#آقایان‌بخوانند ◻️چند توصیه اساسی برای مردها: ▫️وقتی گمان می‌کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می‌کنید ۵۰ درصد از بار ناراحتی ومسائل او می‌کاهید. ▫️وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می‌دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی‌کند. ▫️هروقت احساس می‌کنید که می‌خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. ▫️وقتی نمی‌دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی‌توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. ▫️اگر او نمی‌خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. ▫️درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آن‌ها را اصلاح نکنید. ▫️تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش‌های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می‌شود وشما بازنده می‌شوید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#سیاستهای_زنانه سعی کنید به مردی که در کنار شماست دلبسته باشید نه وابسته دلبستگی یعنی دلم به تو گرمه؛ در حالی که وابستگی به این مفهومه که همه چیز من به تو بستگی داره؛ شادی من، تفریح من و اینکه حالم خوب باشه همه و همه به بودن تو بستگی دارد. مردها به شدت از زنان وابسته فراری‌اند. از زنانی که مثل کَنه به آنها می‌چسبند و استقلال ندارند. از زنانی که اگر یک روز مرد به او زنگ نزند با دعوا از او می‌پرسد کجا بودی؟ چرا زنگ نزدی؟! وقتی مردی که در کنار شماست به شما زنگ نمی‌زند، زمانی که خودش تماس گرفت نپرسید چرا زنگ نزدی؟ بگویید دیروز تماس نگرفتی کلی دلم برات تنگ شده بود؛ چه خوب شد زنگ زدی. مطمئن باشید اینگونه او بیشتر ترغیب خواهد شد که با شما در تماس باشد و خودش خواهد گفت دیروز کجا بوده که زنگ نزده است. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

🎥 ماجرای دردناک هجوم به خانه حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) توسط منافقین از زبان حضرت آیت الله خامنه‌‌ای 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#اینفوگرافی علت خشکی و درد مفاصل در سرما توصیه‌هایی برای کاهش درد 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#هشدار ! هشدار جدی پلیس فتا به دانش‌آموزان پلیس فتا: پیام دریافت ۳۲ گیگ اینترنت رایگان در شاد از طرف آموزش‌وپرورش کلاه‌برداری و برای دسترسی به حساب بانکی شما است؛ مراقبت باشید. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#توجه ! اگرلامپ کم مصرف درون خانه شکست پنجره را باز وخانه رابرای ۲۰ دقیقه ترک کنید. علت: وجود فلزسمی وسرطانزای جیوه در لامپ کم مصرف و امکان استنشاق آن و خطربسته شدن رگ های خونی و مسمومیت است. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#دانستنی ◻️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟ ▫️آب: بلافاصله وارد روده ها می شود. ▫️آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ▫️سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه ▫️سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه ▫️ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه ▫️سالاد با روغن: ۱ ساعت ▫️سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت ▫️غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت ▫️لبنیات: ۲ساعت ▫️آجیل:۳ ساعت ▫️مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت ▫️گوشت گاو: ۳ ساعت ▫️گوشت بره: ۴ ساعت 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#ترفندخانگی چه گیاهایی توی سرویس بهداشتی میتونیم بذاریم؟! 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#پندانه اگر همه چیز را می‌دانستیم شاید خیلی‌ها را می‌بخشیدیم. تصور کنید که در جنگلی قدم می‌زنید. ناگهان سگ کوچکی را می‌بینید که کنار درختی نشسته است. همچنان که به آن سگ نزدیک می‌شوید، ناگهان به شما حمله کرده و دندان‌های تیز خود را نشان می‌دهد. شما وحشت‌زده و خشمگین می‌شوید، اما ناگهان متوجه می‌شوید که یکی از پاهای سگ در تله‌ای گرفتار شده است. به‌سرعت حالت ذهنی شما از خشم به‌سوی نگرانی و ترحم تغییر می‌کند؛ زیرا متوجه شده‌اید که حالت پرخاشگری سگ از جایگاه آسیب‌پذیری و درد نشئت می‌گیرد. این موضوع درمورد همه‌ ما نیز صدق می‌کند. #خشم ناشی از #جهل است، اگر همه چیز را می‌دانستیم دیگران را می‌بخشیدیم. ما هرگز نمی‌دانیم آدمی که روبه‌روی ما قرار گرفته در حال چه مبارزه روحی است یا از چه مبارزه‌ای آمده است. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#آشپزی یه دسر خوشمزه و شیک😍 با مواد قابل دسترس و ساده مواد لازم : شیر ۱ لیوان شکر نصف لیوان پودر نسکافه ۱ ق غ نشاسته ذرت ۲ ق غ آرد سفید ۲ ق غ 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#ترفندخانه_داری یک ترفند عالی برای باز کردن قوطی کنسرو 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801

#وقت_نمازه ده خصلت در نماز پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌واله فرمود: نماز ستون دین است و در آن ده خصلت است: ۱- زینت صورت و آبروی نمازگزار است. ۲- نور و روشنی دل است. ۳- باعث و سبب راحتی بدن است. ۴- سبب نزول رحمت است. ۵- چراغ آسمان است. جایی که نماز خوانده می شود برای آسمان ها مانند ستاره ای می درخشد. ۶- سبب سنگینی عمل در ترازوی اعمال است. ۷- سبب خشنودی پروردگار است. ۸- بهای بهشت است. ۹- اُنس در قبر است. ۱۰- حجاب و پرده ای از آتش جهنم است. و کسی که نماز را به پا داشت دین را بپاداشت. و کسی که نماز را ترک کند دین را نابود کرد. 🆔 https://t.me/mesbah_family801 🆔 https://rubika.ir/mesbahfamily801 🆔 http://eitaa.com/Mesbah801qurani 🆔 http://eitaa.com/Mesbah_family801