#رسم_ایستادگی 🔺گزیده‌ای از وصیت‌نامه شهدای استان سمنان؛ 🔸خوشا به حال مقاومت‌کنندگان! 🔹 شهید ابوالفضل ولایتی نوشت: دنیا دار آزمایش است. خوشا به حال مقاومت‌کنندگان! آنانی که در حوادث زندگی راه بندگی پروردگار را پیشه خود ساخته و با تحمل مشقات فراوان در عمل تأیید کردند که زنده هستند. #کنگره_بزرگداشت_سه_هزار_شهید_استان_سمنان ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

مصرف این ۴ مکمل بعد از ۴۰ سالگی شدیدا توصیه می‌شود در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: ۱) امگا ۳ ۲) ویتامین D ۳) آهن ۴) کلاژن ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

✅ استاندار سمنان؛ 🔻سمنان سومین استان در پیشرفت طرح نهضت ملی مسکن 🔸سمنان سومین استان در پیشرفت این طرح دولت سیزدهم است. 🔹در نشست آیت الله رئیسی رییس جمهور با استانداران سراسر کشور، سمنان با ۵۵ درصد پیشرفت فیزیکی، به‌عنوان سومین استان در پیشرفت طرح نهضت ملی مسکن کشور معرفی شد. 🔸استاندار سمنان شهر جدید ایوانکی در شهرستان گرمسار را سرآمد اجرای طرح نهضت ملی مسکن دانست و افزود: لازم است به ساخت مسکن در این شهر توجه ویژه‌ شود. 🔹 توافق اولیه طی ۲ هفته اخیر برای تامین زمین در نهضت ملی مسکن در گرمسار محقق شد و شهرداری دامغان نیز در انجام عملیات آماده‌سازی سایت ۴۸ هکتاری تسریع کند. 🔸در شهرستان سمنان ۲ هزار و ۵۰۰ واحد نهضت ملی مسکن در حال ساخت است و برای مابقی متقاضیان سایت ۲۰۵ هکتاری در نظر گرفته شد 🔹قیمت نهایی طرح ۲۰۸ واحدی بهارستان و ۸۰ واحدی حکیم سمنان به متقاضیان اعلام و در خصوص محوطه‌سازی آن تصمیم‌های نهایی اخذ شد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

✅ رییس سازمان ثبت‌اسناد و املاک کشور در سمنان؛ 🔻ایران جزو 10 کشور صادرکننده سند الکترونیکی است 🔸سند چند برگی نسل اول، سند تک برگی نسل دوم و سند الکترونیکی نسل سوم صدور اسناد است. 🔹حمایت از شرکت‌های دانش بنیان یک موضوع فراقوه‌ای است 🔸صدور سند برای اعیان ساختمان‌های احداثی در پارک‌های علم و فناوری اقدامی ارزشمند در حمایت از شرکت‌های دانش بنیان است. 🔹صدور سند اعیان برای شرکت‌های دانش بنیان، مشکل آنان در دریافت تسهیلات را رفع می‌کند. پیشنهاد می‌شود به منطور حمایت قضایی و حقوقی بیش از پیش از شرکت‌های دانش‌بنیان سمنان شعبه ویژه در دادسرا تشکیل شود و یا پرونده‌های این شرکت‌ها خارج از نوبت رسیدگی شود. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🔴 تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

سلام صبح و روزتون بخیر و سلامتی ❤️ ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

✅ استاندار سمنان؛ 🔻سمنان سومین استان در پیشرفت طرح نهضت ملی مسکن 🔸سمنان سومین استان در پیشرفت این طرح دولت سیزدهم است. 🔹در نشست آیت الله رئیسی رییس جمهور با استانداران سراسر کشور، سمنان با ۵۵ درصد پیشرفت فیزیکی، به‌عنوان سومین استان در پیشرفت طرح نهضت ملی مسکن کشور معرفی شد. 🔸استاندار سمنان شهر جدید ایوانکی در شهرستان گرمسار را سرآمد اجرای طرح نهضت ملی مسکن دانست و افزود: لازم است به ساخت مسکن در این شهر توجه ویژه‌ شود. 🔹 توافق اولیه طی ۲ هفته اخیر برای تامین زمین در نهضت ملی مسکن در گرمسار محقق شد و شهرداری دامغان نیز در انجام عملیات آماده‌سازی سایت ۴۸ هکتاری تسریع کند. 🔸در شهرستان سمنان ۲ هزار و ۵۰۰ واحد نهضت ملی مسکن در حال ساخت است و برای مابقی متقاضیان سایت ۲۰۵ هکتاری در نظر گرفته شد 🔹قیمت نهایی طرح ۲۰۸ واحدی بهارستان و ۸۰ واحدی حکیم سمنان به متقاضیان اعلام و در خصوص محوطه‌سازی آن تصمیم‌های نهایی اخذ شد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

