. این مسئله بسیار مفصله یکمش رو الان براتون میگم بقیه فردا ان شاءلله ‌

. 💢قسمت چهارم👇 🔻تدابیر بارداری🔻 جستار اول 💠همانطور که می دانید روزه گرفتن در بارداری واجب نیست؛ ولی خیلی از زنان باردار می توانند با مشورت مامای متعهد و رعایت شرایط خاص روزه بگیرند. 🔻بسیاری از خانم های باردار با آغاز ماه رمضان بدون هیچ مشکلی روزه می گیرند .  اما اگر خانم باردار احساس کند با روزه داری به جنین و خودش آسیب می رسد ، نباید روزه بگیرد . ❌ علائم خطر روزه در بارداری ❌ اگر هنگام روزه داری علائم زیر را داشتید؛ در ادامه‌ی فریضه‌ی روزه بایستی دقت لازم مبذول شود : 1. اگر حرکت جنین تغییر نمود و احساس کردید جنین زیاد حرکت نمی کند یا لگد نمی زند. 2. اگر دچار دردهای انقباضی که می تواند علامت زایمان زودرس باشد، دچار شدید. 3. اگردچار سرگیجه، ضعف، گیجی، و یا خستگی شدید و پس از استراحت نیز خوب نشدید؛ 4. اگر با روزه داری متوجه شدید که وزن اضافه نمی کنید و دائما وزنتان کاهش می یابد. 5. اگر علائم کم آبی بدن مانند تشنگی شدید ، ادرار کم ، ادرار تیره رنگ ، بوی بد ادرار را دارید. 6. اگردچار سر درد، تب، و درد در نواحی مختلف بدن می شوید. 7. اگر دچار حالت تهوع می شوید. ادامه دارد.... #بارداری .

‌ پژوهشی از گروه زنان و مامایی بنیاد طب و تربیت مصیر کانال طب زنان مصیر 👇 https://eitaa.com/mamamasir .

. شب شما بخیر... ‌

. سلامی به گرمی سحرخیزی و اشتیاق شما به آگاهی🍀 ‌

‌ 💠‌ برایتان آرامشی ورای درک انسان‌ها آرزومندم و همچنین آرامشی سرشار برای خودم... #صبح .

‌➖➖➖➖➖➖➖➖ ‌💢روزی، متفاوت از دارایی! 💢آرامش، متفاوت از آسایش! مقدرات در سلامتی و ثروت چگونه است؟! مقدرات چگونه دستخوش تغییرات قرار میگیرند! 🔻کمی متفاوت بیندیشیم✍ #محمد_راد👇 https://eitaa.com/masirbonyad_ir ‌

‌ سلام و عرض ادب🍀 ‌

‌ دیروز در مورد روزه‌داری در ایام بارداری صحبت مختصری خدمت شما داشتم🍃 💢به صورت کلی نکاتی که گفته شد این بود که هر زن بارداری که برخی علایم را در خود مشاهده کند در حالی که روزه است، باید در روزه گرفتن خود تجدید نظر کند⛔️ .

. 💢این علامت‌ها نشان از کاهش اکسیژن رسانی، افت گلوکز مغز جنین و عدم تغذیه کافی است... .

. 💢نگاه صفر و صدی ممنوع⛔️ چرایی بروز علامت‌ها در بدن زن باردار چگونگی تشخیص و اقدام در زمان طلایی بقیه بحث👇👇 .

‌ سه ماهه اول بارداری؛ ممنوع!⚠️ 🌹 مغز جنین در سه ماهه اول به گلوکز مستقیم مادر احتیاج دارد و در حال رشد است بنابر این خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری با یقین در سلامت جنین بایستی روزه بگیرند. همچنین در سه ماهه اول بارداری میزان کتون موجود در خون جنینی افزایش می یابد و این افزایش سبب رشد نکردن جنین می شود و بر قدرت یادگیری کودک تاثیرگذار است. 🔻شرایط روزه داری در 3 ماهه دوم و سوم خانم های بارداری که در سه ماهه دوم و سوم بارداری قرار دارند و مبتلا به هیچ بیماری زمینه ای نیستند و از نظر جسمی سالم هستند ، می تواند با رعایت مواردی روزه بگیرند. 1⃣ این خانم ها باید حد فاصل بین افطار تا سحر مایعات گرم بنوشند . 2⃣ غذاهای دارای فیبر مثل میوه و غلات مصرف کنند. 3⃣ به علت احتمال ابتلا به دیابت شیرینی و قند زیاد مصرف نکنند و از مصرف قندهای کنستانتره مثل زولبیا و بامیه خودداری کنند و خرما و کشمش  مصرف نمایند. 4⃣ یکی از عوامل مهم در زمینه روزه گرفتن زنان باردار مدت زمان روزه داری است. اگر ماه رمضان در فصل تابستان باشد و ساعات طولانی و گرمی را به روزه داری بپردازید در این شرایط خانم های باردار در معرض خطر کم آبی قرار می گیرند و روزه داری برای آنها امکان ضرر دارد. 🌹 آمادگی برای روزه گرفتن در بارداری اگر در دوران بارداری به سر می برید و تمایل به روزه داری دارید قبل از فرا رسیدن ماه رمضان بهتر است موارد زیر را انجام دهید: * در صورت مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی کافئین مثل چای، قهوه ، نوشابه،چای سبز و شکلات و ... ، قبل از فرا رسیدن ماه رمضان برای پیشگیری از بروز سر درد، مصرف این نوع نوشیدنی ها را کم کنید. #محمد_راد 👇 https://eitaa.com/masirbonyad_ir .

. این بحث ادامه دارد... .

💢پیش قراولان عقب نمی‌مانند⚠️ یک کلاس فوق العادهِ کوتاه جهت جریان‌سازی سلامت گوارش در کشور 🕰 وعده دیدار: فردا یکشنبه ساعت ۴ عصر .

. ممنونم که انرژی دریافتی خودتون رو به ما منتقل میکنید💚 هزاران هزار مرتبه خداوند را شکر می‌کنم که میزان رضایت از کلاس‌های مصیر نزدیک صد در صد است💯 و این نه به خاطرِ خوب بودن ما، بلکه فضل خداونذ است و لطف شما🌷 ‌#محمد_راد ‌

‌ 💠 در مطالب بالا عرض کردم زمانی روزه گرفتن نگرانی دارد که چند علایم خاص را در خودتان ببینید وإلا ایرادی نخواهد داشت. 💢روزه‌داری در سه ماهه اول احتیاط زیادی دارد نه منع کامل، اگر علایمی که عرض شد نداشتید هیچ جای نگرانی نیست. #محمد_راد .

. سلام و عرض ادب🌹 ‌