🔴 چرخه OODA: فرمول رهایی از «یخ‌زدگی ذهنی» در لحظات غافلگیری وقتی با یک اتفاق ناگهانی (مثل صدای مهیب یا اعلام یک هشدار) روبرو می‌شویم، اولین واکنش طبیعی و غریزی مغز «یخ‌زدگی» یا فلج تحلیلی است. برای خروج سریع از این حالت، یک تکنیک کاربردی به نام چرخه OODA وجود دارد که شامل ۴ گام ساده است: 🔷 *۱. مشاهده (Observe):* در ثانیه‌های اول فقط اطلاعات جمع کنید. چه اتفاقی در حال رخ دادن است؟ صدا از کجاست؟ بدون قضاوت و ترس، فقط محیط را اسکن کنید. 🔷 *۲. جهت‌دهی و موقعیت‌یابی (Orient):* این مهم‌ترین مرحله برای خنثی کردن وحشت است. موقعیت خودتان را درک کنید. الان کجای ساختمان هستم؟ امن‌ترین نقطه نزدیک من کجاست؟ چه کسانی کنارم هستند؟ این کار بخش منطقی مغز را فعال می‌کند. 🔷 *۳. تصمیم‌گیری (Decide):* بر اساس اطلاعاتی که در دو مرحله قبل گرفتید، سریعاً یک گزینه را انتخاب کنید (مثلاً: دور شدن از پنجره‌ها، رفتن به راهرو، یا برداشتن کوله نجات). در بحران، یک تصمیم متوسطِ سریع، بهتر از یک تصمیم عالی اما دیرهنگام است. 🔷 *۴. اقدام (Act):* بدون مکث و تردید، تصمیمی که گرفتید را اجرا کنید. 🔷 *چرا به آن «چرخه» می‌گویند؟* زیرا بلافاصله بعد از اقدام، شما باید دوباره به مرحله اول برگردید: وضعیت جدید را «مشاهده» کنید و این حلقه ۴ مرحله‌ای را تا رسیدن به ثبات کامل تکرار کنید. مرور ذهنی این چرخه در زمان آرامش، سرعت پردازش مغز شما را در لحظات حساس به شدت افزایش می‌دهد. #جنگ 🆔 @mefdanews

#تقویم| پنجشنبه ۳ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ 🆔 @mefdanews

دکتر حبیبی در حاشیه بازدید از مدرسه شجره میناب: مدرسه میناب نماد مظلومیت ایران است/ دشمن اراده ملت ما را هدف گرفته بود ‌ 🔷دکتر مسعود حبیبی در حاشیه سفر به استان هرمزگان و بازدید از مدرسه شجره طیبه میناب گفت: " اینجا مدرسه کودکان میناب است. نماد مظلومیت ایران؛ این حادثه و این فاجعه‌ای که دشمنان ایجاد کردند، یک فاجعه ملی و حتی بین‌المللی است". ‌ 🔷وی خاطرنشان کرد: آنها ۱۶۸ نفر از کودکان و معلمان ما را شهید کردند. " آنها اراده ملت ما را هدف گرفته بودند و می‌خواستند با این کار، امید و اراده ملت را مورد هدف قرار دهند اما کور خواندند". ‌ 🔷معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تصریح کرد: " ملت همدل و متحد ایران اسلامی در برابر این جنایات می‌ایستد و ما انتقال خون این شهیدان را می‌گیریم و کشور ایران همواره سربلند خواهد ماند". ‌ 🔷دکتر حبیبی اظهار کرد: " امروز یکی از هم کلاسی‌های شهدای مدرسه میناب اینجا بود و می‌گفت می‌خواهم مهندس بشوم؛ مهندس هوافضا و توصیه می‌کرد بچه‌ها درس بخوانند و ما انشاءالله قدرتمند و با اقتدار از کشور خودمان محافظت خواهیم کرد و کشوری سربلند خواهیم داشت". ‌ http://www.mefda.ir/news/462019/ 🆔 @mefdanews

