افرادی که درد سیاتیک دارند این ماساژ را ببینند #درد_سیاتیک #ماساژ_درمانی 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

درد سیاتیک داریم ولی مشکل دیسک یا تنگی کانال نخاعی نداریم ... بشنویم از دکتر حیدریان ،دوست و برادر عزیزم 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

تخلیه روده و جلوگیری از یبوست ... این تکنیک را در طول روز به تعداد دلخواه انجام دهید . ❌نکته: برای افراد چاق و سنگین وزن حتما مراقب زانوهاشون باشند و فشار وارده را طوری کنترل کنند که به زانوها آسیب وارد نشود. به آرامی و با حوصله انجام شود 🙏 #تخلیه_روده #یبوست 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

قوز پشت گردنت را با یک حرکت آسون از بین ببر 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

کی بود همه ش بهت میگفت کتفم گرفته درد میکنه بیا ماساژ بده؟! بفرست برا همون😉 اگه این آموزش به دردت خورد بفرست برای دوستانت که اونها هم بهره مند شوند . #ماساژ #ماساژبدن #ماساژ_درمانی #درمان #سلامت #ماساژ_ریلکسی #کتف #بدنسازی #ورزش 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

بادکش گرم و تاثیر عالی آن 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

❌نحوه ماساژ تیغه شانه #ماساژ #شانه 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

درد سیاتیک یا کمر داری ؟ این روش را امتحان کن 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

ارسالی شما برای بنده .... بعضی وقتا می خوام ادامه ندم و دیگه پست نذارم ولی بازم شما بهم انرژی میدین 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

کتفت و شانه ات درد می‌کنه ؟؟؟ ادامه نرمش های گذشته ... 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

آموزش ماساژ دادن پشت ❌نکته : وسط پشت مخصوصا روس ستون فقرات را هیچوقت فشار یا ماساژ ندهید #ماساژ_پشت 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b

خُر و پُف می‌کنی ؟؟ اونم خیلی بد ... این کلیپ را از دست نده #خروپف #خر_و_پف 🌺کانال ماساژ درمانی🌺 https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b