خورش تره فرنگی 👩‍🍳مواد لازم: سینه یا ران مرغ: ۴۵۰ گرم تره فرنگی: ۵۰۰ گرم نعنا: ۱۰۰ گرم جعفری ۳۰۰: گرم پیاز ۱: عدد نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا ساقه های تره فرنگی را به سلیقه خود خرد کنید و آن را شسته و آبکشی کنید تا آب آن خارج شود. تره فرنگی های خردشده را داخل یک تابه ریخته روی حرارت ملایم تفت دهید تا آب اضافی آن کشیده شود. سپس مقداری روغن مایع به تره فرنگی اضافه کنید و مجدد تفت دهید تا تره فرنگی کاملا سرخ شود. نعناع و جعفری تازه را نیز شسته و آبکشی کنید. سپس روی تخته گوشت به صورت ریز و ساطوری خرد کنید. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و یک قابلمه ی مناسب روی حرارت بگذارید و مقداری روغن داخل آن بریزید، در ادامه پیازها را به آن اضافه کنید و تفت دهید. سپس مقداری زردچوبه به پیازها زده و دوباره تفت دهید تا ضمن اینکه خامی زردچوبه از بین می رود، پیازها نیز سبک و شیشه ای شود. در این مرحله تکه های مرغ را داخل قابلمه قرار داده و سرخ کنید. سپس مقداری آب تا جایی که روی مرغ ها را بگیرد به آن اضافه کنید و بگذارید مرغ ها با آب بجوشد و نیم پز شود. در این مرحله تره فرنگی، جعفری و نعناع را به مرغ اضافه کنید و بگذارید خورش کاملا جا بیفتد. پس از پخت خورش، مقداری نمک، فلفل به آن اضافه کنید. برای چاشنی غذا می توانید مقداری آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنید. در پخت خورش تره فرنگی، می توانید مقداری سبزی شنبلیله هم استفاده کنید اما از میزان تره فرنگی آن بیشتر نباشد. برای خوش طعم شدن خورش می توانید مقداری آب قلم یا استاک مرغ به جای آب استفاده کنید. 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

#زیرگذرتاریخ تلاش فرقان برای ترور دبیرکل سازمان ملل روزنامه های ۱۳ دی ۱۳۵۸ از کشف توطئه ی ترور دبیرکل سازمان ملل خبر دادند. این خبر را صادق قطب زاده وزیر امور خارجه وقت ایران و در پایان جلسه کمیسیون شورای انقلاب اعلام کرد و گفت: «علیه جان کورت والدهایم عصر روز چهارشنبه ۱۲ دی توطئه ای در شرف تکوین بود که شناسایی و خنثی شد؛ به همین دلیل کلیه برنامه های بعد از ظهر دبیرکل سازمان ملل متوقف ماند.» والدهایم سه شنبه ۱۱ دی ۱۳۵۸ برای دیدار با مقامات ایرانی وارد تهران شد. آن طور که روزنامه ی کیهان در تاریخ ۱۳ دی ۱۳۵۸ گزارش داده، سفر دبیرکل سازمان ملل به تهران برای بررسی بحران ایران و آمریکا انجام می شود که در پی تسخیر سفارت آمریکا توسط دانشجویان، بین دو کشور رخ می دهد. 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

❌️خبرنگار ارشد بی‌بی‌سی: دیپلماسی فعال و مؤثر آقایان رئیسی و امیرعبداللهیان در منطقه و کشورهای همسایه، این موج همبستگی با ایران را ایجاد کرد! ۲۳ کشور پیام تسلیت فرستادند و 🇸🇾دولت سوریه ۳ روز 🇱🇧دولت لبنان ۳ روز 🇮🇶دولت عراق ۱ روز 🇮🇳دولت هند ۱ روز 🇹🇷دولت ترکیه ۱ روز 🇵🇰دولت پاکستان ۱ روز 🇹🇯دولت تاجیکستان ۲ روز عزای عمومی اعلام کردند

﷽ #دعای_سلامتی_امام_زمان_عج 🍃🌺 ۞اَللّهُمَّ۞ ۞کُنْ لِوَلِیِّکَ۞ ۞الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ۞ ۞صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلی آبائِهِ۞ ۞فی هذِهِ السّاعَه وَفی کُلِّ ساعة۞ ۞وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً۞ ۞وَعَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ۞ ۞طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها۞ ۞طَویلا۞ #امام _زمان #أللَّھُـمَ _؏َـجِّـلْ _لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

#تقویم ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

یار_مهربان معرفی کتاب «دنیای پس از آسیب» مریم ابراهیمی شهرآباد «تراما» یا «همان آسیب روانی جدی»، موضوعی است که در کتاب دنیای پس از آسیب به آن پرداخته می شود. اگر شخصا رنج فروپاشی یک رابطه ی عاطفی قدرتمند مثل طلاق، خیانت و طرد شدن را تجربه کرده اید و با مواردی مانند مرگ ناگهانی یا دور از انتظار عزیزان و بلایای طبیعی، جنگ، بیماری صعب العلاج و... روبرو شده اید، کتاب دنیای پس از آسیب را به خودتان هدیه دهید. این کتاب نگاه شما به خودتان و آدم هایی که هنوز می توانید عمیقا دوستشان بدارید را تغییر می دهد و اگر دیدگاهی تیره و مخدوش نسبت به حقیقت زندگی داشتهباشید با خواندن این کتاب قطعا و حتما دیدگاهتان دگرگون خواهد شد. با عمل به توصیه ها و انجام تمرین های کتاب دنیای پس از آسیب، می توانید به تنهایی از این دشواری های زندگی عبور کنید. نویسندگان کتاب دنیای پس از آسیب متخصصین بزرگی هستند که به انسان ها نشان می دهند شفا یافتن و قدرتمند شدن پس از بحران ها واقعا ممکن است. به مخاطبان خود آموزش می دهند تا تمرینات عملی این کتاب را زندگی کنند و یقین داشته باشند که تلاش برای برنده شدن در بازی زندگی به زحمتش می ارزد. زمانی که انسان، «تراما» یا همان «آسیب» را تجربه می کند، پنج نیاز اصلی او (اعتماد، امنیت، کنترل، ارزشمندی، صمیمیت) لطمه می بیند و دیگر نمی تواند مثل گذشته آن ها را ارضاء کند. وقتی نیازهای انسان به: اعتماد، امنیت، کنترل، ارزشمندی و صمیمیت در وجودش تضعیف می شود، بدون آن که خودش اصلا متوجه باشد به افکار و واکنش های تخریب کننده پناه می برد. در این وضعیت ممکن است احساس کند تحریک پذیر شدهاست، پرخوری کند، از آدم ها فاصله بگیرد، بی خواب یا پرخواب شود و... هیچ کس نباید مجبور شود از این پنج نیاز اصلی اش فقط یک یا دو تای آن ها را ارضاء کند و باقی را رها سازد. کتاب دنیای پس از آسیب با تمرینات عملی اش به مخاطب خود کمک می کند که درک کند غیرطبیعی نیست و می تواند از طریق بررسی دقیق افکار ناخودآگاهش، آن ها را تغییر داده و با قدرت و آرامش از خودش مراقبت کند. این کتاب، دریچه ای جدید برای نگاهی جدید هست، نگاهی متفاوت به تمام آدم ها و ماجراها. معنای واقعی زندگی در کتاب دنیای پس از آسیب قابل تجربه هست، دنیایی که با عبور از تونلی تاریک به روشنایی و نور راه پیدا می کند و خواننده خویش را خودآگاه و در انتها عاشق می کند و اعتماد، امنیت، کنترل، ارزشمندی و صمیمیت را در وجودش بارور می سازد. بی شک هر خواننده ای با هر حال و روحیه ی مخربی، این کتاب را برای کسب حال خوب دست بگیرد، در پایان مطالعه، خواهید که چگونه کلمه به کلمه ی این کتاب بر جانش خوش نشسته و حال دلش را خوش کرده است... 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

#عطارباشی تأثیر ادویه‌ها بر بیماری‌های زمستانی 🌱ارتقادهنده ی سیستم ایمنی آنتی اکسیدان های موجود در سیر می توانند به تقویت ایمنی بدن کمک کنند. سیستم ایمنی قوی برای مبارزه با ویروس ها و عفونت هایی که باعث سرماخوردگی و سرفه می شوند ضروری است. 🌱التهاب را کاهش می دهند آنتی اکسیدان های موجود در ادویه هایی مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین دارای خواص ضد التهابی هستند. التهاب اغلب به احتقان و ناراحتی در طول سرماخوردگی کمک می کند. این ادویه ها و گیاهان می توانند به آرام کردن التهاب و کاهش علائم آن کمک کنند. 🌱تسکین دهنده ی تحریک گلو ادویه های غنی از آنتی اکسیدان اغلب دارای خواص تسکین دهنده برای گلو هستند. نوشیدنی های گرم با ادویه هایی مانند دارچین و زنجبیل می توانند گلودرد مرتبط با سرماخوردگی را تسکین دهند. 🌱خنثی کننده ی رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد تولید شده در طول بیماری می توانند به سلول ها آسیب بزنند و علائم بیماری را تشدید کند. آنتی اکسیدان های موجود در ادویه ها این رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از آسیب بیشتر جلوگیری می کنند و باعث بهبودی می شوند. 🌱تسکین دهنده ی تنفس برخی از ادویه ها، مانند میخک، ممکن است خواص خلط آور خفیفی داشته باشند که به کاهش مخاط و کاهش ناراحتی های تنفسی کمک می کند. این خصوصیت می تواند به ویژه برای کاهش سرفه و احتقان مفید باشد. 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

🔹 پرچم سازمان ملل متحد نیمه افراشته شد 🔹به احترام رئیس جمهور و وزیر امور خارجه شهید جمهوری اسلامی ایران و سایر شهدای سانحه هوایی، پرچم سازمان ملل متحد نیمه افراشته شد و پرچم کشورهای عضو سازمان ملل متحد در مقر های این سازمان پایین آمد. 🏠 آدرس ما در پیام رسان ها 🅰 t.me/mesbah_family103 🅱 eitaa.com/mesbah_family103

شغلت چیه؟ محافظم! 🏠 آدرس ما در پیام رسان ها 🅰 t.me/mesbah_family103 🅱 eitaa.com/mesbah_family103

🏴 تصاویری از حضور میلیونی مردم تبریز در مراسم تشییع شهید رئیسی و همراهان 🏠 آدرس ما در پیام رسان ها 🅰 t.me/mesbah_family103 🅱 eitaa.com/mesbah_family103

#مصاحبه_تخیلی وقتی زمین و زمان به سخن درمی‌آیند ماه منیر داستانپور قدم به قدم پشت جمعیت حرکت می کنم. نگاه ها در پی اویند و دل ها گرفتار محبتش! زنی می پرسد: «به راستی او ما را ترک خواهد کرد؟» و دیگری پاسخ می دهد: «تابه حال کسی را مانند او انقدر شبیه مسیح ندیده بودم». اینان هیچ یک نه مسلمانند و نه مانند او ایرانی! هم زبانش هم نیستند اما زبان عشق و ایمان را می فهمند . چه کسی باور می کند او در این دهکده ی کوچک به تبعید آمده تا اسیر دیار کفر باشد و در عذاب دوری از وطن بسوزد تا کلام انقلابی اش خاکستر شود؟ حال آن که دل ها با او همراه است و آن که بر دل ها حکومت کند، هیچ گاه بی کس و یاور نخواهد ماند و صدای برخاسته از اعتقادش خاکستر نخواهد شد! حتی اگر فرسنگ ها با خانه و زادگاه خود فاصله داشته باشد. پیرمرد حرف که می زند فریاد مستضعفین از گلویش بیرون می آید. هر کلمه اش تبریست بر ریشه ی استکبار! او قدم در راه گذاشته تا سیاهی را از لوح سینه ی انسان های همیشه در ظلمت بزداید و نور هدایت را به دل هایشان بتاباند . او قدم بر می دارد برای انقلابی بزرگ! زلزله ای عظیم و بنیان کن که ریشه ی درخت تنومند و پیر، استعمار و استکبار را یکباره از خاک بیرون بکشد... 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

🎥 به یاد شهید آیت الله آل هاشم 🔺نماد یک ارتشی مردمی، امام جمعه محبوب و معتبری که در قلب ارتش و مردم جا داشت. 🏠 آدرس ما در پیام رسان ها 🅰 t.me/mesbah_family103 🅱 eitaa.com/mesbah_family103

⚫️ #اینفوتبیان | محدودیت‌های ترافیکی تهران برای تشییع شهید آیت‌الله رئیسی 🏠 آدرس ما در پیام رسان ها 🅰 t.me/mesbah_family103 🅱 eitaa.com/mesbah_family103

کلیات جدول زمان‌بندی انتخابات ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور، کلیات جدول زمان بندی انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری را اعلام کرد. 🏠 آدرس ما در پیام رسان ها 🅰 t.me/mesbah_family103 🅱 eitaa.com/mesbah_family103

