👌‏۱۰ راهکار برای اینکه مالک ذهن خود باشید به دستورالعمل‌های زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید: ▫️همواره از واژه‌های مثبت در گفت‌وگوهای درونی‌تان استفاده کنید. استفاده از واژه‌هائی مثل ”من می‌توانم، من قادرم، این‌کار ممکن است، این‌کار می‌تواند صورت گیرد“ ▫️گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. ▫️به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید. ▫️در مکالمه‌های خود با افراد دیگر، از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید. ▫️قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید. ▫️هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید. ▫️فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند. ▫️با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند. ▫️همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند. ▫️قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت‌های گوناگون شرکت کنید وقتی می‌گوئید: می‌توانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبه‌نفس‌ترمی‌سازید. ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگی‌تان این مشخصات را منعکس سازد. کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

« وَقَالَ اللَّهُ إِنِّي مَعَكُمْ... » خدا میگه من طرف تو هستم! حالا دیگه هر کی خواست بزار بره، هر کی خواست بزار بهت پشت کنه! هر کی خواست تنهات بزاره ، هر کی خواست باورت نکنه ولی تو بدون خدا رو داری و همین برای همه‌ی دنیات کافیه...💜 خدانگهدارتازمانی دیگر 💜 ‌ ‌ ‌‌ ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌‌ https://eitaa.com/mech53442

سلام🤚 صبح همگی بخیر😍 یك دعای نـاب از ته دل الهی همیشه خـونـه دلتون گرم فنجــون عشقتـون پـر مهر دستاتــون پـر روزی نگـــــاهتون قشنگ دلتون لبریز از شادی باشد💖‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

#حدیث #امام_على عليه السلام: از توكّلت تو را همين بس كه براى خود روزى رسانى جز خداوند سبحان نبينى حَسبُكَ مِن تَوكُّلِكَ أن لا تَرى لِرِزقِكَ مُجرِيا إلاّ اللّهَ سُبحانَهُ غررالحكم حدیث4895 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

🌺طریقه دلداری دادن وقتي كسي مشكل يا مسئله اي كه رنج اش مي دهد با شما مطرح مي كند، سعي نكنيد فوراً راه حلی به او پيشنهاد كنيد. تجربه نشان داده اغلب افراد بيشتر از اينكه نياز يا درخواست كمك داشته باشند، فقط مايل اند از دردها و سختي هايشان با ديگري حرف بزنند، و اگر شما به دام (" بنظر من اين كار رو بكن") بيفتيد و راه حل بدهيد انرژي خودتان را هدر داده ايد. در اين وضعيت شما احساس قرباني شدن خواهيد كرد زيرا چنين فردي تمام راه حل هاي شما را رد خواهد كرد. راه حل:اگر كسي از درد و رنج هايش با شما حرف زد، اول بگوييد: حق داری. سخته ! بعد بپرسيد: خودت چه راه حلي براي اين مسئله بنظرت مي رسه يا انجام دادي؟ 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

همسرم بارها و بارها خیانت می‌کنه بهم چکار کنم ؟؟؟ شوهرم بارها و بارها ترک می‌کنه باز دوباره درگیر اعتیاد میشه چکار کنم ؟؟؟؟ با شوهرم زندگی رو ادامه بدم یانه ؟؟؟ #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

🌺وقتی شوهرتون عصبانی شد چه کنید؟ 💜 در درون هر مردی؛ یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود! 💙 اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد، چه شما مقصر باشید و چه نباشید، مرد را تایید کنید و یک جمله بگویید؛ "حــق با شــماست....!" 💚 آن مرد آهنین درون شوهر فروکش می‌کند و او تبدیل به پسر بچه‌ای خوب ومهربان میگردد. 💛 حالا خانم می‌تواند در فضایی آرام‌تر و به دور از خشونت حرفهای خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند و تنش‌های زیادی بار بیاید. 💜 از اعجاز این جمله غافل نباشید. باهوش باشید و مرد آهنین درون شوهرتون را رام کنید 💖کانال مشاوره خانواده نور 💖 https://eitaa.com/mech53442

