چگونه دوستان ناباب را از نوجوانمان دور کنیم؟ پست اول 🎋اگر نوجوان شما با دوستان ناباب رفت و آمد دارد، باید آن را نوعی عدم تعادل درونی تلقی کرد که نشانه مشکلات عمیق تر است. 🌵پیش از آنکه در مسئله انتخاب دوست با فرزندتان وارد بحث شوید، حواس تان به این مسئله باشد که ممکن است سرکشی و طغیان او را تحریک کنید و این کار باعث تشدید این وضعیت شود. 🎋 هر چند محدود کردن یک رابطه همواره یک گزینه محسوب می شود، با این حال بهتر است ابتدا دو اقدام زیر را مد نظر قرار دهید: ۱) فهرستی از وضعیت زندگی فرزندتان تهیه کنید. 🌵چه چیزی را در نظر نگرفته اید؟ آیا فرزندتان در کلاس های مدرسه یا ورزش خاصی شرکت می کند؟ آیا کار خلاقانه ای انجام می دهد؟ 🎋به دنبال فعالیت هایی باشید که باعث افزایش اعتماد به نفس فرزندتان می شود. او را در جمع بچه های هم سن و سال قرار دهید که به شکل مثبتی در او انگیزه به وجود آورد یا با افراد بزرگسالی ارتباط داشته باشد که مشوقان خوبی هستند. 🌵در اصل به جای حذف یک دوست بد، سعی نمایید تاثیر افراد مثبت را در زندگی فرزندتان بیشتر کنید. #نوجوانان به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

وقتی کوچولوی خونه به حرف و تذکر ما بی توجهی می‌کنه چه کار کنیم؟؟ ❄️وقتي فرزندتان از انجام كاري لذت ميبرد، دستور دادن شما براي توقف كار بي نتيجه خواهد بود: 🕸مثلا وقتی کودک در حال بازی رایانه ای یا تماشای تلویزیون است؛ اگر مادر بیست بار هم بگوید:🔻 _ بسه دیگه _ پاشو دیگه _ درس هات مونده _ چشم هات آسیب می بینه _ بیام خاموشش کنم و... ❄️ولی کودک حاضر نیست، ادامه ندهد و لذتش را متوقف کند. 🕸پس بهتر است به جای این حرف ها یا تهدیدها به او پیشنهاد یک جایگزین جذاب بدهید، یا به او زمان اتمام بدهید. مثلا بگویید:🔻 _ بیا با هم کیک بپزیم. _ بریم فوتبال بازی کنیم. _ وقتی عقربه بزرگ ساعت به عدد سه رسید، تلویزیون را خاموش کن. _ بریم با رنگ انگشتی روی دیوار حمام نقاشی کنیم. ❄️بسته به علایق فرزندتان جایگزین در نظر بگیرید. #کودک به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

روابط اجتماعی در کلام امام صادق علیه السلام 🌱گلایه از دوست، همکار و یا حتی فامیل از چیزهاییه که خیلی از ما از اطرافیان شنیدیم، شاید خود ما هم دچار شده باشیم و طمع تلخ نارفیقی رو از رفیقمون چشیده باشیم اما راهکار چیه ؟ باید با هیچ‌کس صمیمی نشد، باید به همه بدبین بود؟ 🕊برای اینکه تو روابطمون کمتر دچار آسیب بشیم باید چند کار کرد، قدم اول اینه که باید میزان ارتباطی که می‌خواییم با هر فرد داشته باشیم رو مشخص کنیم، مثلا قراره باهاش یک دوست ساده باشیم یا رفت و آمد خونوادگی و ثابت داشته باشیم ؟؟؟ 🌱تو قدم بعدی باید بر اساس میزان و گستردگی ارتباط که تو قدم اول مشخص شد شخص رو امتحان کنیم و بعد بهش اطمینان کنیم. 🕊 امام صادق(ع) می‌فرمایند: به رفاقت کسى اعتماد مکن، تا او را [از روی امتحان،] سه بار به خشم آورى 🌱اگه ما بدون امتحان فرد و در سطح گسترده به افراد اطمینان کنیم قطعا ضرر میکنیم چه روابط کاری، چه شخصی ، چه ازدواج و .... 🕊البته به خشم آوردن حتما لازم نیست به شکل مستقیم باشه گاهی وقتی یک سفر با فرد بریم می‌فهمیم شخص آدم انعطاف پذیری هست یا نه، تو اینکه کجا بریم و چی بخوریم نظر بقیه رو می‌پرسه یا فقط نظر خودش رو اجرا می‌کنه و تحمل مخالف هم نداره‌؟ ادامه دارد.... #اختصاصی_مرآت #کلام_نور #مرآت_نوشت #شهادت_امام_صادق_ع به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

