#روانشناسی #زوجین ✍ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین" ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت دوم 🔰 ویژگی انسان‌های خودشیفته 🔹نیاز شدید به توجه دارند؛ 🔻یک بخشی از این نیاز طبیعی است، اما منظور در اینجا بیش از اندازه بودن می‌باشد. افرادی هستند که تمایل و علاقه دارند که دیگران به آن‌ها توجه کنند و مورد تشویق قرار بگیرند. 🔹شکننده و حساس هستند؛ 🔻کسانی که در کنار این‌گونه افراد زندگی می‌کنند باید صبر عجیبی داشته باشند. 🔻به عنوان مثال وقتی به او می‌گوییم: بالای چشمت ابروست! قبول نمی‌کند، ناراحت می‌شود و حتی قهر می‌کند. در صورتی که با کمال تعجب فرد دیگری را می‌بینیم و ده بار این جمله را به او می‌گوییم ولی شکننده نیست و قبول می‌کند و مقاومت نمی‌کند. 🔹نقد پذیر نیستند؛ 🔻خدا نکند که این‌ها را نقد کنیم! زمین و زمان را به هم می‌ریزند. 🔹تملق و چابلوسی را دوست دارند؛ 🔻دنبال این هستند که مورد تملق قرار بگیرند. دوست دارند که به‌به و چه‌چه بشنوند و مورد تعریف و تمجید قرار بگیرند. لذت می‌برند. گاهی هم بروز نمی‌دهند و حس درونی دارند و از درون لذت می‌برند. 🔹مغرور و متکبر هستند؛ 🔹حسادت دارند و رقابت؛ 🔻رقابت‌های ناسالم دارند. مثل همان چشم و هم چشمی می‌باشد. مثلا می‌گوید: اگر فلانی این سفره را پهن کرده است، من باید بهتر از آن را پهن کنم. 🔹ویژه‌خوار هستند؛ 🔻دوست دارند متفاوت باشند(مردم نگاه متفاوتی به آن‌ها داشته باشند). دوست دارند بیشتر مورد توجه خاص در مقایسه با دیگران قرار بگیرند. 🔹پر از توقع و انتظار هستند؛ 🔻یک وقتی آقایی مشاوره آمده بودند و ما وقتی ویژگی‌های همسرش را بررسی کردیم متوجه شدیم که پرتوقع می‌باشد. 🔻آقا می‌گفت: بسیار انتظارات عجیبی از من دارد. 🔸مثلا من کارمند هستم و خانم تماس می‌گرفت و می‌گفت: من سبزی پاک کرده می‌خواهم. انتظار داشت که از اداره مرخصی بگیرم و سبزی تهیه کنم. به او می‌گفتم که کاش زودتر تماس می‌گرفتی یا بعد از کار، هنگام برگشت تهیه می‌کنم. زمانی که به منزل می‌آمدم رفتارهای عجیبی داشت و مانند خروس جنگی به جان من می‌افتاد. 🔸مثلا میگفتم که فلانی و فلانی از همسرشان این توقع را ندارند شروع به توجیه آوردن می‌کرد با توجه به این‌که دارای هوش کلامی قوی‌ای بود. ▫️یکی از خطرهای رفتاری در رفتارهای انسان‌ها یکی از این دو چیز می‌باشد: 🔸توجیه 🔸تفسیر کردن به رای #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی۹ #خانواده_زوجین #تحکیم_خانواده #تقویت_خانواده #خانواده #زوجین 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 ادمین کانال پاسخگویی به:سوالات شرعی،شبهات،مشاوره ازدواج @maabood1368 پاسخ به سوالات شرعی بانوان @Zenatbaba1395 مسؤل مسابقات @TAHA1259 کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313

✍️ #نوشتار #تربیتی " #کودک و #نوجوان" ✴️ سه شنبه: مباحث مشاوره ایی روانشناسی خانواده🔻🔻 📝 موضوع بحث: #نظم_پذیری 💠 #قسمت #هشتم💠 🔰 همراهان گرامی؛ ◻️ در قسمت قبل به بیان تعدادی از اصول و راهکارهای نظم پذیری پرداختیم. 💢 اکنون در این قسمت، بیان برخی از اصول و راهکارهای نظم پذیری را ادامه خواهیم داد. 🔰 اصول و راهکارهای نظم پذیری: 4⃣ تبیین درست مسائل؛ ☢ نظم را از ابعاد مختلف برای بچه‌ها تبیین کنیم. 🌺 مثال: 🌷 وقتی می‌گوییم بچه منظمی باش برایش توضیح دهیم که منظم بودن یعنی چه؟ 5⃣ الگوی مناسب؛ ❎ عمده کودکان مسئولیت گریز در خانواده‌های مسئولیت گریز هستند. 🔰 الگوهای بچه‌ها: 🔻 پدر و مادر 🔻 خواهر و برادر 🔻 دوستان 🔻 مربی 🔻 رسانه 🔻 کتاب 🔸 وقتی مادر ظرف‌های دیشب را نشسته است این یک الگوی عملی بی‌نظمی از سوی مادر است. 6⃣ رعایت اصل تدریج در تغییر رفتار؛ 7⃣ تداوم در استوار سازی رفتار؛ 📝 لوازم تغییر رفتار و تربیت: 🔸 صبر 🔹 استمرار 🔸 آشنایی با روش‌ها 📌 محکم بایست؛ (روی کار محکم باشید و کوتاه نیایید) 📚 پیک نوروزی کار درستی است، بچه را نباید بی‌تکلیف رها کرد. 🌻 آموزش باید مستمر باشد و در پایان هم ارزیابی شود تا بچه متوجه اهمیت آن شود. 🔮 با ما همراه باشید. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #مسئولیت_پذیری #نظم_پذیری #نظم ...................................................... ادمین کانال🔻🔻 پاسخگوبه:سوالات شرعی،شبهات،مشاوره ازدواج @maabood1368 کانال رسمی مسجدالزهرا(س) در تلگرام @masjedazzhra313

❇️ سه شنبه:مباحث مشاوره ایی روانشاسی خانواده🔻🔻 ✍ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین" ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت سوم 🔰 ویژگی انسان‌های خودشیفته 🔹قدردانی بیش از حد نیاز اوست؛ 🔻همیشه منتظر این هستند که دیگران از آن‌ها تعریف کنند و انتظار این را هم دارند و به این تعریف و تمجید هم نیاز دارند. و علاقه ای ندارند که انتقاد یا بدی بشنوند. 🔹گاهی دیگران را در حد کالا و شیء می‌بینند؛ 🔻انسان خودشیفته اصلا درک نمی‌کند که طرف مقابلش دارای روح است، انسان است و احساسات و عواطف دارد. هیچ کس حق این را ندارد که عواطف او را خدشه‌دار کند چرا که او قهر می‌کند، بدخلقی می‌کند ولی به خودش اینحق را می‌دهد که به قولی حال دیگران را بگیرد. همه را اذیت کند. 🔸دلیلش هم همین خودشیفتگی می‌باشد. 🔹اصرار در کارها دارد؛ 🔻مثلا اگر قرار است فلان چیز خریده بشود، تمام است و حتما باید خریداری بشود. 🔹درباره خودش نظر واقع‌بینانه ندارد؛ 🔻خودش را آن‌گونه هست نمی‌بیند. یعنی اختلاف زاویه: خودش، خودش را یک طوری می‌بیند و اطرافیان هم او را طور دیگری می‌بینند. اتفاقا بیرونی‌ها این را واقع‌تر می‌بینند. ولی خودش این نگاه را نسبت به خودش ندارد. مثلا اگر همه‌ی عالم بگویند که این بد است، قبول نمی‌کند و می‌گوید که: نه، من خوبم! به همین راحتی می‌گوید: من خوبم بقیه اشتباه می‌کنند و بد قضاوت می‌کنند. 