. ❗️فایل صوتی و متن کتاب هم امشب براتون بارگزاری می کنم. 👋فعلا خدا نگهدار .

. 📌 مخصوص سبک یادگیری شنیداری 📻 فایل دوم ⏰ ۱۰ دقیقه 📙عادت های اتمی #عادت_اتمی .

. 📌مخصوص سبک یاد گیری خواندنی 📄 سه صفحه دوم 📙 کتاب عادت های اتمی #عادت_های_اتمی .

✋ ســــلام حــــال و احــوال؟ 😎 با هوای بارونی دونفره چه می کنید؟ .

. 🤨 الان می دونی وقته چیـــــه؟؟؟ ـ

. 👍 اها درسته وقت شروع آمــــوزشه؟ . 😒 وا چرا اینطوری نگاه می کنی؟ 😂 نگفتم که چی حال میده.

😊 خوب دیگه شوخی بس باشه بسم الله رو بگید که بریم سر آموزش امروز🔻

. 🙄 یادتون که هست داریم کتاب عادت های اتمی رو باهم می خونیم و می خوام به امید خدا نکاتش رو بفهمیم و عملی کنیم. 🔹آموزش امروز خیلی ساده و قابل فهمه قول می دم بعد آموزش بگید اینو که می دونستیم. 🙂 ولی حواستون باشه توجه کردن و نتیجه گیری از دونسته هاست که مهمــــــه و الا ما خیلی چیزها رو می دونیم ولی هیچ وقت نمیتونیم ازشون به یه چیز بدرد بخور برسیم. .

. 🔹 بعد از اینکه فهمیدیم گام تحولات قدری آروم هستند که ما متوجه تغییرات نمی شیم مگر با گذشت زمان 📝 نویسنده کتاب مطلب دیگه ای رو بیان می کنه که خیلی شبیه این ضرب المثل قدیمی ماست:

. ▫️می گه: عـــادت های شمـا می توانند به نفع یا ضرر شماترکیب شوند. .

🤔 خوب اینی که می گه یعنی چی؟؟؟ 🔻

🔹 شما فرض کن 😐 همیشه استرس امتحانت رو داری، وقتی مسئولیتی بهت می دن معمولا برا انجامش استرس می گیری، هروقت می خوای بری سرقرار استرس می گیری و...

▫️این ها همه مسائل کوچیکی هستند ولی وقتی کنار هم قرار می گیرن اگه رفع نشن تو زمان نسبتا بلند باعث انواع بیماری های عصبی میشن و سلامتی شما رو به خطر می ندازن .

😕 این یعنی ترکیب عادت هایی که می تونن به ضرر تو باشن ☹️ یعنی عادت داشتن تو به استرس گرفتن تو مسائل مختلف اگه حل نشـــــه باعث بیماری تو میشن.

. 😉 حالا یــــــه مثالی هم بزنیم برای ترکیب های مثبت .

😊فکر کن عادت داری با اطرافیانت با گرمی و محبت برخورد کنی یا عادت داری تاجایی که برات مقدوره کار دیگران رو راه بندازی

▫️این عادت تو باعث میشه بقیه هم نسبت به تو همچین رفتاری داشته باشن به قول معروف: [ سیب مردم، بِهْ عوض دارد] یعنی اگه به کسی سیب بدی در عوض اون به تو میوه به رو میده که شیرین تر و با ارزش تره

👈 و در نتیجه این عادت های خوب تو باعث میشه یه شبکه ارتباطی مثبت وسیع با اطرافیانت در طی گذشت زمان داشته باشی، همچنین باعث میشه تو رو بعنوان یک شخصیت مثبت بشناسن.

تمـــــام 😉 دیدی گفتم می دونستی این مسئله رو ولی نمی دونستی ثمرش چقدر می تونه خوب و سازنده باشه یا چقدر می تونه بد و مخرب باشه.