eitaa logo
💖کانال مشاوره خانواده نور💖
198 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
608 ویدیو
1 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 گاه مشاهده می‌شود بین خواهر و برادرهای نوجوان، و مشاجره رخ می‌دهد و وقتی از طرف والدین نصیحت می‌شوند از سر شیطنت یا لجبازی، نصیحت پدر یا مادر را مثل بر سر یکدیگر می‌کوبند و حتّی گاه یکی از آنها در حین نصیحت شدن دیگری، با اشاره و چشم خوشحالی همراه با از خود نشان می‌دهد و بعضاً با جملات طعنه‌آمیز به خواهر یا برادرش می‌گوید: "دیدی گفتم تو اشتباه کردی!" در نتیجه طرف مقابل، به خود ادامه خواهد داد. 💠 گاه در زندگی مشترک، با از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه می‌شوید اگر در آن لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با و تحقیر کردن همسرتان باشد یقیناً اثر عکس دارد. 💠 امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است ربطی به همسر من ندارد و منفی از خود نشان ندهید این رفتار بزرگوارانه‌ی شما باعث می‌شود تا نزد همسرتان شده و امنیّت روانی را برای او ایجاد کنید تا او تصمیم به رفتار خود بگیرد. 💠 در صورت مشاهده‌ی همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً از او به دور از کنایه و منّت، و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه دهد. ‌ کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442
❇️ عادت هایی که کمک میکنن و کاریزماتیک تر به نظر برسی : ۱. از خودت به خوبی کن (غذای خوب بخور، بپوش، کن و...) ۲. توی روابط و باش ۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و باش ۴. ارزش خودتُ درک کن تا چیزایی که لیاقتت هستُ قبول کنی ۵. افرادُ برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشونُ توی زندگیت محدود کن ۶. با افراد (خوب) عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش ۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه) ۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و کن ۹. فقط تعیین نکن، برای رسیدن بهشون کن ( باش) ۱۰. از آدم‌های یاد بگیر🌴🏝️🌱🎄 ♥️🍓 🗒 برای روزت کن که بهترین روتین رو داشته باشی و حالت خوب باشه : ☆☆روتین داشته باش: سر یه ساعت مشخصی هر روز بیدارشو یه پادکست کوتاه و مفید گوش بده سه هدف اصلی روزت رو مشخص کن ☆☆☆برنامه مربوط به رژیم غذایی و ورزشت رو بنویس: امروز رژیم غذاییت به چه شکله رو بنویس زمان ورزش کردنت رو بنویس چه ورزشی میخوای انجام بدی رو بنویس ☆☆لیست آموزشها و کتابهاتو بنویس: امروز چه کتابی قراره بخونی؟ چه آموزشی رو قراره ببینی؟ چه درسی رو باید بخونی؟ ☆☆☆روتین شب داشته باش: یه تایمی از شب رو اختصاص بده به شکرگذاری روتین عبادت و کارهای خوب و معنوی مراقبه و محاسبه داشته باش اتاقت رو مرتب کن ☆☆روزت رو ارزیابی کن: بابت انجام دادن کارات خودتو تشویق کن کارهایی رو که انجام ندادی رو برسی کن و علت انجام ندادنشون رو بنویس و اگه نیاز بود برای خودت تنبیه در نظر بگیر... ♥️🍓 ✅"اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که: 🫧از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی 🫧به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی 🫧با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی 🫧توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی 🫧اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی 🫧وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی 🫧چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه 🫧روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی 🫧به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران 🫧متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری 🫧برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی برایت آرزوی موفقیت و سلامتی روزافزون دارم. ‌ کانال مشاوره خانواده نور
۷۵ سال عمر ٫ 🥀😔👤 اگه شانس داشته باشی ۷۵ سال وقت داری، ۷۵ تا زمستون٫ ۷۵ تا تابستون٫ هفتادو پنج تا بهار٫ هفتادو پنج تا پاییز / حدود یک سوم عمرت که خوابی یک سوم دیگه هم سرکاری فقط یک سوم مفید باقی می مونه که غافل از آنی... آدم وقتی اینجوری بهش فکر میکنه چقد کمه😎 چقدر متوجه میشی که وقتتو هدر چه کارها و فکرا و احساسات و چیزای بیفایده و معمولی تو زندگیت کردی و از عمرت هیچ بهره و لذتی نبردی... حتی دنیای خودت را هم آباد نکردی تا چه رسد به آخرت... زمان ماها کوتاه تر از اون چیزیه که فکرشو می کنیم... بجای حرص و جوش و‌ سردرد و... یکم به خودت برس و زندگی کن یکم کنارعزیزات باش و محبت کن بغلشون کن و کمک کارشون باش. با کوچیکترین چیزا حال خودتو خوب نگه دار و از تک تک لحظه های زندگیت بهترینو بساز و لذت ببر... عمر مانند ابر بهاری می گذرد و فقط حسرت از دست دادن فرصت ها و عمر برایمان باقی می ماند... بیشتر لطفا چندبار عمیق بخونش:)♥️🥲 کانال مشاوره ستارگان شمال
🔻 به عالمی گفتند چیست؟ ▫️ گفت: حاصل یک کسری است که صورتش و مخرجش است. ▫️ هر چه صورت نسبت به مخرج بیشتر بشه، جواب بزرگتر میشه. 🍃 حالا فرض کنید توقع به صفر نزدیک شود، خوشبختی می‌رود به سمت بی‌نهایت. 🔻 شرط خوشبختی این است ▫️ که توقعات را پایین بیاوریم... 🌸🍃 کانال مشاوره منتظران نور