🔹در برابر احساسات و عواطفش آزاردهنده است؛ 🔻همیشه که احساسات مثبت نیست گاهی هم منفی است، مثلا تنفر هم یک نوع احساس است. این‌ها هم احساسات مثبتشان آزاردهنده است و هم احساسات منفی‌اشان بسیار آزاردهنده است. خدانکند احساساتشان گل کند! 🔹فرافِکن هستند؛ 🔻این‌ها مشکلات را همیشه از دیگران می‌دانند، خودشان را بری می‌دانند. مثلا اگر امروز نهار دیر بشود، قبول نمی‌کند؛ زمین و زمان را به هم می‌دوزد که عیب را تقصیر دیگران بیندازد. اگر چه کسی هم از او انتقادی نکند. 🔹با واقعیت‌ها کاری ندارند؛ 🔻نه که واقعیت و حقیقت را خودشان می‌دانند، کاری ندارند که دیگر واقعیت چیست! مثلا وقتی به او می‌گوییم که این حرف تو دارد اورا ناراحت می‌کند! پاسخ می‌دهد: خب او ناراحت نشود. یا مثلا اگر بگویی که این‌ها بچه‌ها هستند و از رفتار تو ناراحت می‌شوند می‌گوید: بیخود که بچه هستند ناراحت نشوند. هزاران دلیل هم بیاوریم باز هم بر روی حرف خود می‌ایستند و قبول نمی‌کنند. ▫️این‌ها یعنی مهارت: یعنی در اینجا ۲۰ فن ذکر شد، مهارت ذکر شد که وقتی می‌گوییم: یک انسان خودشیفته برای زندگی کردن انسان دشواری است بدانیم به چه دلیل؟ #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی۱۱ #خانواده_زوجین #تحکیم_خانواده #تقویت_خانواده #خانواده #زوجین ...................................................... ادمین کانال 🔻🔻 پاسخگوبه:سوالات شرعی،شبهات،مشاوره ازدواج @maabood1368 کانال رسمی مسجدالزهرا(س) در تلگرام @masjedazzhra313

❇️ سه شنبه ها؛مباحث #مشاوره ایی #روانشناسی خانواده و#تربیت_فرزند🔻🔻🔻 ✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / شماره ۹ 📝 موضوع بحث: #نظم_پذیری 💠 قسمت نهم 🔰 همراهان گرامی؛ ◻️ در دو قسمت قبل به بیان تعدادی از اصول و راهکارهای نظم پذیری پرداختیم. 💢 اکنون در این قسمت، بیان برخی از اصول و راهکارهای نظم پذیری را ادامه خواهیم داد. 🔰 اصول و راهکارهای نظم پذیری: 8⃣ برآوردن نیازهای فرزند؛ 🔄 تربیت نوعی بده بستان است. ⏳ تا زمانی که والدین به نیازهای فرزندان توجه نداشته باشند نمی‌توانند توقع داشته باشند که فرزندان انتظارات آنها را برآورده کنند. 9⃣ اعتماد کردن به فرزندان؛ 🔟 برای #تقسیم_کارها جلسات خانوادگی داشته باشیم؛ 1⃣1⃣ مشارکت دادن فرزندان در امور مورد عللاقه‌شان؛ 2⃣1⃣ با داد و #فریاد دستور ندهید؛ 🙂 وقتی با آرامش به بچه‌ها حرفی را می‌زنید بچه هم با تأمل به حرف شما گوش می‌دهد. 😡 اما وقتی با عصبانیت حرفی می‌زنید بچه هم برداشت عصبانیت دارد و گوش نمی‌کند. 3⃣1⃣ #زور_گفتن ممنوع؛ ⚠️ نتیجه قدرت نمایی و زورگویی در تربیت طغیان و سرکشی در بچه‌هاست. 4⃣1⃣ تهیه و نصب فهرستی از وظایف فرزندان؛ 5⃣1⃣ استفاده از جملات مثبت بجای استفاده از جملات منفی؛ 👈 تو #تنبلی ⬅️ تو می‌توانی؛ 👈 بدون هماهنگی وارد نشوید ⬅️ لطفا باهماهنگی وارد شوید؛ 🔮 با ما همراه باشید. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #مسئولیت_پذیری #نظم_پذیری #نظم ........................................................... ادمین کانال 🔻🔻🔻 پاسخگوبه:سوالات شرعی،شبهات،مشاوره ازدواج @maabood1368 پاسخ به سوالات شرعی بانوان @Zenatbaba1395 کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313

❇️ سه شنبه ها: مباحث #مشاوره ایی #روانشناسی خانواده و#تربیت_فرزند🔻🔻🔻 ✍ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین" ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت چهارم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 2⃣ ایجاد امنیت روانی؛ 🌀 یعنی: اگر در یک محیطی مثل خانه بخواهیم که آن استحکام خانواده تحقق پیدا کند و همسویی اعضای خانواده بهتر بشود، باید در آن امنیت روانی شکل بگیرد. ▫️چند نکته در خصوص امنیت روانی: ۱) امنیت اقتصادی؛ 🔹وقتی ما می‌گوییم: امنیت اقتصادی؛ یک بخشی از آن برمی‌گردد به حاکمان که دست ما نیست. و بخش دیگر به ما مربوط می‌شود. 🔹در حوزه خانواده با موضوع امنیت اقتصادی چند نکته را باید قابل توجه قرار بدهیم: 🔻مدیریت هزینه ‌کنیم. 🔻پس انداز داشته باشیم. ۲) مدیرت رفتارها؛ 🔹گاهی اوقات ما می‌دانیم که مثلا: اگر فلان حرف را بزنیم، همسرمان ناراحت می‌شود. خب چرا بگوییم ؛ باید دنبال جایگزین بگردیم و طوری بیان کنیم که باعث ناراحتی نشود و این می‌شود مدیریت رفتار 🔸یک قاعده در خصوص مدیریت رفتار: ⚠️ باید مهارت‌هایی را یاد بگیریم که رفتارهای آزاردهنده نداشته باشیم. ☑️ زندگی دو راه بیشتر ندارد: 🔺جنگ 🔺تعامل 📌انتخاب با خودمان است. ۳) توجه به علایق؛ 🔹مثبت و شرعی باشد. 3⃣ تایید همدیگر؛ ✅ رفتارها و ویژگی‌های مثبت یکدیگر را تایید نماییم. 🔹گاهی انسان‌ها رفتارهای خیلی خوبی دارند، کارهای خیلی خوبی انجام می‌دهند و گاهی بیان و کلام خیلی خوبی دارند که ما این‌ها را نمی‌بینیم! 🔸به خوبی‌ها توجه کنیم، ویژگی‌های مثبت را ببینیم و مانور بدهیم برروی این خوبی‌ها و پاکی‌ها و گاهی هم باید از این‌ها تعریف و تمجید هم کرد‌. ▫️تایید ویژگی‌های مثبت همدیگر کمک می‌کند به استحکام بخشی نظام خانواده #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی۱۳ #خانواده_زوجین #تحکیم_خانواده #تقویت_خانواده #خانواده #زوجین ادمین کانال 🔻🔻🔻 پاسخگوبه:سوالات شرعی،شبهات،مشاوره ازدواج @maabood1368 کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313

