نماز پرفیض عید سعید قربان صبح امروز هم‌زمان با سراسر کشور در مساجد شهرستان مهدیشهر با حضور مردم متدین و خداجوی این شهرستان اقامه شد ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 روی بالش روشن بخوابید 🔹 خوابیدن روی بالش‌های رنگ روشن بیش از سایر رنگ‌ها باعث آرامش در خواب می‌شود و علت آن از تأثیر رنگ‌ها روی مغز است. 🔹 میزان سردرد میگرنی با خواب روی بالش تیره افزایش می‌یابد. ⁣⁣ ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 ۱۷ ژوئن #روز_جهانی_رفتگر است 🔹 روزی برای قدردانی از مردان و زنانی که کمک می‌کنند تا محیطی پاکیزه داشته باشیم. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

📷اقامه نماز عید سعید قربان در مصلی نماز جمعه سمنان ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

آیت‌الله مکارم شیرازی به بیمارستان منتقل شد ♦️دفتر آیت‌الله مکارم شیرازی: آیت‌الله مکارم در روزهای گذشته به علت مسمومیت گوارشی و به توصیه پزشکان، جهت تکمیل درمان، به بیمارستان انتقال پیدا کردند که ان‌شاء الله با دعای مؤمنین و با بهبودی کامل به زودی مرخص خواهند شد. ♦️در حال حاضر ایشان از بیمارستان مرخص و به منزل منتقل شده‌اند و شرایط جسمانی وی مساعد است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

نماز عید سعید قربان به امامت حجت‌الاسلام والمسلمین احمد نظری امام جمعه موقت شاهرود و با حضور پرشکوه مردم ولایت‌مدار و انقلابی شاهرود در گلزار مطهر شهدای شاهرود اقامه شد ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

📸 برگزاری نماز عید سعید قربان در شهرستان‌ گرمسار ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 مادَرانِگی، بیرجند ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🌸 هر روز، یک صفحه، با کلام‌ حق 🌸 سوره نحل آیات ۴۳ الی ۵۴ 🔉 صوت قرائت این صفحه، در زیر همین پست، قابل دریافت است. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

#رسم_ایستادگی 🔺گزیده‌ای از وصیت‌نامه شهدای استان سمنان؛ 🔸خوشا به حال مقاومت‌کنندگان! 🔹 شهید ابوالفضل ولایتی نوشت: دنیا دار آزمایش است. خوشا به حال مقاومت‌کنندگان! آنانی که در حوادث زندگی راه بندگی پروردگار را پیشه خود ساخته و با تحمل مشقات فراوان در عمل تأیید کردند که زنده هستند. #کنگره_بزرگداشت_سه_هزار_شهید_استان_سمنان ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔 @Meraatnews

🔴 عوارض خطرناک کاهش وزن سریع 🔹 اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است. ✅ کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید: 🔹 متابولیسم‌تان کُند می‌شود. 🔹 ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید تا چربی. 🔹 ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود. 🔹 ممکن است به ولع خوردن دچار شوید. 🔹 به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود. 🔹 ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید. 🔹 رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔴 این مواد غذایی هرگز نباید یخ بزنند! 🔹 پنیر و شیر و مایونز 🔹 خیار و آووکادو 🔹 تخم مرغ 🔹 ادویه‌ها 🔹 سبزیجات برگ‌دار 🔹 سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی 🔹 غذاهای کنسروی 🔹 گوشت یخ‌زدایی شده ✅ فریزر می‌تواند وسیله‌ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی باشد، در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه‌های تازه تفاوتی نداشته باشد. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🗞تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سه‌شنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🌸صبح است 🌿و یک دنیا گل 🌸تقدیم هر نگاهت 🌿هر گل سلام دارد... 🌸بر روی همچو ماهت 🌿خورشید زرفشان داد 🌸صدها سلام دیگر 🌿از من درود 🌸بر تو زیبا و خوش پگاهت... سلام صبح زیبای شما بخیر ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🔺آن کسانی که دستی در تبلیغات دارند، فضای سیاسی کشور را آشفته نکنند؛ بدگویی از این، اهانت به آن، معارضه‌ جناح‌های سیاسی با هم. مردم چه تقصیری کرده‌اند که بایستی ذهن آن‌ها به خاطر انگیزه‌های مختلف سیاسی اشخاص و گروه‌ها و جناح‌ها و مجموعه‌ها، آشفته و مغشوش شود. (مقام معظم رهبری) 🔸۱۰ روز مانده تا انتخابات و خلق حماسه‌ای دیگر 📌دیروز خون شهیدان، امروز رأی ما درس مقاومت به جهانیان می‌دهد. ✅ با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

👤رئیس اداره منابع‌طبیعی شهرستان دامغان خبر داد: ♦️تولید ۶۰ هزار اصله نهال در دامغان 📌رئیس اداره منابع‌طبیعی و آبخیزداری شهرستان دامغان در گفتگو با خبرنگار اقتصادی پایگاه خبری تحلیلی «مرآت» گفت: یکی از سیاست‌های این نهاد در سال جاری تولید نهال است که در این راستا ۶۰ هزار نهال از گونه جنگلی تولید خواهد شد. 📌علی‌اکبر عباسی‌راد افزود: تولید ۴۰ هزار نهال بیابانی از دیگر برنامه‌ها در ایستگاه تولید نهال حسن‌آباد در جنوب شهرستان دامغان در کنار تولید نهال از گونه جنگلی است. 🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

🌫 وضعیت هوای استان سمنان ⛈ بارش‌های پراکنده رگباری و رعد و برق در مناطق شمالی و ارتفاعات ❄️ بارش تگرگ در مناطق مستعد 🌪 وزش باد 🌡 افزایش ۲ تا ۶ درجه‌ای دمای هوا ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

برنامه تبلیغاتی امروز داوطلبان انتخابات ریاست جمهوری از رسانه ملی 🔹برنامه «میزگرد سیاسی»؛ با حضور مسعود پز‌شکیان ساعت ۱۴:۳۰ شبکه سه سیما. 🔹مستند تبلیغاتی مسعود پزشکیان ساعت ۱۶:۳۰ از شبکه یک سیما. 🔹مستند تبلیغاتی سعید جلیلی ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه یک سیما. 🔹برنامه «میزگرد فرهنگی»؛ با حضور حجت‌الاسلام والمسلمین پورمحمدی، ساعت ۱۹ از شبکه دو سیما 🔹برنامه «بدون تعارف» ویژه نامزد‌های ریاست‌جمهوری با حضور محمدباقر قالیباف در اخبار ۲۰:۳۰ از شبکه دو سیما. 🔹برنامه «میزگرد اقتصادی» با حضور علیرضا زاکانی ساعت ۲۲:۴۵ از شبکه یک سیما. 🔹سری دوم برنامه «گفتگوی ویژه خبری» طبق ترتیب دور قبل، با حضور محمدباقر قالیباف ساعت ۲۲ از شبکه خبر. ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews

👤کارشناس مسائل سیاسی: 🔺نخستین مناظره اخلاق‌مدار پیش رفت 🖋کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با خبرنگار سیاسی پایگاه خبری تحلیلی «مرآت» با اشاره به برگزاری اولین مناظره انتخاباتی در شب گذشته گفت: خوشبختانه فضای مناظره تاکنون بر مدار اخلاق و برنامه‌محور جلو رفته است. 🖋حسین هراسانیان افزود: موضوعی که حائز اهمیت است و توسط کارشناسان و نامزدها به آن اِشاره شده رکود اقتصادی در دهه ۹۰ است، فلذا باید به طور کلی توجه داشت که کدام نوع تفکر اقتصادی در این دهه حاکم بوده و دستاورد این نوع تفکر برای مردم چه چیزی بود. 🔗مشروح خبر را از اینجا بخوانید ✅با مرآت همراه باشید؛ 🆔@Meraatnews