#یادداشت آرزویی کوچک فاطمه رضائی برفویه شک کرده ام. به همه چیز شک کرده ام. فکرش را بکن ۴۰ سال زندگی کرده ای با افکاری که خودت فکر می کردی همه شان عالی هستند و قشنگ، آن قدر که تصور می کردی بهترین خودت هستی. خودت را خوشبخت ترین آدم دنیا می دانستی، اما الان همه غلط از آب درآمده اند. حالا باید تا ۴۰ سال دیگر تلاش کنی تا بتوانی آن افکار را حذف کنیم. تغییر بدهیم. مگر می شود؟ چه کسی می تواند یقین کند که ۴۰ سال دیگر عمر می کند، یعنی کسی هست که ۸۰ سالگی اش را تضمین کند. آه... چه دنیایی شدهاست. یک دفعه چشم باز کردم و دیدم که همه چیز تغییر کرده است. زندگی جور دیگر خودش را نشان می دهد. از ترفندهایش عقب می مانم. سردرگم شده ام. کاش می شد خداوند امواجی از آسمان می فرستاد امواجی که تمام امواج کابل های تلفن، ماهواره و اینترنت را قطع کند، حتی شده برای یک ساعت. یک ساعت که نه، کمی بیش تر، چند روز، چند ماه، چند سال یا اصلا برای همیشه قطع شود و دیگر هیچ امواجی در دنیا وجود نداشته باشد که بر روح و روان بشر حکمرانی کند. حتی تلفن هم کار نکند. دیگر کسی قرار نباشد منتظر زنگ تلفن باشد بلکه خودش راه بیفتد و برود تا از حال خویشاوندانش سراغ بگیرد. دیگر چشم ها وزغ نشود توی گوشی و صفحه های بی جان مجازی. گوش ها منتظر صدای رادیو نباشند. گوش ها مجبور باشند بروند بیرون و صدای همسایه ها را بشنوند. همسایه ای که هرروز از کنارشان رد می شود و او را نه می بینند و نه می شنوند. چه می شود خداوند این آرزوی کوچک مرا را برآورده کند؟! آن وقت برای چند روز هم که شده دیگر کسی صدای ذهنش را نخواهد شنید. کسی روحش را در فشار و آزار و اذیت نخواهد دید. آرامش حکم فرما می شود. سکون و سکوت همه جا را می گیرد. هر کس به دنبال سرگرمی بیرون از خودش می گردد. کسی درون خودش نمی ماند تا در تنهایی غرق شود. دوباره بیرون از خود را لمس خواهیم کرد. زندگی می شود زندگی. لذت بخش، آرام. یکرنگ و بدون طوفان... شاید اگر برای چند روز یا چند ماه یا حتی چند سال همان ۴۰ سالی که فکرش را می کنیم که آیا بمانیم یا نه، این امواج حذف شوند، چه می شود؟ آیا آن روز قشنگ تر از امروز نخواهد بود؟ حداقل زیباتر از این چندروز، این چند وقت، این چندسالی که فکر مصنوعی برای بشر تصمیم گرفت و زندگی و باورها را تغییر داده است، نخواهد شد؟ 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103

⭕علت نمازهای روزانه از زبان رسول خدا‌‌(صلے‌الله‌علیه‌وآله): 🔹چرا نماز صبح مۍخوانیم؟ «صبح آغاز فعالیت شیطان است هرکه در آن ساعت نماز بگذارد و خود را در معرض نسیم الهی قرار دهد از شر شیطان در امان مےماند.» 🔸‌چرا نماز ظهر میخوانیم؟ ظهر، همه عالم تسبیح خدا مےگویند زشت است که امت من تسبیح خدانگوید. و نیز ظهر وقت به جهنم رفتن جهنمیان است لذا هر که در این ساعت مشغول عبادت شود از جهنم بیمه مےشود. 🔹چرا نماز عصر مۍخوانیم؟ «عصر زمان خطای آدم و حواست و ما ملزم شدیم در این ساعت نماز بخوانیم و بگوییم ما تابع دستور خداییم.» 🔸چرا نماز مغرب میخوانیم؟ «مغرب لحظه پذیرفته شدن توبه حضرت آدم است و ما همه به شکرانه آن نمازمی خوانیم.» 🔹چرا نماز عشا میخوانیم؟ «خداوند متعال نماز عشا را برای روشنایی و راحتی قبر امتم قرارداد.» 📚علل الشرایع ص ۳۳۷ #️⃣ #نماز #️⃣ #رسول_خدا 🅰️ t.me/mesbah_family103 🅱️ eitaa.com/mesbah_family103