امتحانات نهایی روزهای ۳۰ و ۳۱ اردیبهشت لغو شد 🔹زمان برگزاری امتحانات نهایی دانش‌آموزان در روزهای یکشنبه و دوشنبه ۳۰ و ۳۱ اردیبهشت به تاخیر افتاد. 🔹امتحانات دانش‌آموزان به ۲۷، ۲۹ و ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ موکول شد. 🔹اخلال در سامانه آموزش و پرورش باعث شد تا برخی دانش‌آموزان نتوانند کارت امتحانات نهایی را دریافت کنند. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

سخنگوی دولت سیزدهم: 💢امیدآفرینی،کلید سرعت بخشی به دستاوردهاست 🔻 سخنگوی دولت سیزدهم در اختتامیه جام رسانه امید گفت: رسانه‌ها در خط مقدم دفاع از کشور در عرصه جنگ شناختی هستند و تروریسم رسانه‌ای، مجاهدان را مورد حمله قرار می دهد 🔸 علی بهادری جهرمی در ادامه افزود: رهبری در بیانیه گام دوم بر مولفه امیدآفرینی تاکید می‌کنند و می فرمایند : «امیدآفرینی کلید اساسی همه قفل هاست و باید به اهمیت این شعار راهبردی پی ببریم.» وی تصریح کرد: کلید سرعت بخشی به دستاوردها امیدآفرینی است و نگاه امیدوار کننده کلید حل همه مسائل است. جهرمی بیان کرد: رهبر انقلاب این شاه کلید را در زمان صدور بیانیه گام دوم دست همه ما دادند و باید چراغ امید را روشن کنیم. #پیشرفت_ایران #جام_رسانه_امید #ایران_قوی_سمنان_قوی #شهید_شاهچراغی #جام_رسانه_امید_رزمایشی_برای_ #تزریق_امید_به_جامعه... ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔺خوابیدن در اتاق سرد مفید است ▫️اتاق سرد به شما کمک می‌کند سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید. ▫️نگه‌داشتن دمای اتاق بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتیگراد، بدن را به تولید هورمون ملاتونین ترغیب می‌کند که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضد پیری نیز محسوب می‌شود. ▫️به‌علاوه گفته می‌شود اتاق سرد حساسیت به انسولین را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔻طوفان «الاقصی» پرده های جنایات 70ساله رژیم صهیونیستی را کنار زد 🔸سرتیپ دوم پاسدار محمد زهرایی رئیس سازمان بسیج سازندگی کشور در اختتامیه جشنواره جام رسانه امید: 🔸در ماجرای غزه، 70 سال حقیقتی به نام کودکشی مخفی ماند و با طوفان الاقصی پرده ها کنار رفت و بیداری ملت ها رقم خورد. 🔸همه تلاش جبهه استکبار جهانی پر کردن فضا با حربه یاس و ناامیدی است و وعده صادق خیزش و جنبش دانشجویی را پرفروغ می کند. 🔸 امروز امید به مثابه چراغ روشن و ناامیدی، تاریکی مطلق است و در جنگ‌ روایت ها و در جبهه حق و باطل، باید انعکاس واقعیت داشت تا امید به جامعه تزریق شود. 🔸در ماجرای منحوس کرونا، در سیل پل دختر، سیل اخیر در سیستان با اقدامات جهادی و امید آفرین جهادگران، امید و نشاط به جامعه تزریق و تشکیل قرارگاه جهادی بستری برای خدمات رسانی صادقانه شد. 🔸 همچنین ساخت ۲۰ هزار پروژه عمرانی و ۱۲ هزار مسکن ساخته شده توسط بسیج سازندگی در کشور از اقدامات امید آفرین دیگر است که باید اطلاع رسانی شود. #پیشرفت_ایران #جام_رسانه_امید #ایران_قوی_سمنان_قوی ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

📷امشب؛ تظاهرات ضد دولتی در تل‌آویو ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🌸 هر روز، یک صفحه، با کلام‌ حق 🌸 سوره یوسف آیات ۵۳ تا ۶۲ 🔉 صوت قرائت این صفحه، در زیر همین پست، قابل دریافت است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

#رسم_ایستادگی 🔺گزیده‌ای از دست‌نوشته شهید: کاری نکنید که قلب امام به درد آید 🔹شهید حسین شعبانی در وصیت‌نامه‌اش نوشت: برادران عزیز سعی کنید که تا قبل از اینکه مرگ به سراغ شما بیاید شما‌ها به استقبال مرگ بروید‌. 🔹ای عزیزان دل به این دنیا نبندید که این دنیا محل امتحان بشر است. 🔹همچنین شما ملت شهید پرور دست از کمک‌های مالی و جانی بر ندارید دست دعا به امام و رزمندگان بردارید. 🔹 من عاجزانه از شما عزیزان می‌خواهم که امام را تنها نگذارید کاری نکنید که باعث ناراحتی قلب امام بشود. #کنگره_بزرگداشت_۳۰۰۰_شهید_استان_سمنان ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🔴 مقابله با بوی بد عرق 🔹 مالیدن لیموترش به زیربغلِ تمیز 🔹 کاهش مصرف غذاهای پر ادویه و داغ 🔹 کنترل استرس و خشم 🔹 استفاده موضعی از سرکه سیب 🔹 اصلاح موهای زائد 🔹 مالیدن عرق بهارنارنج با پنبه به زیربغل ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 تعطیلات زمستانی برای دانش‌آموزان معاون آموزش متوسطه آموزش و پرورش گفت:پس از تصویب متناسب‌سازی تقویم آموزشی کشور این امکان وجود دارد که برخی استان‌ها تعطیلات زمستانی به دلیل برودت یا آلودگی هوا داشته باشند. 🔺به کانال «تیتر یک» بپیوندید👇 🆔 @titre1_iir 🌐 titre1.com

🔴 چرا مدام تشنه می‌شویم؟ 🔹 هفت علت که سبب احساس تشنگی مکرر می‌شوند: - رژیم غذایی پرنمک - پیاده‌روی در صبح - ابتلا به دیابت - خشکی دهان - کم‌خونی - دیابت بی‌مزه - مصرف داروها ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🗞تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

دستاورد جدید محققان چینی در علوم اعصاب ◽️محققان دانشگاه‌ فودان شانگهای توانستند یک ترکیب شیمیایی اختراع کنند که هنگام یخ‌زدگی از اعصاب در مقابل آسیب‌ها حفاظت کند. ◽️این دستاورد جدید نه‌تنها برای عصب‌شناسانی که به‌دنبال توسعه داروهای جدید هستند، بلکه برای ایده احیای افرادی که می‌میرند، یک گام رو به جلو به حساب می‌آید. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🌫 وضعیت هوای استان سمنان 🌪 تداوم وزش باد شدید ⛈ بارش‌های پراکنده در نواحی شمالی 🌡دما تغییر محسوسی ندارد ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

♦️۸ ویژگی محیط‌های کاری مثبت و پویا ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

♦️ راز افزایش طول عمر کشف شد 🔹یک مطالعه جدید با به چالش‌کشیدن یافته‌های قبلی نشان می‌دهد کسانی که در فعالیت بدنی شدید شرکت می‌کنند ممکن است ۵ سال نسبت به متوسط امید به زندگی، عمر طولانی‌تری داشته باشند. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی می‌شود. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔹مغز در بدن بیشترین غذا را می‌خورد 🔸مغز با اینکه فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، اما ۲۰ درصد از اکسیژن و کالری‌های غذایی که می‌خورید را جذب می‌کند. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews