🤍‌‌‌" يَا مُنْتَهَى الرَّجايَا " ای نهایت امیدواری‌ها...🌱

اینکه ما فکر می کنیم واسه تغییر یه تایم ، آیین و شرایط خاصی لازمه تا بعد از اون لحظه شروع کنیم کاملا اشتباهه..‌. به نوع فریبه واسه خلاصی از انجام دادنش... همه چی میتونه از همینجا و همین لحظه شروع شه واست... در کمال سادگی و نهایت عشق‌... آره ، خیلی واسه خودت سخت و پیچیدش نکن... فقط کافیه واقعا بخوای و شروع کنی.✨ . صبحتون بخیر رفقاا🐳🤍" #انگیزشی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_با این ۷ تا کار با تنبلی خداحافظی کن •|🪴کار سختر رو اول انجام بده چون ابتدای انجام کارها انگیزه و انرژی بیشتری داری و کارهای سخت راحتر انجام میشه😌 •|🪴به خودت جایزه بده و به دست آوردهات توجه کن و اونها رو بنویس🎁 •|🪴ذهنت رو درگیر نتیجه نکن و فقط سعی کن روی کاری که انجام میدی تمرکز داشته باشی و به بهترین نحو انجامش بدی😎 •|🪴برنامه ریزی روزانه داشته باش تا اطلاع داشته باشی چه کارهایی رو باید انجام بدی و دچار سردرگمی و اتلاف وقت نشی🗒 •|🪴از قانون ۱۰ دقیقه استفاده کن یعنی اگر قصد انجام دادن گاری رو داری فقط ۱۰ دقیقه حتی اگه حال انجامش رو نداری خودتونو مشغول اون کنید بعد ناخودآگاه میبیند غرق اون کار شدید و دارید انجامش میدید.🥰 •|🪴عوامل حواس پرتی رو حذف کن تا ناخودآگاه به سراغشون نری و بهتره برای انجام کارها از مکانی آرام مثل اتاق خالی استفاده کنی😃 •|🪴اهداف واقعی در نظر بگیر ، تعیین اهداف غیر واقعی و انجام کار بیش از حد توان می تونه باعث فرسودگی بشه و باعث خستگی و از دست دادن علاقه و انگیزه بشه.🎯 #مشاوره #ترک_تنبلی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

اینم فارغ التحصیلی دانشجوهای دندانپزشکی مشهد (چون خیلی دانشگاه مشهد رو دوس داشتین😂🤝) #انگیزشی #ولاگ #دانشجو #دندون_پزشکی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

اینو بچه های پرستاری میفهمن😂 #طنز #پرستاری ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_دوازده روش رفع خواب آلودگی🥰 •|🪴وعده غذایی سبک ولی مغذی بخور.🥜 •|🪴به طور مداوم آب بنوش.🚰 •|🪴پشت میز درس بخون.🪑 •|🪴درس رو برای خودت توضیح بده.🗣 •|🪴بلافاصله بعد از غذا مطالعه نکن.🥣 •|🪴دوش آب سرد بگیر.🚿 •|🪴جای خنک درس بخون.☺️ •|🪴در فواصل زمانی کوتاه تحرک داشته باش.⏳ •|🪴۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز داشته باش.🚶🏻 •|🪴۶ تا ۸ ساعت بخواب.🛌 •|🪴بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکن. #مشاوره #رفع_خوابالودگی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

ولاگ کوتاه دانشگاه اصفهان 😌😍 #ولاگ #دانشجو #دانشگاه ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

اﺯ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﺍﻧﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻦ؛ ﺣﯿﻒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ، ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﻪ ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻮﺩﯼ.🤍✨ . صبحتون بخیر رفقاا☃️❄️ #انگیزشی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_چطور برای اولین بار از یک مبحث تست بزنم؟🧐 •|🪴فصل یا پایه‌ای که می خوای مرور کنی رو انتخاب کن📕 •|🪴حالا یک مجموعه ۳۰ تا ۵۰ سوالی از کل مبحث یا پایه انتخاب کن.📚 •|🪴تست ها را به صورت آموزشی بزن. تست آموزشی یعنی بعد از زدن هر تست پاسخنامه رو بخونی.📄 •|🪴قسمت هایی که ایراد داشتی را به صورت تیتر وار یادداشت کن📝 •|🪴از روی کتاب درسی قسمت هایی که ایراد داشتی را مطالعه کن.📖 #مشاوره #تست_زنی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

⧫ بالاخره میاد اون روزی که بگی : ⧫ آسون نبود ولی انجامش دادم 🩺🤍 ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