🔵🔳 #پست_اختصاصی 🔻🔻🔻🔻 ↩️پست شماره(14) از(20) ❇️ سه شنبه ها؛مباحث #مشاوره ایی #روانشناسی خانواده و#تربیت_فرزند 💎 #نوشتار_تربیتی_کودک_و_نوجوان ✴️ دور دوم / شماره ۱۰ 📝 موضوع بحث: #راه_‌های_افزایش_تمرکز 💠 قسمت دهم 🔰 همراهان گرامی؛ ◽️ در قسمت‌های قبل برخی از اصول و راهکارهای نظم‌ پذیری ارائه شد. 💢 اکنون بحث جدید و تازه‌ای را با عنوان راه‌های افزایش تمرکز شروع خواهیم کرد. 🔆 در ابتدای بحث لازم است درمورد امواج مغزی توضیحاتی را بیان کنیم. 🔰 امواج مغزی به ۴ دسته تقسیم می‌شوند: 🔻 امواج دلتا 🔻 امواج تتا 🔻 امواج آلفا 🔻 امواج بتا 1⃣ امواج دلتا؛ 📈 فرکانس بین ۰/۵ تا ۴ هرتز 📍 به فاصله بین امواج هرتز می‌گویند. ♻️ امواج دلتا به هم نزدیک‌ترند و فاصله‌شان کمتر است. 🌷 هرچه هرتز یا فرکانس زیادتر باشد فرد #آرامش بیشتری دارد. 🤔 وقتی امواج مغز به ۰/۵ نزدیک شود یعنی حالت فرد به مرگ نزدیک شده است زیرا در این وضعیت فعالیت مغز به کمترین حد خود رسیده است. 2⃣ امواج تتا؛ 📈 فرکانس بین ۴ تا ۸ هرتز 😴 این حالت در ابتدای خواب است. وضعیتی مشابه خواب آلودگی یا وضعیت خواب دیدن؛ 3⃣ امواج آلفا؛ 📈 فرکانس بین ۸ تا ۱۳ هرتز 🔺 در این حالت فرد نخوابیده است اما در آرامش فکری و جسمی قرار دارد (مثلا دراز کشیده است) 4⃣ امواج بتا؛ 📈 فرکانس بین ۱۴ تا ۳۰ هرتز 😊 این حالت هوشیاری کامل است. 🔻 حالت بتای متوسط: 📉 فرکانس بین ۱۵ تا ۱۸ 👆 این حالت توجه و تمرکز مطلوب است. ⚠️ هرچه فرکانس مغزی از ۱۸ بالاتر برود تمرکز و توجه مختل می‌شود. ❇️ بچه‌های #بیش_فعال فرکانس مغزی شان حدود ۲۵ هرتز است. 🔰 نشانه های بهم ریختگی فرکانس مغزی: 🔸 عدم داشتن خوابی آرام و عمیق (تکان خوردن زیاد در خواب) 🔹عدم داشتن آرامش هنگام نشستن و تکان خوردن زیاد؛ 🔸بی قراری زیاد دست و پا (نمی تواند پشت میز و نیمکت بنشیند) 🔮 با ما همراه باشید. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #راه‌های_افزایش_تمرکز #تمرکز ادمین کانال 👇👇👇 پاسخگویی به:سوالات شرعی،شبهات،مشاوره ازدواج @maabood1368 پاسخ به سوالات شرعی بانوان @Zenatbaba1395 کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313

🔵🔳 #پست_اختصاصی 🔻🔻🔻🔻 ↩️پست شماره(16) از(20) ❇️ سه شنبه ها: مباحث #مشاوره ایی #روانشناسی خانواده و#تربیت_فرزند 💎 #نوشتار_تربیتی_خانواده_و_زوجین" ✅ تحکیم خانواده 💠 قسمت پنجم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 4⃣ پیش‌داوری ممنوع؛ 🌀 یعنی: اگر در یک محیطی مثل خانه بخواهیم که آن استحکام خانواده تحقق پیدا کند و همسویی اعضای خانواده بهتر بشود، نباید در آن پیش‌داوری شکل بگیرد. ▫️چند نکته در خصوص پیش‌داوری: ۱) بد بینی؛ 🔹وقتی ما می‌گوییم پیش‌داوری یعنی بد‌بینی و سوء‌‌ظن به اعضاء خانواده چون در پیش‌داوری، خوش‌بینی وجود ندارد. 🔹یکی از آثار بدبینی تغیر در رفتار و منفی شدن کلام است. ۲) روحیه انتقام‌گیری؛ 🔹فرد قبل از اینکه چیزی معلوم شود پیش‌داوری می‌کند و انتقام خود را می‌گیرد و رفتار نا‌‌مناسب انجام می‌دهد. ۳) کاهش اعتماد؛ ✅ نظر فرد مقابل را بخواهیم و بر اساس همان عمل کنیم؛ (اعتماد کنیم) 🔹گاهی‌اوقات نباید تاکید بر برخی از سوال‌ها داشت و اگر جواب بعضی سوال ها را ندانی بهتر است. 