#آموزش_آفلاین
دوره های آموزش زبان انگلیسی موسسه مهرنصیر به صورت کاملا آنلاین می‌باشد 🔍
🙋♂️ سوال❓ آیا شما دوره آفلاین مخصوص افراد شاغل، که فرصت کمتری برای مطالعه دارند، نیز دارید؟
پاسخ❗
بله، دوره های آفلاین موسسه فقط مخصوص مقطع بزرگسالان می باشد،
⭕️ مبلغ شهریه این دوره فقط و فقط ترمی
💥😍 ۴۹.۰۰۰ هزار تومان مخصوص طلاب
💥😍 ۵۹.۰۰۰ هزار تومان مخصوص عموم
می‌باشد ⭕️
❗️به جهت ثبت نام در دوره آفلاین
به آیدی زیر پیام دهید:
🌐 @myadv1
😍 فرصتی ویژه برای افرادی که فرصت شرکت در کلاس های آنلاین را ندارند ⭕️
کارمندان، طلاب محصل، خانم های خانه دار و ...
به جهت ثبت نام با شهریه بسیار استثنائی به 🆔️ زیر پیام دهید.
❌ مهلت ثبت نام تا پایان روز جمعه ۱۹ آذر
شروع کلاس ها از ۲۰ آذر ماه
🌐 @myadv1
#توجه_توجه
#تقویم_آموزشی
با سلام
زبان اموزان گرامی کلیه کلاسها طبق تقویم اموزشی به پایان میرسد.
نسبت به تقویم اموزشی اهتمام لازم را داشته باشید
☎️ ۰۲۵۳۲۸۱۷۵۴۱
واحد اداری موسسه مهرنصیر
#میلاد
میلاد زینب کبری (س) مظهر لطافت و رحمت، زلال مهربانی، قامت سبز ایستادگی، نهال بارور صبر و تحمل، سلاله عفت و پاکدامنی
سرود زیبای حمایت از امامت
شعر بلند ایمان و یقین و آئینه صراحت بیان مبارک باد.
@mehrenasir_institute
هدایت شده از آموزشگاه زبان مهرنصیر
#خبر_فوری #آموزش_زبان
فرصتی جذاب ویژه دانش آموزان هفتم تا دوازدهم
📌 یادگیری گرامر زبان مدرسه سخته؟🤦
📌 میخوای چند تا تکنیک برای یادگیری لغات جدید یاد بگیری؟
📌 امتحان نزدیکه؟ نمونه سوال هارو بررسی کردی؟
دیگر نیازی نیست نگران امتحان زبان مدرسه باشی
یک فرصت ویژه داری!
کمربندهاتون رو ببندید!! موشک آماده پرتاب...!🚀
زبان انگلیسیت رو فضایی یاد بگیر! 🛰
کلاس تقویتی زبان انگلیسی مدرسه 😍
💠 آنلاین
🌀 تکنیک های یادگیری لغات
🌀 نکات گرامری به ساده ترین روش ها و فرمول ها
🌀 تقویت شنیداری
🌀 تقویت املای زبان
🌀 سرعت عمل در پاسخ به جای خالی ها
💎 میتونی نمره زبانت رو بیمه کنی 😉😍
❌ تخفیف فوق العاده از ۲۳ ام تا ۳۰ آذر ماه ❌
🔹 هزینه کلاس برای ۶ جلسه ۹۰ دقیقه ای
۳۶۰.۰۰۰ هزار تومان
با تخفیف ویژه 🔹 ۴۵ درصدی 🔹 ایام امتحانات
۲۰۰.۰۰۰ هزار تومان
مهلت ثبت نام: تا پایان آذر ماه (پس از این تاریخ تخفیف حذف خواهد شد)
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
ثبت نام از طریق لینک زیر ❗
https://idpay.ir/mehrenasir-masdreseh/shop/481909
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
حضرت زهرا (س): کسی که عبادت‌های خالصانه خود را به سوی خدا فرستد، پروردگار بزرگ برترین مصلحت را به سویش فرو خواهد فرستاد.
@mehrenasir_institute
مراقبت از چشم هنگام کار با رایانه
🔸امروزه اکثر کارها با وسایل الکترونیکی انجام می شود از بازی و سرگرمی کودکان تا واریز پول و خواندن کتاب و. .. همه و همه در دنیای الکترونیک انجام می شود. هر روز هم به تعداد کاربران این وسایل افزوده می شود و خلاصه خوب یا بد زندگی ما وابسته به همین تکنولوژی خودساخته شده است؛ اما در این میان چیزهای مهم تری هم هستند که کلاً فراموش شده اند. چشم، یکی از مهم ترین اعضای بدن است اما البته اغلب کاربران به تأثیرات تکنولوژی بر چشمان خود توجه نمی کنند یا اصلاً در مورد این تأثیرات چیز زیادی نمی دانند.
