🍗بال و کتف تنوری در توستر یا فر برای 4 نفر 🧄مواد اصلی 🥘بال مرغ ۱۰ عدد 🥘کتف مرغ ۱۰ عدد 🥘ماست‏ ۸ قاشق غذا خوری 🥘رب ۱ قاشق غذا خوری 🥘پیاز خلالی (متوسط( ۱ عدد 🥘سیر رنده شده ۳ حبه 🥘زعفران دم کرده ۳ قاشق غذا خوری 🥘روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری 🥘نمک و فلفل سیاه و آویشن (ازهرکدام) 1 قاشق چای خوری 🫕🫕🫕🫕 1. بالها و کتفارو قشنگ بشورین کمی خشک بشه 2. در ی ظرفه دیگ ماست و زعفرون و رب و ادویه هارو باهم مخلوط میکنیم 3. پیاز و سیر روی کتفا و بالها میریزیم و مخلوط میکنیم 4. مواد ماستیو میریزیم روی کتفا و بالها و قشنگ میخلوط میکنیم 5. روغن زیتون میریزیم روی مواد و مخلوط میکنیم 6. روی ظرف میپوشونیم و 12 ساعت توی یخچال میزاریم 7. اول فر یا توستر روشن میکنیم تا گرم بشه 8. کف ظرف کاغذ روغنی میندازیم و بالها و کتف میچینیم توی سینی فقط پیاز و ازش جدا میکنیم چون زود میسوزه 9. اگر در توستر میزارین طبقه وسط با دو المنت بالا و پایین و با فن که روشنه درجه 100 تا 120 حدودا 2 ساعت 10. اگر در فر میزارین با درجه 170 تا وقتی بپزه وآخرم گریل روشن میکنیم تا طلایی بشه 👨‍🍳 #آشپزی 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳 به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

چگونه به امام زمان علیه السلام ابراز محبت کنیم؟ ۱ دقیقه و ۴۰ ثانیه. وقتی اینقدر راحت میشه ابراز محبت کرد، چرا خودمون رو محروم می کنیم •┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• #انتظار_فرج به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

♦️قابل توجه ویتامین دوست ها 🔹مصرف بی رویه ویتامین ها نه تنها مفید نیست بلکه میتواند مضر هم باشد 🔹مصرف بی رویه ویتامین های: 1️⃣ویتامین C : میتواند منجر به ایجاد سنگهای کلیوی شود 2️⃣ویتامین E : می‌تواند ایجاد خونریزی مغزی نماید 3️⃣ ویتامینA : می‌تواند منجر به افزایش شکستگی لگن شود. #سالم_باشیم به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

5اخلاق سمی که شمارا از دیگران دور میکند ۱.به خود گرفتن (همیشه منظورآدم هانیستید) ۲.بدبینی و بدگمانی (بدترین اخلاقی است که دیگران را از شما دور میکند) ۳.خود مظلوم پنداری (ضعف درونی شما را نمایان میکند) ۴.داشتن حساسیت بیش از حد ( بیش از حد زود رنج بودن نشانه کمبود اعتماد به نفس است) ۵.نیاز به تایید دائم دیگران (نشان از عدم عزت نفس و ضعف روحی شماست) ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ #روانشناسی به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

◀️کلاسهای فرهنگی.هنری.علمی▶️ ««طرح تابستانه/طرح نشاط»» جهت ثبت نام ویا کسب هرگونه اطلاع به مجتمع فرهنگی مراجعه ویابا شماره های ↙️↙️↙️↙️ ۰۹۱۳۳۷۱۹۶۷۲(آقای سیدصالحی) ویا۰۳۱۶۷۵۴۸۸۵خط ثابت مجتمع فرهنگی تماس حاصل فرمائید. باسپاس ازحضورسبزتان🙏 ((مجتمع فرهنگی المهدی هوانیروز)) #اطلاعیه #اوقات_فراغت #طرح_نشاط #کلاس_تابستانی به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

⚫️ ۲۳ خرداد سالروز درگذشت اولین بانوی مجتهد در جهان اسلام، بانو مجتهده امین #زنان_موفق به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

🔰بسته اینترنت هدیه ۲۰ گیگابایتی وزارت‌ارتباطات و فناوری‌اطلاعات #انتخابات به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

✨پــروردگــارا✨ ✨در این شب دل انگیز ✨آنچه را که بیصدا✨ ✨از قلب عزیزانم گذر کرده ✨در تقدیرشان قرار ده ✨تا لذتی دو چندان را ✨برایشان به ارمغان بیاورد ✨شبتون بخیر و سراسر آرامش ✨در آغوش پر از مهر خدا باشید،🌙 #شبتون_در_پناه_خدا یاعلی ❣ •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• #متن_شب به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306

#حدیث_روز ✨ 🌸پیامبر اکرم (ص) فرمودند: 🍃یکدیگر را ببخشید؛ زیرا که گذشت، جز عزّت به انسان نمی افزاید. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ به #مصباح_خانواده_۳۰۶ بپیوندید🌺 🆔@mesbah_family306