💎مراحل هدف گذاری در زندگی💎 1- تقسیم بندی موضوعی اهداف: ابتدا باید اهداف را در ابعاد گوناگون به صورت کلی دسته بندی کرد؛ برخی از این ابعاد عبارتند از موضوعاتی چون: «علمی و آموزشی، معنوی و عبادی، اقتصادی، خانوادگی، تفریحی و...» سپس باید به تعیین جزئیات پرداخت و زیرمجموعه هر موضوع، اهدافی تعیین نمود. 2- زمان بندی کلی اهداف: در مرحله بعد باید برای موضوعات قبل، بر اساس یک زمان معین، هدفهایی تصور کنیم، «تعیین اهداف سالانه، ماهانه، هفتگی» یعنی بدانیم در ماه و سال آینده، قرار است به چه اهدافی دست یابیم. 3- اولویت بندی اهداف در این مرحله باید توجه داشت که دسترسی به همه علائق و هدف ها ممکن نیست! بلکه باید اهداف را بر اساس «توانایی، استعداد، و ضرورت» اولویت بندی کرد: 🍃توانایی سنجی: از خود بپرسیم آیا ما توان این کار را داریم یا خیر؟ 🍃استعداد سنجی: هدف باید بر مبنای استعدادمان باشد. مثلا اگر استعداد کار فنی نداریم، نباید به دنبال مکانیکی باشیم. 🍃نیاز سنجی: اهداف باید طبق ضرورت و نیاز هر فرد معین شود. 🍃🍃این سنجش ها باعث ایجاد انگیزه و وضوح در هدف می شود. هر چه انگیزه ها روشن تر باشد، رسیدن به اهداف آسان تر خواهد شد.🍃🍃 4_برنامه ریزی و زمانبندی اجرایی: در این مرحله، باید برای رسیدن به اهداف، برنامه ریزی کوتاه مدت و بلند مدت انجام داد. این برنامه ریزی می تواند شامل برنامه «روزانه، هفتگی، ماهانه، و سالانه» باشد. بهتر است برای برنامه ریزی از جزء به کل حرکت کنیم. 5- اقدام و شروع به حرکت: مرحله نهایی تلاش مستمر برای رسیدن به هدف است. تا کسی تلاش مدام نکند، موفق نخواهد شد. ✍شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #مهارتهای_زندگی #هدف_گذاری #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

✅نکات مهم در مهارت های زندگی: 🔷یک جمله کلیدی: هیچ آسانسوری در زندگی، منتظر بالا بردن کسی نیست! بلکه باید از پله های ترقی، به ترتیب و یکی یکی بالا رفت. چرا که موفقیت یک شبه حاصل نمی شود. ♻️حتما دیده اید کسانی را که ابتدا یک نیروی عادی بوده اند، اما بعد از مدتی کوتاه، مسئولیتی در حد ملی و کشوری به دست گرفته اند. گاها دیده می شود که برخی از این افراد، عملکرد خیلی بدی دارند؛ زیرا پله های ترقی را یکی یکی بالا نرفته اند. در حقیقت این افراد، تجربه کافی برای این منصب را نداشته اند. ✍هرگز نباید پله های پیشرفت را یک شبه بالا رفت. چون موفقیتی در آن نیست. ⛱مهارت های زندگی به مجموعه ای از توانایی های فرد گفته می شود که دارای چند ویژگی است: 1- ایجاد زمینه سازگاری: زمینه سازگاری یعنی انسان در مواجهه با محیط و مسائل زندگی، رفتار مثبت نشان می دهد. 2- مسئولیت پذیری: اینکه فرد وظایف و مسئولیت های اجتماعی خود را به خوبی بپذیرد. مثل ‌نقش پدر و مادری 3- برخورد مثبت با مسائل: یعنی فرد بتواند نگاه مثبت به مسائل زندگی داشته باشد. یعنی انسان بتواند در مشکلات و ابتلائات با روحیه مثبت برخورد کند و به شکل مؤثری با آنها مواجه شود تا مشکلات را تبدیل به فرصت کند. 🍃قطعا دستیابی به این مهارتها، ممکن نیست مگر اینکه انسان خودش را بشناسد و باور داشته باشد تا در مواجهه با مشکلات به شکل مؤثر برخورد کند و برای رفع آنها بکوشد. ✍شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #مهارتهای_زندگی #هدف_گذاری #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

✅نکاتی در ادامه تبیین مهارتهای زندگی: ✍️کسی که خودش را بشناسد، مهارت های لازم زندگی را داشته باشد، تمام مشکلات را فرصت می داند و آنها را به خوبی حل می کند. اینکه فرد توانایی های خود را بشناسد و آنها را عینی و عملی بداند، در حل مشکلات زندگی موفق تر است. چون زندگی را مثبت، مؤثر، شاداب و رو به جلو پیش می برد. نتایج علمی این را بیان می کند که نیاز مبرم امروز ما شناخت خود است. 🔷برای مشاوره با دیگران باید از آنها بپرسیم چه مهارت هایی دارند؟ چه شناختی از خود دارند؟ مهارت های درونی و بیرونی را که بگویند، بعد با چند سوال مشخص می شود آن شخص توانایی هایی که ادعا دارد واقعا داراست یا خیر! کم یا زیادش مهم نیست، اگر درست گفته باشد، یعنی خودش را خوب شناخته، پس در کارهایش می تواند فرد موفقی باشد. در این صورت هیجانات منفی و استرس های روزمره را می توان کنترل کرد. ✅لازمه رسیدن به این نقطه در زندگی، تسلط بر چند مهارت است که باعث موفقیت در زندگی میشود: 1_ مهارت خودآگاهی شناخت خود، آگاهی از خود، تسلط بر توانمندی های خود، شناخت استعدادها، مهارت ها و داشته های خود... ⁉️سوال هایی که باید از خود پرسید⁉️ 1- من چه کسی هستم؟ 2-تا چه اندازه در سختی ها مقاوم هستم و تحمل مشکلات را دارم؟ 3-آیا خودم را دوست دارم و یا نسبت به خود احساس خوبی دارم؟ 4- تا چه حد به نظرات دیگران احترام میگذارم؟! ✳️لازمه جواب به همه این سوالها خود آگاهی است. ✳️با خودآگاهی احساس رضایت از خودمان در زندگی بیشتر می شود. اینکه چه برداشتی از خودم دارم. وقتی هدف گذاری می کنیم بیشتر از زندگی لذت می بریم. ❌اما احساس نارضایتی از خود، به انسان هشدار میدهد که باید تغییر کنید... ✍شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #مهارتهای_زندگی #هدف_گذاری #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

✅نکاتی در ادامه تبیین مهارتهای زندگی: 🌱اصلی ترین بخش تغییر با کار روی خودآگاهی صورت می گیرد. نیازی به تغییرات عمده نیست، مثلا کسی که نماز صبح به زور می خوانده یک دفعه شروع به نماز شب خواندن کند و.. منظور از تغییر در مرحله اول افزایش خودآگاهی است. 🕊گاهی تصور میکنیم خودمان را می شناسیم و نیازی به شناخت بیشتر نیست در حالی که اکثر آدمها این شناخت را از خود ندارند. واقعیت امر عده کمی هستند که برای شناخت خود وقت میگذارند. ♻️ در عدم شناخت کافی از خود، به ندرت می توان علائق، ارزش ها و باورهای خود را با سبک زندگی خود تجزیه و تحلیل کنیم. 🔰باورها؛ بر اساس شناخت خصوصیات خود در جهت رسیدن به علایق شکل می گیرد. 💎خودآگاهی؛ توانایی شناخت از خود و آگاهی از خصوصیات، خواسته ها، نقاط ضعف و قوت، علایق و انزجار و ترس هاست. هر چه خودآگاهی بیشتر شود، شرایط آرام تر و در مقابل، شناخت ناکافی از خود ایجاد استرس می کند. 📚خودآگاهی بی شباهت به نقشه راه نیست بلکه مقدمه خودآگاهی مقدمه ای برای نقشه است. با استفاده از نقشه سریع و درست میتوان به هدف رسید، پس با خوداگاهی و بکار بردن از نقشه، متوجه سرعت گیرها هستیم. 💠خودآگاهی به ما کمک می کند که در حد توان و استعدادمان برنامه ریزی کنیم. ❇️هدف اصلی مهارت خودآگاهی، تصمیم درست برای پرورش شخصیت است. و این میسر نمی شود مگر با ارزیابی و شناخت خود. ✍شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #مهارتهای_زندگی #هدف_گذاری #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

