👈 قبل از خواب ۱قاشق عسل بخورید فواید 🔹کاهش وزن 🔸پاکسازی کبد 🔹خواب راحت 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔹احساس شادابی در صبح 🔸پاکسازی دستگاه گوارش

🔺👈استرس می تواند تأثیر مخربی بر سوخت و ساز بدن بگذارد. 👈یعنی می تواند باعث شود بدن ما چربی بیشتری ذخیره کند و این کار فقط احساس اضطراب را تشدید می کند. شما با فعالیت خود می توانید به سوزاندن کالری و بازگرداندن اعتماد به نفس ، به این مشکل کمک کنید. 🍏 💌

⚪️خوردن شیر با قرص و دارو چه مشکلاتی به همراه دارد؟ 🔸کاهش جذب مواد مغذی و مفید موجود در قرص و دارو 🔸تداخل دارویی با بسیاری از دارو‌ها 🔸کاهش چشمگیر اثرات دارو (به خصوص قرص آهن) 🔸 اختلال در عملکرد مکانیسم دارو‌ها و کاهش اثرات درمانی قرص و دارو 🔸جلوگیری از موفقیت اثرات دارویی 🔸ایجاد مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و رفلاکس 🔸 شیر از جمله موادیست که با جذب و دفع برخی ترکیبات موجود در داروها باعث ایجاد تداخل دارویی می‌شود. نوشیدن این ماده همراه با دارو‌هایی مانند آنتی بیوتیک ها، دارو‌های ضد التهابی، قرص امپرازول، دارو‌های غیر استروئیدی و ... می‌تواند باعث ایجاد چنین تداخلی شود. 🍏

چرا نباید همرا غذا آب بنوشیم !؟🤔 ▫️نوشیدن آب ۳۰ دقیقه قبل غذا به هضم بهینه و درست کمک می‌کند و همچنین خوردن آب ۲ ساعت بعد از غذا به دفع فضولات ایجاد شده، به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. نوشیدن آب هنگام غذا خوردن باعث: ▫️چاقی ▫️سردرد ▫️کم شدن حرارت معده ▫️کم شدن فعالیت غده‌ها ▫️افزایش قند خون ▫️سوء هاضمه

🔴 80 درصد از مبتلایان به کرونا، کمبود ویتامین دی دارند ▫️محققان علوم پزشکی در نشریه انجمن بیماری های غدد اعلام کردند مطالعات آنان نشان می دهد بیش از هشتاد درصد از مبتلایان به کرونا، به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند. ▫️ویتامین دی هورمونی است که در کلیه ها تولید می شود و غلظت کلسیم خون را کنترل می کند و بر دستگاه ایمنی نیز تاثیر می گذارد. ▫️بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف ویتامین دی، بر دستگاه ایمنی، تاثیری مثبت دارد به ویژه در برابر عفونت ها. ▫️ویتامین دی در پوست انسان و در پاسخ به تابش نور آفتاب ساخته می شود. ▫️پزشکان توصیه می کنند روزانه دست کم ده میکروگرم مکمل ویتامین دی وارد بدن شود.

💢 رسول اكرم صلى الله عليه و آله: 🌺 «يا على: خِدمَةُ العِيالِ كَفّارَةٌ لِلكَبائِرِ و َتُطفى غَضَبَ الرَّبِّ، وَ مُهُورُ الحُورِ العينِ، و َتَزيدُ فِى الحَسَناتِ و َالدَّرَجاتِ» ☘ يا على: خدمت به خانواده، كفاره گناهان كبيره و خاموش‌كننده خشم خداوند و مهريه حورالعين و زيادكننده حسنات و درجات است. 📚 جامع احادیث الشیعه، ج 22، ص 306. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ @mesbah_family801

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 💢هرگاه خواسته‌ای از شوهرتان دارید و او به هر دلیلی (ولو بی‌جهت) با شما مخالفت می‌کند به او با روی باز و رضایت بگویید: چون شما گفتی چشم... انجام نمی‌دهم ♨️ مردها ناخواسته شیفته و عاشق چنین زنی می‌شوند. ♨️ و یقینا چنین مردی به مرور، خواسته‌های چنین همسری برایش ارزش پیدا کرده و در رفتار، او را درک خواهد کرد. ♨️ فقط کمی صبوری می‌خواهد _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ با ما در کانال @mesbah_family801

#سیاستهای_رفتاری 🍃 گفتن جمله‌ی «معذرت ميخوام» هم درست مثل جمله‌ی «دوستت دارم» اندازه و جايی دارد! 👈 از به زبان اوردنش نه خيلی اجتناب كنيد و نه بيش از حد استفاده كنيد! اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم كاملا محسوس خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده‌ايم! 👈 و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده‌ايم عذر خواهی نكنيم، قطعا آدمهای زيادی را در راهِ اين خودخواهی و غرور از دست می‌دهيم! 👈 اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند؛ اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم! 👈 خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يک عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشتمان بازكنند و دلشان صاف شود! 👈 و با همين يك جملهٔ ساده و استفاده‌ی به موقع از آن ميشود هزاران رابطه را زنده كرد! ✅ پس از گفتنش هراس نداشته باشيد؛ چرا كه نگفتنش ميتواند ضررهای بيشتری را بار اورد! 🌺 همسرداری دینی 🌺 👉 @mesbah_family801 لطفاً کانال مصباح خانواده۸۰۱ را به دوستان و عزیزانتان معرفی کنید

🌷#سفارش های پیامبر اکرم"ص" و خانواده 💎سفارش 4 / بر بد اخلاقی همسر شکیبا باشید. 🌿هرگاه شوهری بر بداخلاقی همسرش شکیبایی کند، خداوند همانند پاداش حضرت ایوب (ع) در برابر بلایش پاداش می‌دهد؛ 🌿 و هرگاه زنی بر بد اخلاقی شوهرش شکیبایی پیشه کند، خدایش همانند پاداش آسیه، دختر مزاحم به او پاداش می‌دهد. (مکارم الاخلاق، ص214) 🍒کپی فقط با ذکر منبع مجاز است. 🌷اللّهُمَّ صلِّ عَلَی مُحَمّدِِ وآلِ مُحَمّدِِ.🌷 ✅ کانال مصباح خانواده۸۰۱ ⬇️❤️⬇️ @mesbah_family801

🌺چهارده توصیه رهبرانقلاب به نوجوانان ودانش آموزان درمراسم جشن تکلیف @mesbah_family801

🎧 پادکست| ترویج نماز به کودکان ✅والدین بخوانند. 🔰وَ أْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلاةِ (طه/۱۳۲) 🔰چرا بعضي از والدين حساسيت و دقتي را كه درباره‌ي امور دنيوي همچون: تغذيه، لباس، مسائل درسي، كلاس كنكور، معلم خصوصي و... ـ #کودکان از خود نشان مي‌دهند، نسبت به مسائل معنوي و ديني مثل #نماز اظهار نمي‌كنند؟!! 🔰اهل بیت(ع) فرزندانشان را در معرض کار و رفتارهای خوب قرار می دادند تا بچه ها ببیند و انجام دهند. 🔰والدین نسبت به تربیت دینی فرزندانشان تکلیف دارند. و نباید نسبت به مسائل معنوي و ديني فرزندانشان بی تفاوت باشند. 💕 💜💕 ╲\╭┓ ╭ 💜💕@mesbah_family801 ┗╯\╲