انا لله و انا الیه راجعون ⚫️حاج اسماعیل کلاهدوزان در مسیر پیاده روی اربعین عمود ۶۰۰ برای استراحت روی صندلی نشست و چه راحت به خواب ابدی رفت پدر سه شهید مهدی. علي و جواد کلاهدوزان . شادی روحش فاتحه باذکرصلوات #عاشورایی_میمانیم ♨️

اصول پیاده روی اربعین

گرمازدگی در پیاده روی اربعین

اصول بهداشت تنفسی اربعین

بین الحرمین ،دیشب ماشاءلله به این عظمت، ماشاءالله به این شور ۶ روز تا اربعین، لبیک یا حسین علیه السلام @masjdvaliasr

تفاوت دوفرهنگ @masjdvaliasr

🏴تدابیر اربعین9⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱) ۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب‌ترین کفش برای پیاده‌روی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنه‌ی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است. ۲← چون در طول سفر پاها ورم می‌کنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود. ۳← بدون عجله پیاده‌روی کنید. طول زمان پیاده‌روی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیاده‌روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد. ۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیاده‌روی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید. ۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیاده‌روی داشته باشید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🏴تدابیر اربعین🔟 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۶← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 🌱روغن زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۷← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۸← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۹← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۱۰← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔺فقط از خودمون سوال بپرسیم: کدوممون حاضریم همچین خونه ایی رو در اختیار زائری بزاریم که سرتا پاش خاکیه؟ 🔹حالا تو ببین چقد دارن به دشمنی ایرانی و عراقی دامن میزنن و فتنه درست میکنن، چقدر فاصله ست بین فضای مجازی بادروغهای کثیفش وحقیقت های شیرین زندگی واقعی تو باهوش باش و باور نکن.. @masjdvaliasr

💢 جوری که شبکه خبر مرگ ملکه بریتانیای حقیر رو اعلام کرد😁👌🏽 @masjdvaliasr

وقتی گزارش میدانی خبرنگار بی‌بی‌سی، خط ضد اربعینی بی بی سی را باطل میکند جمال موسوی، مجری بی‌بی‌سی: هزاران نفر از زائران ایرانی گرسنه، تشنه، گرما زده و بیمار به حال خود رها شده اند! زائران ایرانی خشمگین هستند! نفیسه کوهنورد، خبرنگار بی‌بی‌سی: تمام مسیر غذا، آب و جای خواب مجانی وجود دارد حتی ایران آب آشامیدنی برای زائران به عراق فرستاده است؛ بیشتر زائران ایرانی به من گفتند که بدون هیچ مشکلی مرز را رد کردند. 🇮🇷قرارگاه سایبری ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3604348939C1433b6e45c

نشست روشنگری و بصیرت افزایی موضوع: بصیرت حسینی سخنران: حجت الاسلام والمسلین امیرنژاد مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه ناحیه هشترود زمان: چهارشنبه_مورخه ۱۴۰۱/۰۶/۲۳ ساعت ۱۹ در کانال روشنا آذربایجان‌ شرقی به صورت زنده #سپاه_ناحیه_هشترود معاونت #فرهنگی_هنری @roshangaran_az

#نماهنگ 🖥 نماهنگ ویژه اربعین برای استفاده در مراسمات، موکب ها و انتشار در فضای مجازی؛ 🍃 سخنان رهبر معظم انقلاب اسلامی درباره اربعین و آغازی برای تبیین و جهاد تبیین؛ "📝 این چهل روزی که از عاشورا تا اربعین اتفاق افتاده، یکی از مقاطع بسیار مهم تاریخ اسلام است..." 📺 مشاهده با کیفیت بالا؛ 🌐 masjedna.ir/medias/146 📥 دانلود مستقیم با کیفیت بالا از مسجدنا؛ 🌐 b2n.ir/p43713 🕓 مدت : 4 دقیقه و 8 ثانیه 📥 حجم فایل با کفیفت: 182 مگابایت •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔸بسیج مساجد و محلات کشور 🆔 rubika.ir/basijmasajed_ir 🆔 eitaa.com/basijmasajed_ir 🌐 Basijmasajed.ir 🌐 Masjedna.ir

