👼وقتی همسرت میگ من مراقب بچه هستم تو استراحت کن...🤯😅 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکات_تربیتی #اضطراب 🌱کودک بیمار وسرما خورده درمان میشود. کودک باحوصله از شیر گرفته میشود. کودک گرسنه غذا میخورد ولی کودکی که مادری نا امن ومضطرب دارد آسیب خواهد خورد و تا آخر عمر اسیر این آسیب خواهد ماند😢😞 ✨آرامش گمشده خانواده امروزیست....✨ 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

تو این کلیپ سرکار خانم رستمی کارشناس ارشد روانشناسی توضیح میدن که چطور میتونیم از مادری کردن خودمون احساس رضایت داشته باشیم و از کم و کاستی‌هامون در رابطه با فرزندانمون #مضطرب نشیم! 🫵 شماهم اگ از اون دسته مادرایی که از نحوه مادری کردنت عذاب وجدان میگیری این ۱۰۰ ثانیه رو از دست نده❗️ 🌱این صد ثانیه قسمتی از کارگاه #کودک_مستقل سرکار خانم رستمی است که در ماه گذشته برگزار شد 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

😍 شیرین ترین سختی دنیا...💞 این لحظات نصیب همتون🥰 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکات_تربیتی ⚡️روزي كه به فرزندمون اين پيام رو ميديم تو بدي، او هم كار بدش رو تكرار ميكنه. كودك هر چه احساس كنه بچه خوبيه، رفتارش بهتر ميشه. به كودكتون بگيد: تو بچه خوبي هستي فقط كار بدي كردي. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

آموزش یک تمرین یک دقیقه‌ای برای برآورده کردن نیاز به دلبستگی😍 توسط سر کار خانم ساره سجادی، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ⚡️اگر کودکت درخواست محبت بیشتری ازت داره این تمرین رو از دست نده❗️ 💡مادر بودن رو ساده و اصولی اینجا یاد بگیر👇 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

👆زندگی یه مادر تازه زایمان کرده😜😅 پس مراقب خودتون باشین از #نومامانا سوال زیاد نپرسین اون مامان به اندازه کافی خودش درد، ضعف، کم خوابی و دل مشغولی داره🥰 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

🦋💕💕 #نکته_تربیتی 🤐اجازه دهید فرزندتان خانه را زیر‌ و رو کند... از حدود ۹ ماهگی به بعد کودکان دست به‌کار می‌شوند که خانه را به‌هم بریزند و والدینشان را از این کار حسابی عصبانی کنند. 😵‍💫 یکی از دلایلی که کوچولوهای خانه دست به چنین کارهایی می‌زنند بی‌حوصله شدن آنها است، آنها معمولا از روی بیکاری به وسایل خانه رو می‌آورند. اما خبر‌ خوش اینجاست که کودکان کنجاوتر در آینده افرادی موفق‌تر می‌شوند. به همین دلیل روانشناسان به والدین توصیه می‌کنند خیلی کودکان را از این کار منع نکنند و حداقل اجازه دهند آنها در اتاق خودشان ریخت‌و‌پاش کنند، چراكه به‌هم‌ ریختن وسایل موجب می‌شود اعصاب کودک آرامش بگیرد و حتی سیستم ایمنی آنها تقویت شود. جالب اینجاست که به‌هم ریختن وسایل موجب ترشح هورمونی در کودکان می‌شود که رشد آنها را دو برابر می‌کند😱 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

هم یک کار ضروری دارم هم فرزندم هی مامان مامان می‌گه، 🤦‍♀🤦‍♀ چیکار کنم؟ تو ۲ دقیقه نحوه مدیریت این شرایط رو از مشاور مهرا یاد بگیر😍 این کلیپ قسمتی از کارگاه سه جلسه ایه خودشفقت ورزیه که توسط سرکارخانم ساره سجادی کارشناس ارشد روانشناسی در ماه گذشته برگزار شد 💡مادر بودن رو ساده و اصولی اینجا یاد بگیر👇 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

📣 #وقت_مشاوره ⚠️ #چهارشنبه‌ها از ساعت ۹ صبح تا ۹ شب کارشناسان مهرا آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. در پاتوق مادر و کودک مهرا می‌توانید مستقیما با ایشان گفت و گو کنید و یا می‌توانید سوال خود را به ادمین مشاوره @ns_vahedi ارسال کرده تا ادمین سوال شما را در گروه قرار دهند لطفا در متن سوال روانشناسی خود، سن تمامی فرزندان و جنسیت ایشان حتما ذکر شود رزرو وقت جهت مشاوره روانشناسی یا پزشکی بصورت مجازی نیز امکان پذیر است. وقت مشاوره یک ساعت بوده و ده دقیقه اول رایگان است 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#وقت_مشاوره #حفظ_توجه_و_تمرکز ⚡️یکی از سوالهای پرتکرارمون از طرف مخاطبین مهرا نیمه رها کردن کارها توسط بچها بود اینکه یک کاری رو شروع میکنن اما حاضر نیستن ادامش بدن🤯 در صوت بالا پاسخ سرکار خانم ساره سجادی نسبت به این مسئله رو می‌شنویم 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی ✅ یک روش برای ایجاد آرامش در خانواده👇🏻 برای ایجاد آرامش چند روش و تکنیک وجود داشته دارد. اوّلین روش برای آرامش، آرامش های کلامی است؛ یعنی اگر پدر و مادر بخواهند به فرزند خود آرامش دهند، باید در ارتباط کلامی خود با نوجوان دقّت کنند. نوجوانان آتش زیر خاکستر هستند؛ یعنی نیاز به یک باد و نسیم دارند تا آتش درونشان شعله ور شود؛ لذا پدر و مادر نباید بگذارند که این تلاطم و برانگیختگی در نوجوان به وجود بیاید. یکی از چیزهایی که آدم را خیلی عصبی می کند، بد حرف زدن است. در روایات دینی ما آمده است که: "زیبا سخن بگویید تا زیبا سخن بشنوید"؛ لذا اگر پدر و مادر بخواهند از نوجوان سخن زیبا بشنوند، باید با او زیبا سخن بگویند. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