🔸مثلا فرد بارها این سوال را از همسر خود می‌پرسد: که اگر من فوت کردم آیا تو ازدواج میکنی یا نه؟ حالا اگر هم ازدواج کند مگر گناه انجام داده است و تکرار این گونه سولات باعث اختلافات میگردد. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی۱۵ #خانواده_زوجین #تحکیم_خانواده #تقویت_خانواده #خانواده #زوجین کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313

🔵 #مطلب_اختصاصی📝 ۱۵/۱۲ ❇️ سه شنبه ها: مباحث #مشاوره ایی #روانشناسی خانواده و#تربیت_فرزند 💎 #نوشتار_تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / شماره ۱۱ 📌 موضوع بحث: #راه_های_افزایش_تمرکز 🔰 همراهان گرامی؛ ◽️ در قسمت‌ قبلی چهار مورد از راه‌های کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم. 💢 اکنون به برخی دیگر از این راه‌ها اشاره خکاهیم کرد. 5⃣ کودکان را با #کار_گروهی آشنا کنید؛ ❇️ گاهی توجه و تمرکز در کار گروهی افزایش پیدا می‌کند. 🌺 مثال: 🌷 فرزند شما با بچه همسایه تکالیف مدرسه‌شان را انجام بدهند یا باهم نماز بخوانند. 6⃣ انرژی فرزندتان را به سوی #خلاقیت سوق دهید؛ 🤓 نتیجه کارهای خلاقانه افزایش تمرکز و توجه است، چون خلق یک چیز نیازمند دقت زیاد است. 🌺 مثال: 🌷 به بچه‌ها بگویید: در پارک‌ها به دنبال برگ‌ها و سنگ‌های مختلف بگردند. 🌷 با مواد بازیافتی و دورریختنی چیزی بسازند. 7⃣ چهار رفتار بد فرزندتان را شناسایی و در جهت رفع آنها تلاش کنید. 📖 در یک مقاله در سال ۲۰۱۳ نوشته شده بود که کاهش رفتارهای بد بچه‌ها منتهی به افزایش تمرکز می‌گردد. ✂️ از بین رفتن رفتارهای بد منجر به حذف #اظطراب و سپس #افزایش_رضایتمندی از خویش می‌گردد که نهایتا منجر به افزایش تمرکز خواهد شد. 8⃣ تثبیت #قوانین با ثبات؛ 📌 #قانون‌های خوب و قابل اجرا در منزل را تثبیت کنیم. 9⃣ #حق_انتخاب به فرزندمان بدهیم؛ 🤯 نظرات تحمیلی ذهن را مشوش می‌کند! ⚠️ توجه: ⬅️ حق انتخاب به آرامش ذهنی کمک می‌کند. ⬅️ حق انتخاب در جایی به فرزند داده می‌شود که او قابلیت انتخاب درست را داشته باشد. 🌺 مثال: 🌷 به بچه می‌گوییم بین قیمه و قورمه و کوکو کدام یک را برایت درست کنم؟ ❣ از همسرتان هم همین‌گونه بپرسید. 🌷 در #انتخاب_لباس ، به فرزندمان چند نمونه لباس نشان دهیم و بگوییم کدام را دوست داری؟ 🔰 خاطره‌ای از زبان #استاد_تراشیون: 🍂 من دخترم سه سالش بود و در تهران در حال رفتن به مهمانی بودیم. 🍂 دخترم چادرش را برداشت و به من داد که راحت‌تر باشد. 🍂 یک نفر آمد به بنده گفت: حاج آقا خوب نیست دختر شما اینطوری باشد!!! 🍂 گفتم: ببخشید شما از دین سخت تر می‌گیرید؛ دختر سه ساله چادر نمی‌خواهد. 💢 بچه باید باحیا باشد اما سخت گیری اصلا درست نیست. #ادامه_دارد ... کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313

💙 #پست_اختصاصی ✉️۱۵/۹ ❇️ سه شنبه ها: #سبک_زندگی_اسلامی #تربیت_فرزند #تحکیم_خانواده 💎#نوشتار_تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / شماره ۱۳ . 📌راههای افزایش #تمرکز 🔰 همراهان گرامی؛ ◽️ در دو قسمت‌ قبلی ۹ مورد از راه‌های کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم. 💢 اکنون به برخی دیگر از این راه‌ها اشاره خواهیم کرد. 🔟 از #تنبیه به‌جا استفاده کنیم؛ 1⃣1⃣ توانمندی های فرزندمان را شناسایی و زمینه‌های بروز آنها را فراهم نماییم؛ 🔻 فرمول افزایش #اعتماد_به_نفس: 🔸 هرجایی که ضعف دارد او را در معرض شکست قرار ندهید. 2⃣1⃣ باورداشتن توانایی‌های خدادادی؛ ❓آیا می‌توانم در جمع حرف بزنم؟!! ❓آیا می‌توانم از این ارتفاع بپرم؟!! 👆 بعضی ها بالقوه این توانایی‌ها را دارند اما خود را باور ندارند! ✳️ اعتماد به نفس عین توکل است. باور داشتن توانایی‌هایی که خدا به ما داده است. 🔆 دیدن الطاف الهی انسان را شکرگزار می‌کند. 3⃣1⃣ روی رفتارهای مثبت او متمرکز شوید؛ 🤔 بچه وقتی می‌بیند شما #نقاط_قوت او را دیده‌اید تلاش می‌کند آنها را گسترش دهد. 📋 توانمندی‌ها را بیان کنید، بنویسید و در معرض دید کودک قرار دهید. 4⃣1⃣ علایق فرزندتان را کشف کنید؛ ❣ علایق یعنی: دوست داشتنی‌ها 🌸 مثلا آشپزی و شنا دوست دارد. بسترش را برایش فراهم کنید ⚠️ توجه: 📌 اعتماد به نفس حقیقی، انسان را متکبر نمی‌کند. 📌 اعتماد به نفس کاذب، غرور و کبر می‌آورد. ⚠️⛔️برای دریافت فایلهای قبلی روی کلمه#تمرکز کلیک کنید #ادامه_دارد 🌐 لینک کانال درایتا و تلگرام 🆔 https://eitaa.com/masjedazzahra313 🆔 @masjedazzhra313

💙 #پست_اختصاصی ✉️۱۵/۱۱ ❇️ سه شنبه ها: #سبک_زندگی_اسلامی #تربیت_فرزند #تحکیم_خانواده 💎#نوشتار_تربیتی "خانواده و زوجین" 📌#تحکیم خانواده 💠 قسمت هفتم ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 7⃣پرهیز از سوء‌تفاهم؛ ▫️چند نکته در خصوص سوء‌تفاهم: ۱) عواملی که زمینه سوء‌برداشت شریک زندگی را فراهم کند، مرتفع کنیم. مانند رمز گذاشتن روی گوشی و نگفتن رمز آن به شریک زندگی ۲) کلام؛ بدانیم که چه میگوییم. 3) نگاه 8⃣صداقت در کلام ؛ 🔸فطرت صداقت پاک است پس پذیرش آن بهتر محقق می شود. صداقت وقتی محقق شود: 🌀تلاش میشود که خطا کاهش یابد و از بین رود پس خانواده مستحکم میشود. 🔹پنهان کاری به دوبخش تقسیم میشود: 🔻طرف مقابل ناراحت میشود، دعوا و قهر میکند. 🔻پنهان کاری موجب آسیب رساندن به تحکیم خانواده میشود. #ادامه_دارد 🌐 لینک کانال درایتا و تلگرام 🆔 https://eitaa.com/masjedazzahra313 🆔 @masjedazzhra313

💙 #پست_اختصاصی📝 ۱۵/۹✉️ ❇️ سه شنبه ها: #سبک_زندگی_اسلامی #تربیت_فرزند #تحکیم_خانواده 💎تربیت فرزند 📌 نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / شماره ۱۴ 🔻 #راه_‌های_افزایش_تمرکز 💠 همراهان گرامی؛ ◽️ در مجموع قسمت‌های‌ قبلی ۱۴ مورد از راه‌های کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم. 💢 اکنون در آخرین قسمت از این بحث آخرین موارد را اشاره خواهیم کرد. 🔰 ادامه راهکارهای افزایش تمرکز در فرزندان: 5⃣1⃣ از یادداشت نویسی و خاطره نویسی غافل نشوید؛ 📝 به بچه‌ها یاد بدهید مشغولیات ذهنشان را بنویسند. 📋 قبل از نماز کاغذ و قلم به آنها بدهید تا مشغولیات ذهنشان را بنویسند. 🔺به این ترتیب از ذهن به کاغذ انتقال پیدا می‌کند. ✅ در ذهنتان به دنبال راه‌حل نباشید. 6⃣1⃣ به کودکان تصویرسازی و تجسم سازی را یاد بدهید؛ 🌷 مثلا به فرزندتان بگویید: تصور کن رفته‌ای مغازه و این‌ها را خرید کن. 🌷 یا مثلا بگویید: یک روز زیبا را بکش یا تعریف کن. 7⃣1⃣ تکنیک تنفس؛ 💢 دم ۱۰ شماره و بازدم ۱۰ شماره؛ 8⃣1⃣ نگاه کردن به اشیا از فاصله چند متری و خیره‌شدن به آن ⏰ (مثلا ۱۵ یا ۲۰ ثانیه) 9⃣1⃣ گوش‌کردن به صداهای محیط؛ 🤔 مثلا موقعی که محیط ساکت است بگویید خوب گوش کن ببین چه صداهایی را می‌شنوی؟ 0⃣2⃣ فعالیت بدنی؛ 💠 پایان بحث راه‌های افزایش تمرکز ♻️#ادامه_دارد کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313

💙 #پست_اختصاصی📝 ۱۵/۱۰✉️ ❇️ سه شنبه ها: #سبک_زندگی_اسلامی #تربیت_فرزند #تحکیم_خانواده 💎 #تحکیم #خانواده 📌نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین" 💠 قسمت هشتم💠 ✅روش‌های تحکیم خانواده؛ 9⃣قدردانی از رفتار مطلوب؛ 👈توجه به رفتار های مطلوب باعث انگیزش است. 🌀افکار به دو دسته تقسیم می‌شوند: الف) شناور؛ 🔸افکاری که به حال خود رها شدهاند و معمولا به سمت منفی حرکت می‌کنند. افکار شناور بین "۷۰ تا ۹۰" درصد افکار یک انسان را تشکیل می دهند! ب) شناگر؛ 🔸افکاری که خودمان ترسیم می‌کنیم و در مورد آن فکر می‌کنیم. ⚠️تکیه کردن بر نقاط منفی باعث نابسامانی خانواده می‌شود. ☑️چند نکته از رفتارهای مطلوب: ▫️بستر را برای علاقه بیشتر زن و مرد به یکدیگر فراهم می‌کند. ▫️رضایت مندی از خود. ▫️زمینه سازی برای سلامت اخلاقی خانواده 🔟بهداشت روانی 👈بهداشت روانی توانایی انجام فعالیت اجتماعی، خانوادگی و ... است. 🌀اهداف بهداشت روانی در خانواده: 🔹سلامت اخلاقی، رفتاری، روانی در خانواده 🔹شناخت رفتار های خود و دیگران 🔰فرمول سلامت روانی: 🔶خود شناسی بهتر 🔶دیگر شناسی 🔶برقراری روابط حسنه بین اعضای خانواده ☑️علل بسیاری از مشکلات: ▫️بیماری های جسمی ▫️بیماری های روحی و روانی ▫️تربیت ناصحیح ▫️اعتماد به نفس، عزت نفس ✅خود رضایتی، نتیجه سلامت روحی و افزایش اعتماد به نفس ▫️احساس رضایت مندی از زندگی ▫️حفظ اسرار زندگی، صمیمیت و دوستس بین اعضای خانواده ✔️ هدف بهداشت روانی در خانواده حفظ نظام خانواده است. ♻️#ادامه_دارد کانال رسمی مسجدالزهرا(س) درایتا https://eitaa.com/masjedazzahra313 در تلگرام @masjedazzhra313