📸رهبر معظم انقلاب: ورود نظامی آمریکا در این میدان موجب صدمات جبران ناپذیر برای آنها خواهد شد
🆔@mefdakerman
ترامپ از ایران خواست به حمله آمریکا پاسخ تلافیجویانه ندهد
🔹 دونالد ترامپ که ساعاتی پیش در تجاوزی آشکار و جنگ طلبانه و در همراهی با رژیم صهیونیستی اقدام به حمله به مراکز هسته ای ایران کرده، از ایران خواست که این اقدام را تلافی نکند.
🔹 وی در عین حال تهدید کرد که پاسخی سخت تر به واکنش ایران خواهد داد.
🔸 این ادعا در حالی است که مقامات نظامی و سیاسی کشور پیش از این اقدام احمقانه ترامپ نسبت به واکنش سخت ایران به هر گونه ماجراجویی ترامپ علیه کشورمان هشدار داده بودند.
🆔@mefdakerman
دوست خوب من اگر این علائم رو تجربه کردی نگران نباش
بدن تو به شرایط استرس زا واکنش نشون داده و این یک فرایند کاملا طبیعی هستش
💎سعی کن عادتهای روزانه رو حفظ کنی، این بهت حس پیش بینی پذیری و ثبات می ده.
😊با خودت مهربون باش و به خودت اجازه بده نگران باشی، مضطرب باشی و حتی گریه کنی.
🎭احساساتمون رو بپذیریم و مدیریت کنیم .
☎️خطوط Hot Line مرکز مشاوره
03431325303
03431325274
09331875229
با هدف افزایش تابآوری و مدیریت فردی در دوران بحران در کنار شما هستیم.
🌿مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان
🆔@mefdakerman
همه ما احساساتی نظیر ترس، اندوه ، خشم واضطراب را تجربه کردیم و این روزها شاید بیشتر.
می دانیم که این احساسات طبیعی هستند و انکار آنها باعث افزایش فشار روانی می شود و باید آنها رابپذیریم و به دنبال راهکارهایی برای مدیریت احساساتمان بادید روشن باشیم.
😌پذیرش احساس:
نه اینکه احساسات خود را تایید کنیم، به این معناست که آنها رابه عنوان بخشی از وجود خود بپذیریم و به آنها اجازه دهیم وجود داشته باشند بدون قضاوت یا تلاش برای تغییر آنها.
🧎مدیتیشن: کافیست بدون فکر کردن فقط اجازه دهیم افکار ناراحت کننده جلوی ذهن ما رژه بروند. بدون انجام فعالیت خاص، شاهد این رژه رفتن باشید آنها می آیند و می روند قرار نیست بایستند آنها در حال رفتن هستند.
♟️تکنیک افکار رژه رونده در تخلیه فشار روانی تاثیر بسزایی دارند.
⛹♂آماده سازی فیزیکی بدن و پیشگیری از تجمع انرژی های حاصل از آن در مدیتیشن: چند حرکت ساده ورزشی قبل از شروع تمرینات و پیاده روی آهسته بعد از آن باعث می شود انرژی به صورت گرم و روان در بدن جریان یابد.
📌نرمشهای قبل از مدیتیشن: حرکات کششی ساده دست و پا،چرخش گردن و خم شدن به جلو و عقب
این نرمشها منجر به بازیابی انرژی و جلوگیری از احساس خستگی می شوند.
📌انجام آگاهانه کارها: شستن ظرفها یا باغبانی به صورت آگاهانه و با تمرکز بر حرکات و احساسات بدن به عنوان نوعی مدیتیشن فعال عمل می کند.
☎️خطوط Hot Line مرکز مشاوره
03431325303
03431325274
09331875229
با هدف افزایش تابآوری و مدیریت فردی در دوران بحران در کنار شما هستیم.
🌿مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان
🆔@mefdakerman
پای ثابت جنگها!
جنگ و خونریزی از تاریخ آمریکا جدانشدنی نیست.
🆔@mefdakerman
☢️ جهان در انتظار پاسخ ایران ☝️
🔹️پس از حملهی امــــــــریـــــــــــــــکا
به تاسیسات هستهای ایـران و نقض قوانین بین المللی،آژانـس انرژی اتـمـی و NPT
#پوستر
#تصویر
🆔@mefdakerman
💠📸 مردم آمریکا بهای بیمسئولیتی ترامپ را خواهند پرداخت
🔶نورما تورس، نماینده کنگره آمریکا:
🔹«دونالد ترامپ بهطور غیرقانونی به یک کشور خارجی حمله کرد و جان آمریکاییها نیروهای ما، خانوادههایمان و جوامعمان را به خطر انداخت. او کنگره و قانون اساسی را دور زد. اکنون مردم آمریکا مجبور خواهند شد بهای بیمسئولیتی او را بپردازند. این نیست رهبری واقعی.»
🆔@mefdakerman
خبرنامه شماره 1 قرارگاه خیبر شکن.jpg
حجم:
466.9K
#شماره_یک_خبرنامه
#قرارگاه_خیبر_شکن
📆 ۳۱خرداد ماه ۱۴۰۴
┄┅┄┅┄┅┄ ❥ « أُذِنَ لِلَّذِينَ يُقَٰتَلُونَ بِأَنَّهُمۡ ظُلِمُواْۚ وَإِنَّ ٱللَّهَ عَلَىٰ نَصۡرِهِمۡ لَقَدِيرٌ» ❥ ┄┅┄┅┄┅┄
📌مقام معظم رهبری:
تهدید، در رفتار ملت ایران و در اندیشه ملت ایران، تاثیر نمیگذارد.
#جامعه_اسلامی_دانشجویان_علوم_پزشکی_کرمان
eitaa📲 @jad_kmu
🌐 zil.ink/jad.kmu
🆔@mefdakerman
⭕️#اطلاعیه_اداره_خوابگاه_ها
🔻قابل توجه دانشجویان گرامی ساکن خوابگاهها
🔹️با آرزوی سلامتی روز افزون، احتراما به اطلاع میرساند: خوابگاههای پسرانه بوستان و ۲۲بهمن تا اطلاع ثانوی برقرار میباشند بدیهی است که همکاری با سرپرست و سرپرستان شیفت (حفظ آرامش جمعی،خویشتن داری و هوشیاری) همانند گذشته انتظار میرود.
نحوه و شرایط اسکان در این خوابگاهها متعاقبا اعلام می گردد.
تعداد افراد ساکن خوابگاههای دخترانه گلستان و ریحانه و شهید حیدری مقدم در خوابگاه ریحانه تجمیع گردیده است.
🔸️ هرگونه اطلاعیه از طریق مراجع اصلی و سایت و کانال رسمی مفدا حضورتان ارسال می گردد.
🆔@mefdakerman