برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود ؛ افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است مطالعه جدید: روزانه یک‌ ساعت پیاده‌روی می‌تواند ۶ ساعت به طول عمر شما اضافه کند.😳 دومین روز مسابقه ی پیاده روی ما هم تموم شد مسابقه ی پیاده روی گروهی ما تقریبا یک ماه طول میکشه هنوز فرصت دارید برای پیوستن به ما لینک مستقیم 👇🏿👇🏿 https://shealth.samsung.com/s/zQu4AIE ‌ برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک نمایید

🍂🍃🍂🍃 زیباییِ یک انسانِ مهربان، در میزانِ پرده پوشیِ اوست... اگر گناهی از کسی دیدید، یا خطایی از انسان باآبرو و بزرگی مشاهده کردید، هرگز آن گناه را بزرگ نکرده و آنرا فاش نکنید... خداوند دست انسان باآبرو را گرفته و نجاتش می‌دهد، امـــا تو به گناهی، بدتر از او مبتلا خواهی شد. پیوستن

دریچه قلب پیوستن

#رضاخان می گفته: من در میان آخوندهایی که با من مرتبط اند. همه را اهل دنیا دیدم مگر سه نفر. یکی حاج شیخ عبدالکریم حائری، چون او برای امور خدایی با من تماس می گرفت. یکی حاج آقا حسین بروجردی. یکی هم سیّد حسین قمی و از سیدحسن مدرّس با آن همه مخالفتش خوشش می آمد. میرزا فخرالدین جزایری از علمای تهران، خاطرات جالبی از رضاخان و مدرس داشت. او جزء رجال حَلّ و عقد بود. نَقل می‌کرد: سیدمحمد تدیّن، که ابتدا معمّم بود و بعداً عمامه اش را برداشت چون نایب رئیس مجلس بود عزل قاجاریه و ساقط شدن آنها از سلطنت را او ابلاغ کرد. وقتی وی برای گرفتن حقّ و حسابش نزد رضاخان رفت، رضاخان به او گفت: آیا تا حالا فاحشه بازی کرده ای؟ تدیّن مِنّ و مِنّی کرد. رضاخان گفت :نه، فاحشه بازی کرده ای. آدم پس از فاحشه بازی و قضای احتیاج، زن فاحشه را که نگه نمی دارد. فاحشه که برای آدم همسر نمی‌شود. تو پولی از ما گرفتی تا سقوط قاجاریه را اعلام کنی، دیگر چه توقّعی از ما داری؟ تدیّن گفت: من دستور دادم که به گوش مدرّس سیلی بزنند. رضاخان گفت: تو دستور دادی به گوش مدرّس سیلی بزنند؟ مدرس سیّد نبود؟ پیرمرد نبود؟ مجتهد نبود؟ غلط کردی که دستور دادی! برو گم شو! و تدیّن را با خفّت و خواری بیرون کرد. جرعه ای از دریا. جلد ۳. ص۶۶۳ آیت الله سید موسی شبیری زنجانی تاریخ عبرت پیوستن

وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الارض و بندگان خداى رحمان كسانى اند كه روى زمين بى تكبّر راه مى روند فرقان/۶۳ پیوستن

قیمت برق در آلمان زیر صفر شد قیمت برق در آلمان، در نخستین روز معاملات سال ۲۰۲۵، تحت تاثیر افزایش تولید نیروی تجدیدپذیر، به زیر صفر رسید. پس از اینکه تولید نیروی بادی به ۴۰ گیگاوات رسید و از تقاضا فراتر رفت، قیمت اواسط روز در آلمان که بزرگترین بازار اروپاست، به مدت چهار ساعت منفی شد. / ایسنا پیوستن