✅ رئیس مرکز پیش‌بینی هواشناسی استان سمنان؛ 🔻بارندگی 20 میلیمتری در ایستگاه تاش در شهرستان شاهرود 🔸بعد از منطقه تاش در شرق استان، ایستگاه‌های بادله کوه و طزره در دامغان با ۱۶.۴ و ۱۶ میلی‌متر و رامه بالا در شهرستان آرادان با ۱۵.۵ میلی‌متر به ترتیب بیشترین بارش را در استان طی ۲۴ ساعت گذشته داشته‌اند. 🔹سمنان از ابتدای این سال آبی تا کنون ۶۱ میلیمتر بارندگی داشته است که با بارندگی ۶۳.۴ میلیمتر سال گذشته تنها ۲.۴ میلیمتر اختلاف بارش دارد. 🔸ایستگاه شاهرود از ابتدای سال آبی تاکنون ۱۰۷.۷میلیمتر بارندگی داشته که این رقم ۲۴.۳ میلی‌متر بیشتر از بارش ۸۳.۴ میلیمتری سال آبی گذشته این ایستگاه است. 🔹بارندگی‌های ناشی از سامانه فعلی در برخی نقاط استان تا پنجشنبه و جمعه ادامه دارد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🌫 وضعیت هوای استان سمنان ⛈ بارش‌های باران، رگبار و رعد و برق به‌خصوص در نواحی شمالی و شرقی 🌪وزش باد و گرد و خاک به‌ خصوص در ساعات بعد از ظهر و شب 🌡 ادامه روند کاهش دمای هوا ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 نمایشگاه کتاب ۱۴۰۳ آغاز شد 🔹 گفتنی‌ است این نمایشگاه از ۱۹ الی ۲۹ اردیبهشت‌ماه دایر است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 روز شنبه به عنوان روز تعطیل تعیین شد ▫️متن گزارش کمیسیون اجتماعی مجلس در خصوص لایحه لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری منتشر شد. ▫️بر اساس متن نهایی لایحه، تمامی دستگاه‌های اجرائی اعم از ستادی و استانی، به استثنای واحدهای نظامی، انتظامی و امنیتی و بخش عملیاتی واحدهای خدمت رسانی از قبیل بیمارستان‌ها، مراکز بهداشتی- درمانی، مراکز بهزیستی، بانک‌ها و اماکن ورزشی موظفند ساعات کار خود را در پنج روز هفته از روز یکشنبه تا پنج شنبه تنظیم نمایند. ▫️این مصوبه برای اجرایی‌شدن به تصویب در صحن علنی مجلس و سپس تایید شورای نگهبان نیاز دارد. #کانال_یک_سمنان 🍎 @semland

هشدار نارنجی هواشناسی برای خطر بارش‌ها و سیلاب در شمال و شرق سمنان 🔹️ هواشناسی سمنان هشدار سطح نارنجی با توصیف ۲ سامانه شامل تقویت بارش‌ها به همراه احتمال سیلاب و همچنین تندبادهای لحظه‌ای برای امروز پنج‌شنبه به‌ویژه در مناطق شمال و شرق استان اعلام کرد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

جانشین فرمانده انتظامی استان سمنان از کشف ۶ تن چوب تاغ قاچاق از یک دستگاه کامیون در شاهرود خبر داد ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

سیر سرشار از پتاسیم است 🔹سیر از گرفتگی عروق خونی جلوگیری می‌کند. 🔹نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام می‌بخشد. 🔹داروی خوبی برای دیابت و چربی خون بالاست. 🔹به‌دلیل داشتن میزان بالایی پتاسیم، تنظیم‌کننده فشار خون است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 قطع نخاع نوزاد ۵ ماهه گلستانی بر اثر شکستن قلنج! پزشک متخصص اطفال: 🔹 کودک ۵ ماهه کاملاً سالم بود و از ناحیه دست و پا مشکل نداشت تا زمانی که چند روز پیش عمه نوزاد کودک را بغل می‌کند و قُلنج کودک را می‌شِکَنَد. 🔹 متأسفانه شکستن قُلنج باعث قطع نخاع این نوزاد شده به‌طوری که دیگر قادر به حرکت از ناحیه دست و پا نیست و فعلاً در تخت عملِ جراحی است. 🔹 با این حال، بعید به نظر می‌رسد که دیگر بهبود پیدا کند. 🔹 متخصصان پزشکی بارها هشدار داده‌اند که شکستن قُلنج می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد، از جمله آسیب به اعصاب، رگ‌ها و حتی مرگ. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 شنبه به‌عنوان روز تعطیل تعیین شد ▫️متن گزارش کمیسیون اجتماعی مجلس در خصوص لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری منتشر شد. ▫️بر اساس متن نهایی لایحه، تمامی دستگاه‌های اجرایی اعم از ستادی و استانی، به استثنای واحدهای نظامی، انتظامی و امنیتی و بخش عملیاتی واحدهای خدمت‌رسانی از قبیل بیمارستان‌ها، مراکز بهداشتی درمانی، مراکز بهزیستی، بانک‌ها و اماکن ورزشی موظفند ساعات کار خود را در پنج روز هفته از روز یک‌شنبه تا پنج‌شنبه تنظیم کنند. ▫️این مصوبه برای اجرایی‌شدن به تصویب در صحن علنی مجلس و سپس تأیید شورای نگهبان نیاز دارد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews