🔻شهید بهشتی: ‌یک ملت زنده حتی یک لحظه هم در دفاع از خودش و تلاش برای به زانو در آوردن دشمن نباید درنگ کند.‌ 🔹️هفتم تیرماه سالروز شهادت دکتر بهشتی و هفته قوه قضائیه گرامی باد. #سرویس_فرهنگی_مفدا_کرمان 🆔@mefdakerman

❓چطور روتین رو حفظ کنیم؟ حفظ روال زندگی و روتین ۱۰۰% مثل سابق نشدنیه! اما میشه راهکارهایی برای بهترشدن شرایطمون داشته باشیم. 😴 اگر ساعت خواب شما بهم ریخته سعی کنید اون رو تنظیم و بعد حفظ کنید! اگه شب ها دیر میخوابید کم کم سعی کنید هر شب به اندازه ۱۵ الی ۳۰ دقیقه ساعت خواب رو جلوتر بیارید و صبح هم برحسب همون زودتر بیدار شوید. بعد از چند روز ساعت خواب شما خیلی بهتر میشه. شاید کار سخت به موقع بیدار شدن یا زودتر خوابیدن باشه؛ مهم این هست که قبل از هر چیز به خودمون متعهد باشیم و گاهی مثل ناظم یا مدیر مدرسه سختگیر اما نه سرزنشگر بیشتر به برنامه هامون توجه کنیم. 🎞🎼 اگر قبلا تفریح خاصی مثل فیلم دیدن، گوش دادن موسیقی و... داشتید حتما باز این موارد رو در برنامه روزانه‌تون داشته باشید. با پرداختن به تفریحات سابق ذهن شما با فرض عادی بودن شرایط آروم تر میشه! 📿 انجام اعمال معنوی مثل هر روز خواندن یک صفحه قرآن، دعا مثل دعای عهد، دو رکعت نماز و...، هم باعث آرامش شما و هم نظم در کار روزانه خواهد شد و البته یک روتین بسیار خوب. 🎨🍰 حتما برای ایجاد تنوع و لذت بر حسب علاقه‌تون موارد دیگه ای مثل آشپزی، نقاشی و... به روتین خودتون اضافه کنید. یک عصرونه ساده و دورهمی اعضا خانواده حسابی حالمون رو خوب می کنه. 📝 نوشتن برنامه و اهداف کوتاه مدت هم میتونه در این روند مفید باشه😌 ☎️ خطوط Hot Line مرکز مشاوره 03431325303 03431325274 09331875229 در کنار شما هستیم 🌿مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان 🆔@mefdakerman

🎥 تصاویر هوایی از پیکر شهدا در موج جمعیت مردم تهران 🆔@mefdakerman

🎥 بی‌صدا رفتند اما صدایشان در تاریخ ماند! 🆔@mefdakerman

📌آزمایشگاه جامع تحقیقات برگزار می کند: 💢 کارگاه حضوری گرنت نویسی طرح های نیماد 🔻مدرس: پروفسور حمید شریفی معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی کرمان و داور کشوری طرح های سامانه نیماد 🗓 زمان: دوشنبه ۹ تیر ماه ۱۴۰۴ ⏱ ساعت: ۹ الی ۱۲ 📍مکان: سالن کارگاه ها- پژوهشکده آینده پژوهی 🔻ثبت نام از طریق سایت آزمایشگاه جامع تحقیقات: https://B2n.ir/centrallabkmu 🆔@mefdakerman

🔸️ جلسه سوم از سری آموزش‌های تزریقات به همت بسیج دانشجویی و کانون هلال‌احمر توسط سرکار خانم خواجه‌حسنی در مرکز مهارت‌های بالینی برگزار گردید #معاونت_پژوهش‌_و_فناوری #پایگاه_شهیده_یوسف_زاده #کانون_هلال_احمر @khbdkmu @ta_soraia @kanoon_hellal_kmu 🆔@mefdakerman

بِسْمِ‌اللهِ الرَّحْمنِ‌الرَّحِیم 💠 حدیث روز: پیامبر اکرم(ص) به (على عليه‌السلام) فرمود: « ...پس اوليا و دوستدارانت را به نعمت جاودان (ـِ بهشت)، مژده و بشارت بده و چشمْ روشنى‌اى كه نه چشمى آن را ديده و نه گوشى آن را شنيده و نه بر دل كسى گذشته است...». ◀️ امروز یکشنبه:‌ ۸ تیر ماه ۱۴۰۴ هجری شمسی ۳ محرم الحرام ۱۴۴۷ هجری قمری ۲۹ ژوئن ۲۰۲۵ میلادی 🆔@mefdakerman

💢دست انتقام الهی بیرون آمده است... #سرویس_فرهنگی_مفدا_کرمان 🆔@mefdakerman

#شماره_چهار_خبرنامه #قرارگاه_خیبر_شکن 📆 ۷ تیرماه ۱۴۰۴ ┄┅┄┅┄┅┄ ❥ خداوند قومی را از دور دست به سراغ بنی اسرائیل خواهد فرستاد که مثل عقاب بر آنها فرود خواهد آمد. ❥ ┄┅┄┅┄┅┄ تورات/تثنیه۲۸ 📌رهبرمعظم انقلاب: « رئیس‌جمهور آمریکا در یکی از بیاناتش و اظهاراتش گفت ایران باید تسلیم بشود. «تسلیم بشود»! بحث غنی‌سازی دیگر نیست، بحث صنعت هسته‌ای نیست، بحث تسلیم ایران است. البتّه این حرف برای دهان رئیس‌جمهور آمریکا خیلی بزرگ است.» #جامعه_اسلامی_دانشجویان_علوم_پزشکی_کرمان tel📲 @jadkmu 🌐 zil.ink/jad.kmu 🆔@mefdakerman

#انتخابات_کانون_های_فرهنگی #نتایج_انتخابات #کانون_شعر_و_ادب 🗣اعضای شورای مرکزی به ترتیب اخذ آرا: فاطمه عاقلی تهمینه نجم الدینی دانیال رجایی زهره خواجویی نسب مریم عسکری معصومه هادی با آرزوی موفقیت برای شما دانشجویان عزیز ✨️ 🆔@mefdakerman

#انتخابات_کانون_های_فرهنگی #نتایج_انتخابات #کانون_موسیقی_مشتاق 🗣اعضای شورای مرکزی به ترتیب اخذ آرا: زهره جنابی محمد حسین کرامت کیارش کارگر جهرمی احسان غلامزاده مهرآبادی حسین ارثیا راوری با آرزوی موفقیت برای شما دانشجویان عزیز ✨️ 🆔@mefdakerman

#انتخابات_کانون_های_فرهنگی #نتایج_انتخابات #کانون_پژواک 🗣اعضای شورای مرکزی به ترتیب اخذ آرا: الناز شاهسونی سمیرا نجفی زاده علی فاریابی علیرضا فاریابی علی سعید عباس احمدی کامران طهرانیان معین فاریابی فاطمه خدادادی با آرزوی موفقیت برای شما دانشجویان عزیز ✨️ 🆔@mefdakerman