♦️۷ مزیت شگفت‌انگیز ماهی/ غذاهای دریایی را حذف نکنید 🔹ماهی به‌عنوان یک ماده غذایی کم‌کالری، بدون کربوهیدرات و سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع امگا ۳ (PUFA) است که عملکرد مغز و سلامت قلب را ارتقا می‌دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف ماهی در رژیم غذایی، مزایای شگفت‌انگیز دیگری نیز دارد که در ادامه به تعدادی از آنها اشاره می‌شود: 🔹۱) سرشار از امگا ۳ است 🔹۲) منبع غنی ویتامین D است 🔹۳) سلامت قلب را بهبود می‌بخشد 🔹۴) کمبود یُد را جبران می‌کند 🔹۵) کم‌کالری است 🔹۶) پروتئین موردنیاز بدن را تأمین می‌کند 🔹۷) به ایجاد حس سیری کمک می‌کند 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 میلاد حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد ☘☘☘☘☘☘☘ انتخابات حیات مملکت است 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷

از افتتاح کانال مسابقات حرم مطهر رضوی اطلاع داری؟🧐 از جوایزی که میده چی؟ 🤔 اونم نمیدونی!🤯 پس سریع نرم افزار نسیم رضوان رو از لینک پایین نصب کن https://nasimrezvan.com و عضو کانالمون شو😍😍🤩 https://nasimrezvan.com/mosabeghe_razavi میلاد حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 انتخابات سر نوشت مملکت است 🇮🇷صلوات 🇮🇷

♦️می‌دونستید زرافه صدا نداره؟ 🔹یعنی حنجره نداره و هیچ جیغ و عربده‌ای نمیکشه. 🔹این نی‌نی زرافه رو ببینید کلا ۵۰ روزه به دنیا اومده. ببین چقدر گوگولیه 🌺🌸☘🌺🌸☘🌺🌸 میلاد حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف به عاشقان و محبین آن حضرت تبریک و تهنیت باد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 انتخابات مشت محکمی به دهان یاوگویان است. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات

درک این بچه . از فهم خیلی از آدم بزرگهای متوهم بیشتره تربیت درست میلاد انتخابات 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 میلاد حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 انتخاب درست مبارزه با فساد و تورم است ان شاء الله یازدهم اسفندماه پای صندوق رای 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات

شهید مطهری می‌گوید: «بدبخت ‏ترین کودکان، آنهایی هستند که والدینشان، آنها را در ناز و نعمت پرورش می‏ دهند و نمی‏ گذارند سردی و گرمی دنیا را بچشند و پستی ‌و بلندی جهان را لمس کنند. این‌گونه کودکان در مقابل سختی ها حساس می‏ شوند و در مقابل لذّت‌ها بی‏ تفاوت، هم‌چون ساق نازک یک درخت کوچک در مقابل هر نسیمی می‏ لرزند و کوچک‏ترین حادثه سوئی آنان را ناراحت می‏ کند. تا جایی که یک حادثه کوچک، آنان را به فکر خودکشی می‏ اندازد و از آن‌طرف، هر چه موجبات لذّت به آنها داده شود به هیجان نمی‏ آیند و نشاط پیدا نمی‏ کنند.» 📌شهید مطهری رفاه زدگی را از عوامل تربیت فاسد و ایجاد اختلالات در ادراکات یا احساسات می دانند و از نظر ایشان نازپروردگی روح را پرتوقع و در مقابله با حوادث، ناتوان و در نتیجه مأیوس و بدبین و غیر متکی به نفس بار می ‏آورد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 میلاد حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 انتخابات مشت محکمی به دهان یاوگویان است 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 صلوات

گندشون اومد 🤣زنگ تفریحی 😂😂😂😂😂😂😂😂 میلاد حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف منجی عالم بشریت مبارک باد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 انتخاباتی پیروز است که ملت سرنوشت خودشان تعیین کنن 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات

🔔و تواصوا بالحق 🔉رهبر انقلاب: ✓حضور مردم در صحنه؛ این باید ترویج بشود. ✓هر کسی صدایی دارد هر کسی زبان گویایی دارد؛ هر کسی مخاطبی دارد، هر کسی میتواند اثر بگذارد باید روی این زمینه کار کند. ✓و تواصوا بالحق. این حق است. تواصی به حق وظیفه‌ی همه است. #انتخابات 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷عیدتان مبارک باد انتخابات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات

یک کشور وقتی آسیب می‌بیند که ملتش بی تفاوت باشد 🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ عید تان مبارک باد انتخابات 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷صلوات

یه جا هم خدا میگه: 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 يَابنَ آدَم كُلٌّ يُريدُكَ لِأَجْلِهِ وَأَنَا أُرِيدُكَ لِأَجْلِكَ فَلا تَفِرَّ مِنّي! «همه تو رو برای خودشون می‌خوان، اما من تو رو برای خودت می‌خوام! پس ازم فرار نکن...» 🌺🌸☘🌺🌸☘🌺🌸 میلاد منجی عالم بشریت مبارک باد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 با رأی دادن دل امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف شاد کنیم 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات

چقدر زیبا تقلید صوت از قاریان مشهور جهان 💛💚🧡💙💜💝❤️💚 میلاد حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ❤️🧡💛💚💙💜🤍🤎 یاران حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف پای صندوق‌های رای 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات

🌎🌎🌎 🔴 دولت سیزدهم چه کرده که از من انتظار رای دارید؟ ۱) کرونا را که قول داده بود جمع کرد ۲) اقتصاد را به برجام گره نزد ۳) به مردم صدها توهین نکرد ۴) هر جا مردم گرفتار بودند حاضر شد هم خودش، هم وزرا و هم استاندارها ۵) در کاخ زندگی نکرد ۶) پول بی‌پشتوانه چاپ نکرد ۷) یارانه‌ها را ۹ برابر کرد ۸) کارخانه‌ها و شرکت‌ها را فعال کرد ۹) انرژی هسته ای را به حدی رساند که قابلیت تولید بمب اتم را داریم ۱۰) به رهبری توهین نکرد ۱۱) رتبه‌بندی معلم‌ها را پس از چهل سال عملیاتی کرد ۱۲) بودجه‌ی مناطق محروم را چند برابر کرد ۱۳) از قاچاق هزاران تن آرد، روغن یارانه‌ای جلوگیری کرد ۱۴) انبارهای کالاهای متروکه را ساماندهی و درآمد ده‌هزار میلیارد تومانی حاصل کرد که قبلا فقط ۲۰۰میلیارد تومان بود ۱۵) صنعت فضایی را فعال کرد و ماهواره‌ها یکی پس از دیگری به فضا پرتاب می‌شوند ۱۶) ایران را عضو شانگهای کرد ۱۷) کرویدر شمال جنوب را فعال کرد در آمد حاصل از آن در آینده به اندازه‌ی فروش نفت خواهد بود ۱۸) فروش نفت با قیمت بالای صد دلار را به حد مطلوب رساند ۱۹) ۴۰ میلیارد دلار فقط از روسیه سرمایه‌ی خارجی جذب کرد ۲۰) پترو پالایشگاه‌ها را فعال کرد تا از خام‌فروشی جلوگیری شود ۲۱) کشت فرا سرزمینی را در روسیه، ونزوئلا و... فعال کرد ۲۲) صادرات خدمات فنی مهندسی را به ۸ میلیارد دلار رساند ۲۳) ساخت هواپیمای مسافری را با مشارکت چین و روسیه آغاز کرد ۲۴) فروش کشتی‌های اقیانوس‌پیما را آغاز کرد فعلا دو فروند به ونزوئلا فروخته شد ۲۵) کف حقوق بازنشستگان را ۵۰ درصد افزایش داد و بقیه را از این ماه ۳۸ درصد ۲۶) اغلب هفته‌ها سفر استانی داشت و به درددل مردم گوش کرد ۲۷) بسیاری از شوراها که ده سال تشکیل نشده بود با حضور خودش تشکیل داد ۲۸) ظرفیت پزشکی را ده درصد افزایش داد ۲۹) ابر بدهکارهای بانکی را افشا کرد ۳۰) تمام سواحل دریاها شمال و جنوب را آزادسازی کرد ۳۱) کناره‌های رودخانه‌ی کرج را آزاد کرد ۳۲) حق آبه‌ی ایران از افغانستان را وصول کرد ۳۳) نرخ خرید گندم از کشاورزها را ۳ برابر کرد ۳۴) مشکل نهاده‌های دامی را حل کرد ۳۵)مشکل قطعی برق که پارسال پشت سر هم قطع می‌شد حل کرد ۳۶) سامانه‌ی صدور بر خط صدور مجوزها را راه‌اندازی وامضاهای طلایی را حذف کرد ۳۷) یک و نیم میلیون مسکن را در مراحل مختلف ساخت دنبال کرد ۳۸) وام ازدواج به زوجین داد ۳۹) وام ودیعه‌ی اجاره‌ی مسکن داد ۴۰) وام میلیاردی به شرکت‌های دانش‌بنیان داد ۴۱) استخدام و جذب کلی نیرو برای خرید خدمات ۴۲)پرداخت وام فرزندآوری ۴۳)پرداخت وام درمان ناباروری ۴۴) ازهمه مهمتر جلوی دزدی عده ای گرفته شده که جیغشان در آمده ۴۵)متناسب سازی حقوق بازنشستگان را بعد از سالها به تصویب رساند و قابل اجرا نمود ، 🔹 حالا فهمیدید دشمنان چرا اینهمه تلاش می کنند تا جلوی پیشرفت کشور را بگیرند. 🔹 برادران و خواهران، برای جهاد تببین و روشنگری بیان این موارد برای مردم خیلی واجب و ضروریه 🔹 نمی‌خوام بگم کم و کاستی نیست چرا هست زمان حکومت امیر المومنین علیه السلام هم کاستی بود، اما نباید همیشه نیمه خالی لیوان را ببینیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️🧡💛💚💙💜🤍🤎 میلاد منجی عالم بشریت مبارک باد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 شرکت در انتخابات تکلیف شرعی است 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات 🇮🇷صلوات