فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آبشارکیامید،
زلال ترین آبشار شمال ایران
#وطنم
📌اصول صحیح آب خوردن:
۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی
- بین غذا آب نخورید!
#نظرسنجی
📌به عملکرد مجموعه فرهنگی رسانه طلوع چه نمره ای میدی؟
👇👇به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇
https://EitaaBot.ir/poll/uga26
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️بندر آبپخش بوشهر
#وطنم