سلام 🌸صبح بهاری‌تون بخیر 🌸 ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🍳 خوردن تخم‌مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قندخون و انسولین ثابت کمک می‌کند. ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

کشف بیش از ۱۳ تن چوب «تاغ» قاچاق در سمنان 🔹رئیس پلیس پیشگیری استان سمنان از کشف ۱۳ تن و ۳۶ کیلوگرم چوب «تاغ» قاچاق توسط کلانتری و پاسگاه‌های انتظامی در فروردین‌ماه امسال خبر داد. 🔹وی در این راستا ۱۱ نفر دستگیر شدند و هشت دستگاه خودرو از قاچاقچیان منابع طبیعی توقیف شد. ✅ با مرآت همراه شوید: 🆔 @Meraatnews

🌫 وضعیت هوای استان سمنان 🌤️جوی پایدار 🌪وزش باد شدید 🌡 افزایش ۳ تا ۶ درجه‌ای دمای هوا ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

ساغر جندقی نوجوان کاراته‌کای سمنانی در مسابقات انتخابی تیم ملی بر سکوی اول کشور ایستاد ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔺مواکب اربعین حسینی تجمیع می‌شوند 🔹رئیس ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات استان سمنان از تجمیع مواکب حسینی در اربعین امسال با هدف خدمات‌دهی بهتر خبر داد. 🔹تعداد مواکبی که هر استان می‌توانند در کشور عراق داشته باشند، براساس سرانه جمعیتی آن استان تعریف شده است که بر همین اساس استان سمنان می‌تواند هفت الی ۱۰ موکب در عراق داشته باشد. ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید🍀 اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که می‌تواند نیاز بدن را تامین کند. ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔸امام جمعه گرمسار: اجرای طرح «نور» مطالبه عمومی است 👤امام جمعه گرمسار در گفتگو با مرآت: 📌امنیت و ارامش روانی در جامعه نیازمند حفظ حریم حجاب است و بسیاری از خانواده‌ها از بی‌حجابی ایجاد شده در جامعه گله‌مند هستند، فلذا اجرای طرح «نور» مطالبه عمومی است. 📌اجرای طرح «نور» در واقع اجرای دستورات دینی و قوانین شرعی است و رعایت حجاب جزو قوانین جمهوری اسلامی است. 🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🔸پای درد دل کارگران معدن طزره؛ 🔺قول مسئولان برای معدنچیان طزره شعار بود 📌 هیچ‌کدام از قول‌ها و وعده‌های مسئولان برای بهترشدن وضعیت کارگران معدن طزره دامغان محقق نشده است. 🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

#کارتون | دانشگاه جای تک‌تیرانداز نیست... دولت آمریکا در جریان سرکوب اعتراضات دانشجویی که علیه جنایات رژیم صهیونیستی راه افتاده، در پشت بام ساختمان‌های دانشگاه اوهایو و ایندیانا تک‌تیرانداز مستقر کرده بود. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

تصویری شگفت‌انگیز از کهکشان راه شیری ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

♦️ویتامین‌هایی که مناسب تغذیه و تقویت پوست هستند ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

📌کف دست با تمامی اندام های بدن مرتبط است و ماساژ کف دست به درمان تمام بیماری های اندام های مختلف بدن کمک میکند. هر بخش از کف دست با یک اندام بدن مرتبط است ✅ با مرآت همراه باشید ؛ 🆔@Meraatnews

تکذیب پلمب یک بیمارستان به دلیل کشف حجاب در شمال تهران 🔹به‌دنبال انتشار خبری در خصوص پلمب یک بیمارستان در شمال تهران به دلیل کشف حجاب، مرکز اطلاع‌رسانی پلیس این خبر را تکذیب کرد و اطلاع داد دو بیمارستان محب مهر و هاشمی‌نژاد دارای یک در مشترک هستند و همین موضوع سبب اختلافات حقوقی و مِلکی توسط بیمارستان‌های مذکور، نرده‌گذاری و پلمب این در شده است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔶سارق سیم و کابل در سمنان دستگیر شد 📌جانشین فرمانده انتظامی استان سمنان از دستگیری سارق سیم و کابل برق با ۲۰ فقره سرقت در آبخوری شهرستان سمنان خبر داد. ✅ با مرآت همراه شوید: 🆔 @Meraatnews