🍃🌸 نکاتی در ادامه تبیین مهارتهای زندگی🍃🌸 🔰دو راهکار برای خوداگاهی ۱_ تفکر ۲_ بازنگری برای تقویت خودآگاهی خود، باید تفکر و قدرت فکرمان بیشتر شود. درباره کارهای گذشته و آینده مان فکر کنیم. در واقع باید درباره مسائل حل شده فکر کنیم و اجازه ندهیم که کارهای نکرده یا ناقص، یا حتی کارهای انجام شده به یک عقده تبدیل بشود. 🌿باید درباره رضایت مندی دیگران از ما به یک تعادل برسیم. خیر الامور اوسطها نه این که فقط رضایت دیگران مهم باشد و خود را نادیده بگیریم و حق و شخصیت خود را خرد و ضایع کنیم. حتی در ازخود گذشتگی نباید اسراف کرد. این طور نباشد که همه از ما ناراضی باشند و برایمان مهم نباشد. چون این مدل رفتار به نوعی خودخواهی و تکبر است! 🐪فلینظر الانسان مم خلق (طارق، ۵) ✅ خودشناسی ارتباط مستقیم با تصویر ذهنی دارد. تصویر ذهنی شناختی است که انسان از خود در ذهن می پروراند. ریشه بسیاری از مشکلات و رفتارهای ما همین تصویر ذهنی است. حال ممکن است این تصویر با نظرات دیگران در ذهن انسان ساخته شده باشد. چون مدام این حرفها در ذهن تداعی میشود. چه‌جملات مثبت چه منفی نباید تصویر نادرست در ذهن ایجاد کند. 🌾جهل به خود، بزرگترین جهالت برای انسان است. چون همانطور که خودشناسی از معارف بزرگ بشریت است، نادانی درباره خود هم، از دردناک ترین نادانی هاست. کسی که خود را بشناسد، میتواند خدای خود را بشناسد. پیامبر(ص) می فرماید: من عرف نفسه فقد عرف ربه ✍شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #مهارتهای_زندگی #هدف_گذاری #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

#مهارتهای_زندگی 📚تا اینجا دو راهکار برای دستیابی به خودآگاهی گفته شد: تفکر و بازنگری و چه تفکری بالاتر از اینکه در احادیثی که در باب انسان شناسی روایت شده، تأمل کنیم؟ 🔹امام علی (ع) عدم خودشناسی را باعث هلاکت آدمی و در جای دیگر سبب گمراهی می داند. "کسی که به خودشناسی نرسد، هلاک می شود. هلک امروء لم یعرف قدره، کسی که قدر خودش را نداند، گمراه می شود." 🔷حضرت در جای دیگر ثمره عدم خودشناسی را ضلالت دانسته و فرمودند: کسی که خود را نشناسد، از راه رستگاری دور می شود و به ضلالت نزدیک می شود. 🔷دلیل شناخت غیر واقعی از خود، غرق شدن در شهوات و آرزوها و غفلت ها است. امیرالمومنین (ع) فرمودند: با پشت کردن به نفس عصیان گر به خود واقعی خویش روی آور. 🔷بنابراین باید از خود تصویر واقعی داشته باشیم، و با پشت کردن به خود غیر واقعی به خود واقعی برسیم. انتظار غیر واقعی از خود نداشته باشیم، چون نتیجه اش می شود احساس خلا و احساس کمبود در زندگی. این احساس باعث میشود که تحت تاثیر حرفهای دیگران قرار بگیریم و به هر چیزی چنگ بزنیم تا بتوانیم آن حس را برطرف کنیم و خود را به خرج اضافی و بیهوده بندازیم. گاهی افراد برای جبران این کمبود حاضرند دست به هر کاری بزنند: گاهی آرایش افراطی، گاهی عمل های زیبایی ، گاهی روابط ناسالم، گاهی مدپرستی و... خلاصه که هر کسی به خودآگاهی برسد، متوجه اشتباه خود خواهد شد. ♻️یکی دیگر از راهکارها، تامل در آناتومی بدن است که می تواند به خودشناسی کمک کند و سپس به خداشناسی منجر شود. اینکه با خود فکر کنیم در بدن خود چند کیلومتر رگ داریم؟ که در هر لحظه خون را به قلب که اندازه یک مشت است، پمپاژ می کند. فکر کنید اگر چند ده هزار متر نخ را در دست بگیریم بهم گره می خورد ولی این رگها هیچ وقت در هم تنیده نمیشود و در عملکرد آن اختلال ایجاد نمی شود. 🔷امیرالمونین(ع) در این باب روایت دارند که می فرمایند: من در شگفتم از کسی که گمشده خود را می جوید، در حالی که نفس خود را گم کرده و در جستجوی نفس خود نیست. شگفتا از کسی که خودش را نمی شناسد، ولی به دنبال شناخت پروردگارش است. (فهرست موضوعی غرر الحکم 212) ✍️شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #مهارتهای_زندگی #خودآگاهی #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