*- داریم میشیم شاهراه تجاری* *- داریم میشیم مهمترین کشور در ترانزیت کالا* *- داریم میشیم تصمیم گیرنده اصلی منطقه* *- داریم میشیم بزرگترین صادر کننده انرژی دنیا* *- داریم میشیم بزرگترین صادرکننده پهپاد دنیا* و یه خبر خوش دیگه اینکه پهپادهای ما از این پس مجهز به هوش مصنوعی شده و تا ٢٠٠٠ کیلومتری میتونه پرواز کنه و این یعنی از تهران بلند میشه تل‌آویو رو میزنه و این یعنی یه قدرت عظیم نظامی اینها دلخوشی الکی نیست به این خبر دقت کنید 👇 *نیویورک‌تایمز :* ایران به یک بازیگر جهانی در صادرات پهپاد تبدیل شده است این روزنامه آمریکایی در گزارشی نوشته ایران در حال تبدیل شدن به یک بازیگر جهانی در صادرات پهپاد است و توانسته علی‌رغم تحریم‌ها به این پیشرفت دست پیدا کند. و یک خبری که جهان صنعت رو شوکه کرده کجا هستند اون عده خود تحقیر که ببینند روسیه با اون قدرت حسرت پهپادهای ما رو میکشه و از همه مهمتر داره توربین‌های گازی ما رو جایگزین توربین‌های زیمنس آلمان میکنه آره درست خوندید جایگزین توربین‌های زیمنس آلمان کی فکرش رو می‌کرد این همه قدرتمند بشیم الان اگه به یک عده بگیم که رشد اقتصادی ما بعد از ده سال از صفر به پنج درصد رسیده، باور نمی‌کنند رشد اقتصادی فصلی ایران به 5% رسید که در ۱۰ سال اخیر این رشد 0% بود است *آینده روشن* یک خبر خوب دیگه اینه که یک بازوی قوی امنیتی دیگه به کشور اضافه شد (سازمان اطلاعات فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی) این سازمان در اولین اقدام خودش پنج جاسوس وابسته به اسرائیل که به منظور خرابکاری وارد کشور شده‌ بودند رو دستگیر کرد واقعا دمشون گرم. دوستان خوبم، لطفا توجه کنید این همه خبرهای خوب و ناب براتون ارسال کردیم حالا یه یا علی بگید و این خبرها را بین دوستان و هم‌گروهی‌های خوبتون ارسال کنید تا شما هم در این ثواب شریک شده باشید . درود بر رزمندگان فضای مجازی خدا قوت قهرمان یاعلی *حضرت آقا تأکید زیاد دارند که امید آفرینی کنیم و خودشان همواره پیشقدم بوده‌اند.* *جهاد تبیین* 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔴اسم رمز ماجرا حجاب نیست. اساسا مساله حجاب اولویت چندم کشور ما هم نیست. مساله گشت ارشاد هم نیست. نحوه برخورد گشت ارشاد خوب یا بد مساله ثانوی است. ماجرا حتی مرگ تاثربرانگیز مهسا هم نیست که باید تا انتها با قاطعیت بررسی و گزارش شود. این همه اسم رمز است. اسم رمز کسانی که شیادی برای شان راهبرد است نه نقطه ضعف. عجیب است که برخی متوجه نیستند. مخاطب این متن کسانی اند که در ظاهر این روزها متوقف شدند. چشم باز کنیم و دقیق شویم که چه کسانی میداندار و معرکه گیر این ضایعه شدند. تریبون دار اصلی و مروج نامدار جریان فحشا رسما اعلام کرده است نام مهسا برای ما اسم رمز قیام است. چطور برخی هنوز متوجه مساله نیستند؟ زمان حل  وفصل اختلاف سلیقه ها در مسائل داخلی امروز نیست. اگر حرفها و بحث های دلسوزانه، در این جنگ ذهنی برای دشمن فاکتور می شود، حواله دهیم به بعد. امروز همه داغداریم و البته نیازمند یک جبهه واحد روشنگری مقابل جریان فاسقی که کمترین کارش قلب حقیقت است. جریانی که امروز مویه کنان و نوحه خوان شده است همان هایی اند که سالها دریوزگی واشنگتن را کردند تا سفره مردم ایران را بیشتر خالی کنند. جریانی که برای تحریم بیشتر نان و داروی مردم ایران به پابوسی خزانه داری آمریکا رفتند. دقیق ببینیم صحنه را. حوادث هرچند تلخ می گذرد، اما اجازه ندهیم که هیجان و احساسات و عصبانیت ها مانع دیدن حقایق شود. از درشت گویی جلادان اهریمنی تا نشخوار پادوهای سلطنت طلب و منافق و تا عملیات روانی فراعنه رسانه ای، همه و همه یک خط ممتد در مقابل چشمان ماست تا هوشمندانه آرایش جنگی بگیریم.   نقطه عملیات دشمن را ببنیم و متناسب با همان رفتار کنیم. زمان زمانه روشنگری است. هرکس هرجا هست در هر سطحی از گروه های خانوادگی و دوستانه نقش دارد؛ از حرف زدن و نوشتن و کامنت گذاشتن و تا اشتراک مطالب تبیینی و غیره باید در این روشنگری نقش آفرینی کند. سراپا پیام شویم. برخی در مسیر این غصه پای شان سست شد و نشستند. برخی از سر عصبانیت بر هویت تاریخی شان تاختند. برخی هیجان زده چشم بر حقیقت بستند. دلسوزانه کمک کنیم و همه بهوش شویم. قرار اصلی مان افشاگری این اسم رمز است. افشای لاشخورهایی که صف کشیده اند برای کاسبی و سوداگری سر ذهن و هویت این مردم. این نگرانی از جنس امنیت نیست که جنجال ها کف روی آب است. اما برای ذهن و دل این مردم، باید دلسوز باشیم. هرچند روشن است به روشنایی خورشید که اینبار هم خناسان و راهزنان بی حیثیت شده و و با بی آبرویی عزلت نشین می شوند.   💬 محسن مهدیان @masjdvaliasr