روابط اجتماعی در کلام امام صادق علیه‌السلام 🌱بنابراین باید حواسمون باشه هر میزان که خواستیم به کسی اطمینان کنیم قبلش شایستگی اون فرد رو احراز کنیم، هر چی هم اطمینان ما بیشتر باشه باید تو احراز سخت تر گرفت. 🕊البته بعد از اینکه فهمیدیم طرف ویژگی های مثبت رو داره دیگه نیاید سخت گیری کرد امام صادق(ع) فرمود: مصلحت زندگى و معاشرت‌های اجتماعى، شبیه پیمانه اى پر است که دو سوم آن هوش و زیرکى، و یک‌سومش نادیده گرفتن است. 🌱در این حدیث امام صادق توصیه میکنند که بعد از به کار بردن هوش و زیرکی در روابط خودمون دیگه نباید خیلی هم سخت گرفت، باید حواسمون باشه که همیشه باید یک سری از ایرادات مردم رو فراموش کنیم تا بتوانیم روابط خوبی داشته باشیم. #اختصاصی_مرآت #کلام_نور #مرآت_نوشت به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

ادامه مطلب #چرا_دروغ ⬇️⬇️⬇️⬇️

چرا دروغ؟؟؟ ◾️پست هشتم 🤫همانطور که گفته شد از راه‌های ترک دروغ فکر کردن به اثرات آن است. توجه به نظرات دیگران 🤫برای دور کردن صفت دروغ از خویش توجه به این مطلب مفید است که امامان ما که در علم و تقوا سرآمدند از این صفت نهی‌ کرده‌اند. 🤭علاوه بر بزرگان دینی ما ، قبح دروغ به میزانی روشن است که دانشمندان علوم تجربی نیز به مضر بودن آن برای‌ سلامت جسم و جان معترف هستند به عنوان مثال در طی تحقیقی‌ توسط دانشمندان اثبات شد که افراد دروغگو همواره از آرامش کمتری در زندگی بهره‌مند‌ هستند. 🤫طبق این تحقیق در یک پروژه 110 داوطلب مورد بررسی قرار گرفته‌اند که از این بین نیمی از آنها قبول کردند دروغ گفتن را متوقف کنند و نیمی دیگر هیچ دستورالعملی دریافت نکردند. 🤭در پایان 10 هفته گروهی که کمتر دروغ گفتند تقریبا 54 درصد کمتر دچار پیچیدگی‌های ذهنی مانند استرس و خشم شدند و 56 درصد کمتر در چالش مواجهه با مشکلات سلامت جسمی مانند سردرد و مسائل گوارشی قرار گرفتند. 🤫البته اگر صادقانه بخواهیم به نظرات دیگران توجه کنیم هیچ کس از اهل بیت پیامبر برای تبعیت سزاوارتر نیستند. اما ذکر نظرات دانشمندان و دیگر افراد برای اطمینان قلوب خالی از لطف نیست‌. ♦️این مطلب را با هشتک زیر دنبال کنید. #چرا_دروغ #مرآت_نوشت #اختصاصی_مرآت #احکام_به_زبون_خودمونی به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

💢 امنیت عاطفی کودک خیلی مهم است،کودکان به امنیت عاطفی نیازمندند. 🌱احساس اینکه والدین و یا مربی آنها را دوست ندارند، یا آنها را رها می کنند، جا می گذارند و یا ممکن است بزرگترهای آنها بروند و دیگر برنگردند، بسیار برای کودکان دردناک است پس 🌸هیچ وقت لابلای صحبت هایتان برای تنبیه، ادب کردن و یا سر به راه کردن کودک از این جملات استفاده نکنید: 🌱"میرم مامان یکی دیگه میشم" "خیلی خب اینقدر اذیتم میکنی میرم دیگه برنمی گردم"، "الان میرم میذارمت تو خیابون لولو بیاد ببرتت". 🌸هیچ وقت از این نوع حرف ها چه به صورت تهدید و چه به صورت شوخی استفاده نکیند. این حرف ها امینت روانی کودک را به هم می زند. #کودک به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

پست دوم ۲) برای خودتان یک حامی پیدا کنید. 🌵نگرانی هایتان را با همسر، دوستان یا والدین دوستان نوجوان تان به مشارکت بگذارید. درباره ترس ها و ایده هایتان با هم صحبت کنید. 🎋والدینی که به نوعی ناجی دوران بلوغ فرزندشان هستند، می توانند کمک مفیدی به شما کنند. همراه با والدینی باشید که می دانند و درک می کنند که شما چه کاری می خواهید انجام دهید و از طرفی می توانند شما را در مسیر درست هدایت کنند. 🌵رابطه نزدیکی با فرزندتان داشته باشید و وقت بیشتری با هم سپری کنید. بیشتر از حرف زدن، بهتر است شنونده باشید و فعالیت هایی را بیابید که می توانید با هم از آن لذت ببرید. 🎋 به خاطر داشته باشید که گوش کردن از هر نصیحت ناخواسته یا انتقادی قدرتمندتر است. اکثر نوجوانان به حرف والدین خود در قالب تنبیه یا محدودیت چندان توجهی نمی کنند. به فرزندتان فرصت اشتباه بدهید؛ و درک و حمایت خود را به او نشان دهید. #نوجوانان به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

برخی کودکان تحمل باختن در بازی را ندارند. چگونه تحمل آنان را بالا ببریم ⁉️ 1️⃣دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری پایینی دارند و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. 2️⃣او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. 3️⃣هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. 4️⃣بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. 5️⃣بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. #کودک به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

تکنیک های رفتار با نوجوان پرخاشگر پست اول 🔸 والدین عزیزترین افراد زندگی هر شخص هستند اما اگر فرزند بخواهد با آن ها بدرفتاری کند یعنی قسمتی از مغز او که لوب پیشین می باشد و مربوط به مدیریت احساسات، تصمیم گیری، استدلال و کنترل خشم و عصبانیت  است، در دوران نوجوانی به خوبی تنظیم نشده و باعث چنین رفتار های عجیب و غریبی می شود. 🔹این نوجوانان احساسات و رفتار ها رابه گونه های مختلفی تجزیه تحلیل می کنند وممکن است نتوانندبه اندازه مااز بعضی ازمسائل آگاه باشند وشاید دچار سوءتفاهم شده وهمین آنها را عصبانی کند امازمانی که این اتفاق می افتد، بایدچه اقدامی انجام داد؟برخی از راهکار ها راباهم مرور می کنیم: 1⃣ ارتباط بگیرید 🔸شاید باورش برایتان سخت باشد امامغز یک نوجوان باشما متفاوت است. آنها مشتاق عشق، تایید وپذیرش ازسمت والدین هستند. 🔹تعامل وارتباط مثبت و چهره به چهره سریع ترین وتاثیرگذارترین راه کاهش استرس میباشد، سیستم عصبی آنهارا آرام می کند وباعث متمرکز شدن آنها می شود ودر نتیجه تاثیرگذاری شما روی آنها افزایش پیدا میکند.  🔸پس سعی کنید سطح استرس اورا بشناسید واگر اوناراحت یانگران است، یک رابطه پراز آرامش وانرژی برقرار کنید. 2⃣ عصبانیت و خشم خودتان راهم کنترل کنید 🔹شاید شما نتوانید در کنترل عصبانیت به نوجوان خود کمک کنید اما قطعاً روی خودتان تسلط و کنترل خواهید داشت. 🔸پس سعی کنید قبل از هر چیزی، رفتار متعادلی را در خودتان به وجود آورید واز راههای مناسب عصبانیت خود را کنترل کنید. #نوجوانان به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

كودكان را به نمايش نگذاريم! 🔴اين روزها در بسياري از ديد و بازديدها، شاهد به نمايش گذاشتن بچه ها هستيم. اندكي از بچه ها در اين نمايشگاه خرسند و خشنود هستند و بسياري از آن ها خجالت زده و شرمنده! ⚫️والديني را مي بينيم كه لاف می زنند که فرزندان شان در ورزش یا در امتحانات موفق تر از دیگران اند. رجز خواني هاي بسيار سر مي دهند. 🔴 والديني را به نظاره مي نشينيم كه خود را مسوول سلام نكردن، بيشتر خواستن، شعر نخواندن در جمع و ... كودكان خود مي دانند و احساس شكست و ناكامي مي كنند. ⚫️ريشه ي بسياري از اين مقايسه كردن ها و جلوه گري را در بزرگسالان كودك مي بينيم كه از حرمت نفس پاييني برخوردارند و اساس و پايه ي رضايت را در نگاه ديگران جستجو مي كنند! 🔴در دوران كودكي این افراد «من» به معناي واقعي شكل نگرفته است. اين «منِ» شكل نگرفته به «ما» تبديل نشده است. و «ديگران» همه چيز و همه كس آنها شده است!! ديگران بپسندند آنها هم مي پسندند. ديگران تاييد كنند آنها هم خوشحال مي شوند... ⚫️آنتونى رابينز مى گويد: موفقيت يعنى آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد زندگى كنيد؛ كارى كه خودتان دوستش داريد را انجام دهيد؛ آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد را به تن كنيد، در راهى كه خودتان انتخاب كرديد قدم برداريد ... به تعبيري با تمام تاسف « ما بيشتر مي پسنديم كه خوشبخت نباشيم اما ديگران ما را خوشبخت بدانند تا اين كه خوشبخت باشيم اما ديگران ما را بدبخت بدانند.» #کودک به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2

تکنیک های رفتار با نوجوان پرخاشگر پست دوم 2⃣ بدون قضاوت کردن یا پیشنهاد دادن به حرف های او گوش دهید 🔹به دنبال نصیحت کردن نباشید، فقط نشان دهید که او را درک می کنید و کاملاً به حرف هایش گوش می دهید. همین کار شما نشان می دهد که به او ارزش می دهید و او کم تر در برابر شما حالت تدافعی می گیرد. در چنین حالتی باید انتظار رد شدن و نادیده گرفتن توسط نوجوان را داشته باشید 🔸این یک عکس العمل کاملاً طبیعی است. پس بهتر است که کنترل فردی خودتان را در دست بگیرید، ریلکس باشید و کمی صبر کنید تا دوباره آرام شوید. 3⃣ حواستان به داروهایش باشد 🔹باید او را تحت نظر قرار دهید و ببینید که آیا از مواد مخربی مثل الکل یا مواد دیگری استفاده می کند و آیا چنین داروهایی باعث ایجاد این مشکل شده است یا خیر. 🔸به عنوان مثال اگر نوجوان شما از دارو هایی مثل داروهای ضد افسردگی استفاده می کند، حتماً باید مراقب دوز دارو ها باشید. برای نوجوان خود محدودیت ها و قوانینی را در نظر بگیرید. 🔹البته این کار را زمانی انجام دهید که در آرامش کامل به سر می برید. به او بگویید که عصبانی شدن هیچ اشکالی ندارد اما قرار نیست که هنگام عصبانیت با هر روشی آن را تخلیه کند. 🔸سعی کنید بفهمید علت عصبانیت او چیست و سعی در برطرف کردن آن داشته باشید. اگر احساس می کند که وجودش کافی نیست یا اگر اعتماد به نفس پایینی دارد، سعی کنید این مشکلات را برطرف کنید تا عصبانیت او نیز خود به خود بهبود پیدا کند. #نوجوانان به ما بپیوندید ⏬ 🐳https://eitaa.com/joinchat/434831466C074d7d2ed2