‍ #عمق_فاجعه.. تفاوت سه وزیر برای آموزش و پرورش در سه دولت و در دو مقطع تاریخی یعنی وزیر سال ۱۳۳۰ و وزیر آموزش و پرورش از سال ۱۴۰۰ ه.ش تا به امروز.. با گذشت ۷۰سال، رو به چه سمتی رفته ایم پیشرفت یا پس رفت؟!؟ ▫️دکتر حسابی وزیر آموزش و پرورشِ دکتر مصدق در سال ۱۳۳۰.. ▫️و یوسف نوری وزیر آموزش و پرورش دولت انقلابی مرحوم رییسی در سال۱۴۰۰ ▫️ و همچنین علیرضا کاظمی وزیر آموزش و پرورش در دولت پزشکیان.. دکتر مصدق در زمان تشکیل دولتش فرمود : « چون وزارت فرهنگ، وزارت مادر است، پس، کسی باید برای آموزش و پرورش انتخاب شود که چکیده‌ی تمام فضایل علوم  باشد..!!!..» لذا پروفسور دکتر محمود حسابی را انتخاب کردند... ایشان پنج دکترا داشتند : دکترای برق و الکترونیک .. دکترای ریاضیات .. دکترای فیزیک هسته ای .. دکترای راه و ساختمان .. دکترای پزشکی .. طی سال‌ها تحقیق و مطالعات علمی در دانشگاههای معتبر عالم با دانشمندان بزرگ جهان نظیر پرفسور "اینشتین"، "شرودینگر"، "بورن"، "فرمی" و چندین فیزیکدان دیگر و همچنین علمای بزرگ مانند "راسل" و " آندره ژید" همکاری و تبادل نظر داشته و تنها شاگرد ایرانی پروفسور "آلبرت اینشتین" بود...! ایشان علاوه بر زبان فارسی، به زبان عربی، فرانسوی، انگلیسی و آلمانی تسلط کامل داشت... در تحقیقات علمی خود از زبان های سانسکریت، لاتین، یونانی، پهلوی، اوستایی، ترکی، ایتالیایی و روسی نیز استفاده می نمود... اقدامات علمی و خدمات دکتر حسابی : اولین نقشه برداری فنی و تخصصی کشور (راه بندرلنگه به بوشهر).. اولین راهسازی مدرن و علمی ایران (راه تهران به شمشک).. پایه‌گذاری اولین مدرسه عشایری کشور.. پایه‌گذاری دارالمعلمین عالی... پایه‌گذاری دانشسرای عالی.. ساخت اولین رادیو در کشور.. راه اندازی اولین آنتن فرستنده در کشور.. راه اندازی اولین مرکز زلزله شناسی کشور.. راه اندازی اولین رآکتور اتمی سازمان انرژی اتمی کشور.. راه اندازی اولین دستگاه رادیولوژی در ایران تعیین ساعت ایران.. پایه گذاری اولین بیمارستان خصوصی در ایران به نام بیمارستان "گوهرشاد".. شرکت در پایه گذاری فرهنگستان ایران و ایجاد انجمن زبان فارسی.. تدوین اساسنامه طرح تاسیس دانشگاه تهران.. پایه‌گذاری دانشکده فنی دانشگاه تهران... پایه‌گذاری دانشکده علوم دانشگاه تهران.. پایه‌گذاری شورای عالی معارف... پایه‌گذاری مرکز عدسی سازی اپتیک کاربردی در دانشکده علوم دانشگاه تهران .. و پایه‌گذاری بخش آکوستیک در دانشگاه و اندازه گیری فواصل گام های موسیقی ایرانی به روش علمی.. پایه‌گذاری و برنامه ریزی آموزش نوین ابتدایی و دبیرستانی.. پایه‌گذاری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران.. پایه‌گذاری مرکز تحقیقات اتمی دانشگاه تهران.. پایه‌گذاری اولین رصدخانه نوین در ایران.. پایه‌گذاری مرکز مدرن تعقیب ماهواره ها در شیراز.. پایه‌گذاری مرکز مخابرات  گرگدره... پایه‌گذاری انجمن موسیقی ایران و مرکز.. پژوهش های موسیقی.. پایه‌گذاری کمیته پژوهشی فضای ایران.. ایجاد اولین ایستگاه هواشناسی کشور (در ساختمان دانشسرای عالی در نگارستان دانشگاه تهران).. تدوین اساسنامه و تاسیس موسسه ملی استاندارد... تدوین آیین نامه کارخانجات نساجی کشور و رساله چگونگی حمایت دولت در رشد این صنعت... پایه‌گذاری واحد تحقیقاتی صنعتی سغدایی (پژوهش در صنعت الکترونیک, فیزیک, فیزیک اپتیک, هوش مصنوعی)... راه اندازی اولین آسیاب آبی تولید برق (ژنراتور) در کشور.. ایجاد اولین کارگاه های تجربی در علوم کاربردی در ایران.. ایجاد اولین آزمایشگاه علوم پایه در دانشگاه اصفهان.. تشکیل و ریاست کمیته پژوهشی ایران ۱۳۶۰... استاد همچنین در زمینه تحقیق علمی ۲۳ مقاله رساله و کتاب به به چاپ رساند که در برگیرنده زمینه‌های مختلف بویژه فیزیک مدرن، واژه‌های علمی، زبان فارسی و مباحث علمی گوناگون است. تئوری بی‌نهایت بودن ذرات این دانشمند ایرانی در میان فیزیکدانان جهان شناخته شده است و نشان "کومان دوردو لالژیون دونور" بزرگترین نشان علمی کشور فرانسه به همین مناسبت به ایشان اهداء شد. و اما سوابق جناب یوسف نوری وزیر دولت سید محرومان(رییسی) : مسئول مکتب القرآن... صعود به قله دماوند... توفیق شرکت در راهپیمایی ۲۲بهمن.. شرکت درکلیه نمازهای جماعت بعد از انقلاب پیاده روی اربعین ...!! شرکت در راهپیمایی 9 دی و همچنین وزیر آموزش و پرورش دولت پزشکیان ، علیرضا کاظمی .. تحصیلکرده حوزه علمیه و عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان وی در مقاطع مختلف تاریخ 46 ساله جمهوری اسلامی ، قائم مقام و دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، مشاور وزیر آموزش و پرورش و رئیس سازمان بسیج دانش‌آموزی و مدیرکل آموزش و پرورش استان خراسان رضوی بوده است. پیوستن

