🔺نامزدهای انتخابات باید هوشیار باشند مبادا نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در تبلیغات خود برای دلخوشی دشمنان حرفی بر زبان جاری کنند و رضایت خدا را باید در نظر گرفت. (مقام معظم رهبری)
🔸۱۱ روز مانده تا انتخابات و خلق حماسهای دیگر
📌دیروز خون شهیدان، امروز رأی ما درس مقاومت به جهانیان میدهد.
✅ با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
نماز عید سعید قربان با حضور مردم مؤمن و ولایتمدار شهرستان سرخه در مساجد، حسینیهها و بقاع متبرکه این شهرستان اقامه شد.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
🌫 وضعیت هوای استان سمنان
⛈ بارشهای پراکنده رگباری و رعد و برق در مناطق شمالی و ارتفاعات
❄️ بارش تگرگ در مناطق مستعد
🌪 وزش باد
🌡 افزایش۲ تا ۶ درجهای دمای هوا
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
نماز پرفیض عید سعید قربان با حضور مردم متدین و نمازگزار شهرستان میامی در مساجد این شهرستان برگزار شد
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
🔴 اولین مناظره امشب ساعت ۲۰ آغاز میشود
🔹 نخستین مناظره انتخاباتی نامزدهای ریاستجمهوری امشب از ساعت ۲۰ تا ۲۴ برگزار میشود.
🔹 دیگر مناظرهها ۳۱ خرداد، یکم تیر و چهارم تیر از ساعت ۲۰ تا ۲۴ پخش میشود.
🔹 مناظره پنجم نیز ۵ تیرماه از ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۶ پخش خواهد شد.
🔹 مناظره نامزدهای انتخابات ریاستجمهوری از شبکه سلامت سیما برای ناشنوایان روی آنتن میرود.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
نماز پرفیض عید سعید قربان صبح امروز همزمان با سراسر کشور در مساجد شهرستان مهدیشهر با حضور مردم متدین و خداجوی این شهرستان اقامه شد
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
🔴 روی بالش روشن بخوابید
🔹 خوابیدن روی بالشهای رنگ روشن بیش از سایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن از تأثیر رنگها روی مغز است.
🔹 میزان سردرد میگرنی با خواب روی بالش تیره افزایش مییابد.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
🔴 ۱۷ ژوئن #روز_جهانی_رفتگر است
🔹 روزی برای قدردانی از مردان و زنانی که کمک میکنند تا محیطی پاکیزه داشته باشیم.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
📷اقامه نماز عید سعید قربان در مصلی نماز جمعه سمنان
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
آیتالله مکارم شیرازی به بیمارستان منتقل شد
♦️دفتر آیتالله مکارم شیرازی: آیتالله مکارم در روزهای گذشته به علت مسمومیت گوارشی و به توصیه پزشکان، جهت تکمیل درمان، به بیمارستان انتقال پیدا کردند که انشاء الله با دعای مؤمنین و با بهبودی کامل به زودی مرخص خواهند شد.
♦️در حال حاضر ایشان از بیمارستان مرخص و به منزل منتقل شدهاند و شرایط جسمانی وی مساعد است.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
نماز عید سعید قربان به امامت حجتالاسلام والمسلمین احمد نظری امام جمعه موقت شاهرود و با حضور پرشکوه مردم ولایتمدار و انقلابی شاهرود در گلزار مطهر شهدای شاهرود اقامه شد
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
📸 برگزاری نماز عید سعید قربان در شهرستان گرمسار
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
🌸 هر روز، یک صفحه، با کلام حق
🌸 سوره نحل آیات ۴۳ الی ۵۴
🔉 صوت قرائت این صفحه، در زیر همین پست، قابل دریافت است.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews
#رسم_ایستادگی
🔺گزیدهای از وصیتنامه شهدای استان سمنان؛
🔸خوشا به حال مقاومتکنندگان!
🔹 شهید ابوالفضل ولایتی نوشت: دنیا دار آزمایش است. خوشا به حال مقاومتکنندگان! آنانی که در حوادث زندگی راه بندگی پروردگار را پیشه خود ساخته و با تحمل مشقات فراوان در عمل تأیید کردند که زنده هستند.
#کنگره_بزرگداشت_سه_هزار_شهید_استان_سمنان
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔 @Meraatnews
🔴 عوارض خطرناک کاهش وزن سریع
🔹 اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم میشود وزن آب و حتی عضلهای است که از دست دادهاید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.
✅ کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید:
🔹 متابولیسمتان کُند میشود.
🔹 ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی.
🔹 ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود.
🔹 ممکن است به ولع خوردن دچار شوید.
🔹 به سلامت روانتان آسیب وارد میشود.
🔹 ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید.
🔹 رژیمهای لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews
🔴 این مواد غذایی هرگز نباید یخ بزنند!
🔹 پنیر و شیر و مایونز
🔹 خیار و آووکادو
🔹 تخم مرغ
🔹 ادویهها
🔹 سبزیجات برگدار
🔹 سیبزمینی و گوجهفرنگی
🔹 غذاهای کنسروی
🔹 گوشت یخزدایی شده
✅ فریزر میتواند وسیلهای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی باشد، در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونههای تازه تفاوتی نداشته باشد.
✅با مرآت همراه باشید؛
🆔@Meraatnews