#دانستنی مراقب خودتون باشید. ▫️بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید. ▫️عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما(این جمله رو هرگز فراموش نکنید) @mesbah_family801 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#ترفندخانگی @mesbah_family801

#اینفوگرافی۲ خوب و بدهای تغذیه‌ای در آنفلوآنزا ▫️اغلب افراد پس از ابتلا به آنفلوآنزا در کمتر از دو هفته بهبود می‌یابند؛ زیرا سیستم ایمنی‌شان با عفونت مبارزه می‌کند؛ اما افراد با سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در معرض خطر بیشتری برای تشدید بیماری و ایجاد عوارض هستند. ▫️پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در زمانی که آنفلوآنزا دارید می‌تواند از سیستم ایمنی بدنتان حمایت و بهبودی شما از آنفلوانزا را راحت‌تر و سریع‌تر کند. @mesbah_family801

#کاردستی نکته این آموزش اینه حتما بعد از ساخت آدم برفی با خمیر هوا خشک بذارید ۲۴ساعت خشک بشه بعد رنگ آمیزی کنید. از رزین اپوکسی برای‌ ضد آب کردن میتونید استفاده کنید. @mesbah_family801

#سواد_رسانه رسانه و فضای مجازی میتونه واقعیت رو اینطوری تغییر بده😃 @mesbah_family801

🔶️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش منتشر شد 🔺️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش، با هدف جهاد همگانی تبیین ویژه تولیدات و فعالان فضای مجازي منتشر شد. جهت کسب اطلاعات تکمیلی به کانال دومین جشنواره فضای مجازی ا.ع.س نزاجا در پیام رسان ایتا یا تلگرام به آدرس زیر مراجعه فرمایید https://eitaa.com/jahat2nezaja https://t.me/jahat2nezaja

#وقت_نمازه ▫️چگونه به نماز علاقمند بشم؟ ▫️پاسخ جالب یک معلم به دانش‌آموزش را بشنوید. @mesbah_family801

#اطلاعیه. اطلاعیه 💫🌸💫🌸 🔹 باعرض سلام وادب واحترام خدمت خانواده‌های محترم و همکاران عزیز به اطلاع می رساندمجتمع فرهنگی کوی سازمانی باهمکاری بازرسی یگان کلاس آگاه‌سازی ایمنی وسایل گازسوزبرگزارمی نماید: ✨🌺✨🌺 🔸زمان:سه شنبه ۱۸دی ماه بعدازنمازمغرب وعشاء 🔹مکان: مسجدکوی سازمانی 🔸درپایان مراسم به سه نفرازشرکت کنندگان هدایایی به قید قرعه اهداءخواهدشد. @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹شهید عبدالرضا کلامی🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

شب انتهـای زیبـاییست بـرای امتـداد؛ فردایی دیگر تا زمانی که سلطان دلت؛ "خداست"کسی نمی تواند دلخوشیهایت را ویران کند... شبتون آروم وخوش در پناه ایزد منان.