رولت مرغ و سبزیجات تخم مرغ 4 عدد. آرد نصف لیوان. روغن مایع 3 قاشق غذاخوری. شیر سرد یک سوم لیوان. نمک و فلفل به میزان لازم. .وانیل یک دوم قاشق چایخوری. مواد میانی : نصف سینه مرغ پخته و رنده شده. سیب زمینی پخته و رنده شده 1 عدد. هویج پخته و رنده شده 1 عدد. جعفری خرد شده به مقدار دلخواه . ابتدا نان رولت رو آماده می کنیم، سفیده و زرده ی تخم مرغ ها رو جدا کرده، سفیده ها رو با هم زن میزنیم تا حدی که ظرف رو بر می گردانیم نریزد، آرد، نمک و فلفل رو الک کرده با روغن وشیر مخلوط می کنیم، زرده ها رو با وانیل زده تا کرم رنگ و کش دار شود، سپس زرده ها و سفید ها را به مخلوط آرد افزوده، در قالب چرب شده میریزیم در فر 200 درجه به مدت 10 دقیقه، نان را داغ رول می کنیم پس از سرد شده یک لایه سس مایونز مالیده من با ماست سون مخلوط کردم، مواد میانی رو با هم مخلوط می‌کنیم و با سس مایونز، کمی ماست، آبلیمو، نمک و فلفل مخلوط کرده به طور یکنواخت روی سس می ریزیم، دوباره رول کرده، در یخچال قرار می دهیم، پس از سرد شدن تزئین کرده، برش می دهیم، نوش جان. #آشپزی @mesbah_family512

#انگیزشی💎❤️ من هیچ وقت تسلیم نشدم خسته چرا اما تسلیم نه چه شب هایی که از درد چشمام رو نبستم خاطرات رو مرور کردم و تا صبح اشک ریختم اما صبحش با لبخند بلند شدم انگار نه انگار که اون آدم دیشبی من بودم! کم آوردم ولی جا نزدم با تموم دردها ادامه دادم، حتی وقتایی که می‌دونستم ممکنه تهش هیچی نباشه ادامه دادم تا سرم پیش خودم بالا باشه بخاطر همینم هیچوقت نه پشیمونم، نه افسوس میخورم نه منتظر کسی هستم که بیاد و نجاتم بده! 😌🦋 #انگیزشی @mesbah_family512

روانشناسی شخصیت توسط گروه خونی: گروه خونی O‏: در افراد با گروه خونی O میزان عصبانیت و نگرانی بیشتر دیده می شود. گروه خونی B‏: افراد با گروه خونی B به طور کلی طبعی قوی‌تر و سالم‌تر دارند و بسیار واقع بین و عملگرا هستید. گروه خونی A‏: افراد با گروه خونی A درونگرا، مسئول دقیق و حساس به جزئیات هستند. گروه خونی AB‏: افراد با گروه خونی AB‏ ‏معمولا سر سخت، منطقی و ریلکس هستند. #روانشناسی @mesbah_family512

۵ قانون مدیریت پول ۱. خریدهای چشم و هم چشمی نداشته باش الکی پولات تموم میشه ۲. تمام هزینه ها و درآمدت رو توی دفتر یادداشت کن ۳. سه کارت پول داشته باش: هزینه جاری، پس انداز، تفریح ۴. تا پول اومد دستت ۱۰٪ بذار کنار برای سرمایه گذاری حتی ۱۰۰ هزار تومن ۵. حساب پول زندگی و کارت رو جدا کن #موفقیت @mesbah_family512

گوشت قرمز باعث پیری زود رس می شود!🥩 - محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. - به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید. #سلامتی @mesbah_family512

فوايد يك فنجان قهوه: ویتامین B2 ویتامین B5 ویتامین B1 ویتامین B3 فولات (Folate) منگنز پتاسیم منیزیم فسفر همچنين استشمام بوي قهوه آرام بخش است و استرس را كاهش ميدهد! #تغذیه @mesbah_family512

#راه_های_جلب_محبت آنچه همسران جوان باید بدانند... توجه به همسر: یکی از نیازهای همسر توجه به اوست ؛ توجهی همه جانبه و در همه شرایط اعم از خانه ، مهمانی ، سفر و... به ویژه در مناسبت های خاص مثل سالگرد ازدواج ، روز زن ، روز تولد سعی کنید برای همسرتان شرایط متفاوت با روزهای قبل به وجود آورید تا در زندگی تنوع لازم پدید آید و همسرتان توجه شما را احساس کند. اگر به همسرتان توجه کنید ، بسیاری از تنش ها و ناراحتی های روحی او برطرف می شود. پیامبر گرامی اسلام (ص) فرمودند: نشستن مرد نزد همسر وعیالش در پیشگاه خداوند از اعتکاف در مسجد من محبوب تر است... #همسرداری @mesbah_family512

میلادِ علی شد و شده روزِ پدر صد شکر که عید آمده از راهِ دگر تبریک بگویید که میلادِ علی است مولا بُوَد وحیدر و هم ساقیِ کوثر #علی_ولی_الله💫💚🌺 #میلاد_امام_علی(ع)💫🌺 #روز_پدر_مبارک_باد💫🌺 @mesbah_family512

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹مرکز مبادله ایران: سکه‌های ضرب سال ۱۴۰۳ چهارشنبه حراج می‌شود. 🔹پلیس راه البرز: جاده چالوس بسته شد. 🔹رئیس‌جمهور لبنان رسما نواف سلام را مأمور تشکیل دولت جدید لبنان کرد. 🔹وزارت خارجه قطر فردا در مورد مذاکرات آتش بس بیانیه صادر می‌کند. 🔹فدرال آمریکا: پاکسازی آوار آتش‌سوزی لس آنجلس بیش از ۶ ماه طول می‌کشد. #خبر @mesbah_family512

برگزاری مراسم جشن میلاد حضرت امام علی علیه السلام در مسجد کوی سازمانی تیپ 177 متحرک هجومی تربت حیدریه با انجام‌ اقدامات فرهنگی از قبیل سخنرانی ریاست عقیدتی سیاسی، تجلیل از نفرات برتر مسابقات فرهنگی درکانال مصباح 512 خانواده ع س، مولودی خوانی آقای سیدی، اجرای گروه سرود نوجوانان بسیجی، اجرای مسابقه حضوری واهدای جوایز، برگزاری نمایشگاه نقاشی با موضوع عفاف و حجاب و همچنین حضور فرمانده حوزه یکم ثارالله جناب سروان عمادی ومعرفی سروان حسین صحراگرد به عنوان فرمانده جدید پایگاه بسیج نصر اصفهانی کوی سازمانی #مصباح 2،3،4،5،5،7،16 #عقیدتی سیاسی تیپ 177 متحرک هجومی تربت حیدریه

برگزاری نمایشگاه نقاشی فرزندان دختر کارکنان پایور تیپ ۱۷۷تربت حیدریه همزمان با ولادت حضرت علی ع درمجتمع فرهنگی مسجد کوی سازمانی ۲۴ دی ماه #عقیدتی سیاسی تیپ ۱۷۷ متحرک هجومی تربت حیدریه @mesbah_family512

🔶داستان شب 💫 ⛵️قایق‌های خالی زندگی‌مان وقتى جوان بودم، قايق‌سوارى را خيلى دوست داشتم. يک قايق كوچک هم داشتم كه با آن در درياچه قايق‌سوارى مى‌كردم و ساعت‌هاى زيادى را آنجا به تنهايى مى‌گذراندم.در يک شب زيبا و آرام، بدون آنكه به چيز خاصى فكر كنم، درون قايق نشستم و چشم‌هايم را بستم. در همين زمان، قايق ديگرى به قايق من برخورد كرد. عصبانى شدم و خواستم با شخصى كه با كوبيدن به قايقم، آرامش مرا به‌هم زده بود، دعوا كنم. ولى ديدم قايق خالى است! كسى در آن قايق نبود كه با او دعوا كنم و عصبانيتم را به او نشان دهم. حالا چطور مى‌توانستم خشم خود را تخليه كنم؟ هيچ كارى نمى‌شد كرد! دوباره نشستم و چشم‌هايم را بستم. در سكوت شب كمى فكر كردم. قايق خالى براى من درسى شد.از آن موقع اگر كسى باعث عصبانيت من شود، پيش خود مى‌گويم: اين قايق هم خالى است! #داستانهای_آموزنده @mesbah_family512