خوشحالم و قدردان، برای تمام اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی ام، برای همین نفسِ آرامی که می کشم، برای نور، برای برگ، برای آفتاب، برای باران . خوشحالم که فرصت زیستن، تکاپو و آموختن دارم؛ زیستن برای آرامش، تکاپو برای بهتر شدن و آموختنِ مسیرها و چیزهای تازه. #انگیزشی 🤍 @mesbah_family512

🔆روستای زيبا كندوان در آذربايجان شرقی و در جنوب شرقی شهر اسكو قرار دارد. اين روستا قدمتی ۸۰۰ ساله دارد و سومين روستای صخره ای جهان پس از كاپادوكيای تركيه و داكوتای آمريكا می‌باشد! #ایران_من @mesbah_family512

🔰 نتیجه پایبندی زن به خانواده، بالندگی جامعه است... #کلام_ولایت #عفاف_و_حجاب #سبک_زندگی @mesbah_family512

💠امام علي عليه السلام 🔹اَلْيَقِينُ رَأْسُ اَلدِّينِ 🔸يقين، قله دين است 📗غرر الحكم، ح 852 👆چه خوب است در نشر خوبی‌ها سهیم باشیم. #عکس_نوشته #حدیث_روز @mesbah_family512

📌 چطور احساسات به بدن ما آسیب میزنند؟ ▪️ نگرانی : عملکرد معده ▫️ استرس : عملکرد مغز ▪️ شوکه شدن : کلیه ها و مزاج ▫️ عصبانیت : کبد ▪️ اضطراب : هضم و جذب غذا ▫️ ترس : کلیه و آدرنالین خون #سلامتی #پزشکی ♨️ @mesbah_family512

دلیل اصلی تنبلی چیه...؟! - انتظار داشتن از خود بیش از حد توانایی هامون، فکر کردن همزمان برای انجام چند کار، ننوشتن برنامه ها روی کاغذ و اضطراب دلایل اصلی تنبلی هستن. • 7 راه خداحافظی با تنبلی : 1- مدیتیشن کن. 2- از خودت بیش از حد انتظار نداشته باش. 3- سخت ترین کار رو اول روز انجام بده. 4- شبا زود بخواب و صبحا زود بیدار شو. 5- حاشیه هارو کنار بزار و متمرکز رو کارت باش. 6- اگه کاریو درست انجام دادی به خودت جایزه بده. 7- یک چک لیست از کارهای روزانت تهیه کن. #روانشناسی ✨ @mesbah_family512

کوفته کباب یزدی: مواد لازم: گوشت چرخ کرده 500 گ/برنج خام نیم دانه یا درسته 150گ / ارد نخود خام 150گ/ سبزی (تره،جعفری،گشنیز،تلخون،مرزه، ریحان، پیازچه)پاک و خرد شده 200گ 🌺در صورت استفاده از سبزی خشک مقدار کمتر میشود/نمک و فلفل و زردچوبه بمیزان لازم/پودر زیره سبز و سیاه و تخم گشنیز ۱ ق چ /پیاز بزرگ ۱ عدد/روغن برای سرخ کردن طرز تهیه: برنج ۱ ساعت بدون نمک خیس میکنیم اب برنج را کاملا گرفته.پیاز رنده میشود،تمامی مواد باهم مخلوط با دستان مبارک حسابی ورز داده و مقدار زیادی چاشنی عشق و علاقه به خانواده و تمام عزیزانیکه قرار هست از این غذا تناول کنند در آن جاری کرده😍،از مواد گلوله هایی به اندازه نارنگی متوسط برداشته به شکل شامی یا فلافل شکل داده،سپس تمام کوفته ها را در روغن داغ و فراوان سرخ کرده. بخش دوم آماده سازی سس کوفته: رب گوجه فرنگی ۲-۳ق غ پیاز داغ ۲-۳ق غ نمک و فلفل و ادویه بمیزان لازم ابلیمو دلخواه ابجوش بمیزان لازم کره یا روغن بمیزان لازم ابگوشت یا عصاره در صورت دلخواه سبزیجات خشک معطر هم دلخواه پیاز داغ و رب رو باهم حسابی تفت میدیم،ادویه ها اضافه تفت داده،ابجوش و عصاره هم اضافه،کوفته هارو در سس چیده،بعد از جوش امدن درب ظرف را گذاشته با حرارت ملایم تا کوفته ها پخته شوند. نوش جان😍😍😍 🌺درصورت تمایل برای تریت آب غذا را از ابتدا اضافه تر در نظر بگیرید 🍅درصورت تمایل از اب و پوره گوجه هم بجای رب میتونید استفاده کنید 🍗گوشت مرغ و بوقلمون هم میتونید جایگزین گوشت قرمز کنید 🥘موقع فرم دادن کوفته ها ترک نداشته باشند #آشپزی @mesbah_family512

#اطلاع‌رسانی ▪️اجتماع بزرگ پیاده روی اربعین حسینی(جاماندگان غافله اربعین حسینی) ▪️چهارشنبه ۱۴۰۲/۰۶/۱۵ساعت ۸:۳۰صبح ▪️مکان:گلزار شهدای بهشت عسکری به سمت مزار بی‌بی حسنیه ‌ ☑️ @mesbah_family512

👌والدینی که فرزندان خود راتحت کنترل داشته وآنها رابحال خودرها نمی‌کنند،میتوانندآینده روشن‌تری را برایشان رقم بزنندوبیشترازسایر پدرهاومادرها اوضاع راکنترل کنند. #تربیت_فرزند 👨‍🏫 @mesbah_family512

‍ آقایان محترم ‼️اگر همسرتان حرف نمی زند 👈سوالات بیشتری بکنید تا شروع به حرف زدن بکند 👈وقتی شروع به حرف زدن کرد احساساتش را اصلاح نکنید یا آنها را مورد قضاوت قرار ندهید. #همسرانه @mesbah_family512

📢 شاخصهای اقتصاد کلان تغییرات مثبت را نشان میدهد ✏️ رهبر انقلاب: در بخش اقتصاد کارهای خوبی در دولت انجام گرفته... آنچه که من میخواهم تکیه کنم این است که تعداد قابل توجهی از شاخصهای اقتصاد کلان رشد را نشان میدهد، پیشرفت را نشان میدهد، تغییرات مثبت را نشان میدهد. ✏️ البته اینها، مسائل مربوط به اقتصاد کلان، تا برسد به معیشت مردم و زندگی مردم یک مقداری فاصله وجود دارد؛ یعنی زمان باید بگذرد. بعضی از دولتها طبیعتشان این است که فردا را قربان امروز میکنند، این دولت نکرده این کار را. کارهای بزرگ و زیربنایی را انجام داده که اثرش ممکن است امروز ظاهر نشود به طور کامل اما بالاخره ظاهر خواهد شد. ✏️ ‌بخشی از بیانات رهبر انقلاب‌ در دیدار رئیس‌جمهور و اعضای هیئت دولت ‌۱۴۰۲/۶/۸ #کلام_رهبری 🖤 @mesbah_family512

این یک توهم است که باید برای کسب منافع با همدیگر بجنگیم، چون هیچ کمبودی در هیچ جای جهان هستی وجود ندارد و همه ی مردم به مرور این را متوجه خواهند شد و آن زمان، زمانی خواهد بود که صلح سرتاسر جهان را فرا خواهد گرفت. #رضا_حیات_الغیب #اشراف_زادگان_فقیر #معرفی_کتاب 📕 @mesbah_family512