🚫#کره_بادوم_زمینی
♌️چاق کننده و لاغر کننده😋
(ده دقیقه تا یه ساعت قبل غذا باعث لاغری
بقیه ساعات روز تقویتی🔹)
♌️تقویت استخوان💪🦴
♌️افزایش هوش🧠
♌️تقویت سلامت مادران باردار🤰😍🥰
♌️تقویت قلب
♌️مناسب برای کسانی که ناراحتی قلبی دارند
♌️کسانی که ورزش میکنند و میخوان عضله ساز باشه #کره_بادوم_زمینی رو با سویق#بدنسازی استفاده کنتد🔶
حتما با شیرین کننده مصرف بشه
😋😋😋و اماااااااا خواص بی نظیر #کره_ بادوم زمینی که نمیدونستید😁👇
♌️درمان دیابت
♌️چاقیصورت
♌️سلامت پروستات و درمانش
♌️منبع فولیک اسید
♌️تقویت سطح انرژی برای بدنسازان
♌️مانع چین و چروک در صورت
♌️کاهش فشار خون
وزن500گرمی❌
6.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚫سویق_ویتامینه
روری یک تا سه بار هر دفعه هم یک تا دو قاشق غذاخوری
همراه غذا✅
بعد غذا✅
میانوعده ها✅
فقط دو ساعت قبل غذا نباشع❌
همراه با چی استفاده بشه؟
حریره✅سوپ✅میانوعده✅همراه سرلاک✅ابمیوه✅غذا✅شیر خشک✅ شیر✅
فرنی✅شیر موز✅شیر خرما✅ بستنی ✅
توپک خرمایی✅ و یا حتی خشک میتونه✅
هرچیزی که دوست داره✅
مصرف کنه💪
حالا بخواهید وزنگیری نداشته باشه و یا حتی لاغر کننده هم باشه ده دقیقه تا یه ساعت قبل غذا مصرف بشه🙃