🧋آیا نوشابه رژیمی سرطان زا است؟
🔶سازمان جهانی بهداشت، شیرین کننده آسپارتام را که در نوشابههای رژیمی و بسیاری از خوراکیهای دیگر بهکار میرود را به عنوان یکی از علتهای «احتمالی» سرطان در نظر گرفت.
❇️آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی کم کالری است که حدود ۲۰۰ برابر شیرینتر از شکر است. این ماده یک پودر سفید و بی بو و پرمصرفترین شیرین کننده مصنوعی در جهان است.
✅سازمان غذا و داروی ایالات متحده مصرف روزانه ۵۰ میلیگرم آسپارتام به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را مجاز می داند.
⭕️شواهد «محدود» نشان میدهد که آسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی «احتمالا» با سرطان کبد مرتبط است.
❇️اگر به میزان زیاد از نوشابه های رژیمی استفاده نمی کنید، درباره مصرف این ماده و سرطان زا بودن آن نگران نباشید.
✅به یاد داشته باشید که بهترین نوشیدنی آب یا نوشیدنی بدون شیرینی است.
✳️اگر هر زمان از شبانه روز نیاز به مشاوره با پزشک داشتید بهترین پزشکان فوق تخصص، متخصص و عمومی در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی هستند.
#نوشابه #سرطان #نوشابه #نوشابه_نخوریم #نوشابه_کوکاکولا
*پیشگیری از گرمازدگی در کودکان*👫
دکتر محسن خلیلی
🟢حدالامکان از بردن کودک به محیط های خیلی گرم خودداری کنید.
🟢به کودک خود لباسهای سبک و گشاد نخی بپوشانید.
🟢حتماً بطری آب همراه داشته باشید و به کودکتان آب بدهید.
🟢سعی کنید کودک را هنگام بیرون بردن از خانه در سایه نگه دارید.
🟢زیر آفتاب پیاده روی طولانی نکنید.
🟢در طول رانندگی مراقب باشید که خودرو به قدر کافی خنک بماند.
🟢در روزهای گرم، بیشتر به کودک مایعات دهید.
#گرمازدگی #کودکان #گرمازدگی_کودکان
هر وعده قلیان معادل مصرف تا ۱۰۰ نخ سیگار
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی:
🔹در کشور سالانه ۳۶ هزار مرگ به علت بیماریهای وابسته به دخانیات رخ میدهد.
🔹دود قلیان تا انتهای ریه نفوذ میکند.
🔹قلیان ۴۰۰ ماده سمی و سرطانزا دارد به شکلی که هر وعده قلیان معادل ۵۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است.
این پست را با دوستان و عزیزانتان که قلیان می کشند به اشتراک بگذارید.
#قلیان #دخانیات #سیگار
*درباره بیماری وبا چه می دانید؟*
❇️وبا یک بیماری حاد اسهالی است که در اثر عفونت روده با باکتری ویبریو کلرا ایجاد می شود.
❇️استفاده از غذا یا آب آلوده به باکتری وبا ممکن است باعث این بیماری شود.
❇️باکتری عامل بیماری وبا، در محیط های مرطوب، آب، میوه و سبزیجات، صدف دریایی و گوشت زنده می ماند اما تحمل چندانی نسبت به خشکی و نور آفتاب ندارد
علائم وبا عبارتند از:
⭕️اسهال آبکی فراوان (این علامت شاخص ترین علائم بیماری وبا می باشد که معمولا بیش از سه بار در روز و غیرخونی است. این اسهال بویی شبیه به آب برنج بدبو دارد)
⭕️استفراغ بدون یا با حالت تهوع
⭕️تشنگی و عطش فراوان
⭕️گرفتگی عضلات پا
⭕️بی قراری یا تحریک پذیری
⭕️نبودن تب، دل درد و دل پیچه
⭕️عدم وجود خون در مدفوع
در صورتی که می خواهید درباره راه های پیشگیری، درمان و مراقبت از بیمار مبتلا به وبا بدانید این مقاله را بخوانید.
https://medafone.com/weblog/cholera/
#وبا #بیماری_عفونی #بیماری_تابستان #اسهال
*هر چند وقت یکبار باید سطح تری گلیسرید و کلسترول خود را بررسی کنیم؟*
دکتر فرشاد جوادیه
افراد ۲۰ سال به بالا، باید هر ۵ سال سطح کلسترول و تری گلیسرید خود را بررسی کنند. اما در صورتی که یک عامل خطرناک خاص مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی داشته باشید، ممکن است نیاز باشد تعداد دفعات بیشتری چکاپ را انجام دهید.
اگر برای بررسی وضعیت چربی خون نیاز به مشاوره با پزشک دارید، بهترین پزشکان آنلاین قلب و عروق در اپلیکیشن مدافون آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
https://medafone.com/physicians/doctors/cardiologist/
#چربی_خون #کلسترول #LDL #HDL
✅*درمان یبوست*
دکتر نگار اسماعیلی
🔆بهترین راه پیشگیری و رفع یبوست تغییر در سبک زندگی است که عبارتند از
❇️مصرف آب و مایعات به اندازه کافی
❇️مصرف میوه و سبزیجات
❇️داشتن ورزش و تحرک
اگر روش های بالا جواب ندهد از داروی برای درمان یبوست استفاده می شود.
🔶درمان گیاهی یبوست
چای گزنه
چای سبز
چای برگ سنا
چای رازیانه
🟢میوه های مناسب برای رفع یبوست
آلو
گلابی
کیوی
انجیر
زردآلو
خیار با پوست
اگر نیاز به کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه دارید، مطالعه مقاله یبوست را به شما پیشنهاد می کنیم.
https://medafone.com/weblog/constipation/
#یبوست
سنگ کلیه
دکتر سجاد اصل فلاح
علل ایجاد سنگ کلیه
🔻سابقه خانوادگی یا شخصی
🔻کم آبی بدن
🔻رژیم های غذایی خاص
🔻چاقی
🔻بیماری های گوارشی و جراحی
🔻مصرف برخی از مکمل ها و داروها
چه رژیم غذایی برای جلوگیری از سنگ سازی مناسب است؟
مصرف روزانه ۱۰-۱۲ لیوان مایعات، مصرف کمتر نمک، تحرک و ورزش از عواملی است که موجب پیشگیری از سنگ سازی می شود.
آیا مصرف چای می تواند باعث سنگ کلیه شود؟
چای مصرفی باید کمرنگ باشد و مانده نباشد چرا که چای پررنگ یا مانده دارای اگزالات است که می تواند زمینه ساز ایجاد سنگ در کلیه شود.
آیا ماء الشعیر برای دفع سنگ یا پیشگیری از سنگ کلیه موثر است؟
خیر.ماء الشعیر هم مثل سایر نوشابه های گازدار حاوی اگزالات زیادی است و مصرف زیاد و مداوم آن نه تنها باعث پیشگیری از سنگ سازی نمی کند بلکه ممکن است سنگ سازی را تشدید هم کند.
#سنگ_کلیه #کلیه
🔻انجمن روانپزشکان ایران اعلام کرده است که تهران بیشترین شمار مبتلایان به افسردگی را در کشور دارد و زنان دو برابر مردان دچار افسردگی هستند.
🟢در این خبر همچنین اعلام شده است که گیلان و یزد نسبت به سایر استانها از نظر ابتلا به افسردگی وضعیت بهتری دارند.
💢همچنین این انجمن اعلام کرده است که تعداد مبتلایان افسردگی در زنان دو برابر مردان و بیشتر از آمار میانگین جهانی است.
❇️اگر فکر میکنید که به افسردگی مبتلا هستید می توانید در تست آنلاین و رایگان زیر شرکت کرده و وضعیت سلامت روان خود را بررسی کنید.
https://medafone.com/weblog/psychology/test/online-burn-depression-checklist/
#افسردگی
نکاتی برای ارتباط بهتر همسران
اعظم رحیمی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
✅ در رابطه با همسر خود، با کلام زیبا و انتخاب کلمات مناسب و شایسته، به او محبت کنید.
✅ برای خوشبختی طولانی مدت، زن و شوهر باید با هم دوست و عاشق هم باشند. با همسر خود برنامه مشترک مثل ورزش کردن، امور خیریه و... داشته باشید.
✅ آنچه می خواهید را مشخص و واضح برای شریک زندگی خود مشخص کنید و بگویید که چه خواسته ای دارید.
✅ انتظارات خود را با شرایطی که دارید مطابق کنید.
✅ سعی کنید با خودتان با ملایمت و آرامش بیشتری برخورد کنید تا با همسر خود هم بتوانید با آرامش بیشتری برخورد کنید.
✅ قرارهای دوتایی با همسرتان بگذارید.
با شرکت در این تست آنلاین و رایگان می تونید میزان رضایت از زندگی مشترک خود را ارزیابی کنید 👇👇
https://medafone.com/weblog/psychology/test/online-test-for-marriage-satisfaction/
#روانشناسی #همسرداری #روابط_زوجین
بیش فعالی در کودکان
فروزان بابایی روانشناس
🔶 امروزه بیش فعالی آمار بالایی داشته و حدود 8 الی 10 درصد کودکان به این اختلال دچار هستند.
💢بیش فعالی یا ADHD در پسران شایع تر از دختران می باشد.
علت بروز بیش فعالی
علل اصلی اختلال بیش فعالی هنوز کاملا مشخص نیست. اما به نظر می رسد این عوامل در بروز بیش فعالی نقش دارند:
⭕️ژنتیک
⭕️مصرف الکل در دوران بارداری
⭕️استعمال دخانیات علی الخصوص سیگار در طول بارداری
⭕️استرس در بارداری
⭕️نارس بودن نوزاد
⭕️مسمومیت های ناشی از سرب
علائم بیش فعالی در کودکان
⭕️پرخاشگری
⭕️گم کردن وسایل شخصی
⭕️انجام تکالیف بدون توجه کافی
⭕️عدم ارتباط مناسب با دیگران
⭕️پاسخگویی به سوالات معلم پیش از تموم شدن سوال
⭕️این کودکان نمی توانند در یک صف به درستی بایستند.
⭕️دوستان و همکلاسی های خود را هول می دهند.
⭕️نمی توانند سر کلاس به راحتی بنشینند
⭕️زمانی که معلم صحبت می کند، صحبت های معلم را قطع می کنند.
🔻🔻🔻🔻
اگر نیاز به مشاوره روانشناس کودک دارید در اپلیکیشن مدافون می توانید مشاوره آنلاین کودک و نوجوان دریافت کنید.
https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/child/
#روانشناسی #بیشفعالی #روانشناس
❓آقای دکتر من سبک زندگی خیلی سالمی داشتم، تغذیه خوب، ورزش، سیگار و الکل مصرف نمی کردم. اما دچار سکته قلبی شدم. علت چیست؟
✅بله متاسفانه دیده شده که بسیاری از افراد که فاکتورهای خطر برای سکته را نداشته اند باز هم دچار این مشکل شده اند.
گاهی در بعضی افراد تیپ شخصیتی استرسی موجب این موضوع می شود. در برخی موارد هم زمینه ژنتیکی موجب این مشکل می شود.
به هر حال کم کردن فاکتورهای خطر، موجب کم شدن وسعت آسیب می شود.
به یاد داشته باشید که ما نمی توانیم صد در صد جلوی وقوع حمله قلبی را بگیریم.
مشاوره آنلاین قلب و عروق در اپلیکیشن مدافون
https://medafone.com/physicians/doctors/cardiologist/
#قلب #سکته #سکته_قلبی
خدمات رایگان دندانپزشکی برای دانشآموزان ابتدایی
❇️دانشآموزان ابتدایی در مناطق روستایی، عشایری و شهری با جمعیت زیر ۲۰ هزار نفر خدمات دندانپزشکی را با استفاده از بسته وزارت بهداشت بهصورت رایگان دریافت خواهند کرد.
❇️دانشآموزان در شهرهای بالای ۲۰ هزار نفر جمعیت در مراکز خدمات جامع سلامت زیرپوشش وزارت بهداشت با تعرفه دولتی از خدمات دندانپزشکی بهرهمند میشوند.
اگر نیاز به مشاوره با دندانپزشک دارید، در اپلیکیشن مدافون می توانید از دندانپزشکان، مشاوره آنلاین دندانپزشکی دریافت کنید.
https://medafone.com/physicians/doctors-2/dentist/
#دندانپزشکی
واکسن آنفولانزا 💉
دکتر امیر مقدم
⭕️آنفولانزا یک بیماری بالقوه جدی است که می تواند منجر به بستری شدن در بیمارستان و حتی مرگ شود.
🟢اواخر شهریور و اوایل مهر بهترین زمان تزریق این واکسن می باشد.
🟢حدود دو هفته پس از واکسیناسیون آنتی بادی در بدن فرد ایجاد می شود.
🟢جالب است بدانید نوعی از این واکسن وجود دارد که به صورت اسپری از طریق بینی نیز وارد بدن افراد می شوند.
اگر نیاز به کسب اطلاعات بیشتر درباره واکسن آنفولانزا دارید این مقاله را مطالعه کنید.
https://medafone.com/weblog/influenza-vaccine/
#آنفولانزا #واکسن_آنفولانزا
فردوس کاویانی بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون در سن 82 سالگی درگذشت.
گفته میشود فردوس کاویانی دچار بیماری پارکینسون بود.
سه علامت بیماری پارکینسون عبارتند از لرزش، کندی و سفتی ماهیچه و عضله.
اگر میخواهید درباره این بیماری بیشتر بدانید مقاله زیر را از دست ندهید.
https://medafone.com/weblog/parkinson-2/
#پارکینسون
افزایش ابتلا به کبد چرب حتی در کودکان
🔹با توجه به تغییر در سبک زندگی امروزی، کم تحرکی در کودکان و نوجوانان و مصرف فست فود به جای تغذیه سالم، شیوع کبد چرب حتی در کودکان و نوجوانان هم در حال افزایش است.
