در غزه زندگی جاریست ☺️ @mesbah_family801

۵ روش حضرت زهرا (س) برای دفاع از ولایت حجت الاسلام رفیعی #ایام_فاطمیه🏴 @mesbah_family801

اینها پدر و مادرهای اندونزیایی هستند که بچه‌هاشون را درب مدرسه پیاده می‌کنند. نیاز به توضیح بیشتر نیست ما کجای راه را اشتباہ رفتہ ایم😐 @mesbah_family801

«نتانیا در خیابان های خرم آباد» @mesbah_family801

#آشپزی کباب تابه‌ای دو رنگ @mesbah_family801

#مستند ایران ۲۰ میدانستید در گزارش‌های بین المللی:«ایران در رتبه بندی نیرومندترین ارتش های جهان» است؟ این رتبه بندی بر خلاف دیگر رتبه بندی ها ، ارتش ها را نه فقط از لحاظ تعداد تانک ها و هواپیما ها بلکه از لحاظ تعداد پرسنل ، ذخایر، بودجه نظامی، منابع طبیعی و زیربنای صنعتی با یکدیگر مقایسه می کند. @mesbah_family801

اگر می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید این کار را بکنید. @mesbah_family801

#دانستنی راههای درمان افسردگی پاییز • نور را زیاد کنید. • غذاهای ترش کمتر مصرف کنید. • گردش و تفریح یادتان نرود. • پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است. • از رنگ های گرم استفاده کنید. • از ویتامین ها غافل نشوید. • یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد. • تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. اگر علایم ادامه پیدا کرد ،جهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#توجه ! نودل زیاد نخورید! زیرا: • براحتی هضم نمیشود. • مسبب بیماریهای قلبی‌ست. • حاوی مواد نگهدارنده مضرست. • حاوی اسانس و افزودنی شیمیایی‌ست. • سرشار از چربیهای اشباع شده و نمک است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

این بچه ها کل شب را قنداق بودند و اکنون قنداقه آنها باز می شود!😍 @mesbah_family801

#ترفندخانگی یک بطری و این همه کاربرد! @mesbah_family801

#اینفوگرافی پیامدهای صافی کف پا هدف از قوس کف پا این است که پاهایتان بتوانند وزنتان را در وضعیتی متعادل تحمل کنند و هنگام راه‌رفتن و دویدن، شما را به جلو سوق دهند. @mesbah_family801