✋ اولین پست از سلسله پست‌های حوزه سبک‌زندگی و پیشگیری از سرطان با موضوع تغذیه 🍽️ 🔹سبک زندگی سالم شامل یک سری عادات و روش‌های زندگی می‌شود که در کل باعث ارتقای سلامت جسمانی و روحی می‌شود و همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، از جمله سرطان، را کاهش می‌دهد. 🔹 مصرف مواد غذایی با خصوصیات ضد اکسیدانی 🔹 مصرف مواد غذایی با فیبر بالا 🔹 مواد غذایی ضد‌سرطان مانند گیاهان 🔹 روغن‌های نباتی مثل روغن‌زیتون که حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده هستند @mehranehcharity