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #پرچم_ایران_بالاست 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 با قلبی آکنده از مهر به مرز پر گهر و در ابراز خشم و نفرت به اقدامات هتاکانه و دلخراش نسبت به پرچم عزیز ایران و محکومیت گستاخی ادعای تجزیه ایران 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 پروفایل های خودرا به پرچم زیبای سه رنگ کشورمان تغییر می دهیم 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #پرچم_ایران_بالاست

#بشارت رهبر معظم انقلاب: خيال نكننداگر چهارنفر كه سابقه انقلابی دارند ازكاروان انقلاب كناررفتند انقلاب غريب است این انقلاب تا آخر هست وبه مهدویت وصل خواهدشد وهر کس پیاده شود باخته است {کانال روشنگری} 🌍 @roshangari_114

📸 نمایش عکس حاج قاسم توسط رئیسی در سازمان ملل @masjdvaliasr

برد این تصویر به اندازه یک حمله اتمی به آمریکا بود @masjdvaliasr

📹 ببینید | دفاع مقدس آزمون وفاداری ارتش و سربرآوردن سپاه بود 🔺 بیانات رهبر انقلاب در دیدار جمعی از پیشکسوتان و فرماندهان دفاع مقدس؛ ۱۴۰۱/۰۶/۳۰ @masjdvaliasr

🔺اگر مهساامینی دانشمند بود و توسط رژیم صهیونیستی ترور می‌شد، بنظرتان الان اوضاع در کشور چگونه بود!؟ ▪️آیا اسنپ و تپسی و دیجی کالا و... پیام تسلیت منتشر می کردند!؟ ارتش کودک کُش صهیونیستی بازهم پیام همدردی میفرستاد!؟ رابرت مالی و آمریکا نگران می شدند!؟ کردهای سقز پرچم جعلی اسراییل را به آتش می کشیدند!؟ علی کریمی پشت سرهم توییت میزد و پست حمایتی میگذاشت!؟ ▪️بازیگر پیر زن ۶۱ ساله کتایون‌ریاحی و آن یکی که کسی نمیشناسدش از لج اسرائیل، شال روی سرشان را کمی پهنتر می کردند!؟ خاتمی و پزشکیان علیه اسرائیل نعره میزدند!؟ یا آب از آب تکان نمی خورد!؟ ▪️مهسا امینی ها بهانه این جماعت اند برای اهداف شوم شان..! @masir8rood

❇️چند نکته امنیتی در خصوص اغتشاشات این روزها 1⃣دستگیری ۶ نفر از لیدرهای اصلی اغتشاش در تهران که عضو گروهک‌های تروریستی بودند و نیز کشف چندین قبضه سلاح کمری از این افراد نشان داد که هدف اتاق عملیات آشوب پس از سال ۸۸، بالا بردن تعداد افراد در پروژه کشته سازی است، یکی از سرکردگان این گروهک در همان لحظات اولیه بازداشت و تحقیقات اعتراف کرده است که دستور داشته افراد جوان حاضر در صحنه را هدف‌ قرار دهد! 2⃣ آخرین عملیات دشمن با اسم رمز «مهسا» نشان داد سرویس‌های اطلاعاتی در منطقه این بار دو عنصر عملیات روانی و میدانی به را صورت هم‌زمان مورد استفاده قرار داده‌اند؛ قلاب اندازی‌های یک جانبه از سوی دشمن در یک سال اخیر نتوانسته بود چیزی نصیبشان کند. اما مرگ تلخ مهسا امینی فرصتی بود که شاید تا ماهها و سالهای بعد نظیر آن یافت نشود. 3⃣در اغتشاشات پراکنده در روز گذشته هویت مهسا امینی به‌کل فراموش‌شده و مانور از موضوع حجاب و مشخصاً روسری سوزی، به همان شعارهای همیشگی اغتشاشات رسید که در یک جمله (هر چیزی بهانه است؛ اصل نظام نشانه است) قابل تجمیع است. 4⃣افرادی که شب گذشته به خیابان آمدند جامعه مخاطب گشت ارشاد را به‌ خوبی نشان داد، نگاه گشت ارشاد به زنانی که حجاب ناقصی دارند نیست، بلکه ولنگارانی است که استانداردهای عرفی و نانوشته بدحجابی را نیز زیرپا گذاشته اند. 5⃣در شرایطی که طراحی دشمن همه‌جانبه بوده است، گشت ارشاد باید داخل طرح جامع «امنیت اجتماعی» و هم‌زمان با برخورد با اوباش، معتادان و سگ‌گردانان گنجانده شود تا با سرمایه اجتماعی حداکثری بتواند پیش رود. 6⃣ارسال یک پیام از اربیل کردستان به نقده نشان داد بازی را چه کسی هدایت می‌کند! پیام مسعود بارزانی به خانواده امینی نشان داد دست بازیگر این عملیات بیرون مرز افتاده است، البته شهرت‌طلبی بارزانی و خبری کردن این تماس باعث شد ماجرا روی آب آمده و سرویس موساد مجری و سازمان سیا به عنوان برنامه‌ریز از خود رونمایی کنند. به نظر هم‌زمان با سفر رئیس‌جمهور به نیویورک برخی سعی دارند با ایجاد «ساعت صفر» کد مهسا را به پروژه فشار حداکثری لینک کنند. 7⃣ بازداشت یلدا معیری عکاس اصلاح‌طلب که یدطولایی درصحنه‌آرایی اغتشاشات دارد، نقطه اتصال شهریور ۱۴۰۱ به دی‌ماه ۱۳۹۶ بود! 8⃣در پیچ تاریخی افول غرب در جهان و زوال غرب‌گرایی در ایران، دشمن در جنگ نوظهور ترکیبی، همه نیروهایش را به‌خط کرده تا کار کشور را یکسره کند. آتش‌افروزی‌های دنباله‌دار، تنها فاز نخست عملیات است. 9⃣هدف از خط‌شکنی عناصر گروهکی و پشتیبانی گسترده رسانه‌ای آن بود که پای دیگر طیف‌های رنگین‌کمانی نیز به خیابان بازشود؛ حتی طیف نئو فرقانی‌ها (عدالت خواهان سابق) نیز برای خود در این معادله سبدی را در نظر گرفته‌اند. 🔻یک قاعده ساده می‌گوید که همان‌طور که حجم یک شئ را «طول، عرض و ارتفاع» آن تشکیل می‌دهد، ابعاد تصویر ذهنی از یک وزن‌کشی سیاسی و اجتماعی را نیز «کمیت، کیفیت و رؤیت» آن به وجود می‌آورد. کمیت، تعداد نفراتی است که برای اعلام موضع گرد هم آمده‌اند. کیفیت، شدت و حدت انگیزه و موضع افراد است و رؤیت نیز ضریبی است که یک واقعه در رسانه‌های جمعی و اجتماعی می‌گیرد و دیده می‌شود. در عملیات خیابان حجاب رویت مهم‌تر از دو فاکتور دیگر بود، این موضوع نشان می‌دهد در دورانی که ایران قوی‌تر از همیشه درصحنه حاضر است؛ برای دشمن امتداد عملیات مهم‌تر از نتیجه آن است! [ #زمانه: آنچه یڪ تحلیلگر بایست بداند ] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔺اگر تحلیل راهبردے میخوانید 🔻اگر سرخط تحلیلے میخواهید 🆔 | eitaa.com/joinchat/796000260C5d9fc9afdd 🆔 | http://t.me/joinchat/AAAAAEOsJgWAqXvCnsxz-w 🆔 | https://chat.whatsapp.com/GcQucTH3sYE8vhPt3e4E6F 🆔 | @zamanehh #ایتا #تلگرام #واتساپ #سروش #روبیکا

