📍فراخوان ثبت نام شورای عمومی کانون های فرهنگی 🔹️ شعر و ادب 🔹️ موسیقی مشتاق 🔹️ هنرهای تجسمی 🔹️ پلاتو 🔹️ پژواک 🔹️ گنجينه 🔹️ خیریه ارديبهشت 🔹️ خیریه لبخند 🔹️ خانه مطبوعات 🔹️هلال احمر 🔹️ مهدويت 🔹️ قرآن و عترت 🔹️ جوانی جمعیت 🔹️ حریم آرامش 🔹️جهادی 🔹️وصال 🔹️صراط 🔹️اخلاق حرفه‌ای 🔴مهلت ثبت‌نام: تا 17 اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ 🔻جهت ثبت نام وارد لینک زیر شوید : https://digiform.ir/c3a462e531 🔻کسب اطلاعات بیشتر: @Shahmahmoud_i 🆔️ @mefdakerman I مفدا کرمان

🦟#اینفومفدا/ روز جهانی پیشگیری از مالاریا ‌ 🎨طراح:امیرحسین حیدری #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

اطلاعیه مهم تکمیل ظرفیت وام تحصیلی به اطلاع دانشجویان گرامی می‌رساند: فرصت تکمیل ظرفیت وام تحصیلی برای دانشجویان جا مانده از ثبت‌نام اولیه حداکثر تا تاریخ ۱۴۰۵/۰۲/۱۲ فراهم گردیده است. با مراجعه به پورتال دانشجویی نسبت به ثبت درخواست اقدام نمایند 🔹 دانشجویان متقاضی این مرحله موظف‌اند: - نسبت به تهیه و ارائه تعهد محضری اقدام نمایند. - اطلاعات مربوط به تعهد محضری را در سامانه my.srd.ir ثبت کنند. - حداکثر تا پایان ۱۲ اردیبهشت به اداره رفاه دانشگاه مراجعه نمایند. ⚠️ یادآوری مهم: - دانشجویانی که تاکنون تعهد محضری ارائه نکرده‌اند، فقط تا پایان ۱۲ اردیبهشت فرصت دارند مراحل فوق را تکمیل کنند. در غیر این صورت، ثبت‌نام آنان کان‌لم‌یکن تلقی شده و امکان بهره‌مندی از وام وجود نخواهد داشت. به در خواست های پس از پایان اعتبار ترتیب اثر داده نخواهد شد. 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

مرزبانان غیور در برابر استکبار بخشی از پیام رهبر انقلاب اسلامی ارتش اسلام اینک همچون دو جنگ تحمیلی سابق دلاورانه ازآب و خاک و پرچمی که به آن تعلق دارد، دفاع میکند و با تکیه گاه قوی الهی و مردمی خود در صفوفی متراکم و مستحکم دو شادوش دیگرمجاهدان نیروهای مسلح با دو ارتش رأس جبهه ی کفر و استکبار پنجه در پنجه در افکنده وضعف و مَذَلَّت آنان را در انظار جهانیان نمایان ساخته است. ١٤٠٥/٠١/٢٩ 🎨طراح:رقیه محمودی #وحدت_ملی #مردم_دوشا‌دوش_نیروهای_مسلح #سرویس_فضای_مجازی #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

🔺تمدید شد «به نام میهن؛ روایتِ آنچه در دل‌ها گذشت»✨🇮🇷 ما به دنبال آن چیزی هستیم که در کتاب های تاریخ نوشته نشده؛ به دنبال آن بُعد انسانی، آن اشک، آن لبخند و آن فداکاری‌هایی که در دلِ «جنگ رمضان» رخ داد اداره فوق برنامه و کانون گنجینه با هدف ثبت تجربه‌های زیسته و روایت‌های مردمی از این ایام، مسابقه روایت‌نویسی «به نام میهن» را برگزار می‌کند🕊️ ✨ ما از شما می‌خواهیم: اگر استاد، کارمند یا دانشجویی هستید که با کلمات پیوند دارید، روایت خود را از تجربه‌ها، خاطرات و مشاهداتتان در قالب یک داستان یا روایت منسجم به ما هدیه دهید 📍 محورهای موضوعی: روایت وطن | زندگی روزمره | انسان | جنگ | ایران | فداکاری و همدلی | مرز و خاک 🎁 جوایز و دستاوردها: به آثار برگزیده جوایز نقدی تعلق میگیرد و همچنین آثار برگزیده پس از داوری، معرفی شده و در قالب یک نشریه دانشجویی ویژه منتشر خواهند شد ⏳ مهلت ارسال آثار: تا تاریخ دهم اردیبهشت ماه 📩 نحوه ارسال: به آیدی زیر در بله پیام دهید 🆔‌@shahmahmoud_i #به_نام_میهن #جنگ_رمضان 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