⚠️چی شد که این لذت ها از زندگی بچهامون حذف شد؟ 😢 آخر هفته ای سعی کنیم لحظاتی رو با فرزندانمون در فضای باز بگذرونیم و از دیدن طبیعت و آسمون لذت ببریم🌱✨ حتی اگر نمی‌تونیم به پارک یا پیک نیک بریم حداقل دسته جمعی یک سر به پشت‌بام، حیاط یا بالکن خونمون بزنیم و لحظاتی رو در کنار هم در فضای آزاد باشیم🥰 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#به_فکر_هم_باشیم #وظیفه_انسانی #وظیفه_ملی #وظیفه_دینی #صرفه_جویی ساعات اوج مصرف: ۱۱ تا ۱۶ _ ۱۹ تا ۲۳ 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

🌞راهکار جلو گیری از گرما زدگی😅 البته تقصیر مردم و این روش ها نیستند مقصر خود هواست که ناجوانمردانه گرم است☀️🥵 حال دلتون همیشه آفتابی🤗 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی کارهای کودک در ۳ محدوده است: 💚 محدوده سبز: کارهای خوب کودک. 💛 محدوده زرد: کارهای نه خوب و نه بد(که اشتباهات کودک درحوزه مهارت رانیزشامل میشود که اشکالی ندارد مهارت ندارد وباید اشتباه کند تا یادبگیرد) ❤️ محدوده قرمز که آسيب زدن به خود يا ديگران يا تجاوز به حقوق ديگران است. ولی متاسفانه اکثر تنبیه های والدین برای کارهای محدوده زرد کودکان است، کارهای اشتباه بی خطر. 😢 به کارهای بد اما بی خطر کودکتان بی اعتنایی کنید و به جایش به او کار خوب بیاموزید💞 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

تربیت جنسی کودک یکی از چالش‌های اساسی این روزهای ما مادرهاست؛ اینکه چه آموزشی به کودک بدیم که هم از خطرات احتمالی توی جامعه مصون باشه و هم چیزهایی که یاد می‌گیره بیشتر از نیاز و سنش نباشه... سرکار خانم رستمی، مشاور محترم مهرا، رویکرد متفاوتی رو در تربیت جنسی بهمون آموزش می‌ده👆👆👆 💡مادر بودن رو ساده و اصولی اینجا یاد بگیر👇 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی ⚡️"بله" را جانشین "نه" کنید ... مثلا وقتی فرزند شما میگه: "می تونیم بریم بازی؟" به جای " نه تو هنوز ناهار نخوردی" بگویید: " بله، البته بعد از اینکه تکالیفت رو انجام دادی😎😉 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

❓وقتی به عنوان یک مادر داریم یه حال بد رو تجربه می‌کنیم، چیکار کنیم؟ این کلیپ یک دقیقه ای از کارگاه خودشفقت ورزی خانم سجادی رو به هیچ وجه از دست نده❗️ 💡مادر بودن رو ساده و اصولی اینجا یاد بگیر👇 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی ⚠️ یک اصل مهم را فراموش نکنید! پدر و مادر قرار نيست بي نقص باشند❗️ مسئوليت مانند ليوان كاغذي در دست انسان است. انرا شل نگه داريم رها ميشود و اگر سفت نگه داريم ليوان له ميشود. مانند درجه دماي بدن انسان كه بالاتر و پايينتر از حد براي انسان كشنده ست. 📌پس تعليم و تربيت كودك را تبديل به وسواس نكنيم كه فرزندمان از پا در خواهد آمد. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

مادری کردن، میدون مسابقه نیست، پس خودت رو با کسی مقایسه نکن‼️ 💡مادر بودن رو ساده و اصولی اینجا یاد بگیر👇 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی معمولا رشد جسمی کودکان به غذا بستگی دارد رشد هوشی وحرکتی کودکان به بازی بستگی دارد رشد عواطف کودک به محبت والدین بستگی دارد و در واقع رشد همه اینها به حال خوب #مادر بستگی داره😘 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

❌یک مامان خوب، مامانی نیست که تمام فکر و ذهن و وقتش رو وقف کوچولوش کرده؛ یک مادر باید حواسش به حال خودش هم باشه... 💡مادر بودن رو ساده و اصولی اینجا یاد بگیر👇 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

#نکته_تربیتی راهکارهای برای کاهش #لجبازی کودک ۱- تکرار بیش از حد توصیه، کودک را لجباز می‌کند ۲- به جای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. ۳- خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. ۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. ۵- سرزنش کردن بیش از حد کودک، او را لجبازتر می‌کند ۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید. 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom

داغ ابراهیم بر دل ماند و اسماعیل رفت... یک خبر تسکین این درد است: "اسرائیل رفت!" #اسماعیل_هنیه #عرض_تسلیت🖤 👼💕┄┅┄┅┄┅┄💕👩‍🍼 💫 مهرا (مرکز همیاری، رشد و آموزش نومادران) 🚼 عضویت در کانال ایتا، بله و اینستاگرام @mehramom