ورزش آمادگی جسمانی و انجام حرکات نرمشی و ورزشی به صورت منسجم ۳ روز در هفته در محل پایگاه و در رده سنی بزرگسالان و هدایت مربی زحمتکش سرکار خانم کریم پور. #پایگاه_ام_لیلا #حوزه_حضرت_زینب_س (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

کلاس آمادگی جسمانی رده جوانان و بزرگسالان مربی خانم خیراللهی هفته ای ۳ جلسه تعداد میانگین ۱۲ نفر #پایگاه_حضرت_ام_کلثوم_س #حوزه_حضرت_فاطمه_س (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

ورزش آمادگی جسمانی و انجام حرکات کششی در محل پایگاه جهت ایجاد شور و نشاط در بین بسیجیان جوان پایگاه. #پایگاه_حضرت_زینب_کبری_س #حوزه_حضرت_خدیجه_س (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

برگزاری مسابقات ورزشی در اردوی تفریحی-تربیتی ورزشی یک روزه در روستای اروانه ویژه بسیجیان نونهال، نوجوان و جوان . این مسابقات ورزشی در رشته های فوتبال گل کوچیک و تیراندازی با تفنگ بادی انجام و در پایان با اهدای جوایز به نفرات و تیم های برتر در این رقابت ها قدردانی شد. #پایگاه_مجمع_حضرت_ابوالفضل_ع #قرارگاه_حضرت_سیدالشهدا_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

ورزش آمادگی جسمانی هفته ای ۳ جلسه در محل پایگاه با حضور مربی رده جوانان میانگین حضور ۸ نفر. #پایگاه_بنت_الهدی #حوزه_حضرت_خدیجه_س (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

برنامه ریزی زمان ورزش برای پایگاه با بازی پینگ پنگ و حضور بسیجیان و پیشکسوتان در محل پایگاه الغدیر و رقابت ۸ ورزشکار باهم. #پایگاه_الغدیر #قرارگاه_مقاومت_بسیج_ثامن_الائمه_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

اوقات فراغت نوجوانان بسیجی با حضور در برنامه استخر پایگاه سلمان محله زردوان ✅مکان:استخرکارگران شهر دامغان ✅ تاریخ: دوشنبه ۲۷شهریور۱۴۰۲ (شهریور ۱۴۰۲) #پایگاه_مقاومت_بسیج_سلمان #حوزه_مقاومت_صاحب_الزمان #ورزش_بسیج_دامغان #ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

برگزاری مسابقه دوستانه (فوتسال) ویژه رده سنی نوجوانان مکان : سالن هلال احمر (شهریور ۱۴۰۲) تعداد: ۱۰نفر #پایگاه_بسیج_شهید_بهشتی_ره #حوزه_مقاومت_المهدی_عج #ورزش_بسیج_دامغان #ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

تمرین فوتبالیست‌های پایگاه بسیج امام سجاد(ع) روستای علیان زمان:دوشنبه ۲۷شهریورماه ۱۴۰۲ مکان:سالن بسیج (شهریور ۱۴۰۲) #پایگاه_امام_سجاد_ع_علیان #حوزه_مقاومت_بسیج_کویری_فجر #ورزش_بسیج_دامغان #ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

🏆آموزش دفاع شخصی به نونهالان پایگاه توسط مربی جهادگر #پایگاه_خدیجه_کبری_س #منطقه_زینبیه #ورزش_بسیج_گرمسار #ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

کلاس آموزش و تمرین تیم مینی فوتبال شهید عباس دانشگر با هدایت و مربیگری آقای گلیان در زمین چمن مصنوعی جنب پایگاه و حضور ۱۰ نفر میانگین در هر جلسه. #پایگاه_شهید_عباس_دانشگر #قرارگاه_حضرت_سید_الشهدا_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

برنامه تفریحی ورزشی بسیجیان نوجوان و جوان منتخب ورزشی پایگاه و اخذ سانس اختصاصی از استخر قائم برای این عزیزان به تعداد ۱۴ نفر. #پایگاه_الغدیر #قرارگاه_حضرت_ثامن_الائمه_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

یک روز شاد و بانشاط با اجرای برنامه پیاده روی از مسجد امام رضا(ع) شهمیرزاد تا منطقه شیخ چشمه سر با حضور فرمانده و ۵۰ نفر از خواهران در رده سنی مختلف و به مسافت ۳.۵ کیلومتر. #پایگاه_عصمت #حوزه_حضرت_خدیجه_س (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

راه اندازی و شروع برنامه ورزش عصرگاهی، دوشنبه های هر هفته در پارک پیامبر اعظم(ص) و اجرای برنامه های هیجانی ورزش همگانی با حضور اعضای شورا پايگاه در پارک بلد و حضور ۳۵ نفره کودکان در این برنامه. #پایگاه_اسرا #حوزه_حضرت_خدیجه_س (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

اردوی ورزشی تفریحی سانس خصوصی استخر ایثار به مناسبت گرامیداشت شهید محمد طحان با حضور ۲۵ نفر از بسیجیان پایگاه و حضور ارزشمند فرزند این شهید بزرگوار. #پایگاه_شهدا #قرارگاه_حضرت_سیدالشهدا_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

کلاس منظم ۳ جلسه در هفته آموزش ورزش کونگ فو و دفاع شخصی با مربیگری استاد قلی پور در سالن امام خامنه ای(مدظله العالی)و حضور میانگین ۱۰ نفر در هر جلسه. #پایگاه_حضرت_ثامن_الائمه_ع #قرارگاه_حضرت_ثامن_الائمه_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

سانس هفتگی والیبال بسیجیان نوجوان و جوان پایگاه شهید دستغیب در سالن حضرت قائم(عج) محلات سمنان با حضور ۱۴ نفر. #پایگاه_شهید_دستغیب #قرارگاه_حضرت_سیدالشهدا_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

کلاس آموزش مینی فوتبال با حضور ۳۰ نفر از نونهالان و نوجوانان شهرک گلستان سمنان زیر نظر پایگاه ثارالله(ع) در زمین چمن مصنوعی جنب پایگاه. #پایگاه_ثارالله_علیه_السلام #قرارگاه_حضرت_سیدالشهدا_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

راه اندازی کلاس ورزشی دفاع شخصی به صورت هفته ای ۲ جلسه در رده نونهالان در مسجد اهل بیت(ع) و حضور ۱۴ نفر از بسیجیان و مربیگری استاد تورانیان. #پایگاه_ثارالله_ع #قرارگاه_حضرت_سیدالشهدا_ع (شهریور ۱۴۰۲) #ورزش_بسیج_سمنان 🔴#ورزش_بسیج_استان_سمنان #مدال_واقعی @medalevaghei

میزان شکر در تنقلات مختلف! اینو ببینید حتما تو رژیم غذایی تون محتاط تر عمل میکنید. @medalevaghei