🔹در مطالعهای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، بیش از هفت درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب هستند و این درصد بالایی است.
در مقاله زیر از دکتر محسن خلیلی می توانید درباره کبد چرب اطلاعات مفیدی بخوانید.
https://medafone.com/weblog/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%be%d8%b2%d8%b4%da%a9%d8%a7%d9%86/what-is-fatty-liver/
#کبدچرب #کبد_چرب
آتیلا پسیانی درگذشت.
آتیلا پسیانی طی چند هفته اخیر برای سفر شخصی به فرانسه سفر کرده بود که به دلیل عوارض بیماری سرطان مجبور شده بود در بیمارستانی در آنجا بستری شود و همان جا درگذشت.
دکتر سجاد اصل فلاح 15 علامت که می تواند نشانه سرطان باشد را معرفی کرده است. مطالعه مقاله زیر را از دست ندهید.
https://medafone.com/weblog/symptoms-of-cancer/
#سرطان #آتیلا_پسیانی #نشانه_سرطان #درمان_سرطان
بیماری مرموز دختران دانش آموز در کنیا
💢انتشار یک بیماری مرموز و عجیب در کنیا که نزدیک به 100دانشآموز دختر را درگیر کرده، به یک معمای بزرگ در این کشور تبدیل شده است.
💢ماجرا این است که دانشآموزان یک دبیرستان در یک منطقه کوچک به نام کاکامگا در کنیا، پشت سر هم به این بیماری مبتلا شدهاند و توانایی راهرفتن را از دست دادهاند.
💢اوضاع آنها چنان وخیم است که مبتلایان کاملا زمینگیر شدهاند و مجبورند با ویلچر و با کمک دیگران حرکت کنند. مقامات، این بیماری را یک همهگیری در منطقه خوانده و آمادهباش اعلام کردهاند.
این دخترها گفتهاند که بیماری، با بیحسی شروع شده و درنهایت توانایی حرکت از آنها گرفته شده است.
#بیماری_نادر #خبر_پزشکی
چه طور زندگی شادتری داشته باشیم؟
🟢لبخند بزنید. لبخند زدن باعث ترشح دوپامین در مغز می شود که ما را شادتر می کند.
🟢ورزش کنید. ورزش منظم می تواند به کاهش استرس، اضطراب و علائم افسردگی کمک کند و عزت نفس و شادی را افزایش دهد.
🟢خواب کافی داشته باشید. خواب کافی برای سلامتی جسم و عملکرد بهتر مغز حیاتی است. بیشتر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند.
🟢غذای مناسب بخورید. کربوهیدرات ها باعث ترشح سروتونین می شوند که یک هورمون «احساس خوب» است. البته مصرف کربوهیدرات های ساده، غذاهای سرشار از قند و نشاسته را به حداقل برسانید.
🟢شکرگزار باشید. شکرگزار بودن علاوه بر فواید زیادی که دارد می تواند خلق و خو را بهبود بخشد.
🟢از روانشناس کمک بگیرید. اگر نمی توانید شاد باشید و از زندگی لذت ببرید، یک مشاوره روانشناسی میتواند به شما کمک کند.
https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/
روانشناسان آنلاین در اپلیکیشن مدافون، آماده ارائه مشاوره آنلاین هستند.
#روانشناسی #روانشناس #زندگی #زندگی_شاد #موفقیت #شادی #زندگی_بهتر #تراپی
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
یک پروفسور گوارش بالینی در دانشگاه آکسفوردِ انگلیس:
🔻این که آدامس پس از بلعیده شدن، سالها در معده باقی میماند، بیشتر شبیه یک افسانه قدیمی است.
🔻بلعیدن آدامس تنها در صورتی برای بدن مضر است که بیش از حد انجام شود.
🔻اگر آدامس را قورت بدهید بدون هیچ تغییری از بدن دفع میشود.
🔻مواردی وجود دارد که آدامس در نوزادان و حتی کودکانی که تعداد زیادی آدامس را قورت دادهاند، موجب انسداد روده شده است. البته من طی بیش از ۳۰ سالی که طبابت میکنم، هرگز به چنین موردی برنخوردهام
#سلامت #پزشکی #آدامس #قورت_دادن_آدامس #نکات_پزشکی
عمل جراحی زیبایی جان یک زن را گرفت.
متاسفانه یک زن که قصد داشت با عمل جراحی لاغری، وزن خود را کاهش دهد هنگام عمل لیپوساکشن فوت کرد.
لیپوساکشن یا چربیکِشی یک عمل جراحی است که از تکنیک مکش برای برداشتن چربی از بخشهای مخصوص بدن مثل شکم، باسن، ران، بازوها یا گردن استفاده می کند.
#اخبار_پزشکی #لیپوساکشن #عمل_لاغری