🔴 #قُرص_روضه
💠 برای هر زن و شوهری در زندگی مشترک، دلخوری، سوءظن، بگو مگو، دلشکستگی و گلایه از #همسر کم و بیش، پیش میآید. اما مهم آن است که با #مدیریت ذهن، رفتار و گفتار، فضای دلگیر و گاه سرد و بیروح خانه را #گرم کنیم.
💠 یکی از فرمولهای بسیار قوی و مجرّب در این مواقع که در کلام #عرفا و بزرگان معنوی تاکید شده است #روضه بر سیدالشّهدا علیهالسلام است.
💠 وقتی از سختیهای زندگی #خسته میشوید و بر دلتان غصه و اندوه مینشیند خلوتی برای خود فراهم کنید اگر میتوانید زیارت #عاشورا قرائت کنید و با شنیدن روضهای از جنس #کربلا، اشک بریزید. هفتهای یک بار #قرص روضه را بر خود لازم بدانید.
💠 از معجزات اشک بر اباعبدالله الحسین علیهالسلام #نشاط و سبک شدن روح است. و البته با سبکشدن خود، فرصت را غنیمت بشمارید و با تدبیر، گذشت و فراموش کردن بدی همسرتان، آرام، پرانرژی و با دلی حسینی و کربلایی به زندگی #صمیمانه و مداراگونهی خود ادامه دهید.
🌸#کانال_مهرواقتدار👇
https://eitaa.com/mehr_eghtedar
┈•✾•🍃🌺
Ali Fani - Hossein.mp3
4.89M
آرامشبخش ترین ملودی دنیا
امروز با همین ذکر،
با خانم، زینب کبری سلام الله علیها و صحرای کربلا تصویر سازی سازی کنید
غم کربلا و مصیبت امروز به جانت ،
جانکاه ،خواهد شد.😭😭
ماشینت که جــوش مےآورد
حرکت نمےڪنی ڪنار زده و
مےایستی وگرنه ممکن است
ماشین آتش بگیرد!
خــودت هم همینطوری وقتی
جوش مےآوری #عصبانی میشوی
تخـتهگاز نرو بزن ڪنار ساڪت
باش و هیچ نگو!
وگرنه هم به خودت آســـیب
میزنی هم به اطـــــرافیان!
🌸#کانال_مهرواقتدار👇
https://eitaa.com/mehr_eghtedar
┈•✾•🍃🌺
#مهارت_کلامی
یکی از بزرگترین مشکلات زوجین نداشتن مهارت ارتباطی و کلامی هست.
اکثر زن و شوهرها بلد نیستن چجوری با هم حرف بزنن
مثلا شما میتونید بجاي اينكه به همسرتون بگید "این چه حرفیه که می زنی ،
نه من مخالفم"
بگید: ممكنه حرف تو درست باشه، اما من نظر ديگه ایی دارم .
اين طرز صحبت بيشتر روي همسرت
تاثير میذاره و اونو ترغیب می کنه که به نظر شما توجه بیشتری کنه.
مهارت کلامی و طریقه ارتباط موثر تاثیر بسیاری در روابط شما داره.
#موسوی_مقدم(مشاور خانواده)
🆔@mousavi_ss
🌸#کانال_مهرواقتدار👇
https://eitaa.com/mehr_eghtedar
┈•✾•🍃🌺
❤️🔥✨ترمیم کننده رابطه
🔹بعد از دعوا وقتی همسرتون میاد برای دلجویی سعی نکنید قهر و دلخوریتان را کش دهید تا جایی که دیگر رغبتی به پا پیش گذاشتن نداشته باشد به جای آن یک شرط بگذارید مثلا شرط اینکه دلخوریا از دلم پر بکشن اینکه برام بستنی بخری اینطوری هم تشویقشون کردید برای ناز خریدن هم اشتی کردید.😍😁
#مشاوره حضوری و تلفنی
#موسوی_مقدم(مشاور خانواده)
🆔@mousavi_ss
دیروز کارگاه پیش از ازدواج در خدمت گل دخترای عزیز بودم.
☝️ #دخترای_مجرد با دقت بخونن:
❌مقایسه همیشه کار را خراب می کنه.
↩️ اگر دائم خواستگارها تون را با هم یا با سایر افرادی که اطرافتون هستن و مورد تایید شما قرار گرفته ان، مقایسه کنید،
⬅️مطمئنا نمی تونید تصمیم درستی بگیرید.
#ازدواج
#موسوی_مقدم(مشاور خانواده)
🆔@mousavi_ss
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥💥مردها موقعی که میان خونه نیاز دارن به.../دکتر انوشه
#دکتر_انوشه
🌸#کانال_مهرواقتدار👇
https://eitaa.com/mehr_eghtedar
┈•✾•🍃🌺
سلام🌱
حالتون چطوره ؟
دارید این روزای گرم تابستون رو چه جوری می گذرونید؟؟
با خودتون و زندگی تون چه جوری تا می کنید و راه می یاید؟؟؟؟؟
- وقتی نمیبخشید
- وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدهید
- وقتی وقتتان را تلف میکنید
- وقتی از خودتان مراقبت نمیکنید
- وقتی از همه چیز شکایت میکنید
- وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید
- وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید
- وقتی فکر میکنید فقط پول برایتان خوشبختی میآورد
- وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
- وقتی در روابط اشتباه میمانید
- وقتی بدبین و منفیگرا هستید
- وقتی با یک دروغ زندگی میکنید
- وقتی درمورد همه چیز نگرانید
👈 قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید🌿🌿🌿
#دکتر الهی قمشهای
🌸#کانال_مهرواقتدار👇
https://eitaa.com/mehr_eghtedar
┈•✾•🍃🌺
#همسرانه
♦️"لزوم داشتن یک ارتباط خوب با خانواده همسر"
👈 وقتی شما با فردی ازدواج میكنید در واقع با او و خانوادهاش وصلتی انجام دادهاید. خانواده همسر هم جزیی از خانواده شما محسوب میشود.
👈 بنابراین برای اینكه بتوانید ارتباط خوب و عاشقانه خود را با همسرتان حفظ كنید باید با خانواده او هم ارتباط خوب و سالمی داشته باشید. همچنین به عكس؛ برای داشتن یك ارتباط خوب با خانواده همسر باید ابتدا یك رابطه خوب با همسرتان داشته باشید؛ اما مادامی که با همسرتان مشکل دارید، نمیتوانید با خانواده او یك رابطه عاطفی برقرار کنید.
👈 وقتی شما با همسرتان یک رابطه خوب برقرار میكنید در آینده در زندگی مشترکتان از یك منبع قوی و خوب به نام حمایت اجتماعی خانواده برخوردار خواهید بود.
👈 حمایت اجتماعی خانوادهها در موقعیتهای تنشزا، استرسزا و بحرانهای زندگی بهترین پناهگاه و مناسبترین عامل كمکكننده است.
👈 هر چه شبكه ارتباطی ما پویاتر و غنیتر باشد و منابع حمایتی اجتماعیمان تقویتشدهتر باشد، در چالشهای زندگی و مواجهه با استرسها و تنشهای زندگی بهتر میتوانیم عمل كنیم.
🌸#کانال_مهرواقتدار👇
https://eitaa.com/mehr_eghtedar
┈•✾•🍃🌺
خانواده شوهر
❣نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترامشان را در هر شرایطی نگه دارید.
❣جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب میآید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد.
علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا میبرد.
✅ مادرشوهر هم مانند مادر
گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت شما روی حرفهای او بیشتر است تا مادر خودتان.
❣اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید.
لبخندی بزنید.
❣اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید
به خوبی میتوانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما،
حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد
#موسوی_مقدم(مشاور خانواده)
🆔@mousavi_ss
🌸#کانال_مهرواقتدار👇
https://eitaa.com/mehr_eghtedar
┈•✾•🍃🌺
💢چهار نشانه مهم برای مراجعه به #روانشناس
❶ زمانیکه به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنیم
❷ زمانیکه احساس کنیم که انجام فعالیت های روزمره برامون دشوار شده
برای مثال، کاهش توانایی در تمرکز بر روی کارهای فردی یا شغلی مون ودر نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلی یا فردی مون و ناراحتی ناشی از آن.
❸ بیش از اندازه نگران هستیم و دائما منتظر خبرهای بد و ناگوار هستیم.
❹ رفتارهامون به خودمون یا دیگران داره صدمه می زنه: مثلا پرخاشگری ، زودرنجی،حساسیت روی رفتار دیگران ، خودزنی، وسواس شستشو و ...غیر
#موسوی_مقدم(مشاور خانواده)
🆔@mousavi_ss
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الحمدلله که در پناه حسین و اهل بیتش هستیم.
این خانواده همیشه هستند، روز و شب،
وقت و بی وقت
هر وقت دردی داشته باشیم ،دوای درد هستند،
#تو با همه فرق داری اباعبدالله