#پیاده_روی 🔹چرا پیاده روی برای بدن مفید است؟🚶‍♂️ پیاده روی در فضای باز، جریان خون را فعال می کند، قلب و استخوان ها را تقویت می کند، عضلات را تقویت می کند، خواب و عملکرد ریه را بهبود می بخشد. علاوه بر این، به کاهش استرس و مبارزه با استرس کمک می کند. برای گرفتن بهترین نتیجه، باید هر روز ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده روی را تمرین کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر_طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

👈🏻 موز میوه خواب آور تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می‌کند. این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله : منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B ۶، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می‌کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر_طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

علائم حیاتی در ارزیابی سلامتی کلیه ها 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

ترفند های نگهداری گیاهان زینتی 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

پروفسور رفتگر این شخص که لباس رفتگری تنش کرده داوطلب ایرانی در مسیر اربعین، یک پروفسور نخبه بود. 👈پروفسور امینی، رئیس دانشکده مهندسی کامپیوتر و نرم‌افزار دانشگاه تربیت معلم، 👈 که در مسیر زائرین در نجف خدمت می‌کرد، هنگام ملاقات با دخترش به گریه افتاد. تصویر او را می‌بینید که اشک‌های دخترش را با دستانش پاک می‌کند. نکته:این تیپ تواضع‌ها و نوکری کردنها خیلی قشنگه ... این زیبایی‌ها را از اربعین نشون بدیم 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

آیا می دونستی مزیت سلامتی نوشیدن آب لیمو چیه کاهش وزن تب را پایین می‌آورد فشار خون را کاهش دهید با عفونت گلو مبارزه میکند.  سموم را از بدن خارج کنید. سطح pH شما را متعادل میکند می‌تواند با سرطان مقابله کند.  از نقص سیستم ایمنی جلوگیری میکند. از آکنه و چین و چروک جلوگیری میکند سلولهای عصبی و مغزی را بهبود می‌بخشد 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

♦️اگر به دنبال میوه های تقویت کننده استخوان هستید، انجیر باید در صدر لیست خرید شما باشد. پنج عدد انجیر تازه متوسط حدود ۹۰ میلی گرم کلسیم و سایر مواد مغذی محافظ اسکلت مانند پتاسیم و منیزیم دارند. انجیر خشک نیز به همان اندازه خوب است: نصف فنجان انجیر خشک ۱۲۱ میلی گرم کلسیم دارند 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

♦️چرا عسل هیچ‌وقت فاسد نمی‌شود؟! 🔹جالبه بدونید در عسل، به اندازه‌ی کافی آب برای زندگی باکتری‌هایی «موجودات میکروسکوپی» که باعث فاسد شدن مواد غذایی میشن وجود نداره و اصلا نمی‌تونن در این شرایط زندگی کنند به همین دلیل عسل هیچوقت فاسد نمیشه. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

میدونستی که ⁉️ غار آیس ریزن‌ وِلت یکی از غارهای یخی شگفت انگیز می باشد. غار‌های یخی بخشی از شگفتی‌های طبیعت هستند. غار آیس ریزن‌ وِلت اتریش با ۴۲ کیلومتر طول بزرگ‌ترین غار جهان است؟ 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

میدونستی که افراد چشم قهوه ای ویژگی های واضح تری دارند، بنابراین جلب همدردی و اعتماد به آنها راحت تر از چشم آبی ها است. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

میدونستی که ⁉️ در واقع رنگین کمان یک دایره کامل است. اما شما فقط می توانید آن را به طور کامل از بالا ببینید؟😍 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

میدونستی که کاکاپو تنها طوطی جهان است که نمی‌تواند پرواز کند. این پرنده در معرض انقراض بوده و حدود 100 عدد از آن وجود دارد. کاکاپو تا 120 سال هم عمر می‌کند. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

میدونستی که حتی مقدار کمی الکل روی عقرب او را تا حدی که خود را بکشد دیوانه می کند ؟ 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

میدونستی که سلول مغز يک انسان مي‌تواند ۵ برابر اطلاعاتي که ويکي‌پديا دارد را در خود نگهداري کند ؟ 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

🔻برخی تصور مي كنند با خوردن چيزي شيرين، روحيه شان شاد خواهد شد! در حاليكه كاملا برعكس است، شكر عامل افسردگی است. مراقب سلامتیتون باشید 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

نگهداری #گیاه_قهوه 😍 تعویض گلدان: در فصل بهار با بازدید ریشه ها و در صورت متراکم بودن آنها، گلدان را با یک اندازه بزرگتر تعویض کنید. ‌. تمیز نمودن برگها: - غبار پاشی جهت تمیز نمودن برگ ها کافی است. - استفاده از مواد براق کننده جایز نیست. ‌ #‌تکثیر : - کاشت قلمه در ماسه در تابستان - کاشت دانه های رسیده در بهار. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#بنجامین_امستل 🍀🌿 #تکثیر_بنجامین امستل 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

📌 #سانسوریا_نکته 🔻به آبیاری زیاد حساس بوده و خیس بودن دائمی خاک باعث ایجاد زخم و لکه های قهوه ای روی برگ ها و پوسیدگی از سطح خاک می شود. 🔻 تا زمانی که چند سانت از خاک خشک نشده نباید آبیاری بشه 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

روزی به کریم خان زند گفتند؛ فردی میخواهد شما را ببیند و مدام گریه میکند. کریم خان گفت: "وقتی گریه هایش تمام شد بیاریدش نزد من". پس از ساعت ها گریه کردن شخص ساکت شد و گفت قربان من کور مادر زاد بودم به زیارت قبر پدر بزرگوار شما رفتم و شفایم را از او گرفتم . کریم‌خان دستور داد چشم های این فرد را کور کنید! تا برود دوباره شفایش را بگیرد! اطرافیان به شاه گفتند قربان این شفا گرفته پدر شماست. ایشان را به پدرتان ببخشید. وکیل الرعایا گفت: پدر من تا زنده بود در گردنه بید سرخ دزدی میکرد، من نمیدانم قبرش کجاست و من به زور این شمشیر حکمران شدم. پس از اینکه من به شاهی رسیدم عده‌ای چاپلوس برایش آرامگاه ساختند و آنجا را ابوالوکیل نامیدند. پدر من چگونه می تواند شفا دهنده باشد؟ اگر متملقین میدان پیدا کنند دین و دنیای مان را به تباهی میکشند! 📚کتاب “کریم خان زند" ✍️ نوشته پناهی سمنانی 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

◼️بدون شرح..... 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

کلام الهی از لسان رسول خدا شهادت نبی اکرم صلی‌الله علیه و آله وسلم و کریم اهل بیت امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

شرح در فیلم. 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

السلام علیک یا امام رئوف ، یا ثامن الحج 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

السلام علیک یا امام رئوف ، یا ثامن الحج 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat https://splus.ir/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

یکم با احوال آذری ها در سوگ مولا شریک شویم مداحی مرحوم محمد باقر منصوری در مدح حضرت امام رئوف علی بن موسی الرضا المرتضی علیه السلام🌹 🌿💕🌿💕🌿💕🌿 به #مسیر طبیعت بپیوندید👇🏼 https://eitaa.com/masiretabiat https://splus.ir/masiretabiat ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