💢چرا زمانه اینقدر برعکس شده ؟؟ مریم رجوی (قجرلو) رئیس منافقین خودش روسری داره زنهای زیر دستش مجبور به پوشش اند آنهم پوششی با رنگ خاص حتی حق ازدواج شون رو ازشون گرفتن اونوقت برای دختران وطن ما نسخه آزادی پوشش می‌پیچد؟؟ برعکس تر آنکه کسی که (مریم رجوی) دستش در کشتار دهها هزار کرد مظلوم در انتفاضه شعبانیه عراق به خون آغشته است مدعی و خون خواه کردهای وطنم شده!! فوتبالیست تحلیل گر سیاسی شده!! اونی که پولش از پارو بالا میره دلسوز فقیر و بیچاره!! هنرمند مهربان دم از شورش و نافرمانی و ناهنجاری!! کارشناس موی زائد متخصص مغز و اعصاب!! بازیگری که یه عمر ته لجن زار بوده مدعی و دلسوز پاکی و شرافت..!! و اینجا سرزمین عجایب است! ✍ محمد تقی احمدی پرتو [ #زمانه: آنچه یڪ تحلیلگر بایست بداند ] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔺اگر تحلیل راهبردے میخوانید 🔻اگر سرخط تحلیلے میخواهید 🆔 | eitaa.com/joinchat/796000260C5d9fc9afdd 🆔 | http://t.me/joinchat/AAAAAEOsJgWAqXvCnsxz-w 🆔 | https://chat.whatsapp.com/GcQucTH3sYE8vhPt3e4E6F 🆔 | @zamanehh #ایتا #تلگرام #واتساپ #سروش #روبیکا