💢 شروط جدید فارغ‌التحصیلی دانشجویان داروسازی اعلام شد ‌ ◽️معاونت آموزشی وزارت بهداشت اعلام کرد دانشجویان داروسازی که تمامی فرآیندهای آموزشی خود را گذرانده‌اند و معدل کل آن‌ها ۱۴ و بالاتر است، بدون شرکت در آزمون پایان دوره فارغ‌التحصیل می‌شوند. ‌ ◽️همچنین فراغت از تحصیل دانشجویان دارای معدل کمتر از ۱۴، منوط به کسب حداقل نمره ۱۴ در دروس نظری تعیین‌شده است. 🆔 @mefdanews

🖼️حلیمه طبرستاني راد دانشگاه علوم پزشکی بابل ‌ #تا_پای_جان_برای_ایران 🆔 @mefdanews

🖼️تعادل بین کلاس آنلاین، کار پاره‌وقت، زدگی دانشجویی و خانواده #اینفوگرافیک طراح: ملیحه کافی‌زاده #مفدا_بم 🆔 @mefdanews

🔴 سعید بابایی، مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، در جشن روز دختر میهمان ویژه نیکای سه ساله، دختر شهید مهدی توکلی بود 🔷 بابایی ضمن تبریک میلاد حضرت معصومه (س) به تمام دختران ایران،درمراسم کوچک نیکای سه ساله به مناسبت روز دختر در منزل شهید مهدی توکلی حضور یافت. 🔷 بابایی، مدیرکل فرهنگی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در سفر به شهرستان کاشان، با حضور در منزل خانواده شهید توکلی از مقام والای این شهید بزرگوار تجلیل کرد. در این دیدار، دکتر موسوی، مسئول اردوهای جهادی وزارت بهداشت، و آقای فارسی از کارشناسان معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارتخانه، بابایی را همراهی می‌کردند. همچنین مدیر فرهنگی دانشگاه و جمعی از کارشناسان فرهنگی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه در این دیدار حضور داشتند. 🔹در این مراسم، خانم دکتر حق‌پرست، همسر سردار شهید توکلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به برخی از ویژگی‌های اخلاقی و معنوی این شهید یادآور شد: همسرم مهدی به تمام آرزوهایش در دنیا رسید و شهادت بالاترین آرزوی ایشان بود و به عقیده من ایشان شایستگی شهادت را با افتخار بدست آوردند. 🔷 بابایی نیز در سخنانی با بیان گوشه‌هایی از فداکاری و مظلومیت شهدای جنگ رمضان همچون شهید مهدی توکلی، آنان را الگوهایی ماندگار برای مردم و دانشگاهیان دانست. 🔹وی با اشاره به سفر اخیر خود به شهرستان میناب، جزئیاتی از فاجعه حمله وحشیانه آمریکایی–صهیونیستی به مدرسه دخترانه طیبه شجره میناب را روایت کرد و لزوم تبیین ابعاد ضدانسانی این حادثه برای افکار عمومی را مورد تأکید قرار داد. 🆔 @mefdanews

#تقویم| جمعه ۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ 🆔 @mefdanews

🔸 متجاوز جنایتکار را پشیمان خواهیم کرد ‌ ✍🏽 رئیس جمهور پزشکیان در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: ‌ 🔸‌ در ایران ما تندرو و میانه‌رو وجود ندارد؛ ‌همه ما "ایرانی" و "انقلابی" هستیم و با اتحاد آهنین ملت و دولت، با تبعیت کامل از رهبر معظم انقلاب متجاوز جنایتکار را پشیمان خواهیم کرد. ‌ 🔸‌ یک خدا، یک ملت، یک رهبر و یک راه؛ آنهم راه پیروزی ایران عزیزتر از جان. 🆔 @mefdanews

🖼️حدیث علي ياري اميرآبادي دانشگاه علوم پزشکی یزد #تا_پای_جان_برای_ایران 🆔 @mefdanews

