اثر شگفتانگیز شکرگزاری
احساسات والایی مانند شکرگزاری، رغبت، شادی، مهربانی، ستایش و شفقت باعث میشود ضربان قلب حالت منسجمی پیدا کند و نظم و توازن در آن برقرار شود.
برای تغییر وضعیت ذهنی و رهایی از گذشته و زندگی در آینده نیازمند مغز و قلبی منسجم هستیم.
12 هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود دارد که هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال میشن.
فقط ۱۰ دقیقه!!
دکتر جو دیسپنزا
#شکر_گزاری
╔═🍃🌺🍃══════╗
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
#همسرداری
همیشه تو رابطه با همسرتون یادتون باشه که باید براي همديگر و بخاطر همديگر زندگي کنيد
نه براي دیگران
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
♻️♻️♻️
تکنیـــکهای خـــودگویی مــــثبت
🔹1. تکرار جملات مثبت: هر روز چند جمله مثبت درباره خود و زندگیتون تکرار کنین. مثلاً بگید: "من قوی هستم" یا "من میتونم به اهدافم برسم".
🔹2. نوشتن جملات مثبت: جملات مثبت را بنویسید و جایی که همیشه میبینید، قرار بدین. این کار به شما کمک میکنه تا همیشه به یاد داشته باشین که باید مثبت فکر کنین.
🔹3. تمرین ذهنآگاهی: با تمرکز بر لحظه حال و استفاده از جملات مثبت، میتونید ذهن خودتون را از افکار منفی دور کنین و به جنبههای مثبت زندگی توجه کنین.
🔹4. تصویرسازی موفقیتها: موفقیتها و دستاوردهای خودتون را تجسم کنین و از جملات مثبت برای تقویت این تصاویر استفاده کنین. این کار به شما کمک میکنه تا به اهداف خود نزدیکتر بشین.
این تکنیکها میتونند به شما کمک کنن تا نگرش مثبتتری نسبت به زندگی داشته باشین و از مزایای روانشناختی و فیزیولوژیکی خودگویی مثبت بهرهمند بشین. ☺️
کانال مشاوره خانواده نور
https://eitaa.com/mech53442
✅1.2.3
⏱ #قانون مکث 3 ثانیه:
❌کسی از شما سؤالی ميپرسه، سريعا جواب ندین، سه ثانيه مكث کنین بعد جواب بدین.
⭕️ در ماشين نشستید و خیلی هم عجله دارين، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنين بعد ماشینتون را روشن كنين.
اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشه.
در اين كار ممارست بخرج بدین تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه تون ثبت بشه.
مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون را كنترل كنين.
کانال مشاوره خانواده نور
.https://eitaa.com/mech53442
#دستیار_حقوقی
⚖ مجازات فردی که در تصادف خود را راننده معرفی میکند چیست؟؟
📌 در حوادث و سوانح در صورتی که راننده اصلی خودرو متواری شود و کسی دیگر جایگزین او شود👇👇
🔹 هرگاه شخصی برخلاف واقع خود را به عنوان راننده وسیله نقلیه مسبب حادثه معرفی کند به ٣ ماه تا ٦ ماه حبس محکوم می شود.
🔹راننده نیز چنانچه در این امر تبانی کرده باشد به مجازات مذکور محکوم می شود.
دمی همنشین حافظ باش؛ روشن از پرتو رویت نظری نیست که نیست....
روشن از پرتو رویت نظری نیست که نیست
منت خاک درت بر بصری نیست که نیست
ناظر روی تو صاحب نظرانند آری
سر گیسوی تو در هیچ سری نیست که نیست
اشک غماز من ار سرخ برآمد چه عجب
خجل از کرده خود پرده دری نیست که نیست
تا به دامن ننشیند ز نسیمش گردی
سیل خیز از نظرم رهگذری نیست که نیست
تا دم از شام سر زلف تو هر جا نزنند
با صبا گفت و شنیدم سحری نیست که نیست
من از این طالع شوریده برنجم ور نی
بهره مند از سر کویت دگری نیست که نیست
از حیای لب شیرین تو ای چشمه نوش
غرق آب و عرق اکنون شکری نیست که نیست
مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز
ور نه در مجلس رندان خبری نیست که نیست
شیر در بادیه عشق تو روباه شود
آه از این راه که در وی خطری نیست که نیست
آب چشمم که بر او منت خاک در توست
زیر صد منت او خاک دری نیست که نیست
از وجودم قدری نام و نشان هست که هست
ور نه از ضعف در آن جا اثری نیست که نیست
غیر از این نکته که حافظ ز تو ناخشنود است
در سراپای وجودت هنری نیست که نیست
گروه صاحبدلان https://eitaa.com/joinchat/1826816969C373b0d8e62
🍃🌹🍃
افکار و باورهای منفی را نمیتوانیم
به یکباره از بین ببریم ...
زیرا آنها در ذهن ناخودآگاه ما نقش بستند
و باید آرام آرام شکسته شوند
و جایشان را به باورها و افکار مثبت بدهند
این کار با زور و فشار انجام پذیر نیست
هر روز کمی بهتر و مثبت تر بیاندیشید
یعنی از دیروزتان مثبت تر باشید
تا رفته رفته مثبت اندیشی عادت
همیشگی شما شود و سپس
باورهایتان را عالی و مستحکم کنید
تا بتوانید هر آن چه را که می خواهید
خلق کنید
.کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
💠 تقصیر من است یا #همسرم؟
🔴 #آیت_الله_حائری:
💠 به راحتی میشود آدمها را با حرفهایشان شناخت.
فرض کنید یک خودکار روی طاقچه است!
👈 به یکی میگویی برو بیار. میرود میگردد. خودکار هست [اما] پیدایش نمیکند. میگوید: «نمیبینم».
👈 به دومی میگویی برو. [خودکار] هست [اما] پیدایش نمیکند. میگوید: «نیست».
💠آن که میگوید نمیبینم یک #شخصیت دارد؛ آن که میگوید نیست، یک شخصیت.
💠آن که میگوید نمیبینم ... #ضعفها و نقصها را متوجه #خودش میداند. فردا اگر اتفاق ناخوشی در زندگیاش افتاد، پای خدا [را] وسط نمیکشد، به حساب خودش میگذارد، چون اینجا به حساب خودش گذاشت. گفت ضعف #بینایی من هست. «من» نمیبینم.
💠 اما آن که میگوید: «نیست» ... فردا هر اتفاقی بیفتد، #فرافکنی میکند. به دوش خدا، روزگار، (#همسر و...) میاندازد.
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
#سیاستهمسرداری
ࡅ࡙ܘ ܟܿߊࡅ߭ࡐܩܢ ܢߊ ܢܚࡅ࡙ߊܢܚࡅ߳ߺߺܙ ߊࡅ࡙ࡅ߭ߊܝࡐ ܩࡅ࡙ܥࡐࡅ߭ܣ:🩷👇
#مهارت_ارتباطی
چند ترفند و فکتِ روانشناسی فوق العاده در ارتباطات 😉
1⃣ وقتی با کسی بحث میکنید، اگر صدای آرامی داشته باشید به طرف مقابل تسلط بیشتری پیدا میکنید!
2⃣ اگه طرف مقابلتون برای حرفتون زیاد مشتاق نیست کافیه برای جلب توجهش جوری نشون بدید که انگار از گفتن اون حرف مطمئن نیستین مثلا بگین: "نمیدونم درسته بگم یا نه..."
3⃣ اگر موقع درخواست یا پیشنهاد به کسی از جمله ی "البته میتونین قبول نکنین" استفاده کنید، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دو برابر میشه!
4⃣ اگه میخواین حرف مهمی رو به شخصی بزنین اون رو اول مکالمه یا آخر مکالمتون بگین؛ چون مغز سعی میکنه بیشتر اول و آخر هرچیزی رو یادش بمونه!
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرزهای مهمی که در زندگی باید از هم تفکیک شوند♥
#دکتر_انوشه
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
#همسرداری
📌 براي #خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد.
بيان جملاتی نظير :
▪️دوستت دارم
▫️خريد يك هديه
▪️دلم برايت تنگ شده
▫️احساس خوبی به من ميدهی
میتواند عشق را شعلهور كند ...
👈 فراموش نكنيد مردان بيش از زنان به شنيدن اين مسايل نياز دارند...در ميان زوجهايي كه زنان به همسرشان ابراز احساس نمی كنند، ميزان طلاق 2 برابر است ...
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز را به داشتههایت فکر کن ...
به دستاوردهات هرچند کوچک ،
به مهربانیهات هرچند اندک ،
به کارهای خوبی که در حق آدمها کردی ،
به کارهای خوبی
که آدمها در حق تو کردهاند .
امروز را قدردان باش ،
قدردان تمام چیزها و آدمهای خوبی
که خداوند برای تو مقدر کرده ،
قدردان تمام تلاشهایی که داشتی ،
تمام راههایی که رفتی و تمام
دلخوشیهایی که به دست آوردی .
