان همتی، مدیر شرکت خدمات حمایتی گیلان: 🔸️این کودها به تفکیک شامل ۸۸۰ تن نیتروژن (ازت)، ۱۲۳ تن فسفات و ۲۹۳ تن پتاس بوده و در میان کشاورزان برنج در سطح استان توزیع شده است. 🔸️کود اوره به شکل محلول موجود است و منبعی از نیتروژن را به‌راحتی در دسترس گیاه قرار می‌دهد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔹آیا میوۀ درخت در مسیر عمومی را می‌توان خورد؟ #احکام_ساده ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺در حاشیه محفل انس با قرآن در حضور رهبر انقلاب چه گذشت؟ #فرهنگی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺ناترازی عرضه و تقاضا، متهم ردیف اولِ کمیاب شدن بلیت قطار 🔹مدیرعامل شرکت راه آهن: از ۲۵ میلیون تقاضای ثبت شده؛ فقط یک‌ونیم میلیون به عرضه بلیت رسیده. دست ربات‌ها را هم از خرید بلیت قطار کوتاه کردیم. #اجتماعی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺هشتگ‌ها و روایت‌ها| ناگفته‌هایی از دعوای زلنسکی و ترامپ #بین‌الملل ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺حرف اصلی بیانات رهبر انقلاب در محفل انس با قرآن کریم در اولین روز از ماه مبارک رمضان #فرهنگی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

‌‌🎙️ «پادکست خبری ایران ما» 🔹 یکشنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۳ مهم‌ترین خبرهای روز، تحلیل‌های رسانه ها و نگاهی تازه به اتفاقات داغ ایران و جهان – همه در پادکست خبری ایران ما 🔊 گوش کنید و با ما در جریان بمانید! 📢 نظراتتون رو برامون بنویسید. #پادکست_خبری #خبر_داغ #آپدیت_روزانه ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺پاسخ به چند سوال پرتکرار درباره کالابرگ #اقتصادی #اجتماعی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺تغییر شرط سنی دانشگاه فرهنگیان در دستور کار شورای عالی انقلاب فرهنگی 🔹امروز سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس اعلام کرد که نامهٔ وزیر آموزش‌و‌پرورش به دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در زمینهٔ پیشنهاد افزایش سن داوطلبان دانشگاه فرهنگیان به ۲۷ یا ۳۰ سال صادر و ارسال شده است. #فرهنگی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma

🔺تندخوانی #قــــرآن‌کــــریم 🔹 #جزء_دوم 🔹قاری: حجة الاسلام سیّــدعلـــی حســینی ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @masal_ma