🔸خوب است بدانیم کار مداوم با تبلت، لپ تاپ و رایانه و. .. باعث ایجاد پیرچشمی زودرس می شود. برای اینکه چشمان شما در دنیای شلوغ دیجیتال سلامت بماند بهتر است نکات زیر را حتماً در نظر داشته باشید :
۱. به چشم ها استراحت بدهید
🔸فاصله زمانی مناسب برای کار با رایانه و استراحت چشم در نظر بگیرید و بیشتر از ۴۵ دقیقه پشت سر هم با آن کار نکنید. وسایل الکترونیکی برای کار بدون وقفه طراحی می شوند اما شما یک ماشین نیستید و به استراحت برای شارژ مجدد احتیاج دارید، چشم یکی از آن اعضاست که هرچند دقیقه یک بار باید استراحت کند. پس بهتر است هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه استراحت سپس به یک جسم که در فاصله ۲۰ فوتی شماست نگاه کنید (هر فوت برابر با ۳۰.۴۸ سانتی متر است).
🔹ورزش و برنامه استراحت چشم :
۱. ورزش چشم با کف دست
ابتدا درست و راحت بنشینید کف دست ها را به هم بمالید تا حرارت ایجاد شود.سپس دست چپ را روی چشم چپ و دست راست را روی چشم راست قرار دهید. بگذارید حرارت ایجاد شده چشم ها را گرم کند.
بخش اول مراقبت از چشم
ادامه دارد...
#آموزش
#مراقبت_از_چشم
🔶مراقبت از چشم هنگام کار با رایانه
2. پلک زدن را فراموش نکنید
🔸پلک زدن به طور طبیعی چشم را شستشو می دهد. مرکز مانیتور باید حدود ۱۰ تا ۲۰ سانتی متر پایین تر از چشمان شما باشد. این وضعیت باعث می شود پلک ها پایین تر قرار گیرند، سطح کمتری از چشم در معرض هوا باشد و از خستگی گردن و شانه ها نیز می کاهد.
3. روشنایی مانیتور خود را تنظیم کنید
🔸روشنایی مانیتور خود را تنظیم کنید. یک روش برای تنظیم روشنایی مانیتور این است که به یک صفحه وب با زمینه سفید نگاه کنید. اگر سفیدی صفحه برای شما مثل یک منبع نور است، روشنایی مانیتور زیاد است و باید آن را کم کنید. در مقابل اگر صفحه کمی خاکستری به نظر می رسید، روشنایی را زیاد کنید.
🔷ورزش و برنامه استراحت چشم
2. ورزش چشم با پلک زدن
🔹پلک نزدن منظم یکی از عوامل مهم در ایجاد خستگی چشم است و باعث خشکی و خارش چشم می شود. باید خود را عادت دهید تا هنگام کار با رایانه هر ۴ ثانیه پلک بزنید.
3. ورزش چشم با چرخاندن حدقه چشم
🔹این حرکت برای افرادی که ساعت ها جلوی صفحه رایانه می نشینند موثر است. برای انجام دادن این ورزش، چشم ها را ببندید و به صورت چرخشی حرکت دهید.
بخش دوم مراقبت از چشم
ادامه دارد...
#آموزش
#مراقبت_از_چشم
#ورزش_چشم
موسسه زبان مهرنصیر
🔶مراقبت از چشم هنگام کار با رایانه 2. پلک زدن را فراموش نکنید 🔸پلک زدن به طور طبیعی چشم را شستشو می
🔶مراقبت از چشم هنگام کار با رایانه
3. ادامه
🔸می توانید مانیتور خود را طوری قرار دهید که نور پنجره یا روشنایی اتاق به آن نتابد. هنگام کار با کامپیوتر سعی کنید پرده ها را بکشید و روشنایی اتاق را نیز به نصف وضعیت معمولی کاهش دهید. تابش نور به صفحه مانیتور سبب خستگی چشم می شود.
2. محیط را به نفع چشمانتان تطبیق دهید
🔸شما می توانید با تطبیق محیط اطراف خود از فشار وارده بر چشمتان کم کنید برای مثال از مانیتورهای بزرگ یا بزرگ کننده تصویر استفاده کنید و یا دقت کنید صندلی شما به اندازه کافی به مانیتور نزدیک باشد. صندلی کامپیوتر در سلامتی چشمان شما تأثیر زیادی دارد پس خرید یک صندلی مناسب ارزش وقت گذاشتن را دارد. نور اتاق خود را نیز جدی بگیرید. مانیتور خود را جایی قرار دهید که نور مستقیم پنجره و یا لامپ بالای سرتان را بازتاب نکند همان طور که می دانید مردمک چشم متناسب با نوری که به آن می تابد باز و بسته می شود و اگر نور محیط با مانیتور، موبایل یا تبلت شما مطابق نباشد چشم برای سازگار شدن با محیط به خود فشار می آورد، به همین دلیل هرگز در محیط تاریک به صفحه نمایش موبایل یا تبلت خود به تکرر نگاه نکنید.
🔷ورزش و برنامه استراحت چشم
4. ورزش قرنیه و مردمک چشم
🔹ورزش قرنیه، ورزش دیگری است که هنگام خستگی چشم انجام می شود. در این ورزش، خودکاری را به قدری به چشم خود نزدیک کنید که فقط شبه آن را ببینید و به طور آهسته، خودکار را به عقب بر گردانید، به قدری که دید شما نسبت به خودکار ضعیف شود.
بخش سوم مراقبت از چشم
ادامه دارد...
#آموزش
#مراقبت_از_چشم
#ورزش_چشم