🔴 فراتر از تجهیزات: سرمایه‌ی اصلی ما در بحران، همسایه‌ی ماست این روزها زیاد درباره آمادگی فردی صحبت کرده‌ایم: کوله زندگی، باک بنزین، ذخیره آب و غذا. همه اینها حیاتی و ضروری‌اند. اما یک سرمایه قدرتمندتر وجود دارد که در هیچ کوله‌ای جا نمی‌شود، اما وزن اضطرابمان را به شدت کم می‌کند: *تاب‌آوری اجتماعی*. 🔷 *تاب‌آوری اجتماعی یعنی چه؟* به زبان ساده، یعنی قدرت یک جامعه (خانواده، همسایه‌ها، اهالی یک محله) برای تحمل یک ضربه، و بازسازی خودش بعد از آن. 🔷 *چرا «تاب‌آوری اجتماعی» مهم است* 🔹*۱. پادزهر تنهایی:* دانستن اینکه همسایه‌ای هست که بتوانید درِ خانه‌اش را بزنید، یک قرص آرام‌بخش طبیعی است. 🔹*۲. اولین حلقه امداد:* قبل از رسیدن هرگونه کمک رسمی، این همسایه‌ها هستند که به داد هم می‌رسند. سرعت و کارایی یک شبکه محلی کوچک، اغلب از سازمان‌های بزرگ بیشتر است. 🔹*۳. تجمع منابع و مهارت‌ها:* در ساختمان شما، یک نفر پرستار است، دیگری فنی‌کار، یکی معلم است و در سرگرم کردن بچه‌ها مهارت دارد. وقتی این مهارت‌ها به اشتراک گذاشته شوند، قدرت کل مجموعه چند برابر می‌شود. 🔶*چطور همین امروز شروع کنیم؟ (قدم‌های کوچک، نتایج بزرگ)* ساختن این شبکه نیازی به تشکیلات پیچیده ندارد. با قدم‌های بسیار کوچک شروع می‌شود: 🔸*قدم اول: از «سلام» شروع کنید.* اگر اسم همسایه واحد بغلی یا روبرویی را نمی‌دانید، همین امروز یاد بگیرید. یک لبخند و یک احوالپرسی ساده، اولین آجر این دیوار است. 🔸*قدم دوم: یک کانال ارتباطی ساده بسازید.* یک گروه در یک شبکه اجتماعی برای اهالی ساختمان یا کوچه بسازید. نه برای بحث‌های طولانی، بلکه برای اعلان‌های ضروری: "آب ساختمان قطع شده"، "کسی فلان دارو را اضافه دارد؟"، "امشب خاموشی داریم". 🔸*قدم سوم: نقشه مهارت‌های محله را بشناسید.* بدانید چه کسی در اطراف شما تخصص پزشکی، فنی یا امدادی دارد. این شناخت در لحظه بحران، طلایی است. 🔸*قدم چهارم: از «من» به «ما» شیفت کنید.* به جای اینکه فقط بپرسید "من چه کنم؟"، بپرسید "*ما* با هم چه کار می‌توانیم بکنیم؟". 🔸*یادمان باشد*، در بحران، قوی‌ترین آدم‌ها، لزوماً آن‌هایی نیستند که بیشترین امکانات را در خانه انبار کرده‌اند. قوی‌ترین‌ها کسانی هستند که شبکه‌ای از اعتماد و حمایت متقابل در اطراف خود ساخته‌اند. #جنگ 🆔 @mefdanews

🔖 #پوستر | ندا سلیمی ✨«…مَن أَحْیاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْیَا النَّاسَ جَمِیعًا» (مائده، ۳۲) ✨هر کس انسانی را از مرگ نجات دهد، گویی همه انسان‌ها را زنده کرده است. 🔻در پرتو این پیام بلند انسانی، فداکاری پرستار ارجمندی که با تعهد، مهارت و روحیه‌ای سرشار از ایثار، جان نوزادان را از خطر رهایی بخشید، جلوه‌ای درخشان از خدمت صادقانه و مسئولیت‌پذیری است. 💝بی‌تردید این ایثار ارزشمند، جلوه‌ای ماندگار از ایثار و تجلی والای رسالت انسانی در حرفه شریف پرستاری است. 🖌طراح: فاطمه سادات بهادری #مفدا_ارومیه 🆔 @mefdanews