💯 هر وقت، خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آنرا در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن👕👚 اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد👌 «آدم‌ها»، نیز «همينطورند!!!»، «آدم‌هايی» كه بر اثر «فشارها»، و «مشكلات»، «اخلاق، و رفتارشان» عوض می‌شود، و «چروك» بر میدارند،!! اينها «جنس خوبی» ندارند، و برای «رفاقت»، «معاشرت»، «مشارکت»، «ازدواج» و «اعطای مسئولیت به ایشان»، به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود!•‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

ســـــلام🕊🥀🌼☘ صبـحتـون پُـر از عـطر خــدا🍁🌿🌼☘ روزتـون 🕊🥀 معطر بـه بـوی مـهربانی🍁🌿 الـهی 🕊🥀 دلتـون شـاد لبتـون خـنـدان 🍁🌿 قـلب تــون مـملو از آرامـش....🍁🌿 صـبح زیبـاتون 🕊🥀🌼☘ بخیرو شادی🍁🌿🍁🌿 ‌ ‌کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442 ‌‌ ‌

وقتی رنگت خدایی میشوددنیاوسختی هایش هم زیباست انگار همه چیز به بهترین شکل است چون تو درپناه بهترین معنای زندگی هستی کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

نام کتاب: در گوشی با والدین فصل اول: اصول اساسی فرزندپروری نویسنده : فاطمه سادات رایگانی و علی کربلایی 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ✨چطور باید به فرزندمان دستور بدهیم؟ تصور کنید وارد اتاق پذیرایی می‌شوید و پریسا دختر ۷ ساله خود را می‌بینید که روی مبل تازه خریداری شده منزل، بالا و پایین می‌پرد. شما باید مستقیماً به سمت او بروید و با چهره جدی به چشم‌هایش خیره شوید و با صدای محکم و رسا او را صدا کنید و بگویید: " پریسا !!!!! پریدن روی مبل بر خلاف مقرراتی است که با هم گذاشتیم! فوراً بیا پایین !" در این صورت شما دستور واضح و مشخصی به او داده‌اید. وقتی می‌خواهید فرزندتان بازی را قطع کند و به درس‌هایش بپردازد ، در صورتی که از او بپرسید علیرضا! فکر نمی‌کنی الان دیگه وقت درس خوندن باشه ؟ ممکن است به سادگی پاسخ دهد: نه فکر نمی‌کنم! وقتی کودک، مرتکب رفتار بدی می‌شود که طبق مقررات ، مجاز به انجام آن نیست، صریحا، دستور توقف آن رفتار را بدهید. در این زمان نباید دلایل وضع قانون را توضیح داد، زمان مناسب برای بیان این موضوعات قبل از رفتار مورد نظر یا پس از متوقف نمودن آن است. به عنوان مثال، وقتی پریسا روی مبل بالا و پایین می‌پرد، به او نگویید : ❌تو نباید روی مبل ببری اون خیلی گرونه تازه خریدیمش و هنوز قسط‌هاش رو کامل پرداخت نکردیم! بیا پایین! به جای همه این حرف‌ها به او بگویید : ✅پریسا پریدن روی مبل بر خلاف قراریه که قبلاً با هم گذاشتیم! فوراً بیا پایین! ✨وقتی دستورات را به خوبی ارائه کنید احتمالاً پریسا تصمیم می‌گیرد از مبل پایین بیاید. با این وجود ممکن است بخواهد از دستور شما سرپیچی کند یا شما را امتحان کند و ببیند آیا دستور شما ضمانت اجرایی دارد؟ یعنی می‌خواهد ببیند اگر دستورتان را گوش نکرد ، چه اتفاقی می‌افتد! برای اینکه حرفتان را گوش کند لازم نیست او را به سختی تنبیه و یا تهدید به تنبیه کنید، این رفتارها رابطه نامناسب موجود را پیچیده‌تر می‌کند. ضمانت‌های اجرای موثری برای قوانین وجود دارد. به عنوان مثال می‌توانید از روش‌های زمان خلوت، پیامدهای منطقی رفتار یا جریمه رفتاری استفاده کنید که در ادامه در مورد آن صحبت خواهیم کرد. ✨✨✨✨✨✨✨ کانال مشاوره خانواده نور ‌https://eitaa.com/mech53442

