فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع و ضد حمله در مقابل لگد☝️
وقتی حریف از رو به رو با پا به قصد زدن ضربه به بالا تنه‌ی شما رو داره
با این تکنیک مهارش کنید👌
#دفاع_شخصی
_______________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی
🟢 آزاد کردن قفل گردن در درگیری‌‌ها
‼️وقتی مهاجم گردن شما رو در اختیار گرفته و قصد خفگی یا ضربه زدن داره
با این تکنیک ضمن جلوگیری از ضربات،
خودتونو رها و حریف رو تسلیم کنید👌
____________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی رهای موی سر☝️👌
#دفاع_شخصی
________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک مقابله با کمر گیری از پشت سر☝️🌱
نکته‌ی آموزش، نشستن و گرفتن مچ پای حریف هست که حریف نمیتونه شما رو بلند کنه و زمین بزنه حتما این آموزش هارو سیو کن و در فرصت مناسب تمرین کن❕
#دفاع_شخصی
______________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه چاقو خوردی این ۴ ترفند نجاتت میده🔪
بفرست برای کسی که جونش برات مهمه❤️
#دفاع_شخصی
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با این فن براحتی، بیـهوشش کن 😱
مهم هم نیس حریف چه هیکل و قدرتی داره
خوب یاد بگیر، پاهاتو جفت و جور کردی، در عرض چند ثانیه حریفتو بیهـوشش میکنی
#دفاع_شخصی
______________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دفاع ضربه پا و ضربه به قسمت حساس زانو☝️
اجرای تکنیک دفاع شخصی😎
#دفاع_شخصی
____________
@faraji_razmi کانال هنرهای رزمی