#توجه ! ◻️هشدار جدی پزشکان دربارۀ مصرف نوشابه انرژی‌زا ایندیپندنت: ▫️پزشکان در جدیدترین مطالعۀ خود پی بردند نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی و حتی خطر مرگ شود. ▫️مقدار کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا بین ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در هر وعده است، در حالی که یک فنجان قهوه حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین است. ▫️این نوشیدنی‌های محبوب می‌توانند به طور بالقوه سیستم الکتریکی قلب را مختل کنند و خطر ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی) را افزایش دهند که منجر به عواقب جدی سلامتی مانند ایست قلبی ناگهانی می‌شود. @mesbah_family801

#آشپزی آش کشک 😋 @mesbah_family801

#ترفندخانگی یک شوینده همه فن حریف @mesbah_family801

#عصرانه عصری بی نظیر آرامشی عمیق خدایی همیشه همراه لبخندی از سر خوشبختی تقدیم لحظه‌هاتون #عصرتون بخیر @mesbah_family801

#وقت_نمازه امام خمینی (ره) : نماز یک کارخانه انسان سازی است. نمازِ خوب، فحشا و منکر را از یک امّتی بیرون می‌کند. اینهایی که در این مراکز فساد کشیده شده‌اند، اینها آن بی‌نمازها هستند. نمازخوان‌ها در مساجدند. @mesbah_family801

#مناسبتی عید قربان با نماز و عبادتش با ذکر و دعایش با قربانى وصدقات واحسانش بسترى براى جارى ساختن مفهوم عبودیت وبندگیست این عید بندگی عید بر شما مبارک💐 @mesbah_family801

#شهید_روز یک قرارشبانه باشهدا ای خدا یاد مرا ازشهدا دورنکن 💚هرشب ده صلوات هدیه به روح مطهریکی ازشهداداریم💚 هدیه امشب را تقدیم می کنیم به روح مطهر 🌹🌹شهید اسماعیل رستمی🌹🌹 🌷اجرتون باشهدا🌷 @mesbah_family801

#دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 به رسم وفای هر شب بخوانیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دعا برای‌ فرج‌ هرچقدر هم‌ باشد تاثیر دارد. اَللّهُمَ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرَج💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mesbah_family801

#شبانه در زندگی هیچ چیز قیمتی تر و مهم تر از این نیست که قلباً در آرامش باشیم الهی همیشه قلبتون پر ازآرامش باشه امیدوارم اون اتفاق قشنگ که منتظرشید براتون بیفته ،یه خبر خوش یه دلخوشی بزرگ #شبتون سرشار از آرامش @mesbah_family801

#صبحانه ای دوست سایه زیبـای حق باشد. همیشه بر سـرت رخت زیبای سلامت هر زمانی بر تنت زندگی را شاد باشی. هر زمانی هر مکان لطف ایزد جاودان باشـد. همیشـه درگهت #سلام صبح بخیر @mesbah_family801