🚑 دوره‌ی تخصصی طب رزم با محورهای آموزشی: کمک‌های اولیه / آمادگی در برابر مخاطرات / مهارت‌های پایه امدادی 📅 زمان و مکان در پوستر ✅ همراه با اعطای مدرک معتبر از جمعیت هلال احمر ✨ شرکت‌کنندگان پس از پایان دوره توانایی کمک در خط مقدم امداد را خواهند داشت. در صورت تمایل، داوطلبان توسط جمعیت هلال احمر به کار گرفته می‌شوند. 📲 اطلاعات بیش‌تر و نام‌نویسی: 👨‍💻آقایان: @teberazm_kmu_baradaran 👩‍💻خانم‌ها: @teberazm_kmu_khaharan #بسیج_دانشجویی 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

🛩️اینفومفدا/طوفان طبس دست خدا‌ در کار بود آن شب... 🎨طراح:امیرحسین حیدری #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

🔴 *چرخه OODA: فرمول رهایی از «یخ‌زدگی ذهنی» در لحظات غافلگیری* وقتی با یک اتفاق ناگهانی (مثل صدای مهیب یا اعلام یک هشدار) روبرو می‌شویم، اولین واکنش طبیعی و غریزی مغز «یخ‌زدگی» یا فلج تحلیلی است. برای خروج سریع از این حالت، یک تکنیک کاربردی به نام چرخه OODA وجود دارد که شامل ۴ گام ساده است: 🔷 *۱. مشاهده (Observe):* در ثانیه‌های اول فقط اطلاعات جمع کنید. چه اتفاقی در حال رخ دادن است؟ صدا از کجاست؟ بدون قضاوت و ترس، فقط محیط را اسکن کنید. 🔷 *۲. جهت‌دهی و موقعیت‌یابی (Orient):* این مهم‌ترین مرحله برای خنثی کردن وحشت است. موقعیت خودتان را درک کنید. الان کجا هستم؟ امن‌ترین نقطه نزدیک من کجاست؟ چه کسانی کنارم هستند؟ این کار بخش منطقی مغز را فعال می‌کند. 🔷 *۳. تصمیم‌گیری (Decide):* بر اساس اطلاعاتی که در دو مرحله قبل گرفتید، سریعاً یک گزینه را انتخاب کنید (مثلاً: دور شدن از موقعیت، رفتن به جای امن یا پناه گرفتن). در بحران، یک تصمیم متوسطِ سریع، بهتر از یک تصمیم عالی اما دیرهنگام است. 🔷 *۴. اقدام (Act):* بدون مکث و تردید، تصمیمی که گرفتید را اجرا کنید. 🔷 *چرا به آن «چرخه» می‌گویند؟* زیرا بلافاصله بعد از اقدام، شما باید دوباره به مرحله اول برگردید: وضعیت جدید را «مشاهده» کنید و این حلقه ۴ مرحله‌ای را تا رسیدن به ثبات کامل تکرار کنید. مرور ذهنی این چرخه در زمان آرامش، سرعت پردازش مغز شما را در لحظات حساس به شدت افزایش می‌دهد. #مرکزمشاوره_مبتنی_برسبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان 🆔️ @mefdakerman I مفدا کرمان