هیجانات مثبت باعث گسترش عرصه انتخاب‌های فکری و عملی شما می‌شود. مثلا پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مردم وقتی شادند در عرصه‌های خطیر دست به انتخاب‌های بهتری می‌زنند؛ چون چشمشان به گزینه‌های پیش رو بازتر است. در نقطه مقابل، هیجانات منفی عرصه انتخاب را تنگ می‌کند و آدم را به انتخاب میان چند گزینه محدود وا می‌دارد. با ذهنیت گسترده می‌توانید منابع جدیدی بسازید و در حال و آینده از آن‌ها بهره ببرید؛ این منابع ممکن است چشم‌اندازهای نو، هیجانات منعطف‌تر، ‌استراتژی‌های نو یا روابط جدیدباشد. ‌ ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

🔴 #منشا_جرّ_و_بحث 💠 شايع‌ترين راهي كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه #احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي #طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 💠 مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد بجاي اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتي دير مي‌كني منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» 💠 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد #حمله قرار گرفته است و حالت #تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر براي شوهرش دردناك است. 💠 یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، #ظاهر_کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقلِّ خود برسد. ‌ کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

👌فرمول آرامش در زندگی: هرچه روح تو بزرگ‌تر باشد، اشتباهات دیگران را کوچک‌تر می‌بینی.... هرچه بزرگ‌تر باشی، از دیگران کم‌تر توقع داری.... هرچه توقعت از دیگران کم‌‌‌تر باشد، کم‌تر از آنان دلگیر می‌شوی هرچه کم‌تر دلگیر شوی، کم‌تر آسیب می‌بینی... هرچه کم‌تر آسیب ببینی، راحت‌تر می‌بخشی... هرچه راحت‌تر ببخشی، آرامش زندگی‌ات بیشتر می‌شود... ظرفیت روح‌تان افزون باد.... کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

میدونی عادت به قضاوت نکردن آدم ها از خودمون شروع میشه! هر وقت رفتی جلوی آینه و خودتُ همونجوری که بودی دوست داشتی و پذیرفتی و مدام ایراد نگرفتی از خودت، اونوقت ذهنت یاد میگیره بقیه رو هم همونجوری بپذیره، در حقیقت بیشتر میتونی درک کنی چرایی اعمال و رفتار آدم ها رو آره! باید یاد بگیری آدم تو آینه رو هر روز نوازش کنی... کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

#مهارتهای_ارتباطی ‌ ⁉️موافقی با این کار؟ ‌قشنگ صحبت کنیم 😇👇🏻 ✅️بگیم : خدا سلامتی بده. ❌️نگیم : خدا بد نده. ✅️بگیم : هدیه برای شما. ❌️نگیم : قابل ندارد. ✅️بگیم : با تجربه شده. ❌️نگیم : شکست خورده. ✅️بگیم : مناسب من نیست. نگیم : به درد من نمی‌خورد. ✅️بگیم : با این کار چه لذتی می‌بری؟ ❌️نگیم : چرا اذیت می‌کنی؟ ✅️بگیم : خدا قوت. ❌️نگیم : خسته نباشید. ✅️بگیم : مسئله را خودم حل می‌کنم. ❌️نگیم : مسئله ربطی به تو ندارد. کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

مطمئنم پدرم یه قراداد مخفیانه با صداوسیما بسته هروقت دعوامون بشه یه مستند راجع به احترام پدر، زحمات پدر، مظلومیت پدر و کلاراجع به پدر پخش میشه 😀😀 ‌ ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

