فلفل‌دلمه‌ای قرمز مواد مغذی مورد نیاز استخوان را تأمین می‌کند. این ماده غذایی دارای مقادیر زیادی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

وقوع رگبار باران در اکثر استان‌های کشور طی ۲۴ ساعت آینده رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا: 🔹طی ۲۴ ساعت آینده در نیمه شمالی آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی، اردبیل، استان‌های ساحلی دریای خزر، ارتفاعات البرز، خراسان شمالی، خراسان رضوی، ارتفاعات سمنان، نیمه شمالی خراسان جنوبی، برخی مناطق فارس، بوشهر، کرمان، یزد، خوزستان، جنوب و شرق اصفهان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید موقت و در مناطق مستعد بارش تگرک پیش‌بینی می‌شود. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

تخریب پاتوق معتادان در دامغان 🔹️ پس از شناسایی سه پاتوق اصلی توزیع و مصرف مواد مخدر در اطراف شهر دامغان با پیگیری مأموران کلانتری دامغان نسبت به تخریب و پاک‌سازی این پاتوق‌ها اقدام شد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🔰۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و این تاثیرات را در بدنتان ببینید 🔸 احساس شادی 🔸 مقاومت در برابر میکروب‌ها 🔸 سوزاندن چربی 🔸 افزایش قدرت پاها 🔸 بهبود فرایند هضم 🔸 کاهش علائم افسردگی 🔸 جذب بهتر ویتامین دی 🔸 خواب بهتر شبانه 🔸 بهبود عملکرد قلب ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

💢 علائم مشکلات تیروئیدی 💢 ♦️درد مفصلی و عضلانی ♦️ناراحتی در گردن ♦️تغییر در پوست و مو ♦️ مشکلات گوارشی ♦️بی‌نظمی در عادت ماهانه ♦️افسردگی و اضطراب ♦️تغییر ناگهانی وزن ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

اداره پزشکی قانونی مهدی‌شهر افتتاح شد 🔹️ اداره پزشکی قانونی شهرستان مهدی‌شهر با حضور رئیس‌کل دادگستری استان سمنان مورد بهره‌برداری قرار گرفت. 🔹️ در این آئین ائمه جمعه مهدی‌شهر، شهمیرزاد، درجزین، معاونان قضائی دادگستری، دادستان مرکز استان، مدیرکل پزشکی قانونی استان و مسؤلان قضائی و اجرایی شهرستان مهدی‌شهر حضور داشتند. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🔴 توزیع کارت شرکت در امتحانات نهایی دانش‌آموزان از ساعت ۱۸ 🔹 آموزش و پرورش با صدور اطلاعیه‌ای ضمن اعلام اشکال فنی در سامانه my.medu.ir اعلام کرده است که داوطلبان از ساعت ۱۸ امروز برای دریافت کارت به سامانه مربوط مراجعه کنند. 🔹 قرار بود، کارت شرکت در امتحانات نهایی دانش‌آموزان از ساعت ۲۲ روز چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت توزیع شود، اما به دلیل اختلال در سامانه این کار محقق نشد. 🔹 امتحانات نهایی دانش‌آموزان از روز یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ آغاز خواهد شد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

💢 #هم_اکنون #اختصاصی 📸 گزارش تصویری از مراسم غبار روبی حرم امامزاده یحیی، برادر امام رضا علیهما السلام به مناسبت دهه کرامت، توسط خادمیاران رضوی شهرستان سمنان.

کمک‌رسانی تیم‌های لشکر ۷۷‌ ارتش به مردم مناطق سیل‌زده مشهد ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

آئین تکریم مادر و نوزاد رضوی همراه با عطرآگین کردن نوزادان با گل محمدی در شهرستان سمنان برگزار شد ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews