اگر به استخوان‌ هایی قوی نیاز دارید، آب زردآلو بنوشید !👌🏻 ▫️براساس تحقیقات محققین دانشگاه پنسیلوانیا آب زردآلو حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم، آهن، مس، فسفر و منگنز است که ترکیب این مواد برای داشتن استخوان‌ هایی قوی حیاتی و بسیار مهم هستند + همچنین به جلوگیری از ناراحتی‌ های استخوانی مربوط به افزایش سن مانند پوکی استخوان کمک می‌ کند #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#فاش_كردن_رازهاي_خانواده وقتی کودک رازهای خانواده را مطرح می‌کند واکنش شدید نشان ندهید بلکه او را از جمع بیرون ببرید و او را از نظر خودتان مطلع کنید؛ مثلا بگویید: «من خیلی ناراحت می‌شوم وقتی مسائل خصوصی زندگیمان جلوی بقیه مطرح می‌شود» یا در‌‌ همان موقع با یک نگاه جدی (بدون هیچ صحبتی) برای چند ثانیه به او نگاه کنید 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق ➺ ➺#تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━

♦️معاون مهندسی ارتش: ارتش در حوزه مدیریت مصرف و بازچرخانی آب پیشگام است امیر سرتیپ دوم شکری: 🔺ارتش در حوزه مدیریت و بازچرخانی آب پیشتاز است 🔺سعی ما در مجموعه ارتش این است که آب‌های زیر زمینی دچار آلودگی و هدر رفت نشوند و به عنوان سرمایه کشور برای نسل های آینده حفاظت شود. 🔺در ارتش برای حفظ و نگهداری از درختان و فضاهای سبز دستورالعمل داریم که به هیچ عنوان از آب شرب برای آبیاری استفاده نکنیم و آبیاری را به صورت قطره‌ای انجام دهیم. 🔺با توجه به گستردگی فضاهای سبز، بر تعمیر و بازیابی تصفیه‌خانه‌هایی که از چرخه کار خارج شده‌اند توجه ویژه‌ای شده است و از آب خاکستری تولید شده توسط این مراکز برای آبیاری فضای سبز پادگان‌ها استفاده کنیم. 🔺ارتش با توزیع آب در مناطقی که دچار سیل و بحران می شوند، از چاه های موجود به منظور کمک رسانی به مردم در جهت همیاری و کمک استفاده می کند. ۳ @KDnews_ir

خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی یعنی همچون رود جاری بودن و درحرکت بودن عبورکردن وبه عظمتی بی پایان چشم دوختن یعنی توانایی مابه گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی خوشحالی یعنی ادامه دادن... #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♨️سخنی از رهبر انقلاب درباره جوانان ✅مراقب فرزندانمان باشیم! 🔰با ما همراه باشید.... #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚#معرفی_کتاب 🌟عنوان:کآشوب🌟 ✍به قلم:جمعی از نویسندگان 🖨ناشر:انتشارات اطراف 📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚 کآشوب روایت‌های واقعی و مستند از نسبت نسل‌های متفاوت امروز با واقعه‌ٔ سال ۶۱ هجری (شهادت مظلومانهٔ امام حسین علیه‌السلام) است. اسامی نویسندگان این اثر به این شرح است: 🌟حامد آقاجانی، اعظم ایرانشاهی، سیداحمد بطحایی، زهره ترابی، معصومه توکلی، علی جعفرآبادی، مریم‌السادات حسینی‌سیرت، احسان حسینی‌نسب، احسان رضایی، آرش سالاری، محبوبه سربی، هادی سهل‌آبادی، مهدی شادمانی، علی غبیشاوی، سیدحمیدرضا قادری، مرتضی کاردر، یاسر مالی، محمدحسین محمدی، حمید محمدی محمدی، نفیسه مرشدزاده، محسن‌حسام مظاهری، سیداکبر موسوی، نرگس ولی‌بیگی🌟 این نویسندگان که شغل و گرایش‌های مختلف دارند، قرار بوده با لحن توصیفی، نسبتِ شخصی و زیسته‌ٔ خودشان با مجالس گذشته و امروز را گزارش کنند که البته، همه، دل از دست داده‌اند و این‌جا و آن‌جا، شیفتگی از متن‌ها بیرون زده است. مجموعهٔ کآشوب ذره‌ای از یک جریان مداوم است. هر اثری که در حوزه‌ٔ عاشورا و محرم تولید می‌شود به محض تولد یکی از هزارانی می‌شود که پیش‌تر در هر دوره‌ای به ساحت این واقعه‌ٔ تمام‌نشدنی پیشکش شده‌است. 🌟کتاب کآشوب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم این کتاب به علاقه‌مندان به مطالعهٔ کتاب‌های مذهبی و افرادی که مایل هستند دربارهٔ حماسهٔ کربلا اطلاعات بیشتری کسب کنند، پیشنهاد می‌شود. 📖📚📖📚📖📚📖📚📖📚 #کتاب_عاشورایی 📚 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

با این ترفند دیگه لکی باقی نمی‌مونه 👌 •••••~~~•🔆•🌻•🔆•~~~••••• ⛱🔥 #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 🔥⛱

یکی از خوشمزه ترین غذاهای محلی قزوین قیمه نثار است، آنقدر خوشمزه که نباید بدون خوردنش قزوین را ترک کرد. برای همین هم هست که یکی از نذری های ماه محرم در قزوین قیمه نثار است. قیمه نثار ، همان قیمه معمول است با این تفاوت که در آن شکر ، گلاب ، زیره ، پودر هل ، خلال پسته ، خلال بادام و خلال پوست پرتقال هم می‌ریزند. ✍️#آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 🌼

🚘سنگ نوشته اسدآباد بند و سنگ نوشته آقاجان بلاغی اثری باقی‌مانده از دوران صفویه است که در روستای آقاجان بلاغی اسدآباد قرار دارد. متن حک‌شده روی سنگ قطعه شعری به خط ثلث است و حاوی نام بانی و تاریخ ساخت آن است. این سنگ‌نوشته به‌صورت برجسته حکاکی شده است. به‌ جزء این سنگ نوشته چیزی در حدود ۵۰ سنگ قدیمی دیگر در اسدآباد وجود دارد. #همدان #سنگ_نوشته_اسدآباد #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌷امشبم را به نام تو متبرک میکنم 🌷 میهمان امشب 👇👇 🌷شهید والا مقام سعید طوقانی 🌷 🌷حمد و توحید و ۱۴ صلوات 🌷 🏴#مهمان_شبانه #شهدا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

شبهایے ڪہ دلمون بہ آدماے دورمون گرمه شبهایے ڪہ قلبمون یہ جورہ خوبے میتپه شبهایے ڪہ بے دلیل حالمون خوبہ بیشتر از همیشہ خدارو شڪر ڪنیم شبتون بخیـــر💫 #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💗💫نگاه خـدا 🌷✨همراهتــان بـاد 💗💫امـروز و همیشه 💗✨یاد خــدا 🌷💫در زندگی تان جاری 💗✨به برکت خدایی که 🌷💫مهربان ترین مهربانان است 💗✨اول یکشنبه تون عالی ودر پناه خدا #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 🌸🍃