#روان_درمانی به من یاد نداد که همیشه فرد خوشحال و راضی باشم 🔷بلکه فهمیدم میتونم با وجود من غمگینم ،خوب زندگی کنم. 🔶روان درمانی باعث نشد که به بهترین چیزها در زندگیم برسم ٫بلکه باعث شد این زندگی معمولی رو با همه حسرتهاش دوست داشته باشم. 🔶در واقع تغییر از زمانی در زندگی من شروع شد که ٫ از کنترل کردن همه چیز و همه کس دست برداشتم. 🔷فهمیدم برای دوست داشتن خودم و این زندگی نباید به دنبال رفع همه نقصها و عیبها باشم بلکه فقط کافیه بد و خوب رو در کنار هم بپذیرم. 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

#خانمها_و_آقایان_لطفا_توجه_کنید واقعا بی انصافی اگر تو زندگی مشترک یه زن و مرد به نیازهای همدیگه بی توجهی کنند..... #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

1⃣اولین کاری که باید انجام بدید تا زندگی خوبی داشته باشید .... #دانش_مهارت #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

2⃣دومین کاری که باید انجام بدید تا زندگی خوبی داشته باشید .... #خودشناسی #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

3⃣سومین کاری که باید انجام بدید تا زندگی خوبی داشته باشید .... #همسرشناسی #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇 https://eitaa.com/mech53442

💌امام علی علیه السلام: با سه چیز است که عقل انسان ها محک زده مى شود: ثروت پست و مقام مصیبت ها و مشکلات 📗 شرح غررالحکم و درر الکلم حدیث 4664 کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

زندگی مثل جلسه امتحان است بار ها غلط مینویسیم پاک میکنیم و دوباره غلط مینویسیم غافل از اینکه ناگهان مرگ فریاد میزند؛ برگه ها بالا..!! تاوقت هست درست زندگي كنيم...... کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

در مورد فواید صحبت کردن با خود بیشتر بدانیم: زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زد اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربه فرد و هیجان انگیزی از فرد است ۱- آنها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند. ۲- سازماندهی افکار مثبت و منفی دراین افراد به خوبی انجام می‌شود. ۳- همچنین آنها قابلیت برنامه ریزی دقیق تری برای کارهای خود دارند.  ۴- حافظه این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایرین ظاهر می‌شوند. براساس تحقیقات هر فردی درطول ۲۴ ساعت حداقل به مدت سه دقیقه با خود حرف می‌زند که بیشتر این حرف‌ها حول محور دلجویی، دادن آرامش، سرزنش کردن، یادآوری کارها، حفظ کردن اطلاعات، تمرین گفتگوی خیالی با اشخاص دیگر و مواردی است که فرد نیاز دارد احساسات خود را کنترل کند و فردی دردسترس نیست تا از او نظرخواهی کند. در زمانی که فرد احساس تنهایی می‌کند و به شدت درگیر احساسات است، به طور ناخودآگاه برای کنترل احساسات با خود صحبت می‌کند و در اکثر زمان‌ها این کار باعث آرامش، تصمیم گیری‌های صحیح و بهبود وضعیت روحی می‌شود.  این یافته‌ها حاصل پژوهش دانشمندان علوم روانشناسی دانشگاه Bangor University در کشور ولز است. ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442