شاید باور نکنی ولی مهربان بودن ساده ترین کار دنیاست پیوستن

ما زمانی می فهمیم چقدر ثروتمندیم که فقط چند روز از داشتن یکی از ثروت هامون محروم باشیم پیوستن

وقتی رها باشی با چشم خودت خواهی دید که آرامش به سراغت می آید. پیوستن

امام هادى عليه السلام اِنَّ الْحَرامَ لا يَنْمى وَ اِنْ نَمى لا يُبارَكُ لَهُ فيهِ وَ ما اَنـْفَقَهُ لَمْ يُؤجَرْعَلَيْهِ وَ ما خَلَّـفَهُ كانَ زادَهُ اِلَى النّارِ به راستى كه مال حرام افزايش نمى يابد و اگر افزايش يابد بركتى ندارد و اگر انفاق شود پاداشى ندارد و اگر بماند توشه اى به سوى آتش خواهد بود ... 📗 کافی / جلد 5 / صفحه 125 پیوستن

مشهدی رحیم باغ زردآلویی کنار جاده ترانزیت دارد. روزی به پسرش جعفر که قصد رفتن به سربازی دارد پندی می‌دهد. می‌گوید: پسرم، هر ساله در بهار وقتی درختان شکوفه می‌دهند و در تابستان میوه‌شان زرد شده و می‌رسد، رهگذران زیادی خودروی خود را متوقف کرده و با درختان من عکس یادگاری می‌گیرند ولی دریغ از مسافری که در پاییز و زمستان بخواهد این درختان را یاد کند، جز پدرت که باغبان آن‌هاست. در زندگی دنیا هم دوستان آدمی چنین‌اند، اکثر آن‌ها رهگذران جاده زندگی هستند و هرگاه پولی یا جمالی بر تو بود که با آن بر آنان زینتی نقش بندد و یا سودی رسد، به تو نزدیک می‌شوند و تبسم می‌نمایند و در آغوش‌ات می‌کشند، آن‌گاه هرگز از آغوش آن‌ها حس حرارت بر وجود خود مکن که لحظه‌ای بیش کنار تو نخواهند ماند، اما والدین تو بسان باغبان عمر تو هستند که تو ثمره تلاش وجود آنان هستی. آنان هرگز در روزهای سرد و گرم زندگی از کنار تو دور نخواهند شد و بالاترین باغبان خالق توست که بعد از مرگ آنان نیز همیشه همراه تو خواهد بود. 👈🏿دوستان عکس یادگاری‌ات را بشناس و بر آنان هرگز تکیه نکن! پیوستن

سورپرایز معلمی که شبها مجبور بود در مدرسه بخوابه... پیوستن

نتیجه تلاش میشه شاهکار پیوستن

أَلَمْ تَرَ إِلَى الَّذِينَ قِيلَ لَهُمْ كُفُّوا أَيْدِيَكُمْ وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ فَلَمَّا كُتِبَ عَلَيْهِمُ الْقِتَالُ إِذَا فَرِيقٌ مِنْهُمْ يَخْشَوْنَ النَّاسَ كَخَشْيَةِ اللَّهِ أَوْ أَشَدَّ خَشْيَةً ۚ وَقَالُوا رَبَّنَا لِمَ كَتَبْتَ عَلَيْنَا الْقِتَالَ لَوْلَا أَخَّرْتَنَا إِلَىٰ أَجَلٍ قَرِيبٍ ۗ قُلْ مَتَاعُ الدُّنْيَا قَلِيلٌ وَالْآخِرَةُ خَيْرٌ لِمَنِ اتَّقَىٰ وَلَا تُظْلَمُونَ فَتِيلًا أَيْنَمَا تَكُونُوا يُدْرِكْكُمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنْتُمْ فِي بُرُوجٍ مُشَيَّدَةٍ ۗ وَإِنْ تُصِبْهُمْ حَسَنَةٌ يَقُولُوا هَٰذِهِ مِنْ عِنْدِ اللَّهِ ۖ وَإِنْ تُصِبْهُمْ سَيِّئَةٌ يَقُولُوا هَٰذِهِ مِنْ عِنْدِكَ ۚ قُلْ كُلٌّ مِنْ عِنْدِ اللَّهِ ۖ فَمَالِ هَٰؤُلَاءِ الْقَوْمِ لَا يَكَادُونَ يَفْقَهُونَ حَدِيثًا آیا نمی‌نگری به حال مردمی که (گفتند: به ما اجازه جنگ ده و) به آنها گفته شد: اکنون از جنگ خودداری کرده، به نماز و زکات قیام کنید؛ پس آن‌گاه که بر آنها حکم جهاد آمد در آن هنگام گروهی از آنان به همان اندازه که باید از خدا ترسند یا بیش از آن، از مردم ترسیدند و گفتند: ای خدا، چرا بر ما حکم جنگ را فرض کردی؟ چرا عمر ما را تا اجل نزدیک طبیعی به تأخیر نیفکندی؟ بگو: زندگانی دنیا متاعی اندک است و جهان آخرت برای هر کس که خداترس باشد بهتر از دنیاست، و (در آنجا) کمترین ستمی به شما نخواهد شد. هر کجا باشید اگر چه در کاخهای بسیار محکم، شما را مرگ فرا رسد. و آنان را اگر خوشی و نعمتی فرا رسد گویند: این از جانب خداست، و اگر زحمتی پیش آید گویند: این از جانب توست! بگو: همه از جانب خدا است. چرا این قوم (جاهل) از فهم هر سخن دورند؟! آیات ۷۷ و ۷۸ سوره نساء

خوبی دنیا به اینه که یه روزی بالاخره تموم میشه پیوستن

تو هیچ وقت نرفتی لب جاده تا انتظارو بفهمی... پیوستن

نتیجه عمل زیبایی (طنز) پیوستن

مشکلات در همه جای دنیا حتی ژاپن اونم از این جنس وجود داره پیوستن

ز سادگسیت به فرزند هر که خرسند است (صائب) پیوستن

ترانه جدید و زیبای عارف برای ایران؛ ‌«یه خونه دارم» پیوستن

قبل از سال ۵۷ مردی در شهر خوی بود که به او تِرمان می‌گفتند . او شیرین‌عقل بود و گاهی سخنان حکیمانه‌ی عجیبی می‌گفت . روزی از او پرسیدند : « مصدق خوب است یا شاه ؟ بگو تا برای تو شامی بخریم . » ترمان گفت : « از دو تومنی که برای شام من خواهی داد ، دو ریال کنار بگذار و قفلی بخر بر لبت بزن تا سخن خطرناک نزنی !!! » مرحوم پدرم نقل می‌کرد ، در سال ۱۳۴۵ برای آزمون استخدامی معلمی از خوی قصد سفر به تبریز را داشتم . ساعت ده صبح گاراژ گیتیِ خوی رفتم و بلیط گرفتم . از پشت اتوبوسی دود سیگاری دیدم ، نزدیک رفتم دیدم ، ترمان زیرش کارتُنی گذاشته و سیگاری دود می‌کند . یک اسکناس پنج تومانی نیت کردم به او بدهم . او از کسی بدون دلیل پول نمی‌گرفت . باید دنبال دلیلی می‌گشتم تا این پول را از من بگیرد . گفتم : « ترمان ، این پنج تومان را بگیر به حساب من ناهاری بخور و دعا کن من در آزمون استخدامی قبول شوم . » ترمان از من پرسید : « ساعت چند است ؟ » گفتم : « نزدیک ده . » گفت : « ببر نیازی نیست . » خیلی تعجب کردم که این سؤال چه ربطی به پیشنهاد من داشت ؟ پرسیدم : « ترمان ، مگر ناهار دعوتی ؟ » گفت : « نه . من پول ناهارم را نزدیک ظهر می‌گیرم . الان تازه صبحانه خورده‌ام . اگر الان این پول را از تو بگیرم یا گم می‌کنم یا خرج کرده و ناهار گرسنه می‌مانم . من بارها خودم را آزموده‌ام ؛ خداوند پول ناهار مرا بعد اذان ظهر می‌دهد . » واقعا متحیر شدم . رفتم و عصر برگشتم و دنبال ترمان بودم . ترمان را پیدا کردم . پرسیدم : « ناهار کجا خوردی ؟ » گفت : « بعد اذان ظهر اتوبوس تهران رسید . جوانی از من آتش خواست سیگاری روشن کند . روشن کردم مهرم به دلش نشست و خندید ، خندیدم و با هم دوست شدیم و مرا برای ناهار به آبگوشتی دعوت کرد . » ترمانِ دیوانه ، برای پول ناهارش نمی‌ترسید ، اما بسیاری از ما چنان از آینده می‌ترسیم و وحشت داریم که انگار در آینده دنیا نابود خواهد شد ؛ جمع کردن مال زیاد و آرزوهای طولانی داریم . از آنچه که داری ، فقط آنچه که می‌خوری مال توست، سرنوشتِ بقیه‌ی اموالِ تو ، معلوم نیست . پیوستن

اگر نتوانیم مهارت لذت بردن از هر آنچه را که در زندگی داریم در خودمان ایجاد کنیم مطمئن باشیم با بیشتر به دست آوردن هیچ چیز هرگز خوشحال تر نخواهیم شد ...! بی بهانه شاد باشیم و لذت ببریم پیوستن

إن الإنسان لفي خسر إلا الذین... امام فخر رازی رحمه الله از مفسران قرآن کریم می‌گوید: مشغول #تفسیر قرآن بود... به آیه "ان الانسان لفی خسر" رسیده بودم. مانده بودم "لفی خسر" را چگونه معنا کنم؟ از بس فکر کردم خسته شدم و با خود گفتم بروم سراغ سوره‌های دیگر؛ تا فرجی شود! نقل میکند روزی گذرم به بازار افتاد و دیدم کسی با التماس فراوان به مردم می‌گوید: مردم رحم کنید به کسی که، سرمایه اش در حال آب شدنه و داره نابود میشه... نگاه کردم دیدم او #یخ فروش است! یک قالب یخ آورده، هوا هم گرم است و یخ هم در حال آب شدن؛ و او التماس می‌کند از مردم که از من یخ بخرید!!! من معنای «لفی خسر» را در سوره عصر از این یخ فروش فهمیدم! 👈🏿ما هم لحظه به لحظه یخ زندگیمان در حال آب شدن است اما قدر این نعمتها و فرصت های ناب را نمی دانیم و درک نمی کنیم مگر زمانی که دیر میشود و جز افسوس کاری از ما ساخته نیست خدایا ما را جزو دسته خسارت دیدگان قرار نده........ پیوستن

ابتدا و انتهای زندگی مشترک در یک قاب گاهی ، وقتی حواسش نیست ، به شریک غم و شادی هامون دزدکی نگاه کنیم و از اینکه در کنارمون هست خدای رو شاکر باشیم فرصت ها مثل باد از دست می روند... پیوستن