🔸🔹🍃🌸🍃🔹🔸
🔴مشکلاتی که انسان را از نظر جسمانی محکم میسازد.
نهج_البلاغه
💝حضرت علی علیه السلام در نامه معروف خودش به عثمان بنحنیف میفرماید:
🔆«الا ان الشجرة البریة اصلب عودا و الروائع الخضرة ارق جلودا و النباتات البدویة اقوی و قودا و ابطا خمود
💠 آگاه باشید درختان بیابانی، چوبشان سخت تر و درختان کناره جویبار پوستشان نازکتر است. درختان بیابانی که با باران سیراب میشوند آتش چوبشان شعله ورتر و پر دوامتر است.
✍️مراد امام این است که چون درختهای بیابان در شداید و سختیها رشد و نمو میکنند، از درختان دیگر سخت تر هستند.
📚نامه45
@mesbah_family801
🔴 از کجا بفهمیم ریه‌هایمان درگیر "کرونا" شده؟
🗣دکتر حمیدرضا مرتضوی، فوق تخصص آسم و آلرژی و ایمونولوژی بالینی:
بطور معمول اگر فرد دچار سرفه شود یعنی دستگاه تنفسی او درگیر شده و اگر میزان درگیری بالا باشد علائم دیگری مانند تنگی نفس و احساس درد و سنگینی در قفسه سینه حادث می شود.
هرچه میزان درگیری افزایش یابد، فرد در انجام فعالیت های معمول خود دچار مشکل شده و سرفه و تنگی نفس اجازه استراحت و فعالیت دیگری را به بیمار نمی دهد.
در کنار این علائم، درصد اشباع اکسیژن خون که بوسیله دستگاه سنجیده می‌شود هم می‌تواند شاخصی برای تشخیص درگیری ریه باشد و این عدد نباید کمتر از ۹۳ یا ۹۴ درصد باشد.
پزشک سلامت @mesbah_family801
⚪️چند نکته درباره دوغ
🔸دوغ اگر ترش نباشد کیفیت‌های سردی و تری را در بدن افزایش می‌دهد، ولی دوغ ترش، سردی‌زا و خشکی‌آور است.
🔸دوغ رقیق بیشتر رطوبت بخش است و دوغ غلیظ بیشتر سردی‌آور است.
🔸برای اصلاح سردی دوغ، افزودن کاکوتی و نعناع و اویشن سودمند است، ولی کسانی که سوءمزاج‌های سرد و تر معدی دارند بهرحال باید دوغ را تا هنگام بهبود ترک کنند. دو علامت مهم این سوءمزاج‌ها نفخ و آبریزش_دهان است.
🔸نوشیدن دوغ معتدل در قوام و مزه (نه بسیار رقیق یا غلیظ، و نه بسیار ترش یا شور) برای کاهش_خشکی_پوست، بی‌قراری، کم‌خوابی، و عطش سودمند است.
@mesbah_family801