امروز را لبخند بزن ، آرام باش و به
افقهای روشنتری فکر کن ، به نور ،
به طلوع ، به آفتاب ...
امروز را عمیقتر نفس بکش و دقیقتر
نگاه کن و رها باش و بگذار
جزئیات کوچک اطرافت تو را
به وجد بیاورند و سادهترین اتفاقات ،
عمیقا خوشحالت کنند .
امروز را در زاویهی مهربانتری بایست
و به جهانت جور دیگری نگاه کن
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
سه تکنیک ممنوعه برای عاشق کردن و تسخیر قلب افراد :
« بر گرفته از ممنوعات روانشناسی تاریک »
1⃣ _گیج کردن :
همیشه خوب یا همیشه بد نباشید...!
زیرا کسل کننده است.
به جای این کار،استراتژی خود را به سمت گیج کردن فرد مورد نظر ببرید.
مردم درباره ی چیزی که نمیتوانند به خوبی آن را متوجه شوند،بیشتر فکر میکنند.
2⃣_ارزش خود را بالا ببرید :
آنقدر با ارزش باشید که افراد در غیاب شما،به تحسینتان بپردازند.
مردم وقتی متوجه میشوند که دیگران نیز فرد مذکور را ارزشمند میدانند،بیشتر به او علاقه مند میشوند.
3⃣_مانند والد ترجیح داده او رفتار کنید :
مردم در سطح ناخودآگاه،به دنبال کسی میگردند که ظاهر و رفتار والد محبوب جنس مخالف خود را دارد.
(در صورتی که رابطه خوبی با او داشته باشند
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید.
👈🏻حال و احساس خوب یعنی چی؟
یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید.
یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید.
حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه.
احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه دارد._بدرود
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
#خانومها_بخوانند
نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن
من نمیگم مغرور باشید ها
هرگز !! غرور صفت زشتی هست.
من میگم خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست.
یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند اعتماد به نفس بیشتری دارن.
یه قانون رو همیشه یادمون باشه:
ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران تحقیر یا تمسخر کنیم.
این ها ویژگی های یک خانم فهیم و باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ...
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
💕 #من_و_همسرم💕
▪️در قسمت های گذشته گفته شد
که باید خلوت گفتگو داشته باشیم
♦️نکاتی که باید در خلوت گفتگو هایمان رعایت کنیم:
1️⃣نباید تسویه حساب کنیم.
🔻گاهی خلوت گفتگو داریم
که بتوانیم تسویه حساب کنیم.
🔘گفتگـو، ابـزاری بـرای ارتبـاط بهتـر،
حـل مشـکات، برنامـه ریـزی بهتـر،
تبـادل عاطفـی و... اسـت.
🔸مثـلا شــوهر محبــت نمیکنــد
و همســر بــرای حــل ایــن مشــکل
وقــت بــرای صحبــت کــردن ایجــاد
کنـد،
نـه اینکـه بـه شـوهر محبـت نکنـد.❌
2️⃣ در گفتگو هایمان باید
صادق و راستگو باشیم.
❌در ارتباط کلامی زن و مرد
مطلقا نباید به سمت دروغ بروند.
⚠️چون اولین دروغی که گفته میشود
پایه های زندگی را متزلزل میکند.
💢بــه زن نمیشــود دروغ گفــت
و ســریع دروغ مــرد را میفهمــد.
و ایــن بــه دلیــل بــالا بــودن هــوش
درونــی زنان اســت.
3️⃣در هنگام گفتگو به طرف مقابل
فرصت پاسخگویی بدهیم.
🔻وقتـی بـه طـرف مقابـل
فرصـت گفتگـو داده نمـی شـود
حـرص و اعصبانیـت او را در مـی آورد!
برخـی افـراد مسـتبد هسـتند در گفتگـو کـه ایـن عـادت خوبی نیسـت.
4️⃣ذهن خوانی نکنید.
🔻یعنی برداشت از فکر و ذهن
طرف مقابل نداشته باشیم
و براساس آن قضاوت نکنیم.
5️⃣شنونده خوبی باشیم
و
بین سخنان طرف مقابل وارد نشویم
6️⃣از واژه های آرام بخش استفاده شود.
🔻مثلا: مهربانم، عزیزم، تو امید من هستی،
تو پناه من هستی و... .