🔴 *آیا گریه کردن در روزهای سخت، نشانه ضعف است؟* سوگواری و اشک ریختن در برابر فجایع، یک مکانیسم حیاتی برای بقای روانی انسان است. در اینجا می‌خواهیم بدانیم چرا نباید جلوی اشک‌هایمان را بگیریم: *۱. اشک‌ها، مسکن‌های طبیعی بدن هستند:* 🔺وقتی گریه می‌کنیم، مغز هورمون‌هایی به نام «اندورفین» و «اکسی‌توسین» ترشح می‌کند. این هورمون‌ها دقیقاً مانند مسکن عمل می‌کنند و باعث می‌شوند پس از گریه، احساس سبکی و آرامش نسبی داشته باشیم. *۲. کاهش هورمون استرس (کورتیزول):* 🔺تحقیقات نشان می‌دهد اشک‌هایی که از روی غم و احساسات ریخته می‌شوند (اشک‌های عاطفی)، حاوی هورمون‌های استرس هستند. در واقع، بدن از طریق گریه کردن، سموم و فشارهای شیمیایی ناشی از استرس شدید را از خود دفع می‌کند. *۳. جلوگیری از بیماری‌های جسمی:* 🔺بغض‌های فروخورده و غمی که ابراز نشود، از بین نمی‌رود؛ بلکه در بدن ذخیره می‌شود و خود را به شکل دردهای جسمی نشان می‌دهد. 🔺سردردهای شدید، دردهای گوارشی، گرفتگی عضلات و مشکلات قلبی، اغلب نتیجه‌ی غم‌هایی است که هرگز گریسته نشده‌اند. *۴. پیوند دادن انسان‌ها به یکدیگر:* 🔺اشک ریختن یک زبان مشترک انسانی است. وقتی ما در فقدان عزیزی گریه می‌کنیم، به یکدیگر پیام می‌دهیم که «تو در این درد تنها نیستی». این همدردی از انزوای افراد جلوگیری می‌کند. 🔺*به خودتان حق سوگواری بدهید:* اگر احساس خفگی و سنگینی می‌کنید، به یک فضای امن بروید و اجازه دهید اشک‌هایتان جاری شود. خودتان را قضاوت نکنید. #مرکزمشاوره_مبتنی_برسبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان 🆔️ @mefdakerman I مفدا کرمان

🎙️پادکست جدید مفدا کرمان با عنوان «خدا با ایران است»، روایتی از عملیات طبس و تجلی وعده‌های الهی در لحظات سرنوشت‌ساز است؛ رویدادی که نشان داد شکستِ اراده‌های متکبرانه، گاه در سایه‌ی ایمان، توکل و امداد الهی رقم می‌خورد. 📻 «مفدا کرمان» این بار نیز با نگاهی عمیق به ابعاد معنوی و اعتقادیِ تاریخ، شما را به شنیدن این روایت دعوت می‌کند. ✍🏻نویسنده:امیرحسین سعیدی 🎙️گویندگی و تدوین:فاطمه حقدوستی #مفدا_کرمان #رادیو_مفدا_کرمان #طبس #سرویس_فرهنگی 🆔️ @mefdakerman I مفدا کرمان

#تقویم ▫️امروز یکشنبه ۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

🎞 وام ودیعه مسکن علوم پزشکی‌ها ۳۵۰ میلیون تومان شد ‌ 🔴 دکتر حبیبی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت در «میدان دانشگاه»: ‌ 🔹 قبلاً وام ودیعه مسکن دانشجویان در تهران ۱۵۰ میلیون تومان بود و ۵۰ میلیون هم دانشگاه‌های تهران اضافه می‌دادند که این ودیعه مسکن به ۳۵۰ میلیون تومان افزایش پیدا کرده است که همچنان یکسری از دانشگاه‌های تهران مثل شهید بهشتی و... به این مبلغ حدود ۵۰ میلیون تومان اضافه می‌کنند. اگر زوج دانشجو وام ودیعه‌ مسکن بگیرند ۱۷۵ میلیون به این مبلغ اضافه می‌شود. ‌ 🔹 هر دانشجوی متأهلی درخواست وام ودیعه مسکن بدهد در سریع‌ترین زمان و با سهل‌ترین شرایط وام به او تعلق می‌گیرد. 🆔 @mefdanews