#شیرین_پلو_طهرانی سینه با رون مرغ برنج:۳پ پیاز خلال پوست پرتغال یا نارنج خلال پسته زرشک هویج:۲عدد گلاب زعفران نمک شکر:۴ ق غ فلفل سیاه و زردچوبه کره طرز تهیه : برنج رو بشورین و خیس کنین. هویج ها رو خلال کنین و حسابی تفت بدین . خلال پسته رو در گلاب خیس کنین. مرغ رو با نمک و ادویه و پیاز تفت بدین با آب کم بزارین بپزه. برنج رو آبکش کنین و دم بزارین. زرشک رو با شکر ،خلال پسته،خلال پوست نارنج یا پرتقال ،کره ،زعفرون و گلاب تفت بدین. مرغ رو از آبش جدا کنین و با زعفرون سرخ کنین. حالا برنج رو داخل دیس بکشین و این مواد بی نظیر و خوش رنگ و لعاب و معطر رو روی برنج بدین. نوووش جان❤️🙏🏻 #آشپزی @mesbah_family512

سه قانون مهم 1) آینده بسیار مهمتر از گذشته است. گذشته را نمیتوانید تغییر بدید اما آینده با کارهایی که در لحظه حال انجام میدید قابل تغییر است 2) برای داشتن زندگی بهتر باید خودتان بهتر شوید. اگر درآمد بیشتری میخواهید باید آموزش بیشتری ببینید 3) هر آنچه برای دست یابی به شخصیت و دستاورد دلخواه لازم دارید قابل یادگیری است. هیچ محدودیتی به جز آنچه در ذهنتان تصور میکنید وجود ندارد #موفقيت @mesbah_family512

🎯 #منطق_مورچه_ای ⭕️«یک مورچه هرگز تسلیم نمی شود» منطق خوبی است، اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف‌شان کنید به دنبال راه دیگری می‌گردند. بالا می‌روند، پایین می‌روند، دور می‌زنند. آنها به جستجوی خود برای یافتن راه دیگر ادامه می‌دهند. چه منطق قدرتمندی؛ هرگز از جست و جوی راهی که تو را به رویاهات می‌رساند دست نکش. ⭕️در مسیر رویاهات هرگز تسلیم نشو💪 همه تلاشت را بکن👊👊 هرگز نا امید نشو 👍 #انگیزشی @mesbah_family512

علم روانشناسی روابط احساسی میگه: وقتی هیجان اولیه فروکش کرد یا تعهد شروع میشه یا همه چی تموم میشه. #روانشناسی @mesbah_family512

۶ عامل خطرناک برای ستون فقرات شکم بزرگ بد خوابیدن بغل کردن بچه‌ها نشستن چهار زانو یا دو زانو ایستادن طولانی بلند کردن جسم سنگین #سلامتی @mesbah_family512

خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است. البته زیاده روی در مصرف نخود به دلیل مقادیر بالای گالاکتان که دارد می تواند باعث ایجاد گاز روده و دل درد شود #تغذیه @mesbah_family512

محل ساعت دیوارى را عوض کنید می‌بینید که تا ماه ‌ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبال آن می‌گردید. ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعتِ ساده و بى ‌احساس، نیاز به چند ماه زمان دارد. پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل انجام بدهید. #بیشتر بدانیم @mesbah_family512

برای اینکه کودک بتواند معنای زندگی را درک کنند و در هر شرایطی از آن لذت ببرد باید با رنج های کوچک و با انسان های رنج کشیده آشنا شود خلقت انسان این چنین است که اگر جسم او زیاد در آسایش باشد روحش فاسدمیشود. کسی که درد و رنج را نشناسد نه لذت مهربانی را درک خواهدکرد ونه شیرینی ترحم را. چنین شخصی قلبش از هیچ چیز متأثر نخواهد شد ومانند هیولایی در میان انسان ها قابل معاشرت نخواهد بود و عشق به خوبی ها و زیبایی ها در او به وجود نخواهد آمد. #تربیت فرزند @mesbah_family512

✅ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺗﻮ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﻪ . ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﺴﯿﻦ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﻗﺒﻼً ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩﺍﻧﺪ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ . ﻭ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﺣﺲ ﺭﻗﺎﺑﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﻮﯼ ﺑﯿﻦ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﻤﺴﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﯾﮏ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﻗﻠﻤﺪﺍﺩ ﻣﯽﺷﻮﺩ. 🌹💞🌹💞🌹💞 #همسرداری @mesbah_family512

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس انجمن خرما: قیمت هرکیلو خرمای مضافتی ۱۰۰ هزارتومان 🔹مدیرعامل شرکت ملی نفت: تحریم‌ها تأثیری بر صنعت نفت ایران ندارد. 🔹ظریف: مسئولان علاقمند به نظام و معتقد به دستورات رهبری هستند. 🔹فیلسوف مشهور روس: ایران، موفق‌ترین کشور منطقه است. 🔹کره جنوبی: حل و فصل پرونده پول‌های بلوکه شده ایران؛ ازعوامل ارتقای روابط تهران و سئول #خبر @mesbah_family512

🔘انتخاب هوشمند محتوا و سواد رسانه‌ای برای کودکان یکی از مسائل مهم در دنیای امروز است. ▪️با به کارگیری روش‌های زیر می‌توانید به آن‌ها کمک کنید که به صورت هوشمندانه و آگاهانه از رسانه‌ها استفاده کنند. ▪️ انتخاب محتوا ▫️به سن و نیازهای کودک توجه کنید. ▫️محتوای مناسب و آموزنده را انتخاب کنید که به رشد مهارت‌های شناختی و اجتماعی کودک کمک کند. ▪️ آموزش سواد رسانه‌ای ▫️به کودکان بیاموزید چگونه اطلاعات را بررسی و ارزیابی کنند. ▫️تشخیص محتوای معتبر از غیرمعتبر را به آن‌ها آموزش دهید. ▪️محدودیت زمان استفاده ▫️زمان استفاده از رسانه‌ها را محدود کنید تا از وابستگی جلوگیری کنید. ▫️با هم به تماشای محتوا بپردازید و درباره آن به گفتگو بپردازید. ▪️تشویق به فعالیت‌های خارج از دنیای دیجیتال ▫️کودکان را به بازی‌های خارج از فضای مجازی و فعالیت‌های خلاقانه ترغیب کنید. ▪️برقراری ارتباط ▫️درباره محتوای مصرفی با کودکان صحبت کنید و نظرات آن‌ها را جویا شوید. #سواد_رسانه_ای @mesbah_family512

🔶داستان شب 💫 محبت‌کردن به بعضی‌ها، باعث بدعادتی میشه! ✍️پدری برای پسرش تعریف می‌کرد که: گدایی بود که هر روز صبح وقتی از این کافه‌ی نزدیک دفترم می‌آمدم بیرون جلویم را می‌گرفت. هر روز یک 25 سنتی می‌دادم بهش... هر روز، منظورم اینه که اون قدر روزمره شده بود که گدائه حتی به خودش زحمت نمی‌داد پول رو طلب کنه. فقط براش یه 25 سنتی می‌انداختم. چند روزی مریض شدم و چند هفته‌ای زدم بیرون و وقتی دوباره به اون جا برگشتم می‌دونی بهم چی گفت؟ گفت: «سه دلار و پنجاه سنت بهم بدهکاری...!» اینو همیشه یادت باشه " لطف مکرر، میشه حق مسلم" پس زیادی خوبی نکن.... 🖌 #دڪتر_انوشه #داستانهای_آموزنده @mesbah_family512