#مهارتهای_زندگی 📚تا اینجا دو راهکار برای دستیابی به خودآگاهی گفته شد: ۱_تفکر ۲_بازنگری و چه تفکری بالاتر از اینکه در احادیثی که در باب انسان شناسی روایت شده، تأمل کنیم؟ 🔹امام علی (ع) عدم خودشناسی را باعث هلاکت آدمی و در جای دیگر سبب گمراهی می داند. "کسی که به خودشناسی نرسد، هلاک می شود. هلک امروء لم یعرف قدره، کسی که قدر خودش را نداند، گمراه می شود." 🔷حضرت در جای دیگر ثمره عدم خودشناسی را ضلالت دانسته و فرمودند: کسی که خود را نشناسد، از راه رستگاری دور می شود و به ضلالت نزدیک می شود. در حدیث دیگر فرمودند: من لم یعرف نفسه بعد عن سبیل النجاة خبط فی الجهالة و الضلالة، کسی که خود را نشناسد، از راه سعادت دور شده و به گمراهی و جهالت نزدیک می شود. 🔷دلیل شناخت غیر واقعی از خود، غرق شدن در شهوات و آرزوها و غفلت ها است. امیرالمونین (ع) فرمودند: با پشت کردن به نفس عصیان گر به خود واقعی خویش روی آور. 🔷بنابراین باید از خود تصویر واقعی داشته باشیم، و با پشت کردن به خود غیر واقعی به خود واقعی برسیم. انتظار غیر واقعی از خود نداشته باشیم، چون نتیجه اش می شود احساس خلا و احساس کمبود در زندگی. این احساس باعث میشود که تحت تاثیر حرفهای دیگران قرار بگیریم و به هر چیزی چنگ بزنیم تا بتوانیم آن حس را برطرف کنیم. به خاطر حرف دیگران خود را به خرج اضافی و بیهوده بندازیم. گاهی افراد برای جبران این کمبود حاضرند دست به هر کاری بزنند: گاهی آرایش افراطی، گاهی عمل های زیبایی ، گاهی روابط ناسالم، گاهی مدپرستی و... خلاصه که هر کسی به خودآگاهی برسد، متوجه اشتباه خود خواهد شد. ♻️علاوه بر اینها، تامل در آناتومی بدن نیز می تواند به خودشناسی کمک کند و سپس به خداشناسی منجر شود. اینکه با خود فکر کنیم در بدن خود چند کیلومتر رگ داریم؟ که در هر لحظه خون را به قلب که اندازه یک مشت است، پمپاژ می کند. فکر کنید اگر چند ده هزار متر نخ را در دست بگیریم بهم گره می خورد ولی این رگها هیچ وقت در هم تنیده نمیشود و در عملکرد آن اختلال ایجاد نمی شود. 🔷امیرالمؤمنین(ع) در این باب روایت دارند که می فرمایند: من در شگفتم از کسی که گمشده خود را می جوید، در حالی که نفس خود را گم کرده و در جستجوی نفس خود نیست. شگفتا از کسی که خودش را نمی شناسد، ولی به دنبال شناخت پروردگارش است. (فهرست موضوعی غررحکم 212) ✍️شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #مهارتهای_زندگی #خودآگاهی #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