از کلمات غیر ضروری و مضر
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️سلام عزیزانم صبحتون عالی
🤍امروزتون سرشارمهربانی
♥️ان شالله امروز پراز
🤍خیر و برکت باشه
♥️دلتون به پاکی صبح
🤍زندگیتون
♥️سرشار از آرامش
🤍صبح چهارشنبه تون
♥️پراز حس خوب زندگی
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
#فرزندپروری
#نقش_پدر
#تربیت_فرزند
🚨کم رنگ شدن #نقش_پدردرتربیت فرزندان
🔹زنجیره #عاطفی #خانواده که بر اثر #تعامل اعضای خانواده باید ایجاد شود، با غیبتهای مکرر #پدر دچار نقض میشود و بحران فاصله بین نسلها براثر کمبود ارتباط مناسب و مداوم بین #والدین و فرزندان روی میدهد. در بحران نسلی؛ پدرها زبان پسرها و مادران زبان دختران را نمیفهمند و نظام ارزشی، دیدگاه و نگرش آنها به زندگی متفاوت خواهد بود.
🔺آنچه قبلا نسل به نسل از #پدران به #پسران منتقل می شد، امروزه ناگفته باقی مانده و این خلاء توسط #رسانه های ارتباطی پر شده است. #تلویزیون، #ماهواره، #اینترنت و #فضای_مجازی هم تأثیر تربیتی زیادی روی فرزندان دارند که نتیجه آن را امروز در جامعه شاهدیم.
و متاسفانه کارکردهایی را که وظیفه خاص والدین هست را امروزه رسانهها بر عهده گرفته اند.
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
🍃🥰:
✍🏻 مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند .
👈🏻نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند .
ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم .
وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم ،
فرق نمیکند ، چه زن و چه مرد
زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند.
این منافاتی با شخصیت زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است
نه زن ذلیلی...!
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
#
❤️چرخه عاطفی زن و آنچه مردان در مورد اين چرخه بايد بدانند:
۱- به حرفهای همسرتان گوش کنید:
حتی اگر میدانید حرفهای او مؤثر نیست. بدانید اگر او را رها کنید دچار آسیب روحی میشود.
۲- ناراحتی و آشفتگی زن را درک کنید:
در آن لحظه همسر شما بیش از محبتی که به او دارید، نیاز دارد که احساساتش را درک کنید.
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
🔴توجه👇
احساسات افراد رو تایید کنید:
❌يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان ، همسرتان يا دوستتان اين است كه هميشه براى شروع ، احساسات افراد را تاييد كنيد
👈مثلا به همسرتان بگوييد :
ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى ،
👈يا به فرزندتان بگيد :
ميدونم ميترسى يا ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم ...
💎شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند‼️
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
اگر میخواهید به مسافرت بروید
به مرد بگویید؛ «عزیزم!… من فکر میکنم کمی خسته شده-ای!… نیاز به استراحت داری. پیشنهاد میکنم چند روزی را مرخصی بگیر و در خانه استراحت کن!»
این پیشنهاد خیلی زیرکانه است😉
چرا؟ چون شما با علم به این که دارید دستور غیرمستقیمی را صادر میکنید، این حرف را زده اید.
👈🏻 پس مرد هم برای این که ریاست خودش را ثابت کند و هم با شما صد در صد مخالفت نکرده باشد، با بخش مرخصی موافقت می کند. و بعد مرثیه ای از سختی کار و مشقاتش برایتان خواهد گفت. ولی از آنجا که مرد است، باید با شما مخالفت کند و به نوعی شما را هم مدیون خودش نماید
👈🏻 پس با کمال افتخار و با نهایت سخاوت خواهد گفت: «بله. موافقم. ولی در خانه نمیمانیم. یک سفر کوچک می رویم شمال!»…
این طور شما به خواسته ی خودتان رسیده اید. هم ریاست مرد را به عنوان یک اصل تغییر ناپذیر، پذیرفته اید و هم حرف خودتان را به کرسی نشانده
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
#دستیار_حقوقی
⚖ اگر سارقی جنس مسروقه را به شما که اطلاع ندارید بفروشد حکم چیست؟
🔹 یکی از نکات مهم در هنگام خرید مال، بررسی مسروقه بودن یا نبودن آن و توصیه به خرید از جای معتبر مورد تاکید است.
📌 مطابق ماده 165 قانون مذکور، علم و اطلاع از مسروقه بودن مال، شرط اصلی تحقق جرم محسوب میشود.
🔹بنابراین اگر خریدار نسبت به مسروقه بودن مال علم قطعی ندارد و شرایط و قرائن هم به گونهای نباشد که بتواند به مسروقه بودن مال پی ببرد
👈 براین اساس نمیتوان فرد را به دلیل خرید اموال مسروقه به مجازات تعیین شده در این ماده قانون محکوم کرد.