بوی خوش زن در خانه که باشد مرد ریشه میدهد؛ تنومند میشود... زن را باید مثل دسته ای آلاله بغل زد باید مثل پروانه دورش بچرخی! باید به زن رسید تا عطرش در خانه بپیچد... سلام صبحتون بخیر وشادکامی😍 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است 💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد#ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم #سالم است و درگیر بیماری نیست خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید! 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

💯 هر وقت، خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آنرا در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن👕👚 اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد👌 «آدم‌ها»، نیز «همينطورند!!!»، «آدم‌هايی» كه بر اثر «فشارها»، و «مشكلات»، «اخلاق، و رفتارشان» عوض می‌شود، و «چروك» بر میدارند،!! اينها «جنس خوبی» ندارند، و برای «رفاقت»، «معاشرت»، «مشارکت»، «ازدواج» و «اعطای مسئولیت به ایشان»، به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود!•‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💖کانال مشاوره خانواده نور💖 https://eitaa.com/mech53442

🔲 ما فکر می‌کردیم که انسان #ازدواج می‌کند و با #شادکامی #زندگی می‌کند، نمی‌دانستيم که حفظ روابط کار سختی است... 🔲ما فکر می‌کردیم نباید خواسته‌های خود را بیان کنیم، نمی‌دانستيم که هیچ‌کس نمی‌تواند فکر ما را بخواند. 🔲ما فکر می‌کردیم همه‌ی نیاز ما باید از طریق ازدواج برطرف شود، نمی‌دانستیم مهم‌ترین نیاز ما چه بود؛ پیدا کردن خود... 🔲ما فکر می‌کردیم با یکی شدن با همسرمان کامل می‌شویم، نمی‌دانستيم که از ابتدا به دو انسان کامل نیاز داریم. 🔲ما فکر می‌کردیم #مرد باید قوی باشد و از #زن مراقبت کند، نمی‌دانستيم قرار است که ما از يکديگر مراقبت کنيم. 🔲ما فکر می‌کردیم اگر به دنبال اهداف شخصی و #رشد خود باشيم، بی‌وفايی است، نمی‌دانستيم بیش از حد به حريم يکديگر وارد شدن چقدر می‌تواند خفقان‌آور باشد. 🔲ما فکر می‌کردیم وقتی طرف مقابل رشد کند تهديدی برای ديگری است، نمی‌دانستيم هر کدام آن‌قدر خوب هستيم که احساس #تهديد شدن نکنيم. 🔲فکر می‌کردیم هرکس درخواست کمک کند ضعيف است، نمی‌دانستيم همه به کمک نياز دارند. 🔲فکر می‌کرديم #پول ما را ايمن می‌کند، نمی‌دانستيم که #امنيت يعنی بدانيد که می‌توانيد زندگی‌تان را بسازيد و در کنارش ماديات هم قرار دارد. 🔲فکر می‌کردیم دیگری به ما #عشق نمی‌ورزد، نمی‌دانستيم که ما عشق او را احساس نمی‌کنیم و نمی‌پذيريم. 🥺ما نمی‌دانستیم... ما نمی‌دانستيم... خیلی چیزها بود که نمی‌دانستیم... ✒️سوزان جفرز 📓از کتاب باختن یک عشق، یافتن یک زندگی #همسرداری 💖کانال مشاوره خانواده نور 💖 https://eitaa.com/mech53442

🔴 #تواضع_در_همسرداری 💠 آقایون بدانید! برخی کارها در منزل، هم شما رو محبوب همسرتان می‌کند و هم برای #تهذیب_نفس مناسب است. 💠 مثلا گاهی #جوراب یا لباس همسرتان را بشویید. گاهی سرویس دستشویی منزل را نظافت کنید، منزل را جارو بزنید، گردگیری کنید، سیب‌زمینی‌ پوست بگیرید و .... 💠 ظاهر برخی کارها، کوچک است اما بسیاری از کینه‌ها و دلخوری‌های بزرگ را از بین می‌برد و اثرات #تربیتی خوبی دارد. 💠 خانمها با کمک کردن مرد در خانه، شاداب می‌شوند.👌 💖کانال مشاوره خانواده نور 💖 https://eitaa.com/mech53442