#مهارتهای_زندگی ✅برای رسیدن به مهارت های «برنامه ریزی و زمان شناسی» باید بتوانید در مقیاس کلان برنامه ریزی کنید و در مقیاس خرد عمل کنید😊 برای این کار: 🍃اولا باید همه نقاط ضعف و قوت خود را بشناسیم.(خودآگاهی) 🍃انتقاد از خود نباید زیاد باشد، از خود راضی هم نباشیم، باید واقع بین باشیم! 🍃توانایی ها، دوست داشتنی ها، استعداد ها، خوبی ها را تقویت و نقاط ضعف خود را برطرف کنیم؛ زیرا انسانی که خودش را بشناسد، قطعا به موفقیت نزدیک تر است تا کسی که نشناخته است! 🍃برچسب های مزاحم را برداریم.(بازنگری) تلقین مثبت خیلی موثر است. باید ضمیر ناخوداگاه آدم پر از خوبی ها باشد. تربیت ضمیر ناخودآگاه نیاز به تفکر و تصور حالت های مختلف در ذهن دارد. ✍️شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #دردانه #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

#مهارتهای_زندگی 🔮 دو راه اصلی و مهم برای رسیدن به خودآگاهی «تفکر و بازنگری» است. 🏵راه های بازنگری: ❌۱_ برداشتن برچسب های مزاحم: اینکه انسان بگوید «من چنین هستم» و به ‌خود برچسب های منفی بزند، این جملات توجیهی است برای تغییر ناپذیری در زندگی! ✍و اما این برچسب ها و این «من هستم ها» چگونه به وجود آمده؟ ۱_از طرف دیگران: یعنی حرفهایی که دیگران درباره شما خطاب به خودتان می گویند و باعث تلقین و باورپذیری شما می شود. مثل: شما راننده خوبی نیستید. شما نقاشی تان بد است. تدریست ضعیف است. ۲_ توسط خودمان: یعنی افکار و جملاتی که در طول روز خطاب به خودمان می گوییم. اگر این جملات منفی باشد، اینها به نوعی سد راه هستند برای به رشد نرسیدن! در حقیقت سد راه موفقیت اند! 🍃حال اگر این برچسب ها (نظرات دیگران و تصورات ذهنی خودمان) در روحیه ما تاثیر نگذارند، اشکال ندارد.😊 🍃ولی اگر اینها را به خود بچسبانیم، قطعا مانع پیشرفت میشود یا رسیدن به اهداف را کند یا سخت می کند. ‼️بدترین برچسب ها، آنهایی است که ویژگی های انسان را با خانواده مقایسه می کنند و به دنبال شباهت هستند. تو پسر همان بابایی هستی که.. تو دختر همان مادری که.. ‼️یا مثلا بعضی برچسب ها هم احساس اینکه ناتوانایی ها ارثی است را القاء می کنند. در حالی که این غلط هست و باعث تخریب خودمان می شود. مثل وقتی که می گویند ذات تو برای پیشرفت نیست، 😢 استعدادت کور است.😳 ‼️بنابراین هنگامی که یک فرد با دلیل و مدرک خود را از انجام کارهایی منع می کند، در واقع با تصویر ذهنی غلط از خود، بر اساس گفته های دیگران، خود را در انجام برخی کارها ذاتا ناموفق می داند! و دست از آن کار می کشد، در این صورت رفته رفته در اجتماع منزوی می شود. گفتن جملاتی مثل: من کاسب نیستم💵 من به درد تدریس نمی خورم📚 من نمی توانم رانندگی کنم🚗 ادامه دارد... #دردانه #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

#مهارتهای_زندگی ✅راههای بازنگری: 🌱 چگونه از برچسب های مزاحم رها بشویم؟ 🔹باید به دیگران بگویید من می خواهم خود واقعی ام باشم. 🔹می خواهم برخی «من هستم ها» را از زندگی خودم حذف کنم. 🌿برای حذف برچسب های مزاحم، باید با تاکید از دیگران بخواهید که: 🔹لطفا دیگر به من القاء منفی نکنید! 🔹لطفا نگرشتان را نسبت به من تغییر دهید! ☘برای اثرگذاری در بازنگری باید برای خود هدف های رفتاری تعیین کنیم، و چهار جمله عصبی زیر را اصلاح کنیم: 🔹به جای اینکه بگویید من چنین هستم بگویید: ⏪ من قبلا اینطور بودم! یعنی قبلا این طور بوده ام؛ الان دیگر مثل گذشته نیستم!باید بگویید: ⏪من باید این طور بشم؛ یا من‌ تغییر خواهم کرد. 🔹به جای اینکه بگویید دست خودم نیست؛ بگویید: ⏪ من سعی می کنم چنان باشم. 🔹به جای جمله «من طبیعتم این طور است» بگویید: ⏪ من باور دارم که این طور خواهم شد. #مهارت_های_زندگی #دردانه #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

#مهارتهای_زندگی 📚 خلاصه مطالب در موضوع مهارت های زندگی: 🔹در زندگی هیچ آسانسوری منتظر بالا بردن ما نیست، بلکه باید به ترتیب و پله پله به سوی موفقیت قدم برداشت. 🔹خود آگاهی یکی از مهارت های زندگی است که شامل مجموعه ای از توانایی ها، استعدادها، مهارت ها، علایق انزجارها و... است و باعث: «سازگاری با محیط»، «مسئولیت پذیری »، «مثبت نگری و واقع بینی» برای حل مشکلات زندگی می شود. 🔹برای رسیدن به خودآگاهی باید از خود بپرسیم و درباره خود بدانیم که: 🍃_ چقدر تحمل سختی ها را داریم! 🍃_ علاقه ها و نفرت های خود را بشناسیم؛ 🍃_چقدر از شخصیت خود احساس رضایت داریم؟ 🍃_چقدر نظرات دیگران برای ما مهم است؛. 🔹دو راه اصلی و مهم برای رسیدن به خودآگاهی «تفکر و بازنگری» است. 🔹خودشناسی رابطه مستقیم با تصویر ذهنی از خود دارد. 💠 مراقب باشیم که از خود راضی نباشیم! 🕊حتما دیده اید؛ انسانهایی که از خود راضی هستند، هرگز انتقاد پذیر نیستند! در حقیقت این افراد درهای تغییر و پیشرفت را روی خود بسته اند.🚫 در حالی که انتقادپذیری موجب تقویت خوبیها و رفع نقایص اخلاقی و در نتیجه باعث پیشرفت در زندگی می شود.🕊🕊🕊 #دردانه #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯

#مهارتهای_زندگی ‼️تفاوت قاطعیت و پرخاشگری: معمولا مفهوم قاطعیت با پرخاشگری اشتباه گرفته می شود. اما تمایزاتی در این دو رفتار وجود دارد که انسان می تواند در عین حال که قاطع است، مهربان هم باشد! 🌱برای رسیدن به اهداف خود از الفاظ مهربانانه و محترمانه استفاده کنیم. 🌱لبخند و گشاده رویی داشته باشید. 🌱دلیل قاطعیت خود را برای فرد بگویید. 🌱وقتی حرف قاطعی می زنید، قبلش فکر کنید و سعی کنید نظر و حرفتان را عوض نکنید. روی حرف خود بایستید👌 🌱سعی کنید فقط در مواردی که لازم است، قاطعیت و اقتدار نشان بدهید. ✍قاطعیت برای همه سودمند است و نتایج سودمندی دارد. قاطعیت باعث می شود برخورد موثرتری با دیگران داشته باشید، یعنی با این مهارت، رابطه عمیق تری با دیگران خواهید داشت. ✍️شما میتوانید سوالات خود را در زمینه مهارتهای زندگی و محتوای کانال به آیدی زیر ارسال کنید : @dordaneh_admin #دردانه #استاد_مجتبی_شغلی ╭━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╮ http://eitaa.com/mdordaneh ╰━═━⊰ 🍃🌹🍃 ⊱━═━╯