💢 کاهش شدید بارندگی در سمنان 🔺بر اساس گزارش هواشناسی، بارش‌ها در استان سمنان ۴۰.۵ درصد و در تهران ۳۸ درصد کاهش یافته است. در ۲۵ استان کشور بارش‌ها نیز با کاهش مواجه بوده است. ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

📷انقلاب خمینی کبیر به آمریکا رسید ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔺استاد دانشگاه سمنان: 🔸تحریم صهیونیست‌ها به جامعه نخبگانی جهان رسیده است 👤داود فیض در گفتگو با مرآت: 🖋قریب به ۲۰۰ روز از جنایات رژیم غاصب صهیونیستی در نوار غزه می‌گذرد و هرچند صهیونیست‌ها در این مدت تلاش کردند با مظلوم‌نمایی فلسطینیان را تروریست جلوه دهند، اما در نهایت حقیقت آشکار شد. 🖋 این حجم از پستی و رذالت رژیم صهیونیستی در نسل‌کشی مردم مظلوم غزه برای هر انسان آزادی‌خواه و عدالت‌طلبی غیرقابل‌ پذیرش است و آنچه که امروز در دانشگاه‌های اروپا و آمریکا در حال رخ‌دادن است ادامه موج اعتراضات عمومی نسبت به جنایات صهیونیست‌ها است. 🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

💢اعتبارات‌ِ عمرانی سفر دوم استانی ۳۳۰ درصد رشد داشت 🔺استاندار سمنان: اعتبارات عمرانی دور دوم سفر رئیس‌جمهور به این استان نسبت به دور نخست سفر، بیش از ۳۳۰ درصد افزایش یافته است. 🔺استاندار سمنان ظهر امروز در نشست با رئیس و اعضای خانه کارگر استان سمنان در خانه کارگر: رهبر معظم انقلاب همواره بهترین حامی مجموعه کارگران هستند که از این قشر زحمتکش دفاع و حمایت می‌کنند و همواره توصیه‌هایی داشته و دارند. ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🌺امشب آرزو می‌کنم زیباترین و محال‌ترین آرزوهایتان با مصلحت خدا گره بخورد ...🌺 شب بهاری‌تون خوش🌸 ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

#حدیث 🔰امام على عليه‌السلام: هر كه به نفْسش در آنچه خود دوست دارد، خوش‌رويى نشان دهد، نفْسش او را در آنچه نمى‌پسندد، به رنج مى‌افكند. 📚غررالحكم حدیث۸۷۸۲ ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✨یاذالجلال و الاکرام ✨ 🌸سلام بر همراهان عزیز🌸 💫 یکشنبه 💫 ☀️ ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۹ شوال ۱۴۴۵ هجری قمری 🌲 ۲۸ آوریل ۲۰۲۴ میلادی ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🌸 هر روز، یک صفحه، با کلام‌ حق 🌸 سوره یونس آیه ۱۰۷ تا ۱۰۹ 🔉 صوت قرائت این صفحه، در زیر همین پست، قابل دریافت است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

#رسم_ایستادگی 🔺گزیده‌ای از وصیت‌نامه شهدای استان سمنان؛ 🖋 مرگ رنگین را بر زندگی ننگین ترجیح می‌دهیم 🖋دشمن! بشنو! ما بر این عقیده‌ایم که روزی به دنیا آمده‌ایم و روزی از دنیا خواهیم رفت،حال که باید برویم چرا این رفتن را خود انتخاب نکنیم و چرا باشرف نرویم؟ 🖋بدان که ما شیفتگان خدمتیم نه تشنگان قدرت؛ لذا همچون امام حسین (ع) مرگ رنگین را به زندگی ننگین ترجیح می‌دهیم. عاقبت یا ریشه ظلم را برمی‌کنیم و یا در گرداب خونمان خفه‌تان می‌کنیم و در هر دو صورت پیروزیم. #کنگره_بزرگداشت_سه_هزار_شهید_استان_سمنان ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews