💯 راهکارهای آماده کردن بچه‌ها برای مدرسه
🍂 باز آمد بوی ماه مدرسه 🍂
🍁همیشه به این ماه از سال و بوی #ماه_مهر که می‌رسیم عمدتا والدین، به خصوص #والدین کودکان کلاس اولی بسیار نگران هستند که فرزند دلبندشان قرار است چطور با #مدرسه رفتن کنار بیاید؟ بیایید این را درک کنیم که کودک ما ۶ سال در خانه، کنار والدین و در محیط امنش بوده، اینکه بخواهد هر روز صبح از این #محیط جدا شود و به محیطی ناشناخته برود قطعا برای او سخت است و این یک امر کاملا طبیعی است، اولین بارها همیشه استرس زا هستند😢
#مدرسه
#دانش‌آموز
#اضطراب_جدایی
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
.
🍁اما نکات و راهکارهایی وجود دارد که می‌تواند او را کمی آماده کند و از #استرس هایش بکاهد. امروز راجع به #روش_هایی_صحبت_ می_کنیم که دیگر صبح اول مهر برایمان مثل یک کابوس نباشد👌
🍁 یکی از مهم‌ترین دلایل #اضطراب و #استرس بچه ها برای مواجهه با مدرسه،
ناشناخته بودن #محیط مدرسه برای آنهاست. پس یکی از کارهای مفیدی که میتوانیم برایشان انجام بدهیم این است که نسبت به محیط #مدرسه و اتفاقاتی که قرار است آنجا بیفتد، به آنها با زبان و ادبیات کودکانه آگاهی دهیم.
🍁 هم میتوانیم با آنها صحبت کنیم و از خاطرات مدرسه رفتن خودمان تعریف کنیم، برای آنها از #معلم های مهربان و #درس های جدید و هیجان انگیز و دوستی‌های جدید حرف بزنیم. هم اینکه برای آنها قصه‌هایی با این محتوا بخوانیم یا #انیمیشن و کارتون‌هایی با این درونمایه بگذاریم.
🍁قصه‌هایی که #مدرسه_رفتن و مدرسه، روایت اصلی ماجرای آنهاست. دیدن و آشنا شدن با اینکه دقیقا قرار است در مدرسه برایشان چه اتفاقی بیفتد کم کم باعث می شود #ترس و دلهره از دلهای کوچکشان رخت ببندد و به جایش برای مدرسه رفتن #انگیزه و #هیجان پیدا کنند.
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور 👇
https://eitaa.com/mech53442
.
🏃♂ تمرین جدایی
🍁 اینجا می‌خواهیم راجع به انجام تمریناتی قبل #مدرسه رفتن صحبت کنیم که می‌تواند بچه‌ها را برای جدایی آماده‌تر کند. اگر کودکتان قبل #مدرسه به #مهد_کودک یا #پیش‌دبستانی رفته باشد برایش قطعا جدایی راحت‌تر خواهد بود اما اگر نرفته است تمرین کنید.
🍁 از الان بچه‌ها را کمی جدا کنید. مثلا چند ساعتی آنها را خانه #مادربزرگ یا فامیل‌هایتان قرار دهید. یا به کلاسی آنها را بفرستید که کمی در روز از شما جدا باشند و بتوانند خودشان را با دوری از شما سازگار کنند که ناگهانی مدرسه رفتن برایشان سخت و عذاب آور و مشکل نباشد.
#مدرسه
#دانش‌آموز
#بازگشایی_مدارس
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور 👇
https://eitaa.com/mech53442
⁉️چه کار کنیم اضطراب روز اول مهد یا مدرسه در بچه‌ها کم شود؟
🔻احساسات او را انکار نکنید!🔻
▪خیلی از ما برای آروم کردن بچه‌ها، از جمله‌هایی مثل «این که ترس نداره» یا «این که گریه نداره» استفاده می‌کنیم و انتظار داریم با این جمله بچه نگرانیش رفع بشه. اما این جمله‌ها اثر خوبی در بچه نداره.
▫چون ما با انکار اون چیز ترسناک یا اون موقعیتی که ایجاد نگرانی میکنه، در واقع #احساسات فرزند رو نادیده گرفتیم یا مورد #تمسخر قرار دادیم و باعث میشه کودک تصور کنه ما هیچ درکی از موقعیتش نداریم. این مسئله می‌تونه #ترس و #اضطراب کودک رو بیشتر کنه یا حتی به عصبانیتش منجر بشه.
▪اگر بچه می‌گه از چیزی می‌ترسه، نگرانه یا احساس درد میکنه، قدم اول، #همدلی با اونه: «می دونم الان نگرانی و دوست نداری تنها بری مدرسه☺️» بعد از این سعی کنید برای پیدا کردن راه‌های رفع نگرانی یا ترسش، با هم صحبت کنید و از خودش کمک بگیرید.
⚠دقت کنید که قبل از اینکه بچه احساس منفی‌ای از خودش نشون بده، از این جمله‌ها استفاده نکنید! فقط برای همدلی.
✅احساسات بچه‌ها رو، هر چیزی که هست، به رسمیت بشناسید، باهاشون همدلی کنید و از خودشون برای رفع اون #احساسات کمک بگیرید.
#کلاس_اولی_ها
#اضطراب
#مدرسه
🍃🌸 کانال مشاوره خانواده نور
https://eitaa.com/mech53442
6.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سـلام ؛ صبح زیباتون بخیر
زندگی زیباتر از آن است که
اخــــم کــــنـــی
شادتر از آن است که
غــصــه بــخـــوری
و کوتاه تر ازان است که
بــیــهــوده تــلـف کـنـی
الهی تو این گردش روزگار
هر چی غم و ناراحتی
ازتـــون دور بــشــه
و هر چی خوبی و قشنگیه
نصیب لحظه هاتون بشه
زنـدگـیـتـون بر وفـق مـراد
شروع روز تون پر برکت
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور
https://eitaa.com/mech53442
خدایا🙏
تنها یک روز مانده به پاییز 🍂
مشتاقانه از تو میخواهم ...🙏
در آخرین آدینه تابستان🌺🍃
و در شروع فصل جدید
آنقدر بمن و دوستان و عزیزانم ایمان
و توکل عطا کنی که هر چه برایمان مقدر
ساخته ای را با جان و دل بپذیریم ...🙏
و آنقدر به ما شجاعت و ایمان، عطا فرمائی ...
تا نومیدی و رنج را از خود برانیم 🙏
پروردگارا🙏
در فصل جدید 🌸🍃
به ما بردباری، فروتنی
و تسلیم و رضا در برابر خواست خودت
عطا فرما و بر ما منت گذار 🙏
و تمام گرفتاریها ،سختیها و غمها را از ما
و همه بندگانت دور بگردان...🙏
آمیـــن🙏
به برکت صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 💚
و خاندان پاک و مطهرش 🌸
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
.
💕 چنتا نکته‌ی کلیدی برای پدرهایی که #دختر دارن😍
باهاش #خاله‌بازی کنید، شما به عنوان پدر، مهمون خونه‌اش بشید تا ازتون پذیرایی کنه، در آخر ظرفهای اسباب بازیشو در کنار ظرفهای اصلی بذارید توی سینک و باهم بشورید. این کار شادی زیادی براش داره و علاوه بر اون حس بزرگی و #عزت‌نفس میکنه
به سوالاش با دقت جواب بدین
#مسئولیت‌پذیری رو یادش بدین، شما #الگوی اون توی این‌موارد هستید
تا فرصت دارید و هنوز به دوران نوجونی نرفته، بغلش کنید و ببوسید؛ ممکنه دیگه بعدها این فرصت نباشه
به همسرتون گاهی پیشنهاد بدین، من بچه هارو نگه میدارم تو برو #تفریح و استراحت، تا زمانی را شما تنها در کنار بچه‌ها باشید
بهش یاد بدین خشمش رو کنترل کنه و به خودش مسلط باشه، شما الگوی خوبی براش هستید
با رفتار و عملتون بهش بگید که هر اتفاقی برات افتاد بیا به من بگو، من همیشه در کنارتم
می‌تونید با دختر نوجونتون وقت اختصاصی داشته و کوه‌نوردی، سینما و یا کافه و رستوران برید
#تربیت_دخترانه
#نقش_پدر
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
.
❓#یافت_خاموشی_و_بیداری
🍁"یکی دیگر از معضلاتی که اصولا بچه‌ها در روزهای اولیه #مدرسه با آن دست و پنجه نرم می کنند، این است که نمی‌توانند به ساعت شش یا هفت صبح بیدار شدن عادت کنند و شب ها زود بخوابند، این مشکل ممکن است خودش باعث #کسلی و خمودگی بچه ها در صبح باشد و هم #تمرکز و #یادگیری بچه‌ها را پایین بیاورد و هم دیگر انگیزه‌ای برای مدرسه رفتن نداشته باشند.
🍁چون قبل از اینکه به مدرسه بروند می‌توانستند تا هر ساعت که می خواهند بخوابند. اگر قبل از بازگشایی مدارس کم کم کودکان را عادت دهید که شب ها نهایتا ساعت ۹و۱۰ شب به رخت خواب بروند و سعی کنند بخوابند و صبح ها هم زودتر بیدارشان کنید، روزهای اول #مهر برای بیدار کردنشان عزا نمی گیرید. اگر هم بعد بیدار کردنشان به آنها روتین قبل مدرسه رفتن، مثل شستن دست و صورت، #مسواک_زدن ، #صبحانه_خوردن و لباس پوشیدن را آموزش دهید که نور علی نور است و خیلی برای بچه ها انجام دادنش از اول مهر ساده‌تر می شود.
#مدرسه_رفتن
#دانش‌آموزان
#بازگشایی_مدارس
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
🍂 لطفا به این موارد هم برای ورود به ماه مهر و ایام مدرسه دقت کنید👇
☑️ سال‌ها از زمان مدرسه رفتنم می گذرد اما هنوز این روزهای اواخر شهریور قلبم محکم تر می زند. از نیمه شهریور که گاه‌گاه هوا حال و هوای پاییزی می‌گیرد انگار زمان نیز تندتر می‌گذرد، گویی عجله دارد برای رسیدن به مهر.
🍁مهر نام خوبی برای ماه شروع مدرسه است🍁
🍂شروع مدرسه باید پر از مهربانی باشد تا شوق آغاز #مدرسه بتواند غم پایان تعطیلات را از دل ببرد.
🔶 در این مطلب توصیه هایی داریم برای آنکه شروع مدرسه را برای بچه ها شیرین کنیم.
1⃣ خستگی تابستان را به در کنید.
⏺ بهتر است در این روزهای پایانی از مسافرت های طولانی و خسته کننده اجتناب کنید. بهتره هفته‌ی اخر شهریور کلاس تابستانی هم نباشه. بگذارید با کمی #آرامش ، شور پاییز، تنبلی و خستگی #تابستان را ببرد و با آوردن رنگ های پاییزی به دکوراسیون منزل کیف خود را کوک کنید.
2⃣ شور و شوق مدرسه را در خانه ایجاد کنید.
⏺ سعی کنید فضای خانه را شاد نگه دارید. برای ایجاد شور و شوق مدرسه در فرزندانتان آنها را برای خرید #لوازم_تحریر و لباس های جدیدشان با خود ببرید. با هم دفاترشان را جلد کنید و سعی کنید در جلدکردن آنها از #خلاقیت های فرزندانتان استفاده کنید. نام و مشخصاتشان را روی لوازم تحریر و دفتر و کتاب هایشان بنویسید. حتی می توانید با کمک کودکتان وسایل خلاقانه مثل ساخت میز تحریر و جاقلمی برای اتاقش درست کنید.
3⃣ برنامه غذایی و استراحت فرزندتان را تنظیم کنید.
⏺ در این روز های باقی مانده تمرین برنامه زمانی صرف غذا و استراحت در طول سال تحصیلی ضروری است. زمانی که این کار را انجام می دهید هنگام شروع مدرسه فرزندتان احساس #استرس و فشار روانی نخواهد کرد. پس از همین الان شب ها قبل از ساعت ۹ #تلویزیون را خاموش کنید و به همراه فرزندتان برای خواب آماده شوید.
4⃣ از وضعیت سلامت فرزندتان مطمئن شوید
⏺ مطمئن شوید که فرزندتان در وضعیت مناسبی از لحاظ سلامت جسم و روان قرار دارد. در صورت نیاز او را برای بررسی سلامت کامل قبل از شروع مدرسه به پزشک ،چشم پزشک، دندان پزشک و مشاور کودک و نوجوان ببرید.
#بازگشایی_مدارس
#دانش‌آموز
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور 👇
https://eitaa.com/mech53442